![魚鬆海苔脆豆腐怎麼做-魚鬆海苔脆豆腐的做法]( "魚鬆海苔脆豆腐怎麼做-魚鬆海苔脆豆腐的做法")
- “先用小火將豆腐煎至兩面金黃，香香脆脆的表皮就能讓寶寶流口水；咬開香脆外皮露出白嫩嫩的豆腐，入口即化超好消化。魚鬆和海苔可是來自大自然的調味品，越嚼越有味！補鈣又補腦，還能給寶寶補充多多的蛋白質和礦物質，讓寶寶長高高、長壯壯。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料鱈魚鬆（50g）海苔...
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![什麼魚做魚鬆好]( "什麼魚做魚鬆好")
- 魚鬆食物因營養價值高、健康安全、鬆軟且立即可食,便因此成為了許多人的三餐良伴。在市面上魚鬆的種類繁多，因此在選擇魚鬆時不少顧客會顯得手足無措。究竟什麼魚做魚鬆好呢？今天小編就帶着大家一起來了解常見的魚鬆有哪些種類。一、什麼魚做魚鬆好國內的魚鬆一般都是用帶...
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![鱈魚魚鬆怎麼做-鱈魚魚鬆的做法]( "鱈魚魚鬆怎麼做-鱈魚魚鬆的做法")
- “網購的挪威段切鱈魚，價格比銀鱈魚便宜很多！但是肉質比較粗、硬！所以決定用它來做魚鬆！因為一來這種魚魚刺少，二來營養豐富！給孩子當輔食非常不錯！”食材明細主料鱈魚塊（1000g）輔料料酒（2勺）生抽（2勺）黑胡椒碎（少許）雞粉（1勺）黑芝麻（15g）鹽（少許）葱（2棵）香油（1勺）薑片（8片）橄欖油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![自制美味魚鬆怎麼做-自制美味魚鬆的做法]( "自制美味魚鬆怎麼做-自制美味魚鬆的做法")
- “魚鬆營養價值豐富。健康且美味。適合任何年齡段使用”食材明細主料鱸魚（5條）輔料葱（適量）姜（適量）調料米酒（2勺）鹽（2匙）生抽（3勺）老抽（2勺）白砂糖（1勺）檸檬汁（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）自制美味魚鬆的做法步驟1、我是使用的是百花鱸，魚肉緊緻，肉質條理清晰。總共5條13斤。2、去...
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![入味的煉奶魚鬆麪包卷如何做簡單又好吃]( "入味的煉奶魚鬆麪包卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘做這個煉奶魚鬆麪包卷，材料都比較容易買，不算特殊。魚鬆可能會有點麻煩，有些人會自己做魚鬆，會有點費時，選魚也會有各方面的考究（對於我這種選擇困難症，我是沒辦法選的了，又不是很愛吃魚），嫌麻煩的就去商店看...
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![吞拿魚鬆燴意麪如何做簡單又好吃]( "吞拿魚鬆燴意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料扁意大利麪：適量罐頭吞拿魚：170中個洋葱：1個蒜蓉：1湯匙碎Mozella芝士：適量香草(荷蘭芹)：適量輔料鮮奶：適量水：適量罐頭磨菇：適量奶油湯：1罐牛油：1湯匙具體步驟1.將意大利麪按照盒上説明，用鹽水煲至軟硬適中的程度,瀝...
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![冬瓜燜魚鬆怎麼做-冬瓜燜魚鬆的做法]( "冬瓜燜魚鬆怎麼做-冬瓜燜魚鬆的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫、減肥降脂、防癌抗癌的功效。用冬瓜做各種菜餚，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。那就趕快吃起來吧😄”食材明細主料冬瓜（700克）魚末（250克）胡...
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![自制魚鬆如何做簡單又好吃]( "自制魚鬆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:40分鐘主料魚肉：適量輔料姜：適量醬油：適量白砂糖：適量具體步驟1.魚肉洗淨，姜塊拍碎，將姜在魚肉上塗抹，以去除腥味2.蒸格上鋪保鮮膜，防止魚肉粘住3.將魚平鋪在蒸格上，把姜撒在魚肉上，中火上鍋蒸4.等魚肉蒸熟後取出（用筷子插入魚...
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![五穀雜糧魚鬆餅怎麼做-五穀雜糧魚鬆餅的做法]( "五穀雜糧魚鬆餅怎麼做-五穀雜糧魚鬆餅的做法")
- “五穀雜糧粉，是各種糧食、雜糧、豆類及藥食兩用類原料經研磨後再精製而成的一種粉劑類產品，包括：稻米、小米、糙米、玉米、燦米、糯米、薏米、黑米、紅米、大豆、紅豆、綠豆、黑豆、蕎麥、燕麥、小麥、高粱、地瓜等，營養特別豐富。魚鬆是將魚肉除去水分後製成的粉末，含有豐富...
