- “懶人們只想吃;不想做;只想瘦;不想動。今天就來分享一下五分鐘的懶人菜。此菜麻辣香甜爽口,有很好的瘦身排毒的功效,是一款可以登上春節筵席的健康排毒的瘦身涼菜。現實生活中立竿見影的瘦身效果很難達成。春節即將到來;各種美食的誘惑無法抵擋,這也是貼膘的時刻;管住自己的嘴還...
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- “海蜇拌黃瓜,是天津百姓喜歡的一道涼拌菜,飯店有賣,家裏餐桌上也常見。特別是每到春節,會提前買些海蜇屯着,春節期間用海蜇搭配其它時蔬可以涼拌,也可以炒制,製作快捷,菜品美味。海蜇與黃瓜是黃金搭檔,爽脆的口感很棒。”食材明細主料海蜇(200g)芝麻油(適量)鹽(適量)輔料黃瓜(80g)白糖(適...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘黃瓜與海蜇還是有着些許相同之出的:兩者都喲清熱解毒的功效,都是營養豐富,口感爽脆,清熱解暑。也難怪人們愛將它們一起用與涼拌了。當青翠欲滴的黃瓜被切成薄片或絲絛,與潔白晶瑩的海蜇一起沐浴在香濃的醬汁中,...
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- “這中秋節和國慶長假讓我欣喜了好一陣子,對於忙碌的上班族來説終於能放下繁重的工作,開心的享受假期了,親情的紐帶牽着你我,全家團聚一起吃頓飯,為的不只是吃,而是那温馨的氛圍。前後十幾天在放鬆的心情不知不覺的吃下很多東西。完全忘記了還要保持身材。這些天過得真心自在,混...
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- “清爽小菜,低脂健康又美味!”食材明細主料黃瓜(1根)海蜇頭(400g)輔料蒜(4瓣)香菜(1根)調料醬油(2勺)米醋(2勺)糖(1勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌海蜇頭的做法步驟1、準備好全部食材,海蜇頭要提前浸泡去鹽。2、黃瓜用刀背拍扁切小塊,海蜇頭斜刀切小塊。3、大蒜剁碎也一併倒進...
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- “醋香、蜇脆、蔴香,蒜辣與一體的涼拌黃瓜海蜇頭,爽口開胃,很好的夏日涼拌下酒小菜。海蜇頭是海蜇中的精品,口感及營養價值更上一層。海蜇含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品。”食材明細主料即食海蜇頭(一袋)黃瓜(一根)輔料胡蘿蔔(一根)配...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:40分鐘炎熱的酷暑是否讓你感到食慾不振呢?不如親手做一份清爽開胃的涼拌黃瓜海蜇皮吧。海蜇是一種大型水母,可以治頭昏腦漲,尿黃便祕等。涼拌的海蜇皮口感爽脆,搭配晶瑩剔透,翠嫩欲滴的黃瓜絲,不僅顏色十分好看,味道...
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- 海蜇是一種很常見的海鮮食品,很多人都喜歡吃海蜇。不僅僅因為海蜇特別好吃,更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼,對於海蜇皮怎麼涼拌呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。海蜇皮怎麼涼拌涼拌海蜇是是一道夏日涼菜。海蜇涼拌後,質...
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- 食材明細主料即食海蜇(適量)黃瓜(一根)熟花生米(適量)輔料蒜(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)糖(適量)醬油(適量)蠔油(適量)香醋(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜涼拌海蜇的做法步驟1、海蜇用涼開水清洗乾淨,擠幹水分放入碗中。2、黃瓜切好放入碗中,加些炸好的花生米。3、...
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- 食材明細主料海蜇皮(適量)輔料青椒(兩個)紅辣椒(一個)胡蘿蔔(適量)剁椒(半勺)大蒜頭(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)姜粉(適量)蒸魚汁(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海蜇皮的做法步驟1、海蜇皮泡一下,清洗乾淨鹽分再快速的用開水燙一下,撈出瀝乾水...
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- “東北家涼拌菜食材豐富,最大的特點是無肉不歡,經常用盆上菜。無論冬夏東北人都愛小酌一杯,同時來盤下酒小菜,下酒菜以涼菜最受歡迎。而此款涼菜以鮮,酸,甜,微辣為特點(喜歡辣的朋友可以做的再辣點),很受大家喜愛!”食材明細主料黃瓜(1根)海蜇頭(300克)輔料大蒜(3顆)白糖(1大勺)食鹽(1小勺...
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- “夏末就不想進廚房炒菜,總希望越簡單越好,於是,涼拌菜便是最好的選擇。 今天做的這道小涼菜非常簡單,海蜇的口感Q彈爽脆哦!”食材明細主料青瓜(一根)海蜇(一包)輔料芝麻油(適量)醋(一包)鹽(一包)白芝麻(一包)極味鮮醬油(少許)酸鹹(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌海蜇青瓜的做法步驟1、材...
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- “多一點QQ脆脆的口感,配上來自海潮的香氣,自家豪華上菜。如果在餐廳吃到有鹼水味的海蜇皮,肯定是店家水換少了或想發成更大片。下次別再光顧了!”食材明細主料海蜇皮絲(200g)小黃瓜(2根)大蒜(2粒)輔料鹽(適量)白醋(1小匙)麻油(1大匙)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜇皮黃瓜絲的做法步...
