![栗子煲龍骨怎麼做-栗子煲龍骨的做法]( "栗子煲龍骨怎麼做-栗子煲龍骨的做法")
- 食材明細主料龍骨（300克）栗子（100克）輔料玉米（1根）蜜棗（1粒）姜（1片）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）栗子煲龍骨的做法步驟1、龍骨斬大塊，沸水氽燙去除血沫。2、板栗去皮和薄衣，玉料去掉外皮和鬚子，切大塊3、把所有主料和配料放入鍋中，如有砂鍋更好了，注入足夠的清水，大火煲四...
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![栗子雞煲怎麼做-栗子雞煲的做法]( "栗子雞煲怎麼做-栗子雞煲的做法")
- “栗子雞煲非常美味，栗子中融入了雞肉的濃香，雞肉中也有栗子的香味。栗子有養胃健脾，補腎強筋等功效，但是栗子每次不宜多吃哦~”食材明細主料雞肉（420克）栗子（200克）胡蘿蔔（半根）青椒（半隻）輔料蒜（3瓣）姜（3片）葱（2根）料酒（1湯匙）醬油（3湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）栗子雞...
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![龍骨煲蟲草花怎麼做-龍骨煲蟲草花的做法]( "龍骨煲蟲草花怎麼做-龍骨煲蟲草花的做法")
- “蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。”食材明...
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![栗子煲雞怎麼做-栗子煲雞的做法]( "栗子煲雞怎麼做-栗子煲雞的做法")
- “栗子營養價值豐富，老少咸宜，特別適合和雞一起煲湯。小時候的這個季節，一家人能喝上這樣一鍋湯，簡直是最幸福的事了💏💏明天💋💋，你也為你的家人煲一鍋愛心栗子湯吧🌻🌻”食材明細主料柴雞（半隻）栗子（20個）紅棗（6一8個）桂圓肉（8一10個）輔料薑片（5片）枸杞（5g）鹽（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗...
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![龍骨煲蓮藕湯的做法 豬脊骨煲蓮藕湯 龍骨煲蓮藕湯怎麼做]( "龍骨煲蓮藕湯的做法 豬脊骨煲蓮藕湯 龍骨煲蓮藕湯怎麼做")
- 食材明細主料豬脊骨（300克）蓮藕（600克）輔料黃豆（100克）姜（一片）香菜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨煲蓮藕湯的做法步驟1、黃豆可以提前泡一下水。2、蓮藕洗淨、去皮、切成塊。3、將豬脊骨、蓮藕、黃豆、姜放入煲裏，加水煲滾，中火煲一個小時。4、加入香菜和鹽調味，上面會...
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![栗子月牙骨怎麼做-栗子月牙骨的做法]( "栗子月牙骨怎麼做-栗子月牙骨的做法")
- “1、.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；2.栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益；3.栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能...
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![栗子鴿肉煲的做法 【冬季養生菜】栗子鴿肉煲 栗子鴿肉煲怎麼做]( "栗子鴿肉煲的做法 【冬季養生菜】栗子鴿肉煲 栗子鴿肉煲怎麼做")
- “冬季養生的重要原則是“養腎防寒”，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。冬季正是吃栗子、鴿子的好時節，栗子具有益氣補脾、厚補胃腸、補腎強筋，活血止血、抵抗衰老、延年益壽的作用。而鴿子民間稱為“益血動物”，具有滋陰壯陽、補肝壯腎、益氣補血、祛風解毒、生津止渴、健腦補...
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![栗子排骨怎麼做-栗子排骨的做法]( "栗子排骨怎麼做-栗子排骨的做法")
- “我發覺捷賽帥鍋的那個【收汁】功能很好用，這次做的栗子排骨有點像下館子吃的，入味入味非常入味。媽媽説栗子要用油炸一下，這樣燜的時候不會散。我想説，我這次買的是錐，煮的工具是自動烹飪鍋，整個過程不需要動，不用考慮散不散的問題，所以可以直接下鍋免油炸。平時我最拍炸東西了...
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![冬筍煲龍骨怎麼做-冬筍煲龍骨的做法]( "冬筍煲龍骨怎麼做-冬筍煲龍骨的做法")
- 食材明細主料冬筍（適量）龍骨（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬筍煲龍骨的做法步驟1、原料圖。2、龍骨洗淨，冬筍去皮切塊，姜拍散。3、將冬筍焯水。4、將龍骨分別焯水，沖洗乾淨。5、冬筍、龍骨、姜一起放入高壓鍋，一次性加足水。6、大火燒開，再小火煲20分鐘...