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![香葱魚鬆厚蛋燒怎麼做-香葱魚鬆厚蛋燒的做法]( "香葱魚鬆厚蛋燒怎麼做-香葱魚鬆厚蛋燒的做法")
- “牛奶和雞蛋都是非常好的蛋白質的食物來源，其中牛奶還富含鈣營養素，雞蛋中含有豐富的卵磷脂、多種礦物質營養。今天推薦的香葱魚鬆厚蛋燒，口感香嫩爽彈，細膩無顆粒感。並且加入了大西洋鱈魚鬆，不僅增加了食物風味，也多了助力寶寶腦力發育的DHA營養，寶媽不妨試試哦。”食材明細...
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![魚鬆紫菜包飯怎麼做-魚鬆紫菜包飯的做法]( "魚鬆紫菜包飯怎麼做-魚鬆紫菜包飯的做法")
- 食材明細主料紫菜（2片）米飯（100g）魚肉鬆（30g）輔料白芝麻（20g）海苔醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚鬆紫菜包飯的做法步驟1、白芝麻鋪到烤盤上。2、150度預熱後，烤3分鐘。3、紫菜剪成適口大小。4、米飯加魚肉鬆、白芝麻拌勻。5、將海苔醬抹在紫菜上。6、鋪上肉鬆飯。7、拿...
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![魚鬆的做法 想吃不含防腐劑的魚鬆只能靠寄幾 魚鬆怎麼做]( "魚鬆的做法 想吃不含防腐劑的魚鬆只能靠寄幾 魚鬆怎麼做")
- “偶爾想吃點白粥，卻不知道配什麼菜吃，榨菜蘿蔔乾橄欖菜什麼的太素了，又不想吃雞鴨鵝滷肉什麼的太油膩，這時候來點魚鬆最合適不過了👩🏻🍳”食材明細主料草魚（一整條）輔料醬油（適量）白糖（適量）魚香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魚鬆的做法步驟1、將買回來處理好的魚放在蒸架上蒸...
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![「念念不忘」美味魚鬆如何做簡單又好吃]( "「念念不忘」美味魚鬆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料魚：任意一半輔料油：2勺鹽：1小勺徐福記花生糖：7塊(我喜歡甜點的)水：1勺具體步驟1.魚切塊，蒸熟，晾涼2.開火熱鍋，換小火，把魚塊放在鍋裏捻，捻成魚鬆，蒸乾水分，直至魚鬆變為焦黃(如果想魚鬆酥脆，請在熱鍋前加油，但不易保存)...
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![寶寶吃的魚鬆怎麼做-寶寶吃的魚鬆的做法]( "寶寶吃的魚鬆怎麼做-寶寶吃的魚鬆的做法")
- 食材明細主料黃辣丁（五條）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）魚香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶吃的魚鬆的做法步驟1、把黃辣丁洗乾淨，葱姜切絲，把黃辣丁放在蒸鍋裏然後把葱薑絲放在魚身上。（殺魚的方法不一樣，如果魚是把肚子拋開的，把葱姜放在肚子裏，放葱姜蒸魚主要是去除魚腥味。）2、電...
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![好吃的香荽魚鬆釀銀蘿如何做簡單又好吃]( "好吃的香荽魚鬆釀銀蘿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯪魚肉：160芫荽碎：1棵量葱：1條金華火腿：2片蝦米：1湯匙白蘿蔔：1個輔料醃料：鹽：1/2茶匙水：6湯匙胡椒粉：少許麻油：少許生粉：3/2湯匙芡汁料：水（及蒸蘿蔔汁）：3/4杯鹽：1/4茶匙糖：1/2茶匙生抽：2茶匙具體步驟1.鯪魚肉切片剁茸，拌入醃...
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![玉米麪火腿魚鬆卷怎麼做-玉米麪火腿魚鬆卷的做法]( "玉米麪火腿魚鬆卷怎麼做-玉米麪火腿魚鬆卷的做法")
- “多吃粗糧，營養好。不放玉米麪，做出來的火腿卷會更好看更好吃。女兒説:普通的火腿腸卷比玉米火腿腸卷更好吃些。”食材明細主料麪粉（430g）玉米麪粉（70g）輔料酵母（5g）白砂糖（20g）温水（220g）玉米火腿腸（4根）魚鬆（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米麪火腿魚鬆卷的做法步驟1、攪面...
