![蒜蓉粉絲龍利魚的做法 蒜蓉粉絲龍利魚——適合夏季的蒸菜！ 蒜蓉粉絲龍利魚怎麼做]( "蒜蓉粉絲龍利魚的做法 蒜蓉粉絲龍利魚——適合夏季的蒸菜！ 蒜蓉粉絲龍利魚怎麼做")
- 食材明細主料龍利魚（1條）娃娃菜（1顆）粉絲（1團）輔料香葱（1根）姜（3片）蒜（4瓣）小米辣（1個）調料醬油（4匙）蠔油（1匙）水（3匙）植物油（1大匙）幹澱粉（1匙）料酒（1匙）香油（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲龍利魚的做法步驟1、龍利魚解凍，粉絲泡水。2、姜切絲，蒜切末，香葱，小米辣切碎。娃娃菜切兩半！3、...
- 11977
![蒜蓉粉絲蒸鱈魚的做法 【東北】蒜蓉粉絲蒸鱈魚 蒜蓉粉絲蒸鱈魚怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸鱈魚的做法 【東北】蒜蓉粉絲蒸鱈魚 蒜蓉粉絲蒸鱈魚怎麼做")
- “蒜蓉粉絲和海鮮是百搭，特別是和扇貝搭配蒸制，更是百吃不厭。鱈魚也是一款營養豐富的食材，僅高蛋白、低脂肪這一條就深受人們喜愛，同時鱈魚也非常適合蒸制，所以就蒸制一道營養美味“蒜蓉粉絲蒸鱈魚”。”食材明細主料鱈魚（300克）粉絲（50克）輔料油（適量）鹽（5克）料酒（1茶匙）葱（適量）蠔油（1湯...
- 15695
![蒜蓉龍利魚怎麼做-蒜蓉龍利魚的做法]( "蒜蓉龍利魚怎麼做-蒜蓉龍利魚的做法")
- “龍利魚作為優質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。”食材明細主料龍利魚肉（1條）輔料小米辣（4個）蒜（1頭）姜（適量）葱花（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（適量）料酒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 22637
![鮑魚蒜蓉粉絲怎麼做-鮑魚蒜蓉粉絲的做法]( "鮑魚蒜蓉粉絲怎麼做-鮑魚蒜蓉粉絲的做法")
- 食材明細主料鮑魚（適量）輔料粉絲（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮑魚蒜蓉粉絲的做法步驟1、鮑魚洗淨，用刀劃十字格。2、龍口粉絲粉絲泡軟，把處理好的鮑魚放在上面。3、蒜蓉加適量鹽攪拌均勻鋪在上面，加適量油。4、大火燒開後10分鐘即可，喜歡的可以試試。...
- 15214
![蒜蓉粉絲小龍蝦怎麼做-蒜蓉粉絲小龍蝦的做法]( "蒜蓉粉絲小龍蝦怎麼做-蒜蓉粉絲小龍蝦的做法")
- 食材明細主料小龍蝦（1000克）輔料獨蒜（10顆）生薑（適量）色拉油（適量）香葱（適量）粉絲（適量）生抽（適量）啤酒（1瓶）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）小米辣（5個）其他（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲小龍蝦的做法步驟1、香蒜剁成蒜蓉備用。2、生薑切碎，小米辣切小段，香葱葱白切小段備用。3、小龍蝦洗幹...
- 19576
![蒜蓉龍利魚粉絲蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉龍利魚粉絲蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉龍利魚粉絲蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉龍利魚粉絲蒸娃娃菜的做法")
- “濃濃的蒜香味撲鼻而來😄～”食材明細主料龍利魚（1條）粉絲（1把）娃娃菜（10片左右）輔料葱蒜末（稍多點）調料鹽（1勺）蠔油（1勺）薄鹽醬油（2勺）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉龍利魚粉絲蒸娃娃菜的做法步驟1、龍利魚切塊加適量鹽、料酒、黑胡椒粉、食用油各1勺（可滴幾滴檸檬汁提鮮），調勻醃...
