![大米南瓜米漿怎麼做-大米南瓜米漿的做法]( "大米南瓜米漿怎麼做-大米南瓜米漿的做法")
- “甜甜的米漿口感爽滑細膩無渣，是寒冷冬天不錯的滋補米糊特別適合上班族當早餐，熱乎乎喝一碗，心裏也温暖”食材明細主料南瓜（半個）大米（適量）輔料冰糖（4顆）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米南瓜米漿的做法步驟1、南瓜去皮切薄片2、適量大米和南瓜一同3、放入破壁機里加...
- 12255
![南瓜山藥米漿怎麼做-南瓜山藥米漿的做法]( "南瓜山藥米漿怎麼做-南瓜山藥米漿的做法")
- “快手米漿，甜甜的很好喝早餐不錯的選擇。”食材明細主料南瓜（適量）山藥（適量）輔料水（適量）冰糖（6顆）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜山藥米漿的做法步驟1、山藥南瓜去皮2、切小塊3、所有食材放在破壁機里加入冰糖4、啟動米漿功能30分5、好喝的米漿打好了6、甜甜的非常好喝7、成品...
- 19410
![南瓜大米粥的做法 怎樣熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎麼做]( "南瓜大米粥的做法 怎樣熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎麼做")
- “色澤金黃，濃郁的南瓜滿口生香。”食材明細主料大米（適量）輔料南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜大米粥的做法步驟1、香米適量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大塊。4、水開大米放入。5、煮10分鐘，南瓜放入。6、南瓜煮熟，用勺子不停攪動。7、南瓜與大米粥融合...
- 30282
![板栗紅棗南瓜米漿怎麼做-板栗紅棗南瓜米漿的做法]( "板栗紅棗南瓜米漿怎麼做-板栗紅棗南瓜米漿的做法")
- “光滑細膩，甜香。”食材明細主料板栗（7個）紅棗（一小袋）南瓜（適量）輔料大米（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紅棗南瓜米漿的做法步驟1、板栗削皮洗一下。（我發現用刀在案板上削也挺快的）。2、切成小塊。3、南瓜去皮切成小塊。4、紅棗洗一下去核。5、大米一大把。6、所...
- 32762
![南瓜小米豆漿怎麼做-南瓜小米豆漿的做法]( "南瓜小米豆漿怎麼做-南瓜小米豆漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米豆漿的做法步驟1、取適量的南瓜備用。2、少量的小米備用。3、南瓜去皮洗淨。4、小米用清水清洗乾淨。5、將洗淨的小米和南瓜放入破壁杯中。6、加入1千毫升的清水7、破壁機...
- 18279
![枸杞南瓜燕麥米漿怎麼做-枸杞南瓜燕麥米漿的做法]( "枸杞南瓜燕麥米漿怎麼做-枸杞南瓜燕麥米漿的做法")
- “入口香甜，光滑細膩，正是南瓜大量上市的季節，美美枸杞南瓜燕麥米漿作為早餐，營養健康。”食材明細主料枸杞（一把）板栗南瓜（適量）燕麥片（一把）輔料大米（一把）冰糖（5粒）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞南瓜燕麥米漿的做法步驟1、枸杞一把。2、板栗南瓜適量。3、燕麥片一把。4、...
- 29949
![大小米南瓜粥怎麼做-大小米南瓜粥的做法]( "大小米南瓜粥怎麼做-大小米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（多半勺）小米（多半勺）南瓜（一小段）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大小米南瓜粥的做法步驟1、小米多半勺淘淨2、大米多半勺淘淨3、南瓜一小段去皮切塊4、將小米大米南瓜放入砂鍋5、加兩倍的水6、大火燒開後用勺子攪拌一下，蓋子錯開着蓋轉小火繼續煮...
- 32353
![紅南瓜大米粥怎麼做-紅南瓜大米粥的做法]( "紅南瓜大米粥怎麼做-紅南瓜大米粥的做法")
- 食材明細主料五常大米（220克）紅南瓜（810克）輔料清水（810毫升）白糖（2勺半）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅南瓜大米粥的做法步驟1、食材：五常大米、紅南瓜。2、將紅南瓜去籽清洗一下撈出、去皮。3、放在案板上切成塊。4、將五常大米下入電飯鍋裏。5、接着，合入切好的紅南瓜，加入...