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![自制魚鬆壽司如何做簡單又好吃]( "自制魚鬆壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把大米和糯米做出飯，盛出晾涼至不燙手，加少許鹽，橄欖油拌勻。2.黃瓜，胡蘿蔔和腸切長條。雞蛋把蛋清和蛋黃分開煎成蛋皮，切成條。3.把米飯均勻的鋪平在紫菜上，翻過來把紫菜朝上，放入黃瓜，胡蘿蔔，雞蛋...
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![魚鬆飯怎麼做-魚鬆飯的做法]( "魚鬆飯怎麼做-魚鬆飯的做法")
- “前些天跟風，明知道做為一個資深《深夜食堂》控，這麼多年關於此劇的審美已經養成，還是看了幾集國內版的。劇評就不多説了，從豆瓣到微博到朋友圈，打殺聲遍地可見。不過拋開廣告與人選、茶泡飯變泡麪不談，還是找到了亮點。比如，魚鬆飯那集。原版裏的製作非常簡單，米飯上擺些鰹節，再...
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![美味好吃的魚鬆菠蘿包如何做簡單又好吃]( "美味好吃的魚鬆菠蘿包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時説真的，平時我吃肉鬆菠蘿包比較多，但是自從嘗試一次魚鬆菠蘿包後，感覺味道更佳呢，所以呀，推薦你們去嚐嚐哦。另外，你們覺不覺的吃包子有點肉碎的比那些光禿禿的包子還更好吃，以為有這些肉碎的話，口感會有所改變。...
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![美味魚鬆怎麼做-美味魚鬆的做法]( "美味魚鬆怎麼做-美味魚鬆的做法")
- “自制魚鬆簡單又美味，最重要是乾淨放心！魚鬆可以用來做三明治，壽司的配料。”食材明細主料大草魚（1500克）輔料鹽（3勺）糖（2勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味魚鬆的做法步驟1、把魚蒸熟，把魚刺挑乾淨。2、用小火慢炒，加一勺料酒。3、加糖，口味可以自行決定4、加鹽5、加...
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![一看就知道！-魚鬆營養價值]( "一看就知道！-魚鬆營養價值")
- 不少人都知道肉鬆，其實，現在很多人也在給自己的孩子吃魚鬆。魚鬆，顧名思義，就是用魚肉，做成的跟肉鬆一樣的食品。其實，魚鬆的營養價值還是很高的，我們可以更好的吸收魚裏面的氨基酸跟營養。那麼，接下來，小編就來給大家推薦幾種魚鬆的做法吧。一、魚鬆簡介魚鬆是用魚類肌肉製成的金...
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![魚鬆重黃油麪包怎麼做-魚鬆重黃油麪包的做法]( "魚鬆重黃油麪包怎麼做-魚鬆重黃油麪包的做法")
- “台灣產的金槍魚罐頭魚鬆很棒，加入黃油，融化後的麪包就更好吃了。”食材明細主料高筋粉（250g）鹽（4g）細砂糖（20g）清水（100ml）雞蛋（1個）發酵粉（3.5g）黃油（25g）輔料魚鬆（60g）發酵黃油（40g）細砂糖（適量）魚香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魚鬆重黃油麪包的做法步驟1、冰箱冷藏的雞蛋需要回温，清水加...
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![香甜地瓜魚鬆月餅如何做簡單又好吃]( "香甜地瓜魚鬆月餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘月餅象徵着團圓，人們習慣在中秋節吃月餅來慶祝豐收。在中秋節的時候大街小巷都有賣月餅的，但過了中秋節之後，也許我們想吃月餅，卻發現已經沒有月餅賣了，這個時候我們可以選擇親自動手做一道美味香甜的地瓜魚鬆...
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![魚鬆小麪包的做法 魚鬆小麪包 魚鬆小麪包怎麼做]( "魚鬆小麪包的做法 魚鬆小麪包 魚鬆小麪包怎麼做")
- “買了一盒魚鬆，今天做個魚鬆小麪包不僅顏色金黃、口感柔軟且膨鬆。”食材明細主料高筋麪粉（300g）雞蛋（1個）牛奶（160g）橄欖油（40g）白糖（40g）酵母（4g）輔料鹽（1g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚鬆小麪包的做法步驟1、麪包機中加入雞蛋、牛奶、鹽、糖、油。2、加入高筋麪粉、酵母、面...
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![魚子醬魚鬆壽司卷如何做簡單又好吃]( "魚子醬魚鬆壽司卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無魚肉鬆營養豐富，肉質鮮美鬆軟適中，而魚子醬可以增強人們的免疫能力還有很好保健作用，特別適合需要補充體力的人和容易疲憊的人。做法簡單先把壽司醋倒入飯裏調味，在桌面鋪一層紫菜把飯均勻鋪在上邊，要壓平整再鋪上自己...
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味味甜
