![清燉金玉塊怎麼做-清燉金玉塊的做法]( "清燉金玉塊怎麼做-清燉金玉塊的做法")
- “今的這款：清燉金玉塊，算是一款養生菜品，低油低鹽低熱量，可當主食吃，方便快捷，供大家參考。”食材明細主料南瓜（適量）芋頭（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）太太樂蔬之鮮（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉金玉塊的做法步驟1、芋頭處理乾淨切塊備用。2、南瓜改刀切...
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![金玉滿堂的做法 小清新版金玉滿堂 金玉滿堂怎麼做]( "金玉滿堂的做法 小清新版金玉滿堂 金玉滿堂怎麼做")
- “色：黃（金）+紅+白+綠；香：清脆馬蹄+醇香玉米+鮮嫩肉末+酸甜枸杞；味：葷素搭配，清新可口。可解大魚大肉之膩”食材明細主料馬蹄（12個）豬肉（適量）甜玉米（半個）輔料鹽（適量）生粉（適量）生抽（適量）葱花（2根）枸杞（12顆）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金玉滿堂的做法步驟1、馬蹄洗淨削皮，中心處挖個小窩...
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![金黃魚塊怎麼做-金黃魚塊的做法]( "金黃魚塊怎麼做-金黃魚塊的做法")
- “外酥裏嫩。”食材明細主料草魚（1條）輔料紅薯粉（50g）料酒（2勺）調料鹽（適量）油（100g）生抽（2勺）豆瓣醬（3勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金黃魚塊的做法步驟1、魚塊用料酒、生抽、鹽、豆瓣醬碼好味道。再放入紅薯粉抓勻包裹住魚塊。2、魚塊一塊一塊放入油鍋中炸。3、反覆炸兩次即可...
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![清雅美食翠玉金針的做法 清雅美食---翠玉金針 清雅美食翠玉金針怎麼做]( "清雅美食翠玉金針的做法 清雅美食---翠玉金針 清雅美食翠玉金針怎麼做")
- “如此簡單，如此美味，這道菜非常清單可口，熱量低，食材又健康，所以很適合減肥的美眉們享用哦！”食材明細主料生菜葉（適量）輔料金針菇（100克）胡蘿蔔（20克）配料胡椒粉（5克）香油（5ml）鹽（2克）雞精（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清雅美食翠玉金針的做法步驟1、蔬菜洗淨不要控幹水分，帶些水...
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![金湯魚塊怎麼做-金湯魚塊的做法]( "金湯魚塊怎麼做-金湯魚塊的做法")
- 食材明細主料鰱魚塊（適量）金湯醬（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）香菜（少許）調料油（適量）米酒（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金湯魚塊的做法步驟1、魚塊清洗乾淨後放少許米酒去腥。2、裹上一層生粉。3、鍋中放油，油温七成熱放入魚塊半煎炸。4、兩面都煎。5、煎至兩面金黃了就可以。6...
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![清燉雞塊還能這樣做]( "清燉雞塊還能這樣做")
- 清燉雞塊是一道以雞肉為主要食材燉出來的一道美食，它是一道普通簡單的家常菜。就算沒有精緻的餐具，也沒有精湛的廚藝，也能作出可口的味道。清燉雞塊具有做法和用料簡單，營養豐富的特色。如果你還不會做，或者做不出沒有的味道，就看下去吧！清燉雞塊的做法做法一食材準備皇宮速食三...
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![黃金雞塊的做法 黃金雞塊——寶寶輔食 黃金雞塊怎麼做]( "黃金雞塊的做法 黃金雞塊——寶寶輔食 黃金雞塊怎麼做")
- “接小柚子放學，帶着雞塊，他蘸着番茄醬，一口氣吃了8塊，讓他少吃點，一會要吃晚飯，攔都攔不住，全乾光了。黃金雞塊前身上校雞塊，KFC的網紅單品，我還是第一次用平底鍋做，口感味道和簡便程度都讓我驚喜，爽口不油膩，其中摻了些奶酪，增加了奶香鹹味，默默的鈣也補足了。再蘸上點無添加番茄醬，口...
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![家常清燉雞塊如何做簡單又好吃]( "家常清燉雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時雞肉肉質鮮美，其蛋白質含量也高，同時相比較於其他肉類來説，同樣的質量帶來的熱量，雞肉相較於其他的肉類熱量較少，滋味鮮美，並且很容易被人體吸收，可以作為食療補菜也會是一道極佳的美食。對於營養不良，貧血，月經不...
