![時蔬油茶怎麼做-時蔬油茶的做法]( "時蔬油茶怎麼做-時蔬油茶的做法")
- “屈爸愛喝油茶，總説這是記憶中的味道！”食材明細主料油茶塊（適量）小豆芽（適量）紅蘿蔔（適量）香菜（適量）葱（適量）菠菜（適量）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬油茶的做法步驟1、小豆芽，菠菜，葱半備用。2、香菜和紅蘿蔔改刀。3、油茶塊搗碎。4、鍋中入水煮沸，倒入油茶塊...
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![蠔油時蔬如何做簡單又好吃]( "蠔油時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿腸：1條胡蘿蔔：20黃瓜：400輔料大蒜瓣：2具體步驟1.備料2.切配準備好，胡蘿蔔要的比黃瓜，火腿要薄！3.熱油先放蒜瓣兒，出香後，先放，胡蘿蔔，翻炒，加入其他的4.我炒炒炒炒炒，火力要大速度要怏，這樣營養不易流失，色澤漂亮，最...
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![時蔬煎餅的做法 #街頭小吃#時蔬煎餅 時蔬煎餅怎麼做]( "時蔬煎餅的做法 #街頭小吃#時蔬煎餅 時蔬煎餅怎麼做")
- “春捲含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質，因捲入的餡料不同，營養成分也有所不同。春捲具有祛脂降壓、解毒、利尿消腫、提高免疫力、補充能量的功效。春捲含有豐富的蛋白質和鈣質，而且還有纖維素和維生素，可以促進食慾，同時也可以有降壓降脂的...
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![油醋汁拌時蔬怎麼做-油醋汁拌時蔬的做法]( "油醋汁拌時蔬怎麼做-油醋汁拌時蔬的做法")
- “今來一款爽口小菜：油醋汁拌時蔬，食材隨意搭配，喜歡皆可。”食材明細主料黃瓜（適量）番茄（適量）熟雞蛋（適量）生菜（適量）甘藍（適量）輔料油（適量）醋（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁拌時蔬的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、番茄和黃瓜改刀。3、甘藍和生菜改刀。4、炒鍋...
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![美味蠔油炒時蔬如何做簡單又好吃]( "美味蠔油炒時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘時蔬因為是季節性的蔬菜所以它本身所富含的營養價值就十分的高，而且口感更是十分美味，最關鍵的是季節性的食物都是物美價廉的哦，這道美味營養蠔油炒時蔬製作方法和用料都十分簡單哦，還可以選擇自己喜愛的食物...
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![油豆腐時蔬湯怎麼做-油豆腐時蔬湯的做法]( "油豆腐時蔬湯怎麼做-油豆腐時蔬湯的做法")
- “今來一款美味低脂湯，兩片過了油的豆腐，簡直是一鍋湯的靈魂！時蔬隨意搭配，鮮美無比！”食材明細主料油豆腐（適量）紅蘿蔔（適量）西葫蘆（適量）娃娃菜（適量）葱（適量）香菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐時蔬湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、...
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![鮮蝦牛油果時蔬沙拉怎麼做-鮮蝦牛油果時蔬沙拉的做法]( "鮮蝦牛油果時蔬沙拉怎麼做-鮮蝦牛油果時蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料阿根廷蝦尾（6個）牛油果（1個）檸檬（1/2個）黃瓜（1個）青椒（1個）輔料可達怡意大利風味香辛料（2g）橄欖油（1勺）鹽（1勺）丘比千島醬（15g）丘比原味沙拉醬（10g）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦牛油果時蔬沙拉的做法步驟1、時蔬切好備用，牛油果去皮切塊，均裝入盤中擠上2/3的檸檬醃漬；2、沸...
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![蠔油時蔬杏鮑菇怎麼做-蠔油時蔬杏鮑菇的做法]( "蠔油時蔬杏鮑菇怎麼做-蠔油時蔬杏鮑菇的做法")
- “這道菜其實特別簡單，沒什麼難度，放了蠔油基本上不用放鹽了，其次是可以根椐自己的喜好，加各種時蔬也不錯，顏色更豐富，營養更高。”食材明細主料杏鮑菇（400克）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）配料胡椒粉（適量）蠔油（2湯匙）大蒜（4瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油時蔬杏鮑菇的做法步驟1、...
