![花心薯粥怎麼做-花心薯粥的做法]( "花心薯粥怎麼做-花心薯粥的做法")
- “還是在春末時，迫切的想買紫薯，在市場上看到一老太賣，興奮的挑了人家五六斤，結果，回家切開來，卻不是誘人的紫，紫中帶白，花心的，生氣了，一鼓腦的全部蒸熟了。咬一口，面面的，能噎死個人，索性扔進冷櫃不管了。後來網友小樓告訴我，這叫花心薯，煮粥最好，這次，把它翻了出來，煮粥嘍！謝謝小樓，煮粥真...
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![紅薯紫薯粥怎麼做-紅薯紫薯粥的做法]( "紅薯紫薯粥怎麼做-紅薯紫薯粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（一個）紫薯（一個）大米（適量）輔料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黃米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯粥的做法步驟1、備好食材。紅薯去皮切塊，紫薯切塊，洗淨備用。2、大米，玉米碎，小黃米全部洗淨入鍋，再把之前備好的紅紫薯入鍋，接着放入適量水，電飯煲插電...
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![花生紅豆番薯粥怎麼做-花生紅豆番薯粥的做法]( "花生紅豆番薯粥怎麼做-花生紅豆番薯粥的做法")
- “紅豆有滋補強壯，健脾養胃的功效。紅豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水濕。花生有補益脾胃，潤肺化痰，理血通乳之功效。紅豆花生有補養脾胃、潤肺利水、抗衰老的作用，加上番薯營養加分哦。”食材明細主料花生（適量）紅豆（適量）番薯（1個）五常大米（半杯）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（...
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![燒豬頭花生瑤柱菜心粥怎麼做-燒豬頭花生瑤柱菜心粥的做法]( "燒豬頭花生瑤柱菜心粥怎麼做-燒豬頭花生瑤柱菜心粥的做法")
- 食材明細主料燒豬頭（適量）花生（適量）瑤柱（適量）菜心（適量）大米（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燒豬頭花生瑤柱菜心粥的做法步驟1、燒豬頭。2、大米洗淨加少許鹽醃製一個小時。3、瑤柱泡水。4、花生適量。5、鍋子燒熱後放入燒豬頭。6、放入花...
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![紅薯糯米花生粥怎麼做-紅薯糯米花生粥的做法]( "紅薯糯米花生粥怎麼做-紅薯糯米花生粥的做法")
- “秋天啦，來一道粥養胃噢~”食材明細主料紅薯（150克）糯米（35克）大米（35克）花生米（50克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯糯米花生粥的做法步驟1、首先處理一下食材，紅薯洗乾淨去皮切塊。2、花生米用清水浸泡3、剝出花生仁。4、所有原料準備完畢5、所有原料倒入脱...
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![紫薯紅薯粥怎麼做-紫薯紅薯粥的做法]( "紫薯紅薯粥怎麼做-紫薯紅薯粥的做法")
- 食材明細主料大米（1把）紫薯（1只）紅薯（1只）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅薯粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、紫薯紅薯洗淨削皮切成粒。3、加適量清水小火煮半小時左右。4、待大米煮漲開後放入紫薯紅薯。5、繼續煮半小時。6、熬成稠粥。7、軟軟糯糯的紫薯紅...
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![紅薯粥的做法 紅薯粥（稀飯） 紅薯粥怎麼做]( "紅薯粥的做法 紅薯粥（稀飯） 紅薯粥怎麼做")
- “紅薯粥，早餐必備！”食材明細主料紅薯（適量）輔料珍珠米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯粥的做法步驟1、先把水燒上。2、準備食材：珍珠米淘洗、紅薯切塊。3、水開了，把珍珠米和紅薯放進鍋裏，大火煮開，勺子攪一下，剛下鍋的米容易粘鍋底。白色浮沫可漂出。4、中小火🔥熬製...
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![花生蜜棗紅薯粥的做法 補中益氣，健脾和胃的花生蜜棗紅薯粥 花生蜜棗紅薯粥怎麼做]( "花生蜜棗紅薯粥的做法 補中益氣，健脾和胃的花生蜜棗紅薯粥 花生蜜棗紅薯粥怎麼做")
- “冬季正是進補的好時機。在寒冷的冬季進食一些養生粥，不僅可以強身健體，還可以對某些疾病起到輔助治療的作用。在天寒地凍的嚴冬，一碗暖徹全身的熱粥，既能驅散陰寒之氣，又可為人體補充養分，若是在其中加入一些入藥食物，還有療疾之效，可謂一舉三得。中國民間對於養生有這樣的説法...