- 28397
![麥片南瓜米漿怎麼做-麥片南瓜米漿的做法]( "麥片南瓜米漿怎麼做-麥片南瓜米漿的做法")
- “營養好喝的米糊，早餐首選”食材明細主料南瓜（適量）黃色麥片（適量）小碴子（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）麥片南瓜米漿的做法步驟1、準備輔料2、洗淨控水放入破壁機裏3、啟動米糊功能30分4、工作中5、天天米糊打好了6、成品7、成品。...
- 13729
![大米南瓜汁怎麼做-大米南瓜汁的做法]( "大米南瓜汁怎麼做-大米南瓜汁的做法")
- “一天的時間過得老快，放學的時間又到了，來一杯大米南瓜汁，補充補充下能量.......”食材明細主料南瓜（150g）大米（50g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米南瓜汁的做法步驟1、南瓜（150g）去皮切成小丁。大米（50g）洗淨。冰糖（適量，根據自己的喜好是否添加）不加糖可作為寶寶...
- 31290
![南瓜枸杞小米豆漿怎麼做-南瓜枸杞小米豆漿的做法]( "南瓜枸杞小米豆漿怎麼做-南瓜枸杞小米豆漿的做法")
- “甜香，光滑細膩，色澤金黃，營養豐富的快手早餐😋”食材明細主料金瓜（適量）枸杞（適量）小米（一把）泡黃豆（一把）輔料冰糖（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜枸杞小米豆漿的做法步驟1、金瓜切小塊。2、枸杞適量。3、小米一把。4、泡黃豆一把。5、所有食材放破壁機內，加入幾塊冰...
- 13629
![大米南瓜粥怎麼做-大米南瓜粥的做法]( "大米南瓜粥怎麼做-大米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切片放入電壓力鍋中。2、大米洗淨放入鍋中。3、加適量水啟動粥湯功能熟了自動停止。4、熟了。5、出鍋。...
- 22296
![南瓜黑米豆漿怎麼做-南瓜黑米豆漿的做法]( "南瓜黑米豆漿怎麼做-南瓜黑米豆漿的做法")
- “每天都要給全家人必做的早餐之一，營養又美味。。。”食材明細主料南瓜（100g）黑米（50g）黃豆（50g）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜黑米豆漿的做法步驟1、準備食材2、南瓜去皮，去籽，切塊。3、黃豆，黑米洗淨，浸泡4小時。4、將南瓜，黑米，黃豆放入豆漿機中，蓋上蓋子，插...
- 30467
![大米南瓜糊怎麼做-大米南瓜糊的做法]( "大米南瓜糊怎麼做-大米南瓜糊的做法")
- “天氣漸漸熱了起來，這款南瓜米糊是很爽口的，早上配上豆包或者土司都可以，中西搭配都非常好吃，大人小孩都可以喝。”食材明細主料南瓜（適量）大米（少許）輔料水（1000ml）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大米南瓜糊的做法步驟1、南瓜和大米準備好（大米需要提前泡漲一會，我是前一晚泡...
- 27761
![板栗南瓜小米漿怎麼做-板栗南瓜小米漿的做法]( "板栗南瓜小米漿怎麼做-板栗南瓜小米漿的做法")
- “光滑細膩，甜香誘人。”食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）輔料小米（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜小米漿的做法步驟1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小塊。3、南瓜去皮切小塊。南瓜一定要甜甜的，因為甜能激發板栗的香。如果南瓜不甜就放幾塊冰糖。4、小米...
- 6004
![南瓜大米糊怎麼做-南瓜大米糊的做法]( "南瓜大米糊怎麼做-南瓜大米糊的做法")
- “南瓜和大米的組合米糊，相信很多人都嘗試過了，不過我今天這份米糊沒用豆漿機，一樣細膩味道好，而且還有温度哦”食材明細主料南瓜（適量）熱米飯（適量）輔料温開水（150ml）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜大米糊的做法步驟1、南瓜適量切片，冷米飯適量2、把南瓜和米飯隔水加熱蒸...
- 15800
![芝麻胡蘿蔔南瓜米漿怎麼做-芝麻胡蘿蔔南瓜米漿的做法]( "芝麻胡蘿蔔南瓜米漿怎麼做-芝麻胡蘿蔔南瓜米漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料芝麻（適量）水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻胡蘿蔔南瓜米漿的做法步驟1、南瓜去皮切薄片。2、胡蘿蔔和山藥。3、所有食材放入破壁機裏。4、啟動米糊鍵30分。5、甜甜的米糊打好了。6、成品。...
