![滋陰潤燥西洋參怎麼做-滋陰潤燥西洋參的做法]( "滋陰潤燥西洋參怎麼做-滋陰潤燥西洋參的做法")
- “補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、提高免疫力”食材明細主料西洋參（5g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋陰潤燥西洋參的做法步驟1、準備西洋參，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取5g西洋...
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![滋陰潤燥的萊陽梨燉三白如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的萊陽梨燉三白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹銀耳：5個輔料百合：10g具體步驟銀耳、蓮子、百合用清水泡上2個小時之後，將浸泡好的銀耳摘掉根部，撕成小朵；百合洗淨；蓮子去掉芯，洗淨砂鍋裏放清水，放入洗淨的銀耳、蓮子、百合蓋上鍋蓋用大火煮開，轉小火，燉45...
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![西洋參燉鴿子湯的做法 (滋潤、下火)西洋參燉鴿子湯 西洋參燉鴿子湯怎麼做]( "西洋參燉鴿子湯的做法 (滋潤、下火)西洋參燉鴿子湯 西洋參燉鴿子湯怎麼做")
- “春節高熱量、油膩、辛辣、煎炸的食物較多，過度的應酬和熬夜，身體不但容易上火，也容易造成疲勞。這道西洋參綠豆鴿子湯，具有安神、滋潤、去火的功效，給節後的身體帶來適當的調理。綠豆的清熱解毒效果較佳，但較為寒涼，加入滋補的鴿肉，這款湯即使寒涼體質或體虛弱的人羣都能食用。...
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![什麼湯滋陰潤肺]( "什麼湯滋陰潤肺")
- 你知道喝什麼湯滋陰潤肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我為大家帶來這篇食譜就是教大家如何通過健康的湯品來補充我們費的營養物質，如果你需要的話，那你一定要學以致用的學起來哦！很多人都想問我怎麼補分？其實通過健康的飲食就可以做到。如果你需要一定要學起來。什麼湯滋陰潤肺一...
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![滋陰潤燥的櫻桃燉梨如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的櫻桃燉梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎炎夏日，沒有甜品怎麼行呢！推薦一款櫻桃燉梨，好吃又健康。櫻桃燉梨是具有滋陰潤燥，降壓，治療心臟病，頭暈等，非常適合老年人飲用的一款小吃。當然年輕人也可以吃，老少皆宜的。打算明天自己也做一份，消暑解饞。這麼...
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![滋陰潤燥的食材有哪些]( "滋陰潤燥的食材有哪些")
- 我們的身體通常情況下是可以通過自身體內的各種生物化學反應保持應有的平衡的，而當某些情況下，我們的身體的這種平衡體系被打破的時候，就需要從外界獲取相應的物質去維持這種平衡。比如，當身體處於一種心煩口燥的狀態時，就是在提醒我們該滋陰潤燥了，又有哪些滋陰潤燥的食材呢？滋...
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![滋陰潤燥的希臘酸奶如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的希臘酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時你以為酸奶只能在外面買嗎？自己不能製作出來？如果你這樣想那就錯了哦，就像這款希臘酸奶我們完全可以把它製作出來哦，而且沒有任何的添加，而且還比外面賣的濃稠哦，而且我們可以把酸奶過濾掉乳清的哦，過濾掉乳清之...
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![可陰虛能吃西洋參嗎？-人們為了強身健體食用西洋參]( "可陰虛能吃西洋參嗎？-人們為了強身健體食用西洋參")
- 陰虛能吃西洋參嗎？西洋參，西洋參（學名：Panaxquinquefolius）是五加科人蔘屬多年生草木植物。屬於中藥材。那麼，在什麼情況下食用西洋參呢？西洋參的營養價值有多高呢？這裏，小編都幫小主整理了喲。請陰虛的朋友看下哈。人們為了強身健體食用西洋參，可陰虛能吃西洋參嗎?1、陰虛體質能吃...