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![紅薯花生蓮子粥怎麼做-紅薯花生蓮子粥的做法]( "紅薯花生蓮子粥怎麼做-紅薯花生蓮子粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1個）大米（100克）花生（100克）蓮子（50克）冰糖（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯花生蓮子粥的做法步驟1、花生、蓮子提前一晚用水泡醒，大米用水泡半小時。2、紅薯去皮洗淨切大塊。3、大米、花生、蓮子洗淨，將大米、花生、蓮子、紅薯、冰糖一同放入電壓力煲內...
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![花生蓮子清心粥怎麼做-花生蓮子清心粥的做法]( "花生蓮子清心粥怎麼做-花生蓮子清心粥的做法")
- 食材明細主料花生（50g）蓮子（30g）大米（80g）糯米（30g）輔料西米（30g）水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生蓮子清心粥的做法步驟1、食材圖，花生蓮子提前泡4小時。2、煮鍋加水放入花生蓮子燒開。3、放入大米糯米煮開。4、放入西米中火煮30分鐘。5、煮至米粥黏稠，關火後蓋蓋燜10分...
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![紅薯花生大米粥怎麼做-紅薯花生大米粥的做法]( "紅薯花生大米粥怎麼做-紅薯花生大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（25克）花生（10克）紅薯（1個）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）紅薯花生大米粥的做法步驟1、準備紅薯，大米和花生。2、大米用水淘洗乾淨，花生清洗乾淨。3、紅薯洗淨去皮切丁。4、鍋中加入紅薯丁，花生米和大米。5、加入適量的清水蓋蓋慢煮。6、撇去浮沫，...
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![紅豆紅薯花生粥的做法 冬日暖粥——紅豆紅薯花生粥 紅豆紅薯花生粥怎麼做]( "紅豆紅薯花生粥的做法 冬日暖粥——紅豆紅薯花生粥 紅豆紅薯花生粥怎麼做")
- “冬日暖粥——豆薯花生粥這幾天，外出事務多，天天吃些上火，營養過剩的食品，腸胃應該養養了，天涼了，喝點冬日暖胃粥——紅豆紅薯花生粥。於是早起我在週日的廚房裏忙起來。其實吃上想吃的美食是其次的事，享受制作過程才是最重要的事。我的配料剛好能做三小碗，堅決杜絕吃陳飯，支持新...
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![紅薯花生粥怎麼做-紅薯花生粥的做法]( "紅薯花生粥怎麼做-紅薯花生粥的做法")
- 食材明細主料大米（200g）紅薯（1顆）花生（50g）輔料白糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯花生粥的做法步驟1、紅薯切絲，大米，花生。2、花生，大米，紅薯絲加水放入電飯煲煮粥。3、喜歡喝甜的加點白糖。...
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![紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎麼做]( "紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎麼做")
- “早餐，2分鐘搞定素材，簡單方便好喝”食材明細主料米（一把）小紫薯（一個）輔料水（兩碗）甜香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯粥的做法步驟1、準備一把米，一個小紫薯，把紫薯切小塊2、放入電燉鍋裏。（一人份的鍋，0.8L容量）3、加水，不加滿。約0.7L容量4、預約時間，開始煮5、不加糖，也非常清甜...
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![紅薯花生小米粥怎麼做-紅薯花生小米粥的做法]( "紅薯花生小米粥怎麼做-紅薯花生小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）紅薯（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯花生小米粥的做法步驟1、花生洗淨泡一晚上。2、紅薯削皮切塊。3、小米淘洗乾淨和紅薯一起放入鍋中。4、大火煮開。5、中小火熬至濃稠關火。6、盛出。...
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![紅薯粥的做法 #養生粥#紅薯粥 紅薯粥怎麼做]( "紅薯粥的做法 #養生粥#紅薯粥 紅薯粥怎麼做")
- “有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感謝我們的美天的老大，大老遠的跑東北，尋來這麼好的寶貝，煮粥，香～～”食材明細主料粥米（小半杯）紅薯（半個（有點大））輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯粥的做法步驟1、紅薯，削皮，切成方塊；2、取五常粥米半杯，淘洗乾淨；3、把粥米放入電飯煲...
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![紫薯花生粥怎麼做-紫薯花生粥的做法]( "紫薯花生粥怎麼做-紫薯花生粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）紫薯（1個）花生（1把）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯花生粥的做法步驟1、取大米，淘洗乾淨。2、放鍋裏，加清水。3、取紫薯。4、洗乾淨，颳去表皮。5、再次洗淨。6、用刀直接削塊。7、全部削完。8、取花生米，洗淨放鍋裏，清水加到刻度。9、選白米...