- 22115
![蒜蓉粉絲蒸澳龍怎麼做-蒜蓉粉絲蒸澳龍的做法]( "蒜蓉粉絲蒸澳龍怎麼做-蒜蓉粉絲蒸澳龍的做法")
- 食材明細主料澳龍（1只）輔料蒜蓉（適量）小米辣（適量）粉絲（適量）調料蠔油（適量）海鮮醬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲蒸澳龍的做法步驟1、鮮活大澳龍一隻。2、去頭，改刀。3、粉絲提前泡軟鋪盤備用。4、改刀後的龍蝦肉，鋪在粉絲上。5、加上炒好得蒜...
- 4788
![蒜蓉粉絲的做法 蒜蓉粉絲（素） 蒜蓉粉絲怎麼做]( "蒜蓉粉絲的做法 蒜蓉粉絲（素） 蒜蓉粉絲怎麼做")
- “沒有放任何海鮮，但是依然有海鮮的味道。對於痛風的人來説絕對可以解解饞。又簡單又節省時間，上桌後又有面！”食材明細主料龍口粉絲（2個）蒜頭（2個）輔料葱（適量）蒸魚豉油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲的做法步驟1、樓下超市賣的粉絲1袋裏有4卷，取出2卷。温水泡軟。...
- 9289
![龍蝦尾蒜蓉粉絲怎麼做-龍蝦尾蒜蓉粉絲的做法]( "龍蝦尾蒜蓉粉絲怎麼做-龍蝦尾蒜蓉粉絲的做法")
- “最近做飯都想圖省事，不想站在煤氣灶前炒菜，所以做蒸菜是最省事的。翻了翻冰箱，竟然還有一盒未拆封的龍蝦尾，讓我一下子就想到了與粉絲搭配，因為平時也是特別喜歡吃扇貝蒸粉絲。龍蝦尾是成品，已經有了味道，所以也不需要太多調料，萬能的蒜蓉做法，蒸好後用油淋一下，香味就出來了。我...
- 15385
![蒜蓉粉絲巴沙魚怎麼做-蒜蓉粉絲巴沙魚的做法]( "蒜蓉粉絲巴沙魚怎麼做-蒜蓉粉絲巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）金針菇（適量）粉絲（適量）輔料葱花（適量）調料生抽（適量）蒜蓉醬（適量）蒜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲巴沙魚的做法步驟1、提前炒好的蒜蓉醬備用（可參考菜譜）。2、粉絲提前用清水泡發一下。3、香葱洗淨切葱花備用。4、金針菇洗淨切去根部。5、巴沙魚切...
- 15519
![蒜蓉鮑魚片粉絲怎麼做-蒜蓉鮑魚片粉絲的做法]( "蒜蓉鮑魚片粉絲怎麼做-蒜蓉鮑魚片粉絲的做法")
- 食材明細主料鮑魚（適量）粉絲（適量）輔料蒜蓉（適量）葱花（適量）調料老抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉鮑魚片粉絲的做法步驟1、蒜蓉醬提前炒好備用（可參考菜譜）。2、粉絲提前泡發備用。3、鮑魚洗淨切片備用。4、鍋中水燒開將鮑魚片燙3~5秒撈出。5、粉絲適量老抽拌勻，加入蒜...
- 11961
![粉絲蒸龍利魚怎麼做-粉絲蒸龍利魚的做法]( "粉絲蒸龍利魚怎麼做-粉絲蒸龍利魚的做法")
- “一拌一蒸便能上桌的快手菜，嫩滑無刺的魚塊和晶瑩爽口的粉絲在蒜蓉的加持下讓人慾罷不能，專治天熱沒胃口”食材明細主料龍利魚（100g）粉絲（50g）輔料大蒜（20g）調料精鹽（1/2匙）胡椒粉（1匙）料酒（1勺）蠔油（1勺）生抽（2勺）花生油（1勺）白砂糖（1/2匙）香油（1/2勺）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲蒸龍...
- 10748
![蒜蓉粉絲蒸龍利魚怎麼做-蒜蓉粉絲蒸龍利魚的做法]( "蒜蓉粉絲蒸龍利魚怎麼做-蒜蓉粉絲蒸龍利魚的做法")
- “蒜蓉粉絲蒸龍利魚是一道魚肉鮮嫩，粉絲爽滑，蒜香十足、風味獨特的營養蒸菜。龍利魚作為優質海洋魚類，脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形...
