![淡菜湯怎麼做-淡菜湯的做法]( "淡菜湯怎麼做-淡菜湯的做法")
- 食材明細主料淡菜（若干顆）輔料生薑（2塊）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淡菜湯的做法步驟1、選取幾顆新鮮淡菜。2、將淡菜洗兩遍。3、撈起4、放入鍋中加少許水和生薑。煮至水開兩分鐘左右。5、加少許鹽。6、盛入碗中即可享用。小竅門煮的時間依水量而定。...
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![雪菜淡菜湯麪怎麼做-雪菜淡菜湯麪的做法]( "雪菜淡菜湯麪怎麼做-雪菜淡菜湯麪的做法")
- “我的簡單午餐。。。”食材明細主料麪條（105克）淡菜肉（55克）雪菜（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜淡菜湯麪的做法步驟1、食材：麪條、淡菜肉、雪菜（已清洗切碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜翻炒翻炒。3、接着，合入麪條，加適量的清水煮開煮上2——3分...
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![家常清淡草魚怎麼做-家常清淡草魚的做法]( "家常清淡草魚怎麼做-家常清淡草魚的做法")
- “我自己做的菜都偏清淡，喜歡這種不是很多調料味的清淡味道，草魚剁成坨方便小朋友吃，調料不多也方便，也適合減肥，反正我是這樣吃的。”食材明細主料草魚（一條）輔料生薑（適量）蒜生抽（適量）澱粉（適量）白玉菇（適量）食鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）家常清淡草魚的做法步驟1、洗好的魚塊...
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![法國清淡菜湯怎麼做-法國清淡菜湯的做法]( "法國清淡菜湯怎麼做-法國清淡菜湯的做法")
- “以前介紹過一個法國奶油味的菜湯，有的朋友説買不到奶油調味塊，這個菜湯是為買不到法國奶油菜湯調味塊的朋友們準備的，很清淡可口，又不失其營養成分，這個菜湯配麪包配飯都不錯的，請喜歡的朋友們和我一起享受！”食材明細主料土豆（4個）圓葱（1個）胡蘿蔔（1個）包心菜（1/4個）香腸（200克）姜（1小塊...
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![青菜淡菜雞蛋湯怎麼做-青菜淡菜雞蛋湯的做法]( "青菜淡菜雞蛋湯怎麼做-青菜淡菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料青菜（115克）雞蛋（2個）淡菜（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜淡菜雞蛋湯的做法步驟1、食材：雞蛋、青菜、淡菜（已焯熟）2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將已焯熟的淡菜剝殼取肉，待用。5、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。6...
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![淡菜絲瓜湯怎麼做-淡菜絲瓜湯的做法]( "淡菜絲瓜湯怎麼做-淡菜絲瓜湯的做法")
- “淡菜營養價值很高，不僅富含蛋白質，不飽和脂肪酸的含量也相對較高，據説有“海中雞蛋”之譽。冰箱裏還剩了些個淡菜，終於決定在這個夏天把它們陸陸續續解決掉。廚房有絲瓜，那就先來個絲瓜湯。對於懶人而言，最簡單的就是淡菜絲瓜一起下鍋煮，不明白為什麼還要先煮淡菜，再炒絲瓜，然後...
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![教你幾道清淡菜譜家常菜做法]( "教你幾道清淡菜譜家常菜做法")
- 清淡的家常菜應該是許多人記憶中家鄉的味道吧，那簡單易做的家常菜對於漂泊在外的遊子來説就是家中父母的味道，但是在外卻很難吃到同樣的滋味。今天，小編就要為大家介紹幾道清淡菜譜家常菜做法，看看大家能否尋回記憶中的味道。清淡菜譜家常菜做法一、青豆炒肉用料：青豆、耗油、...
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![清淡蔬菜片湯怎麼做-清淡蔬菜片湯的做法]( "清淡蔬菜片湯怎麼做-清淡蔬菜片湯的做法")
- 食材明細主料麪皮（適量）油菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）葱（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清淡蔬菜片湯的做法步驟1、食材備齊2、油菜掰成一葉一葉的，然後從中間豎着切開3、胡蘿蔔切成條4、葱切花5、餃子皮像圖中這樣切成條6、放碗裏備用7、鍋中加油，...
