![五環蔬菜沙拉怎麼做-五環蔬菜沙拉的做法]( "五環蔬菜沙拉怎麼做-五環蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）紅甜椒（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（少許）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五環蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好蔬菜2、木耳提前熱水發好3、把蔬菜依次切成小丁擺成圓形，我是藉助一個瓶蓋放在中間周圍撒上蔬菜丁4、擺好五環後，用黃瓜皮...
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![蔬菜沙拉的做法 簡單又有營養的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 簡單又有營養的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “很簡單的菜，但營養確實很豐富，也很爽口。”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、全部食材2、紫甘藍切絲，儘量要切的絲一點3、胡蘿蔔切絲4、黃瓜切絲5、裝盤6、拼盤7、擠上沙瓣醬開吃...
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![蔬菜沙拉的做法 好吃低脂的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 好吃低脂的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “俗話説，三月不減肥，四五六七八月徒傷悲。今天給大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉，營養均衡，好吃不怕胖！”食材明細主料西藍花（200g）輔料鹽（3g）調料基圍蝦（8只）雞蛋（2個）小番茄（3個）黑胡椒（2g）沙拉汁（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、鍋裏燒水，放入鹽，下入西藍花焯...
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![蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “夏天慢慢來了，有時胃口不佳，來個沙拉醬蔬菜！又開胃又營養，這個菜營養流失少！操作簡單快捷，對於吃了油膩的食物，來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩！吃素也營養！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）生菜（一顆）玉米粒（適量）青瓜（一根）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟...
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![土豆沙拉（蔬菜沙拉）怎麼做-土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法]( "土豆沙拉（蔬菜沙拉）怎麼做-土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）西蘭花（適量）生菜（適量）秋葵（適量）水果玉米（一根）輔料沙拉醬（50g）火腿（一點點）橄欖油（一點點）蒸魚鼓油（一點點）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步驟1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定要煮得很爛。2、土豆搗成泥，火腿煮熟後切碎丁和土豆泥...
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![蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做")
- “這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女兒推薦的，我經常罵她崇洋媚外，年輕人喜歡外國的東西可以理解，我偷着做了兩次覺得味道不錯，於是今年的年夜飯餐桌上就有了它，學點兒外國先進的東西沒什麼不好，我的老觀念得改改。”食材明細主料聖女果（5個）...
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![蔬菜沙拉用哪種沙拉醬]( "蔬菜沙拉用哪種沙拉醬")
- 香醋沙拉醬、玉米沙拉醬。沙拉醬有很多種類，海鮮沙拉醬、玉米沙拉醬、香醋沙拉醬、火腿沙拉醬、蛋黃沙拉醬等等。製作蔬菜沙拉可以放香醋沙拉醬和玉米沙拉醬。製作水果沙拉可以放玉米沙拉醬，也可以放酸奶。製作肉類的沙拉，可以放火腿沙拉醬。...
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![減肥蔬菜沙拉的做法 繼續減肥蔬菜沙拉 減肥蔬菜沙拉怎麼做]( "減肥蔬菜沙拉的做法 繼續減肥蔬菜沙拉 減肥蔬菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）番茄（適量）蒲公英（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）減肥蔬菜沙拉的做法步驟1、把蒲公英葉子去掉梗。2、黃瓜切成片。3、番茄也切成片。4、依次把以上材料放入器皿裏倒入沙拉醬攪拌均勻即可食用。...
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![蔬菜沙拉的做法 塑造A4腰的食譜——蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 塑造A4腰的食譜——蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “前段日子網絡上很多人都曬圖炫耀自己的A4腰可是我...我的水桶腰...就別提了...夏天又快來了，真可惡，又到了露肉的季節！！好吧，立定決心要大減一番！！吃素的餐單又要撿起來了~”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（半根）青瓜（半根）輔料生菜（1顆）沙拉醬（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜...