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![栗子燜排骨怎麼做-栗子燜排骨的做法]( "栗子燜排骨怎麼做-栗子燜排骨的做法")
- “俗話説九月栗子哈哈笑，先燜一鍋排骨再説吧！”食材明細主料豬小排（250克）栗子仁（100克）上海青（4~6棵）大葱（1根）生薑（1塊）指天椒（6根）輔料料酒（2湯匙）生抽（2湯匙）老抽（1湯匙）蠔油（1湯匙）紅糖（1湯匙）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）栗子燜排骨的做法步驟1、主要材料備...
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![栗子龍骨湯的做法 秋風起，補身體---栗子龍骨湯 栗子龍骨湯怎麼做]( "栗子龍骨湯的做法 秋風起，補身體---栗子龍骨湯 栗子龍骨湯怎麼做")
- “上個星期連續陰天了幾天，這兩天還下起了雨。一番秋雨一番涼，炎熱的夏天就這樣悄悄的飄過，在這不冷不熱的季節裏，人的胃口也特別好，飲食會不知不覺地增加。但由於經過炎夏的消耗，人體的消化功能會不太好，所以也要防止大魚大肉、暴飲暴食，飲食結構適宜以清淡為主，適當吃些滋陰潤肺...
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![淮山板栗煲豬骨湯怎麼做-淮山板栗煲豬骨湯的做法]( "淮山板栗煲豬骨湯怎麼做-淮山板栗煲豬骨湯的做法")
- 食材明細主料板栗（20克）玉米（1條）胡蘿蔔（1條）馬蹄薯（20克）淮山（50克）豬骨（280克）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）淮山板栗煲豬骨湯的做法步驟1、食材洗淨備用2、豬骨焯水，去血水3、食材切塊4、食材全部放入鍋內，放適量水5、高壓鍋噴氣後壓15分鐘，煲好，湯內放入適量鹽6...
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![龍骨煲蓮藕怎麼做-龍骨煲蓮藕的做法]( "龍骨煲蓮藕怎麼做-龍骨煲蓮藕的做法")
- “龍骨煲蓮藕，主要食材是豬腔骨、蓮藕，軟糯的蓮藕融合着肉的濃香，是一道很不錯的潤燥、滋補的湯煲呢！”食材明細主料豬腔骨（750克）蓮藕（1節）枸杞子（數粒）食鹽（適量）輔料薑片（適量）花椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨煲蓮藕的做法步驟1、將龍骨切小段、蓮藕去皮，備好...
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![雞腿排骨玉米栗子煲怎麼做-雞腿排骨玉米栗子煲的做法]( "雞腿排骨玉米栗子煲怎麼做-雞腿排骨玉米栗子煲的做法")
- “此菜營養豐富適合老人小孩秋冬季食用。”食材明細主料雞腿（1個）排骨（4塊）輔料玉米（1棵）栗子（50克）葱（1/5棵）姜（1塊）大料（4個）料酒（1匙）鹽（2克）雞蛋（1個）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞腿排骨玉米栗子煲的做法步驟1、玉米切段，栗子包仁備用。2、雞腿，排骨用冷水泡10分鐘左右去血水後控幹...
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![香辣龍骨煲的做法 【貴州】香辣龍骨煲 香辣龍骨煲怎麼做]( "香辣龍骨煲的做法 【貴州】香辣龍骨煲 香辣龍骨煲怎麼做")
- “龍骨就是豬脊骨的俗稱，脊骨中含有大量骨髓，烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出。豬脊骨營養豐富，含蛋白質，鈣，鐵，鋅等多種人體必需的元素，可以增強骨骼健康，提高自身免疫力，對大腦有很大的幫助，是全天然，無害化，健康安全的食品。對補腎，豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗，正如清.王孟英所...
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![栗子燜排骨的做法 簡易版栗子燜排骨 栗子燜排骨怎麼做]( "栗子燜排骨的做法 簡易版栗子燜排骨 栗子燜排骨怎麼做")
- 食材明細主料栗子（250克）排骨（200克）輔料醬油（適量）生粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）栗子燜排骨的做法步驟1、先將栗子切小塊，洗乾淨2、排骨用開水洗乾淨，放醬油、生粉、雞精、鹽淹制3、鍋中放少許油，放栗子爆香，鏟到盤中。4、再次放油進鍋，油熱後，放排骨炸至變色5...