- 12936
![蒜蓉粉絲蒸鮑魚怎麼做-蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法]( "蒜蓉粉絲蒸鮑魚怎麼做-蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法")
- 食材明細主料鮑魚（適量）粉絲（鮑魚）輔料蒜蓉（適量）橄欖油（適量）生抽（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法步驟1、粉絲泡發。2、鮑魚切花刀。3、將粉絲墊入碗底後放水鮑魚。4、在鮑魚上放入蒜蓉。5、加入適量水淋入適量生抽和橄欖油。6、放入蒸箱蒸熟（約25分鐘...
- 5574
![蒜蓉辣醬蒸龍利魚怎麼做-蒜蓉辣醬蒸龍利魚的做法]( "蒜蓉辣醬蒸龍利魚怎麼做-蒜蓉辣醬蒸龍利魚的做法")
- “今天給大家分享一道鮮嫩多汁的蒜蓉辣醬蒸龍利魚，拌一拌，蒸一蒸，做法超簡單，低脂低卡，喜歡的朋友一定要試試，真的太美味了！”食材明細主料龍利魚（1塊350克）金針菇（220克）蒜（8瓣）姜（適量）蒜蓉辣醬（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香油（2勺）醃魚調料鹽（0.5小勺）胡椒粉（0.5小勺）生抽（1勺）米酒（1勺（或料酒））玉米澱粉（1...
- 22717
![龍利魚蒸粉絲怎麼做-龍利魚蒸粉絲的做法]( "龍利魚蒸粉絲怎麼做-龍利魚蒸粉絲的做法")
- 食材明細主料龍利魚（一條）粉絲（一把）輔料小米辣（一個）青椒（一個）大葱（一截）姜（一小塊）大蒜瓣（若干）調料食用油（少量）料酒（少量）薄鹽生抽（適量）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（少量）澱粉（少量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍利魚蒸粉絲的做法步驟1、粉絲放入盆裏，用涼水提前泡一小時。2、龍利魚切成厚片，放...
- 25742
![蒜蓉粉絲蒸龍蝦怎麼做-蒜蓉粉絲蒸龍蝦的做法]( "蒜蓉粉絲蒸龍蝦怎麼做-蒜蓉粉絲蒸龍蝦的做法")
- 食材明細主料龍蝦（1個）輔料葱花（適量）蒜蓉（適量）薑末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲蒸龍蝦的做法步驟1、龍蝦用刷子刷洗乾淨開邊。2、粉絲用涼水泡軟。3、蒜頭拍扁和姜一起剁碎。4、蒜末薑末放入碗中，淋上熱油。5、加入少許蠔油和生抽...
- 20128
![粉絲蒜蓉蒸龍蝦怎麼做-粉絲蒜蓉蒸龍蝦的做法]( "粉絲蒜蓉蒸龍蝦怎麼做-粉絲蒜蓉蒸龍蝦的做法")
- “聖誕節的大餐，蒸了個大龍蝦，紅紅火火，希望疫情快點過去，恢復正常的生活。”食材明細主料波士頓大龍蝦（1只（3.2磅））粉絲（2小扎）輔料蒜（2頭）葱花（2大匙）油（1大匙）調料鹽（1/2茶匙）蠔油（2茶匙）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲蒜蓉蒸龍蝦的做法步驟1、龍蝦刷洗乾淨。2、在尾巴對上一節的中...
- 10269
![蒜蓉粉絲烤冰魚怎麼做-蒜蓉粉絲烤冰魚的做法]( "蒜蓉粉絲烤冰魚怎麼做-蒜蓉粉絲烤冰魚的做法")
- “一道補腦食譜，主料是南極冰魚。大家都知道，多吃魚類的人聰明。海魚就更補腦了。南極冰魚又稱南極蝦魚，是生長在南極深海零度以下無污染的魚類，它以南極蝦為食，拒食雜物。自然原生、無污染、無抗生素、無任何添加劑。非常適合考生補腦哦，豐富的魚脂肪DHA、EPA，大量的磷脂型DHA...