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- 食材明細主料鮮海蜇絲(2斤)輔料青瓜(1根)蒜蓉(適量)辣椒(1顆)調料蠔油(2勺)陳醋(3勺)山茶油(適量)生抽(3勺)蒜香(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌黃瓜海蜇絲的做法步驟1、菜市場買的處理好的新鮮海蜇絲,溜元一斤,這玩意都是水很重,兩斤焯水都不剩多少了,但比加海鹽保鮮的好吃。2、用開水燙...
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- “海蜇是我特別喜歡的一種海產品,也是每次去外面吃飯必點的一道菜。它不但口感脆爽、味道鮮美,而且營養極其豐富。它含有人體所需的多種營養成分,具有清熱解毒,可以去塵積,清腸道,增加人體免疫力。誰都知道黃瓜含有豐富的維生素,好多面膜裏都有黃瓜的成分,常吃黃瓜不但對皮膚好,還...
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- “這道小菜,質脆而韌,清涼可口,營養豐富,真是簡單的美味。海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種,但都是由海產水母加工泡製而成的。海蜇皮由水母的傘蓋製成,特點是片大、皮薄、色白、並無一層黑色的薄膜。海蜇頭是指水母的觸鬚部位,肉質較厚。海蜇頭是海蜇中的精品,口感及營養價值更上一...
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- 食材明細主料黃瓜(兩根)海蜇皮(適量)輔料大蒜(5瓣)香油(兩勺)白醋(兩勺)糖(一小勺)味精(適量)鹽(兩勺)原味(口味)未知(難度)黃瓜拌海蜇絲的做法步驟1、海蜇皮切細絲2、用水反覆沖泡掉鹽分,要不停的揉搓,鹽滷的海蜇皮需要提前沖泡至沒有鹹味3、黃瓜切絲或是擦絲。4、大蒜拍破,切碎,放在小碗裏,放一...
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- “海蜇的營養極為豐富,每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥,有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。正是海蜇上市的季節,趕上了脆嫩的白花海蜇第一層皮,很新鮮,吃起來也很美味。。。”食材明細主料白花海蜇皮...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘海蜇皮多呈乳白、乳黃色,晶瑩剔透,好似玉雪一般。黃瓜絲水嫩青葱,嫩綠欲滴,濕漉漉的水光十足。將海蜇皮跟黃瓜涼拌在一起,再澆上調味用的深褐色醬汁,那絲滑的汁水、爽脆的口感、酸酸甜甜的滋味……真是美味至極...
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- 食材明細主料黃瓜(適量)海蜇皮(適量)輔料生抽(適量)蒜茸(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜拌海蜇皮的做法步驟1、海蜇皮泡發洗淨切絲。2、黃瓜去皮洗淨切絲。3、放入碗中用涼開水沖洗後瀝乾水分。4、放入生抽、蒜茸和麻油。5、拌勻即可。6、成品裝盤。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一款涼菜,一般適合夏日搭配稀飯等一起食用,效果不錯,這款菜最大的特點就是口味清淡,黃瓜,汁多,並且營養成分很高,含有豐富的維生素和纖維素,可以加快腸道蠕動,還可以美容養顏,多吃能夠保養皮膚,看起來更加年輕,很...
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- “黃瓜是咱常見的瓜果類蔬菜,有清熱、清腸的效果。海蜇頭是海蜇的頭部,與身體一樣,富含蛋白質、鈣、碘等多種維生素。海蜇具有清熱解素、止咳化痰、降壓消腫的功效。因此冬季乾燥易患感冒、痰多咳嗽的時候,不妨多吃點海蜇拌黃瓜絲或者黃瓜片。或者就把它直接當成一道爽口小菜...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:1根海蜇:1袋輔料大蒜:1個生抽:適量香麻油:1勺白綿糖:1勺鹽:1勺花椒油:1勺香醋:1勺一品鮮:少許味極鮮:1勺辣椒油:1勺具體步驟1.辣椒油1勺、香麻油1勺、味極鮮1勺、一品鮮少許、香醋1勺、生抽1勺、花椒油1勺、...
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- 食材明細主料黃瓜(適量)蟄頭(適量)輔料l花生碎(適量)葱(適量)蒜(適量)香草(適量)老醋(適量)香油(適量)麻油(適量)醋(適量)鹽(適量)醬油(適量)糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海蜇頭拌黃瓜的做法步驟1、準備好的食材。2、葱切沫,蒜切沫香菜切沫陳醋醬油香油麻油糖鹽,放在一起。3、放入黃蟄頭...
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- “今天的涼拌海蜇是超簡單,主要是配料用的少,什麼姜啦、蒜啦,統統沒用,可是...可是真的很好吃!脆脆的,酸酸的,甜甜的,嗯...”食材明細主料海蜇頭(250g)輔料香醋(2勺)砂糖(2勺)鹽(少許)香油(少許)生抽(1小勺)酸甜(口味)調味(工藝)一天(耗時)簡單(難度)涼拌海蜇的做法步驟1、準備所需食材2、將海蜇頭斜...
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