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![綠菠淡菜湯怎麼做-綠菠淡菜湯的做法]( "綠菠淡菜湯怎麼做-綠菠淡菜湯的做法")
- “淡菜，具有滋補肝腎，益精血之功效，對中老年人的虛勞傷損，精血衰少，吐血久痢，腸鳴腰痛等症，有很好的食療功效。其中所含的豐富的蛋白質及微量元素，對調節機體新陳代謝，防治疾病，延緩衰老均有十分重要的作用。這東西在冰箱裏凍了許久了，誰也不記得，不知道如何去吃。正好有這麼一道淡菜...
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![家常青菜湯怎麼做-家常青菜湯的做法]( "家常青菜湯怎麼做-家常青菜湯的做法")
- 食材明細主料青菜（一棵）輔料鹽（一勺）味精（少許）芝麻油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青菜湯的做法步驟1、把一棵青菜放在鍋裏。2、在鍋裏放上鹽，芝麻油，味精。3、倒一點水，然後把鍋蓋蓋上，燜5到10分鐘。就可以了。...
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![淡甲魚菜脯湯怎麼做-淡甲魚菜脯湯的做法]( "淡甲魚菜脯湯怎麼做-淡甲魚菜脯湯的做法")
- “淡甲魚又叫鯒魚、印度鯒。菜脯是白蘿蔔幹。”食材明細主料淡甲魚（小條4條）菜脯（3/4條）豬肉皮（（或者五花肉）少許）輔料鹽（少許）食用油（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）魚香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淡甲魚菜脯湯的做法步驟1、清洗切段2、豬肉皮切小塊3、菜脯取3/4就夠了4、菜脯切條5、起...
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![淡菜乾絲湯怎麼做-淡菜乾絲湯的做法]( "淡菜乾絲湯怎麼做-淡菜乾絲湯的做法")
- “小時候的酒席上經常可以見到淡菜的影子，現如今好吃的東西多了，這些在以前常用的一些海產品也被淘汰，但記憶中的味道確越來越濃烈，前些日子全家去逛超市，看到淡菜乾老耿的饞蟲又被引了出來，買了些加水泡發，加冬瓜，胡蘿蔔燒了一次湯，小耿先是很排斥吃這個，被老耿連哄帶騙嚐了一口後...
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![蘿蔔排骨湯的做法 清淡的家常菜(蘿蔔排骨湯) 蘿蔔排骨湯怎麼做]( "蘿蔔排骨湯的做法 清淡的家常菜(蘿蔔排骨湯) 蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “清淡可口，不上火的家常下飯湯，美味可口！鮮美可口。”食材明細主料蘿蔔（1個）排骨（適量）輔料鹽（5克）胡椒粉（5克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨入鍋，燒開過濾一下。2、蘿蔔去皮，切成小塊。3、將排骨清洗乾淨備用。4、與蘿蔔放在一起。5、放入煮鍋中大火...
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![你會幾道-清淡可口的菜家常做法]( "你會幾道-清淡可口的菜家常做法")
- 工作越來越忙，生活節奏越來越快，很多人都沒有時間自己做飯，天天只有在外面吃，但是大家都知道，飯店的飯菜油膩，並且飯店食物的銷售量大，衞生就不能保證，並且還有很多黑心商家為了盈利，使用地溝油，所以，外面的飯菜越來越不利於健康。清淡可口的家常菜做法，你一定要會一點。清淡可口的菜...
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![怎麼做-家常清淡湯有哪些]( "怎麼做-家常清淡湯有哪些")
- 一日三餐是我們的生活所需，那麼在你們的飯桌上有哪些菜譜呢？今天我來説下小編的飯桌，家常清淡湯是我家飯桌的必不可少的一道菜譜，它美味，清淡又健康，滿足了我們家庭對美食的要求，那麼家常清淡湯有哪些推薦，它們又該怎麼做呢？一起來和小編了解一下吧。家常清淡湯有哪些，怎麼做這些家...
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![可口清淡的家常菜做法有哪些？]( "可口清淡的家常菜做法有哪些？")
- 隨着人們生活水平的不斷提高，在飲食這一塊的要求也是越來越高了，不再是以前的能吃飽就行，而是要吃好，大魚大肉什麼都不缺。但是現在就算是大魚大肉似乎不是那麼好，人們追求的更多是養生，講究葷素搭配，清淡適宜。那麼清淡可口的家常菜有哪些呢？可口清淡的家常菜做法有哪些一、酸辣...