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![梅菜時蔬的做法 下飯好菜【梅菜時蔬】 梅菜時蔬怎麼做]( "梅菜時蔬的做法 下飯好菜【梅菜時蔬】 梅菜時蔬怎麼做")
- 食材明細主料梅乾菜（適量）長豆角（適量）輔料瘦肉（適量）蒜蓉（適量）幹辣椒粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梅菜時蔬的做法步驟1、梅乾菜適量，倒入盆中，加水泡半小時泡軟，梅乾菜比較髒，需多洗幾次將梅乾菜中的沙子洗淨。洗淨後撈出並擠幹水份，將洗淨後的梅乾菜先切後剁，剁...
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![葱油時蔬拌魷魚的做法 爽口小涼菜---------【葱油時蔬拌魷魚】 葱油時蔬拌魷魚怎麼做]( "葱油時蔬拌魷魚的做法 爽口小涼菜---------【葱油時蔬拌魷魚】 葱油時蔬拌魷魚怎麼做")
- “這段時間武漢的温度是節節上升，幾乎每天都是39度，在外面走上一圈會滿頭大汗，天氣熱就會影響食慾，每天都會為家人準備一款小涼菜，涼菜爽口開胃，能增加食慾，這款【葱油時蔬拌魷魚】就誕生了。”食材明細主料鮮魷魚須（4個）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）香芹（5棵）輔料自制葱油（2勺）自制辣椒油...
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![蠔油時蔬怎麼做-蠔油時蔬的做法]( "蠔油時蔬怎麼做-蠔油時蔬的做法")
- “微辣，鹹香，色澤油潤，配菜營養豐富，搭配米飯，很棒😊。”食材明細主料荷蘭豆（適量）山藥（適量）蜜薯（適量）小米椒（適量）黑木耳（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油時蔬的做法步驟1、山藥，蜜薯，小米椒，荷蘭豆。2、荷蘭豆從中間片開，山藥，蜜薯切菱...
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![鮮香油燜時蔬如何做簡單又好吃]( "鮮香油燜時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油燜時蔬是一道鮮美的家常素菜，材料可以根據季節變換，最好選擇時令蔬菜，鮮香菇和豆腐是完美的配角，增添了鮮味的同時也豐富了口感，黃瓜清脆，胡蘿蔔和土豆軟糯，豆腐滑嫩，這道菜燒好後色澤明亮，香氣撲鼻，鹹鮮可口，很好...
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![時蔬油醋汁沙拉如何做簡單又好吃]( "時蔬油醋汁沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫甘藍：80g菠菜：80g紅：適量黃彩椒各：30g洋葱：40g有機月見草油：20ml鹽：2g白蘭地：1茶匙（5ml）糖：1/2茶匙（3g）蘋果醋：1茶匙（5ml）迷迭香碎：3g白芝麻：3g輔料具體步驟1.紫甘藍洗淨掰成小塊，菠菜洗淨去根切段，紅、黃彩椒洗淨，去籽去蒂...
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![椒油麻醬拌時蔬的做法 茄子——椒油麻醬拌時蔬 椒油麻醬拌時蔬怎麼做]( "椒油麻醬拌時蔬的做法 茄子——椒油麻醬拌時蔬 椒油麻醬拌時蔬怎麼做")
- “跟着電視裏的美食節目，學了一個拌涼菜的萬能料汁，味道不錯。今兒做涼拌兩樣當季的食材，茄子和豆角。”食材明細主料圓茄子（適量）豆角（適量）大蒜（適量）輔料芝麻醬（適量）花椒（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒油麻醬拌時蔬的做法步驟1、主要原料...
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![家常蠔油炒時蔬如何做簡單又好吃]( "家常蠔油炒時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠔油是常見的調味品，做菜的時候放些蠔油進去不僅提鮮，還美味。蠔油的味道很好，而且好像很百搭，不管是肉類還是蔬菜做的的時候放點蠔油味道都是不錯的。有了蠔油，做菜就方便很多，很多菜只要有蠔油就能夠做得很好，...
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![沙茶時蔬雞片如何做簡單又好吃]( "沙茶時蔬雞片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：100青椒：一到兩根胡蘿蔔：半根輔料沙茶醬：2茶匙澱粉：1茶匙料酒：2茶匙鹽：適量具體步驟1.把雞胸肉切下片，青椒胡蘿蔔切片。放在一起很好看啊。2.雞片用澱粉，鹽，料酒抓勻上漿。放15到20分入味，讓雞肉鬆馳。3....
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![五彩炒時蔬的做法 好看也好吃——五彩炒時蔬 五彩炒時蔬怎麼做]( "五彩炒時蔬的做法 好看也好吃——五彩炒時蔬 五彩炒時蔬怎麼做")
- 食材明細主料豆腐乾（適量）豆芽（適量）輔料青椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鮑汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒時蔬的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔，豆腐乾切細絲。鍋裏倒油，下豆腐乾煸炒到豆腐乾邊上出現小泡後盛出2、鍋裏少油，下胡蘿蔔絲煸炒到變軟3、加入豆芽，韭菜，...