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![甲魚煲龍骨湯怎麼做-甲魚煲龍骨湯的做法]( "甲魚煲龍骨湯怎麼做-甲魚煲龍骨湯的做法")
- 食材明細主料甲魚（適量）龍骨（適量）輔料紅棗（適量）黨蔘（適量）麥冬（適量）無花果（適量）玉竹（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）甲魚煲龍骨湯的做法步驟1、適量麥冬，玉竹，當歸，無花果洗淨備用。2、龍骨焯水洗淨備用。3、甲魚焯出血水洗淨備用。4、砂鍋放入甲魚。5、放入龍骨。6...
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![栗子羊腩煲的做法 大鐵灶，栗子羊腩煲 栗子羊腩煲怎麼做]( "栗子羊腩煲的做法 大鐵灶，栗子羊腩煲 栗子羊腩煲怎麼做")
- “三五知已，朋友聚會，一大鍋熱騰的羊肉。”食材明細主料羊肉（10斤）姜（1斤）蒜（2兩）葱（1兩）八角（十粒）陳皮（十克）幹辣椒（十克）栗子（4斤）輔料廣東腐乳（十塊）柱候醬（250克）海鮮醬（250克）生抽（250克）蠔油（250克）花生油（250克）花雕酒（100克）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）神級（難度）栗子羊腩煲的做法步驟1、羊肉砍成小...
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![蟲草花蓮子煲龍骨如何做簡單又好吃]( "蟲草花蓮子煲龍骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬龍骨：500蟲草花：30蓮子：20胡蘿蔔：一根甜玉米：一顆輔料姜：1大塊鹽：適量味精：適量具體步驟1.砂鍋接滿五分之四的清水，將洗去血污的龍骨放入其中，開大火開始燒水；2.趁燒水的時間將需要的食材洗淨，胡蘿蔔切4cm長段，甜...
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![栗子燒排骨怎麼做-栗子燒排骨的做法]( "栗子燒排骨怎麼做-栗子燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）栗子（250克）輔料老抽（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）白糖（適量）葱（適量）姜（1塊）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）栗子燒排骨的做法步驟1、準備的原料。2、栗子表皮劃傷刀口，加水煮開。3、煮好稍微放涼，去殼。4、排骨加葱，姜煮開汆水。5、熱鍋涼油，下入葱，姜，處理好的排骨翻炒...
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![滋補蓮藕栗子煲尾骨如何做簡單又好吃]( "滋補蓮藕栗子煲尾骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時例子是秋天的一種時令堅果，其中含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等，但其中含有的脂肪含量可以忽略不計，好栗子滋味甘甜，可以煮熟了吃，也可以做入菜餚。滋補栗子煲尾骨就在骨湯中加入了栗子，使得這道...
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![美味蓮藕栗子煲尾骨如何做簡單又好吃]( "美味蓮藕栗子煲尾骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮藕栗子煲尾骨是由尾骨，栗子，蓮子，蜜棗製作而成的一款美食，非常好吃，這款美食營養價值高，尾骨，栗子，蓮子，蜜棗是比較好的一款食材，其中，栗子是堅果類的食品，蓮子是一款比較滋補的食品，蜜棗是女性的福音，可以美容養顏，還...
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![椰子板栗煲雞怎麼做-椰子板栗煲雞的做法]( "椰子板栗煲雞怎麼做-椰子板栗煲雞的做法")
- “新鮮的椰子，濃濃的椰香味，加上板栗的粉甜，雞肉的鮮香，秋日裏來一碗，滋潤不油膩，不可錯過的家常湯譜。”食材明細主料板栗（少許）椰子（1個）鮮雞（半隻）輔料蜜棗（2粒）薑片（2片）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰子板栗煲雞的做法步驟1、準備材料，板栗提前煮熟去掉那層棕色的皮。2、椰子剖...
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![大骨栗子湯怎麼做-大骨栗子湯的做法]( "大骨栗子湯怎麼做-大骨栗子湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（500g）栗子（350g）輔料鹽（1匙）生薑（適量）雞精（1勺）蠔油（1滴）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大骨栗子湯的做法步驟1、食材準備好，薑切片，大骨頭過熱水除血水，板栗脱殼2、加入少許清水，放大骨頭，板栗，薑片，雞精和蠔油，電高壓鍋打到燉湯檔位3、煮好後加鹽調味，裝盤撒葱花即可...
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![龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法]( "龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法")
- “今天想到要煲一個龍骨湯給小孩子喝，放假了才有時間來煲湯。”食材明細主料龍骨（骨250克）輔料黨蔘（一小節）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加飯酒（適量）鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）龍骨煲營養湯的做法步驟1、原料：龍骨250克2、將龍骨氽水後撈出洗淨3、藥材：黨蔘...
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味味甜