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![玉米金線蓮燉排骨怎麼做-玉米金線蓮燉排骨的做法]( "玉米金線蓮燉排骨怎麼做-玉米金線蓮燉排骨的做法")
- “金線蓮又叫旱荷，它的作用是包括這麼幾個方面：第一個，就是能夠治療體虛的作用，有補益的作用，對於體虛多病適合應用。第二個，它具有涼血瀉火、消腫止痛的作用。能調節體內的激素分泌，同時能夠抑制皮膚過多的油脂分泌，所以對於青春痘、粉刺的生長，有一定的抑制作用。第三個，它能夠治...
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![玉帶掛金鈎的做法 “清腸食譜”玉帶掛金鈎 玉帶掛金鈎怎麼做]( "玉帶掛金鈎的做法 “清腸食譜”玉帶掛金鈎 玉帶掛金鈎怎麼做")
- “馬家溝芹菜不同於別的芹菜，它又脆又嫩還是中空的，因為沒有筋絡，新鮮的馬家溝芹菜掉在地上直接全部就碎掉了。因為它的口感脆嫩，特別適合做涼拌菜。”食材明細主料金鈎海米（2把）馬家溝芹菜（1棵）大蒜（幾瓣）辣椒油（小許）食鹽（1克）陳醋（5克）白糖（3克）雞精（1克）香油（2克）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）拌（工...
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![清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做]( "清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做")
- “玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功...
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![清燉玉米排骨湯怎麼做-清燉玉米排骨湯的做法]( "清燉玉米排骨湯怎麼做-清燉玉米排骨湯的做法")
- “玉米排骨湯是一道營養豐富的湯汁，在這個寒冷的冬天喝上這麼一碗鮮美的濃湯很是享受哦！”食材明細主料排骨（500g）葱段（5段）姜（3片）玉米（1穗）輔料鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉玉米排骨湯的做法步驟1、把排骨冷水下鍋，煮開後再煮兩三分鐘，撈出排...
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![清香的清燉雞塊如何做簡單又好吃]( "清香的清燉雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞肉：300輔料紅棗：適量山藥：100葱：適量蒜：適量姜：適量鹽：1勺具體步驟先把雞洗淨，切塊2放水裏煮一下，去除浮沫，撈出3鍋里加水，把切好的雞塊倒入鍋中依次放入紅棗葱薑蒜還有切好的山藥片小火燉兩個小時，快起鍋的時候...
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![燉鴨塊的做法 #燉菜#燉鴨塊 燉鴨塊怎麼做]( "燉鴨塊的做法 #燉菜#燉鴨塊 燉鴨塊怎麼做")
- 食材明細主料鴨（1只）輔料油（1匙）鹽（適量）黃酒（適量）桂皮（適量）茴香（適量）老抽（適量）冰糖（1塊）小紅椒（適量）味精（適量）微辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燉鴨塊的做法步驟1、鴨子2、鴨子洗淨切塊過水瀝乾3、起油鍋加熱，放入小紅椒煸4、放入鴨塊煸炒5、放入黃酒炒勻6、放入桂皮7、再放入茴香煸炒...
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![黃金魚塊怎麼做-黃金魚塊的做法]( "黃金魚塊怎麼做-黃金魚塊的做法")
- “外酥裏嫩。”食材明細主料草魚（500g）輔料紅薯粉（100g）調料鹽（適量）胡椒粉（1勺）料酒（1勺）香辣醬（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）黃金魚塊的做法步驟1、草魚砍成塊，放入料酒，香辣醬和胡椒粉，鹽碼味5分鐘，再放入紅薯粉包裹。2、油燒開以後，把魚塊一塊一塊放入。3、第一次定型以後撈...
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![清燉雞塊怎麼做簡單還好吃]( "清燉雞塊怎麼做簡單還好吃")
- 馬上快要過年了，今年的年夜飯你準備好了嗎?隨着生活水平的高速發展，往年翹首期待的大魚大肉現已平淡無奇，那麼，如何讓你家的年夜飯顯得更加別緻更加與眾不同呢?今天小編就教你一道快手菜：清燉雞塊，清爽不油膩，保證能令人對你們家的年夜飯讚不絕口!清燉雞塊怎麼做好吃過年總是少...
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![清燉排骨玉米湯怎麼做-清燉排骨玉米湯的做法]( "清燉排骨玉米湯怎麼做-清燉排骨玉米湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）輔料鹽（5克）原味（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉排骨玉米湯的做法步驟1、新鮮排骨500克，玉米100克2、排骨洗淨，涼水下鍋汆水，撇去血沫，玉米切塊，備用3、將排骨，玉米放入砂鍋中加水1500克，大火燒開，轉小火一個半小時，加鹽調味即可...