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![滋陰潤燥時蔬馬蹄湯如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥時蔬馬蹄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘清脆香甜的馬蹄、口感甜糯的玉米再加上清甜爽滑的蓮藕，新鮮的時蔬煲湯，微微鮮鹹的湯汁襯托出時蔬的清香口感。馬蹄生津潤肺、涼血化濕；玉米益肺寧心、延緩衰老；蓮藕清熱解煩、美容養顏。在乾燥的季節裏煲一鍋...
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![如何做簡單又好吃-滋陰潤燥茄汁濃湯]( "如何做簡單又好吃-滋陰潤燥茄汁濃湯")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道滋陰潤燥茄汁濃湯聽説以前是屬於俄羅斯的菜後來竄入我國的。口味是屬於那種香鮮甜辣，和一般的燉菜口感又很大的差別，加入的牛奶使得燉湯裏面還有一股股濃濃的奶香味兒，讓這倒菜變得更加特別了，不喜歡或者...
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![滋陰潤燥蝦皮煎豆腐如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥蝦皮煎豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘將既柔軟有柔韌的豆腐熱油煎至表皮金黃，均勻地撒上口感酥脆的蝦皮和鮮亮的紅剁椒，再撒上綠油油的葱花加以點綴提現鮮，便做成了滋陰潤燥蝦皮煎豆腐。剛出鍋的煎豆腐上冒着微微的油光，剁椒與葱花相互點綴，入口酥...
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![滋陰潤燥的培根蘿蔔絲餅如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的培根蘿蔔絲餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘培根肉香，蘿蔔絲脆甜，香噴噴的蘿蔔絲餅，帶着蘿蔔的清香，香酥軟糯，鮮美可口，非常好吃喲，香氣瀰漫，飄香十里。小朋友吃了一個還不夠，吃了一個包他還會哀求着吃多一個。蘿蔔有股怪味有些人不習慣，可以這樣處理，先將白蘿...
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![滋陰潤肺的食物]( "滋陰潤肺的食物")
- 嗓子疼痛、乾啞、不舒服是非常難受的。而生活當中。有很多的食物是可以治療桑子疼痛的。那麼，究竟滋陰潤肺的食物有哪些呢？其實，還是有很多的食物的。下面，小編就一起告訴大家有哪些食物是可以滋陰潤肺的以及它的功效：滋陰潤肺的食物1.梨梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。每...
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![滋陰潤燥的桃酥如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：110輔料白糖：50雞蛋：1個小蘇打：0.5g泡打粉：1白油：65具體步驟1.麪粉稱量2.加小蘇打和泡打粉3.雞蛋分離蛋黃和蛋清4.加白糖5.加白油6.攪勻7.篩入混合麪粉8.翻拌均勻9.團成小團10.烤盤上碼好，留空隙11.按...
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![西洋參菌菇滋補雞湯怎麼做-西洋參菌菇滋補雞湯的做法]( "西洋參菌菇滋補雞湯怎麼做-西洋參菌菇滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料母雞（適量）幹香菇（適量）茶樹菇（適量）紅棗（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）西洋參（適量）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）西洋參菌菇滋補雞湯的做法步驟1、老母雞一隻，切塊，洗淨，取適量，一次吃不了可以分成若干份冷凍，下次吃很方便。2、鍋內注水燒開後放...
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![滋陰潤燥的紅燒鯿魚如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的紅燒鯿魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯿魚：400輔料薑片：適量油：適量鹽：適量葱花：適量蒜瓣：適量香菜：適量黑胡椒末：適量老抽：適量白糖：適量具體步驟1.準備蒜瓣、薑片、葱花和香菜。2.鯿魚背部刻幾刀幫助入味，同時表明抹鹽和胡椒麪，並在刀口處放薑片和...