- 4139
![南瓜百合小米漿怎麼做-南瓜百合小米漿的做法]( "南瓜百合小米漿怎麼做-南瓜百合小米漿的做法")
- “顏色金黃，光滑細膩，口感鮮甜。秋天天氣乾燥，多喝一些南瓜百合小米漿，滋陰潤肺，健脾和胃。”食材明細主料南瓜（適量）鮮百合（適量）輔料小米（一大把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合小米漿的做法步驟1、南瓜去皮，洗一下切小塊。2、一大把小米。3、新鮮百合洗一下...
- 20628
![豆漿米糊燉南瓜的做法 （秋季）豆漿米糊燉南瓜百合玉米陳皮 豆漿米糊燉南瓜怎麼做]( "豆漿米糊燉南瓜的做法 （秋季）豆漿米糊燉南瓜百合玉米陳皮 豆漿米糊燉南瓜怎麼做")
- “剩餘豆漿糊（沒過濾）的二次吃法。用我媽的話，有點糊吃，呵呵。幾種食材不相剋，但這麼多相剋與否，真不知，但我吃後沒有副作用。皮膚問題，癢有點重，估計是南瓜作祟。南瓜：性温，味甘；入脾胃經益：補肝益氣，化痰排膿，解毒殺蟲，保胎弊：多食助濕熱，皮膚患者忌玉米：性平味甘；入脾，膀胱經益：健脾益胃，利水...
- 31111
![椰漿南瓜黑米糖水的做法 椰漿南瓜黑米糖水—秋季養生的選擇 椰漿南瓜黑米糖水怎麼做]( "椰漿南瓜黑米糖水的做法 椰漿南瓜黑米糖水—秋季養生的選擇 椰漿南瓜黑米糖水怎麼做")
- “黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱“月米”、“補血米”等。歷代帝王...
- 11324
![紅棗南瓜小米豆漿怎麼做-紅棗南瓜小米豆漿的做法]( "紅棗南瓜小米豆漿怎麼做-紅棗南瓜小米豆漿的做法")
- “南瓜潤肺益氣，促進腸胃蠕動，還會有利尿和美容的作用。小米養心暖胃，具有滋陰養血、健脾和胃的作用。紅棗養氣補血，可以駐顏祛斑，使面部皮膚紅潤有光澤，也有一些美容養顏的效果。紅棗南瓜小米豆漿，一款超簡單的美容養顏豆漿，特別適合現在漸冷的季節喲。”食材明細主料南瓜（150g）小...
- 16337
![南瓜大米粥怎麼做-南瓜大米粥的做法]( "南瓜大米粥怎麼做-南瓜大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）小米（三分之一杯）輔料南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜大米粥的做法步驟1、美味南瓜。2、取適量去皮切塊。3、大米小米一同放鍋裏煮粥，米粥煮20分鐘左右時放入南瓜塊。4、繼續煮15分鐘左右，南瓜熟透即可。...
- 18291
![大米小米漿的做法 Mi²（大米*小米）漿 大米小米漿怎麼做]( "大米小米漿的做法 Mi²（大米*小米）漿 大米小米漿怎麼做")
- “氣血虧損，體質虛弱可多食。”食材明細主料大米（1/3杯）小米（1/3杯）紅豆（1/3杯）輔料紅糖（1勺）熟花生仁（1勺）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米小米漿的做法步驟1、大米，小米，紅豆各三分之一杯淘洗乾淨放入豆漿機。2、加水至最低刻度線，倒入一勺紅糖。3、倒入一勺花生碎。4、通電，...
- 6718
![大米南瓜豆漿怎麼做-大米南瓜豆漿的做法]( "大米南瓜豆漿怎麼做-大米南瓜豆漿的做法")
- “此豆漿的功效：米湯能夠刺激胃液的分泌，有利於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。南瓜含有大量維生素、礦物質，能夠增強腸胃蠕動力，南瓜含有的果膠能夠保護胃腸道粘膜，使其避免受到粗糙食品的刺激，有促進潰瘍面癒合的作用，適宜於胃部不適者。黃豆具有健脾寬中的作用，可以用於脾胃虛...
- 7389
![南瓜小米漿怎麼做-南瓜小米漿的做法]( "南瓜小米漿怎麼做-南瓜小米漿的做法")
- “光這個顏色就讓人愛了，暖暖的喝下去就能量十足啦。”食材明細主料全南瓜（1塊）輔料小米（1勺）調料熟芝麻（1勺）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米漿的做法步驟1、全南瓜，黃小米，熟芝麻，大約如圖的比例。芝麻也可以不加，加了口感香一點。2、倒入破壁機，加水至800毫升，如果材料多...
- 25584
味味甜