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![清淡家常菜有哪些]( "清淡家常菜有哪些")
- 如今社會，工作節奏太快，每週大家都要奔波上班，很難閒下來享受一下家庭的快樂，而享受家庭的快樂，其中一種比較好的方式就是在週末和家人一起烹飪美味的家常菜，一起享受家庭的温暖，下面小編就為大家分享幾道清淡的家常菜，供大家參考。清淡家常菜有哪些金針菇冷拌花生：1、花生是用水...
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![淡菜湯的做法和營養價值？-淡菜湯]( "淡菜湯的做法和營養價值？-淡菜湯")
- 在日常生活中吃飯的時候，除了炒菜人們還習慣給飯桌上添一道湯，不僅解膩還可以解渴，並且湯的味道鮮美，實在是飯桌上的一個好選擇。今天為大家介紹的是淡菜湯，以及淡菜湯的做法，趕緊碼起來學着做吧，給家裏的飯桌上增添一抹新的顏色！淡菜湯是由主料海虹，油菜心。調料黃酒，鹽，大葱，姜，胡椒...
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![家常菜湯怎麼做-家常菜湯的做法]( "家常菜湯怎麼做-家常菜湯的做法")
- “午飯吃的有點晚，晚上不太餓，不吃吧又怕餓。吃點什麼好呢？來碗菜湯吧。”食材明細主料凍豆腐（1塊）瘦肉（50克）幹香菇（5小朵）筍（50克）青菜（150克）土雞蛋（2個）輔料豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常菜湯的做法步驟1、凍豆腐切塊（把老豆腐坊到速凍箱凍...
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![生菜豆腐淡菜湯怎麼做-生菜豆腐淡菜湯的做法]( "生菜豆腐淡菜湯怎麼做-生菜豆腐淡菜湯的做法")
- “清清爽爽的快手湯，營養豐富哦。淡菜功效與作用提高免疫、產後滋補、調節血脂淡菜是貽貝科動物厚殼貽貝、貽貝、翡翠貽貝的肉，也叫東海夫人、殼菜、海蜌、紅蛤。淡菜味甘鹹性温，可入肝經和腎經，具有提高免疫、產後滋補、調節血脂等功效。1、提高免疫：淡菜中含有豐富的鈣、磷...
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![家常淡菜湯如何做簡單又好吃]( "家常淡菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘淡菜湯是一種很清淡的湯，主要是由淡菜製作而成，營養十分豐富，對我們的身體沒有任何的壞處，可以製作成各種不同的菜餚。與各種調料共同燒製，形成獨特的口感。它適合老年人與小孩食用，也深受人們的喜愛。同時看起...
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![雪菜淡菜粉絲湯怎麼做-雪菜淡菜粉絲湯的做法]( "雪菜淡菜粉絲湯怎麼做-雪菜淡菜粉絲湯的做法")
- 食材明細主料雪菜（80克）粉絲（50克）淡菜（325克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜淡菜粉絲湯的做法步驟1、材料：雪菜（已清洗）、粉絲、淡菜（已焯熟）2、將已焯熟的淡菜剝殼取肉，待用。3、將已清洗好的雪菜放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜翻炒一下。5、接着...
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![淡菜冬瓜湯怎麼做-淡菜冬瓜湯的做法]( "淡菜冬瓜湯怎麼做-淡菜冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料淡菜（220克）冬瓜（半塊）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淡菜冬瓜湯的做法步驟1、食材：淡菜（已洗淨）。2、冬瓜。3、將冬瓜去籽去皮清洗一下，放在案板上切成片。4、將淡菜和切好的冬瓜下入清水鍋中，加適量的料酒攪動一下煮開，煮至淡菜開口。5...
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![淡菜苜蓿湯怎麼做-淡菜苜蓿湯的做法]( "淡菜苜蓿湯怎麼做-淡菜苜蓿湯的做法")
- “淡菜，是貽貝科動物的貝肉，也叫青口，雅號"東海夫人"。味道鮮美，營養豐富哦。”食材明細主料淡菜（20克）土豆（15克）苜蓿（8克）輔料生抽（4克）薑汁（6克）葱花（1克）胡椒粉（1克）食用油（3克）清水（450克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）淡菜苜蓿湯的做法步驟1、原料：淡菜、苜蓿、土豆、葱花。2、土豆...
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![家常淡菜冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "家常淡菜冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料淡菜：150冬瓜：100輔料油：適量葱花：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備材料2.冷水下淡菜，這樣的淡菜才會全開。3.煮到沸騰，淡菜全開4.帶淡菜全開，下冬瓜。5.待湯沸騰了，下調味料就可以了。6.湯品就可以上桌啦；烹...
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味味甜