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![滋陰潤燥烤水果拌雪糕如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥烤水果拌雪糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天，充滿活力的季節，許多繽紛的水果也紛紛在這個時候登場，可謂爭奇鬥豔。烤水果拌雪糕，可以選擇自己喜愛的水果，烤一烤，放涼了之後拌着雪糕一起吃，既可以享受水果的香甜，又品味了雪糕的沁涼。烤水果拌雪糕，即使是...
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![滋陰潤燥紅頭魚燉蘿蔔如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥紅頭魚燉蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘魚類具有很好的營養，口感鮮美，是各類宴席上經常出現的一道菜，蘿蔔的營養價值也是十分不錯的，將這二者結合，蘿蔔可以充分地吸收紅頭魚鮮美的湯汁，做出來的菜十分不錯。無論什麼時候，家人永遠是最重要的存在，快親手...
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![滋陰潤燥食譜有哪些]( "滋陰潤燥食譜有哪些")
- 秋天養肺是人們養生的一個重點，而養肺的重點就是滋陰潤燥。要想肺好好工作不生病，人們就一定要經常養肺。因此大家可想而知滋陰潤燥的重要性，要想秋天過得好就一定要做這件事情。而對於滋陰潤燥人們可以從飲食上去了解，因此人們可以去了解，滋陰潤燥食譜有哪些。一、滋陰潤燥食...
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![滋陰潤燥的玫瑰花饅頭如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的玫瑰花饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪粉：200輔料鹽：1奶粉：25紅曲粉：6蜂蜜：10綠茶粉：1温水：100酵母：2具體步驟1.基本材料2.除紅曲粉、綠茶粉以外的所有材料攪拌均勻揉成團3.盆裏抹少許油，將麪糰放盆裏醒發4.發至兩倍大後揉光滑。100g麪糰加紅曲粉4...
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![滋陰潤燥的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：200輔料乾紅椒：適量糖：適量雞精：適量鹽：適量油：適量葱花：適量大蒜：適量具體步驟1.絲瓜去皮洗淨2.絲瓜切成薄片。3.準備大蒜，乾紅椒，葱花4.油鍋預熱，倒入葱花，大蒜等5.倒入絲瓜翻炒（放上鹽，糖，雞精等調味品）炒至...
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![滋陰潤肺]( "滋陰潤肺")
- 滋陰潤肺是我們養生常常談的話題。尤其是在秋季乾燥的時候，滋陰潤肺顯得格外重要。當然，不同的季節是有不同的做法的。你或許也會常常聽到一些有關的經驗。現在，這裏有一個更加全面的食譜，來告訴你哪些是可以滋陰潤肺的。滋陰潤肺滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤，有滋陰...
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![滋陰潤燥的核桃玉米漿如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的核桃玉米漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時豆漿在早上就常喝咯，什麼黃豆味的，綠豆味的，黑豆味的呀，接下來就介紹一款較為複雜的核桃玉米漿給你們哦，這同樣適用於早上喝呢，營養足足的，説它複雜，是因為用的料比較多樣哈，並不是製作過程複雜呢，各位親們不用怕會做...
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![滋陰潤燥的美容養顏冰粉如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的美容養顏冰粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時冰粉應該是夏天最受歡迎的一款小吃吧，但是以其單單吃冰粉不如加入一些輔料，使其具有意想不到的效果呢，就像這款美容養顏冰粉一樣，加入紅糖和其他的東西之後，不僅口感變了，而且營養值也有所上升呢，而且裏面還有枸...
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![西洋參烏雞滋補燉湯的做法 紅棗西洋參烏雞滋補燉湯 西洋參烏雞滋補燉湯怎麼做]( "西洋參烏雞滋補燉湯的做法 紅棗西洋參烏雞滋補燉湯 西洋參烏雞滋補燉湯怎麼做")
- “烏雞的營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。至於藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食療珍禽”。西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。麥冬養陰生津、潤肺清心。由於加了幹百合麥冬西洋參這些材料，因而這個湯補而不燥,...
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味味甜