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![扁豆玉米土豆燉雞塊怎麼做-扁豆玉米土豆燉雞塊的做法]( "扁豆玉米土豆燉雞塊怎麼做-扁豆玉米土豆燉雞塊的做法")
- “土豆粉面，玉米香甜，柴雞雞肉好吃入味兒。”食材明細主料扁豆（適量）玉米（適量）土豆（適量）小柴雞（一隻）輔料花生油（適量）葱（適量）花椒（適量）麻椒（適量）香葉（適量）冰糖（適量）郫縣豆瓣醬（適量）火鍋底料（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（適量）十三香（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
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![牛肉塊清燉蘿蔔的做法 牛肉塊清燉胡蘿蔔青蘿蔔（高壓鍋版） 牛肉塊清燉蘿蔔怎麼做]( "牛肉塊清燉蘿蔔的做法 牛肉塊清燉胡蘿蔔青蘿蔔（高壓鍋版） 牛肉塊清燉蘿蔔怎麼做")
- “今天把肉和蘿蔔一起放進去了，雖然胡蘿蔔和蘿蔔會很軟，但是會喝飽水，別有一番滋味哦”食材明細主料牛肉（500克）輔料胡蘿蔔（一根）青蘿蔔（半個）五香粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）蔬菜雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉塊清燉蘿蔔的做法步驟1、牛肉切塊洗淨備用2、放入...
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![黃金軟玉的做法 金玉滿堂----黃金軟玉 黃金軟玉怎麼做]( "黃金軟玉的做法 金玉滿堂----黃金軟玉 黃金軟玉怎麼做")
- “在節日的餐桌上，人們大魚大肉大快朵頤的同時，也應佐以清淡的菜式，這道“黃金軟玉”便是典型的清淡口味。此菜以鹹蛋黃為“金”，玉子豆腐為“玉”，再配以金魚（金玉）圍邊，相互呼應，寓意“金玉滿堂”。口味清淡，造型可愛，不僅大人喜歡，也十分討小孩子喜愛。”食材明細主料玉子豆腐（3條）...
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![黃金塊怎麼做-黃金塊的做法]( "黃金塊怎麼做-黃金塊的做法")
- 食材明細主料麪包（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金塊的做法步驟1、把麪包切成片2、倒油3、炸...
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![好吃的清燉雞塊怎麼做圖解]( "好吃的清燉雞塊怎麼做圖解")
- 雞肉的吃法多種多樣，最常見的還屬清燉雞塊這種吃法，以雞為原料，運用清燉的手法制作出來的雞塊，完美的保留了雞肉的原味，吃起來滿口留香。清燉雞塊製作簡單，吃起來也是非常的營養健康，下面就讓我們一起來學習一下清燉雞塊的做法步驟吧。主料雞：1只輔料水：適量生薑：適量枸杞：適量大葱：...
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![燉雞塊貼玉米麪餅子怎麼做-燉雞塊貼玉米麪餅子的做法]( "燉雞塊貼玉米麪餅子怎麼做-燉雞塊貼玉米麪餅子的做法")
- “玉米麪餅子這樣做，非常煊軟入味，喜歡的小夥伴趕緊做起來吧。”食材明細主料雞塊（1000克）玉米麪（300克）輔料土豆（適量）洋葱（適量）青辣椒（適量）香菜（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）料汁蠔油（適量）黃豆醬（一勺）生抽（三勺）紅燒醬油（二勺）白糖（適量）料酒（一勺）香料幹辣椒（適量）花椒（適量）大料（適量）葱（適量）姜（適量）...
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![燉野雞塊的做法 【東北】燉野雞塊 燉野雞塊怎麼做]( "燉野雞塊的做法 【東北】燉野雞塊 燉野雞塊怎麼做")
- “過去曾有一説：寧吃飛禽四兩，不吃走獸半斤。由此形容飛禽的美味。野雞和家雞相比，野雞應屬於飛禽，但是現在的野雞也都是飼料養殖的。其實這種野雞的味道確實不如家雞好吃，腥味非常重。唯一的特點就是沒有脂肪，全是瘦肉。”食材明細主料野雞（1只）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）...
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![清燉金鯧魚怎麼做-清燉金鯧魚的做法]( "清燉金鯧魚怎麼做-清燉金鯧魚的做法")
- “誰説金鯧必須紅燒，清蒸才是最原始的味道😍”食材明細主料金鯧魚（適量）輔料香菜（適量）調料葱（適量）八角（適量）鹽（適量）姜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉金鯧魚的做法步驟1、金鯧魚洗淨後背改刀備用。2、油熱放入葱姜八角爆香～放入金鯧魚，單面微煎，不要翻面。3、加...
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味味甜