- 11539
![粉絲蒜蓉蒸魷魚的做法 【粉絲蒜蓉蒸魷魚】 粉絲蒜蓉蒸魷魚怎麼做]( "粉絲蒜蓉蒸魷魚的做法 【粉絲蒜蓉蒸魷魚】 粉絲蒜蓉蒸魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（1個）粉絲（2小包）葱花（適量）蒜蓉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲蒜蓉蒸魷魚的做法步驟1、魷魚切花刀，橫斜刀交叉着切，再切大片。2、粉絲泡水，變軟後撈出瀝乾水。3、擺放在盤底。4、剁好蒜蓉。5、鍋內熱油，放一半的蒜...
- 15697
![蒜蓉粉絲蒸龍利魚的做法 蒜蓉粉絲蒸龍利魚丨魚肉鮮嫩粉絲爽滑。 蒜蓉粉絲蒸龍利魚怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸龍利魚的做法 蒜蓉粉絲蒸龍利魚丨魚肉鮮嫩粉絲爽滑。 蒜蓉粉絲蒸龍利魚怎麼做")
- “龍利魚作為優質海洋魚類，脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。快來試試這道我經常做的蒜蓉粉絲蒸龍利魚，魚肉提供優質蛋白質、粉絲提供碳水、金針菇促進腸胃蠕動，再配上一小碗米飯，簡直完美。”食材明細主料龍利魚（1片）輔...
- 10686
![蒜蓉鮑魚粉絲煲怎麼做-蒜蓉鮑魚粉絲煲的做法]( "蒜蓉鮑魚粉絲煲怎麼做-蒜蓉鮑魚粉絲煲的做法")
- “閩南人的酒店吃席，熱熱鬧鬧，卻也漸漸落入俗套。大同小異的宴席菜式，往好的説叫遵循傳統，其實在出發前心裏總能按順序猜了個大概。靠山吃山靠水吃水，沿海酒席的硬菜離不開各種海鮮，歷來高檔的“海八珍”總會在前中段出現，將宴席氣氛推至高潮。「蒜蓉鮑魚粉絲煲」是我最期待的一...
- 28649
![蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法 #團圓飯#蒜蓉粉絲蒸鮑魚 蒜蓉粉絲蒸鮑魚怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法 #團圓飯#蒜蓉粉絲蒸鮑魚 蒜蓉粉絲蒸鮑魚怎麼做")
- “鮑魚Q嫩，蒜香濃郁。年夜飯做上一道，好吃又有範兒😍。”食材明細主料鮮鮑魚（適量）粉絲（適量）輔料姜蒜末（適量）紫胡蘿蔔末（適量）玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（一點）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法步驟1、左手按住鮑魚肉體，用快點的小刀沿肉柱根部劃一圈。2、...
- 11240
![蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法 #紅色吉祥菜#蒜蓉粉絲蒸鮑魚 蒜蓉粉絲蒸鮑魚怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法 #紅色吉祥菜#蒜蓉粉絲蒸鮑魚 蒜蓉粉絲蒸鮑魚怎麼做")
- 食材明細主料鮑魚（10個）粉絲（50克）青紅辣椒（10克）輔料蒜（2頭）香菜（5克）調料蠔油（2勺）一品鮮醬油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸鮑魚的做法步驟1、在市場買到鮮活新鮮的大鮑魚先用清水沖洗一下。2、鮑魚肉肉從殼中取出，將鮑魚的內臟摘除清洗乾淨，再用小牙刷把鮑魚殼裏外...
- 12223
![蒜蓉粉絲鮑魚怎麼做-蒜蓉粉絲鮑魚的做法]( "蒜蓉粉絲鮑魚怎麼做-蒜蓉粉絲鮑魚的做法")
- “這次去天津辦牌照，忙了大半天，吃完飯也下午了，只好去了塘沽看看海，以為有沙灘，，，，其實哎、、漁民在碼頭做生意買了點鮑魚很便宜五元一支還是活的很新鮮！大家看看怎麼樣”食材明細主料鮑魚（6只）輔料蒜（8瓣）青葱（一小把）配料老抽（一勺）生抽（三勺）糖（半勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉...
- 24327
味味甜