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![紅薯紅豆桂花粥怎麼做-紅薯紅豆桂花粥的做法]( "紅薯紅豆桂花粥怎麼做-紅薯紅豆桂花粥的做法")
- “香甜沙糯，爽口。”食材明細主料紅豆（適量）紅薯（適量）輔料桂花（適量）白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯紅豆桂花粥的做法步驟1、泡了一夜的紅豆。2、紅薯去皮。3、切滾刀塊。4、電飯煲適量清水。5、紅豆放電飯煲中。6、紅薯也放入。7、選擇“粥”功能，按煮飯鍵開始...
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![桂花紫薯粥怎麼做-桂花紫薯粥的做法]( "桂花紫薯粥怎麼做-桂花紫薯粥的做法")
- “紫薯粥，一種浪漫的感覺，紫薯比較面，水分比較少，適合熬粥，很喜歡它的顏色，再加點桂花，香甜香甜的。”食材明細主料紫薯（一根）大米（適量）輔料桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花紫薯粥的做法步驟1、大米適量洗淨。2、紫薯洗淨削皮後切片，和大米一起加水放電壓力鍋選擇煮粥...
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![紅薯紅豆花生粥的做法 電燉鍋版的紅薯紅豆花生粥 紅薯紅豆花生粥怎麼做]( "紅薯紅豆花生粥的做法 電燉鍋版的紅薯紅豆花生粥 紅薯紅豆花生粥怎麼做")
- “粥，中國的傳統早餐之一。不知從什麼時候開始，養成了早上喝粥的習慣，不管是冬天還是夏天，早上一碗粥，即使是身上因此出了汗，也感覺很舒服。人身體經過一個晚上的消耗，早上是應該補充水分的，喝粥既可以增加身體的水分，又補充體內需要的營養，這樣上午工作和學習都會有一個飽滿的精神...
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![紅薯粽子粥的做法 粽子花樣吃法之——紅薯粽子粥 紅薯粽子粥怎麼做]( "紅薯粽子粥的做法 粽子花樣吃法之——紅薯粽子粥 紅薯粽子粥怎麼做")
- “雖然每年端午節我都不包粽子，但或多或少還是會有朋友送我幾個，今年也不例外，收到的粽子有四五十個，不愛吃粽子所以只有想方設法來消滅它們，畢竟浪費糧食是一種可恥的行為。粽子是糯米制作的食品，吃多不容易消化，所以我用粗纖維的紅薯和粽子一起熬粥，這樣既營養又有益於健康，因糯...
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![花豇豆紅薯粥怎麼做-花豇豆紅薯粥的做法]( "花豇豆紅薯粥怎麼做-花豇豆紅薯粥的做法")
- 食材明細主料大米（半杯）小米（半杯）花豇豆（半杯）純淨水（若干）輔料無（適量）調料紅薯（一塊）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花豇豆紅薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨去皮。2、切丁。3、放電飯煲裏。4、米淘洗乾淨。5、放電飯煲裏，加純淨水。6、花豇豆洗淨。7、放電飯煲裏。8、選稠粥。9、因...
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![花生紅薯糯米粥怎麼做-花生紅薯糯米粥的做法]( "花生紅薯糯米粥怎麼做-花生紅薯糯米粥的做法")
- “寒冷的冬天，來一碗暖暖的粥是再舒服不過了，今天用花生紅薯和糯米熬的粥真好喝，花生綿軟、蜜薯軟糯香甜。”食材明細主料糯米（半碗）蜜薯（半個）花生（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生紅薯糯米粥的做法步驟1、準備所有食材，花生提前一晚上泡上。2...
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![心花開紫薯饅頭怎麼做-心花開紫薯饅頭的做法]( "心花開紫薯饅頭怎麼做-心花開紫薯饅頭的做法")
- “饅頭也可以做得多彩多姿.”食材明細主料中筋麪粉（250克）酵母（3克）水（150克）糖（10克）輔料鹽（3克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）心花開紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯去皮,切丁.2、加水10克,蓋上蓋子,放入微波爐高火叮4分鐘;取出,用勺子壓成茸.3、麪粉,酵母,糖,鹽,剩下的140克水全...
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![紅薯花生米粥怎麼做-紅薯花生米粥的做法]( "紅薯花生米粥怎麼做-紅薯花生米粥的做法")
- “大家經常吃紅薯，可你知道它的作用嗎?它可以助消化，緩解便祕的產生，具有補血的作用，可以幫助補充身體所需要的鐵元素，有利於身體的吸收，從而起到緩解貧血的作用，紅薯含有豐富的鉀元素，維生素以及葉酸，能夠幫助身體預防心血管疾病，利於增強血管彈性，增加血液流動，紅薯還具有輔助的降...
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味味甜