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![蔬菜沙拉的做法 【東北】蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 【東北】蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “蔬菜沙拉，是一種非常健康的飲食方式，各式蔬菜，不必過分的加熱，甚至可以生吃，最大限度的保持了食材的營養成分，而且，通常蔬菜沙拉會選用3種以上的食材，每種食材又起到互補的作用，無論養顏、美容、或是減肥的效果都是很不錯的。搭配了四季寶花生醬的蔬菜沙拉，在各式蔬菜的基礎上，又...
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![花環蝦仁蔬菜沙拉的做法 花環蝦仁蔬菜沙拉❗️低脂瘦身 花環蝦仁蔬菜沙拉怎麼做]( "花環蝦仁蔬菜沙拉的做法 花環蝦仁蔬菜沙拉❗️低脂瘦身 花環蝦仁蔬菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料蝦（6只）苦菊（1顆）西蘭花（4朵）彩椒（2塊）輔料生薑（2片）調料特級輕鹽原汁醬油（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花環蝦仁蔬菜沙拉的做法步驟1、低脂低鹽，健康瘦身。2、準備苦菊，西蘭花，紅黃彩椒，蝦，8克特級輕鹽原汁醬油。3、鍋中放清水，水開後放入西蘭花焯水2分鐘。4、再重新...
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![五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎麼做]( "五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料苦苣（適量）紫甘藍（適量）彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料檸檬沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜沙拉的做法步驟1、所需食材:苦苣、紫甘藍、彩椒、胡蘿蔔分別洗淨控水。2、彩椒切絲。3、紫甘藍切絲。4、胡蘿蔔去皮，切絲。5、苦苣掰成兩段。6、所有食材放...
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![蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做")
- “蔬菜沙拉里的主要食材都是按個人口味添加如一般人不愛吃胡蘿蔔可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一點一定把蔬菜洗乾淨水儘量瀝乾後在和沙拉醬攪拌口感才會好”食材明細主料沙拉醬（適量）輔料甘藍菜（3片）洋葱（適量）胡蘿蔔（個半個）黃瓜（個1）小柿子（5、6顆）玉米粒（適量）鹹甜（口味）調味（工藝）十分鐘...
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![蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做-蔬菜沙拉的做法 懶人餐]( "蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做-蔬菜沙拉的做法 懶人餐")
- 食材明細主料小西紅柿（適量）西生菜（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）香蕉（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、黃瓜切塊。3、食材碼放在玻璃盤中。4、水煮雞蛋去皮，切塊，表面擠沙拉醬即可。...
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![五彩時蔬沙拉怎麼做-五彩時蔬沙拉的做法]( "五彩時蔬沙拉怎麼做-五彩時蔬沙拉的做法")
- “簡單方便，低脂美味，喜歡的你快來行動吧！”食材明細主料紫甘藍（適量）香菜（適量）青瓜（半根）火腿腸（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材：如圖。2、分別切成絲備用。3、沙拉醬備好。4、切好的食材放入容器中（一層層鋪好），淋上適量...
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![水果蔬菜沙拉的做法 五顏六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎麼做]( "水果蔬菜沙拉的做法 五顏六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎麼做")
- “噹噹噹……當！午後水果蔬菜沙拉時間到咯！嘻嘻，自己動手豐衣足食吧，健康又美味哦，總之一句話，五顏六色的水果蔬菜，您的心情一定很美麗吧”食材明細主料蘋果（半個）木瓜（1/4個）荷蘭黃瓜（1根）柑橘（1個）草莓（15粒）輔料紫甘藍（2葉）檸檬（1個）配料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水...
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![花環沙拉怎麼做-花環沙拉的做法]( "花環沙拉怎麼做-花環沙拉的做法")
- “五彩斑斕的色彩並不是眼睛的專利，我們的胃，也一樣的。把那些五顏六色的果蔬吃進肚子裏，愉悦的不僅是我們的眼睛，還有我們的味蕾，好吃簡單做。”食材明細主料西蘭花（1個）黃柿子椒（1個）輔料聖女果（6個）火腿腸（1個）油（1g）沙拉汁（25g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花環沙拉的做法步驟1、...