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![豬油渣炒時蔬怎麼做-豬油渣炒時蔬的做法]( "豬油渣炒時蔬怎麼做-豬油渣炒時蔬的做法")
- “現在家裏基本上都是吃的橄欖油，但是偶爾也會吃點豬油，那就是在買豬肉的時候帶一點肥肉，會切出來，炸出豬油、豬油渣，然後用來炒菜，超香的啊！當然，動物油脂對身體，血管沒那麼好，但是對於好吃的我來説，偶爾吃一下，還是很不錯的，身體也不會有負擔！”食材明細主料肥豬肉（適量）蓮藕（適量）荷蘭豆...
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![蠔油時蔬炒意粉怎麼做-蠔油時蔬炒意粉的做法]( "蠔油時蔬炒意粉怎麼做-蠔油時蔬炒意粉的做法")
- 食材明細主料意粉（適量）午餐肉（適量）青豆（適量）洋葱（適量）聖女果（適量）輔料橄欖油（適量）蠔油（適量）胡椒碎（適量）味鮮醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油時蔬炒意粉的做法步驟1、備好食材洗淨待用.2、洋葱,午餐肉切粒,聖女果切片.3、青豆在加鹽的開水鍋焯斷生.4、鍋中水...
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![蠔油時蔬炒麪片怎麼做-蠔油時蔬炒麪片的做法]( "蠔油時蔬炒麪片怎麼做-蠔油時蔬炒麪片的做法")
- “換個方法炒麪片也好吃！不管是吃什麼都要吃的色香味，在有營養就夠了，以往都是喜歡番茄炒麪片的，家裏沒有了就想到了用蠔油吧，偶然的一次沒有想到味道還算不錯。這裏分享給朋友們希望朋友們喜歡和支持！”食材明細主料麪粉（3兩）尖椒（半個）彩椒（四分之一個）輔料木耳（少許）胡蘿蔔（少許）葱頭（...
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![夏季時蔬的做法 夏季時蔬~~~ 夏季時蔬怎麼做]( "夏季時蔬的做法 夏季時蔬~~~ 夏季時蔬怎麼做")
- “夏季，宜清淡哦！這道清炒時蔬既爽口又不失營養~~~”食材明細主料玉米（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏季時蔬的做法步驟1、準備好食材，您也可隨自己心意2、鍋中入油燒至六分熱，爆香洋葱和葱白，放入胡蘿蔔翻炒半分鐘3、倒入玉米粒...
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![家常油燜時蔬如何做簡單又好吃]( "家常油燜時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在的人都越來越喜歡吃蔬菜，因為健康對身體好，其實素菜炒好了也很好吃，街上的素食餐廳生意也是很火爆，價格還不低。每天在家裏我們也得炒點蔬菜來吃，葷素搭配營養才更合理，素菜的做法比較簡單，今天我們要做的是...
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![蠔油炒時蔬怎麼做-蠔油炒時蔬的做法]( "蠔油炒時蔬怎麼做-蠔油炒時蔬的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）胡蘿蔔（1個）毛豆（200克）輔料蠔油（2勺）鹽（1小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒時蔬的做法步驟1、準備好玉米粒，胡蘿蔔丁，毛豆。2、鍋中加水煮開，倒入毛豆煮一分鐘。3、接着倒入玉米再次煮開，煮一分鐘。4、最後倒入胡蘿蔔丁再煮一分鐘。5、煮好撈出瀝乾水...
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![葱油灼時蔬蝦怎麼做-葱油灼時蔬蝦的做法]( "葱油灼時蔬蝦怎麼做-葱油灼時蔬蝦的做法")
- “早上配菜有什麼，今天我就來份快手的葱油水來白灼，過程簡單味兒也棒，朋友們喜歡可以試一下哦，不喜歡蝦仁可以將蝦仁換成肉片哦。”食材明細主料明蝦（150克）西芹（150克）胡蘿蔔（1根）輔料葱油（半小匙）細鹽（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油灼時蔬蝦的做法步驟1、備好所用食材。...
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![好吃的油麪筋炒時蔬如何做簡單又好吃]( "好吃的油麪筋炒時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小編今天要給大家帶來的是一道小炒，小編自己是不會做菜的但是小編會吃菜，小編和很多朋友一樣都是一個吃貨哦，這不小編今天回家了，老媽就做了這道好好吃的油麪筋炒時蔬來招待四個月沒有回家的小編，哈哈哈味道還...
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味味甜