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![聖誕創意蔬菜花環沙拉的做法 聖誕創意蔬菜花環沙拉🍎低脂低卡健康💯 聖誕創意蔬菜花環沙拉怎麼做]( "聖誕創意蔬菜花環沙拉的做法 聖誕創意蔬菜花環沙拉🍎低脂低卡健康💯 聖誕創意蔬菜花環沙拉怎麼做")
- “臨近聖誕，學做了簡單的造型蔬菜沙拉，欣賞下，美觀，有趣，絕對低卡路里❤️。”食材明細主料苦菊（1顆）雞蛋（1個）千禧果（4個）金桔（6個）輔料胡蘿蔔片（2片）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）聖誕創意蔬菜花環沙拉的做法步驟1、苦菊，千禧果，金桔用鹽水浸泡洗乾淨，雞蛋煮熟，胡蘿蔔用刮皮到刮兩長條...
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![蔬菜沙拉怎麼做-蔬菜沙拉的做法]( "蔬菜沙拉怎麼做-蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（1個）甜豆角（適量）荸薺（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料白芝麻（適量）沙拉醬（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、食材：鴨蛋、甜豆角、泡發的黑木耳、去皮荸薺、胡蘿蔔。2、荸薺一切四小塊，胡蘿蔔切片。3、小鍋中放水燒開，加點油和鹽...
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![蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做]( "蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做")
- “蘋果蔬菜沙拉，減肥刮油，營養美味！”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段，一切為二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着錯位擺！4、蘋果適量，切條，切等量8小份！5、適量沙拉醬！6、胡蘿切片，...
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![蔬菜沙拉有哪些蔬菜]( "蔬菜沙拉有哪些蔬菜")
- 彩椒、甜菜、紫甘藍、生菜、苦菊、黃瓜、洋葱、天菜、西紅柿、櫻桃蘿蔔、圓白菜、芝麻菜等。沙粒是一道味道非常可口的菜系，製作蔬菜沙粒時可添加上獻奶油，使味道便的更加鮮美可口，蔬菜中的各種有益成分也不會流失，但是製作完成後放置時間不宜太長。...
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![五彩蔬果沙拉怎麼做-五彩蔬果沙拉的做法]( "五彩蔬果沙拉怎麼做-五彩蔬果沙拉的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）黃瓜（適量）青筍（適量）西蘭花（適量）檸檬汁（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩蔬果沙拉的做法步驟1、水果蔬菜洗淨備好2、將各種蔬菜水果切丁3、將各種蔬菜水果切丁4、將各種蔬菜水果切丁5、胡蘿蔔青筍等切好後用開水焯燙一下6、將...
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![蔬菜沙拉的做法 【蔬菜沙拉】 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 【蔬菜沙拉】 蔬菜沙拉怎麼做")
- “天氣這麼熱，你，想吃點啥?一盤簡單的蔬菜沙拉營養還是蠻豐富的哈!玉米、青瓜、紅蘿蔔和土豆再搭配上煉乳和沙拉醬，無論是營養或口感都好的沒話説！來一份?”食材明細主料土豆（350克(7粒/小)）青瓜（1根）紅蘿蔔（半根）玉米（半根）輔料藍莓（10粒）煉乳（1大勺）香甜味沙拉醬（3大勺）甜味（口味）拌（工藝）半...
- 23359
![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
- 32198
![蔬菜沙拉的做法 養生纖體蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 養生纖體蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “很幸運地得到了丘比系列產品免費試用的機會。感謝丘比產品！感謝美食天下！以前，家裏經常用的是丘比蛋黃醬，這次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉醬，以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇，這麼多的口味！今天用焙煎芝麻口味的沙拉汁拌了一道既健康又不增重的——養生...
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味味甜
