- 食材明細主料雞胸脯肉(適量)黃瓜(適量)紅蘿蔔(適量)輔料油(適量)味達美(適量)番茄醬(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)葱(適量)姜(適量)澱粉(適量)雞蛋(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞肉蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、雞肉切成丁,用蛋清爪勻了,待片刻放入澱粉再爪勻,2、把紅蘿蔔丁,黃瓜丁,淹好雞肉丁...
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- “冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,並富含丙醇二酸成分,能抑制糖類物質轉化為脂肪成分,又因有較強的利尿作用,可增加減肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘黃瓜胡蘿蔔雞丁,是一道非常美味的菜餚,主要原料有胡蘿蔔,黃瓜,雞肉等,都是十分健康的食材,雞肉可以選擇雞腿肉或者雞胸肉,胡蘿蔔顏色鮮豔,富含維生素,口感脆爽,加入菜餚可以增色提味,這道黃瓜胡蘿蔔雞丁,外觀漂亮,營養...
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- “家常小炒,色澤豔麗,看着蠻有食慾的~”食材明細主料黃瓜(兩條)雞蛋(三個)輔料胡蘿蔔(半根)調料稻米油(適量)鹽(適量)雞精(少許)白醋(幾滴)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、黃瓜洗淨剝去外皮上的刺,切成薄片備用。2、胡蘿蔔去皮切成薄片備用。3、雞蛋備用。4...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黃瓜胡蘿蔔雞丁,這道美食主要就是吃起來非常的鮮美,黃瓜和胡蘿蔔搭配在一起非常的完美,然後在加上雞丁,口感更加的鮮美,顏色看起來更是亮眼,葷素搭配的剛剛好,看起來更加的有食慾,維生素和蛋白質都非常的豐富,吃起...
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- “不知道大家是否和我一樣,哪天要是沒胃口,就想煮碗粥,炒碟這樣的小菜來下粥喝,這碗菜是那天和【豌豆尖雞肉粥】一起做的,只是這段時間身體不適,不能長時間坐在電腦旁,所以拖到現在才傳上來。這碗菜很普通,也很家常,雖然很普通,不管是配米飯,還是配粥喝,是超級的開胃。家附近的菜場,每...
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- 食材明細主料扇貝肉(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉處理好2、黃瓜,胡蘿蔔切片3、鍋中放油燒熱,放入胡蘿蔔炒至變色4、放入扇貝和黃瓜,放少許料酒5、翻炒兩分鐘後放鹽和生抽拌勻關火...
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- 食材明細主料滷牛肉(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黃瓜炒牛肉的做法步驟1、滷牛肉、黃瓜、胡蘿蔔切丁。2、熱鍋冷油,放入牛肉粒、胡蘿蔔粒翻炒一會。3、放入黃瓜翻炒月約一分鐘,加鹽調味。4、快手小菜。...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨,切成大小均等的小丁3、熱鍋下油,先把胡蘿蔔丁放入翻炒4、將胡蘿蔔炒差不多透後(喜歡吃脆的可以炒斷生即可,我這個是給小朋友吃),加入黃瓜丁...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黃瓜胡蘿蔔炒雞丁是一道製作方法很簡單而且也十分常見的家常菜。雞肉丁搭配黃瓜丁、胡蘿蔔丁,顏色十分鮮豔,光是搭配起來看起來就十分誘人。黃瓜和胡蘿蔔的營養價值十分高,胡蘿蔔更是有地下“小人蔘”的美譽...
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- 食材明細主料雞胸肉(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)澱粉(適量)薑絲(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉切丁2、加鹽、料酒、生抽、蠔油和水澱粉拌勻醃製10分鐘3、黃瓜、胡蘿蔔切丁4、鍋中放油,放入薑絲煸香5、下入...
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- “每天可以在家吃早餐,對於孩子來説是一種幸福!對於大人來説也是放心安心。早餐,簡單快速的煎餅是我常常選的,又快又方便,手都不用沾麪粉,一攪一拌一煎,5分鐘能做好幾張。孩子喜歡吃,換上不同的蔬菜末,每天煎,連吃一週都不覺得膩。香香軟軟,營養美味。今天分享這一款口感很清新,適合...
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- 食材明細主料洋葱(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸洋葱黃瓜胡蘿蔔的做法步驟1、黃瓜,胡蘿蔔,洋葱。2、全切丁。3、燒油放進三丁炒勻。4、放點鹽。5、將三丁炒熟。6、吃辣的放點辣椒粉。7、淋上生抽,...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘黃瓜胡蘿蔔雞丁這道菜對於經常做飯的主婦來講應該是很輕車熟路的事情,雞肉的好處有很多,它的通俗性是可以和很多青菜一起來製作,這道菜體現出非常下飯的特點,黃瓜和胡蘿蔔有減肥和對眼睛好的作用,雞肉的鮮嫩度...
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- 食材明細主料雞翅根(4只)青瓜(1根)胡蘿蔔(半個)輔料鹽(2克)雞精(2克)生抽(3勺)蠔油(1勺)胡椒粉(2克)生粉(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔青瓜炒雞丁的做法步驟1、雞翅根4只用刀挑去骨頭,然後將雞肉切成小塊。2、雞肉加入生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓勻醃製15分鐘。3、胡蘿蔔切...
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- “一道簡單的家常下飯菜!美味可口,喜歡的味道!”食材明細主料雞肉丁(適量)黃瓜(幾個)輔料大蒜(幾個6)調料玉米油(10毫升)鹽(2克)白糖(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉丁炒黃瓜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入大蒜和雞肉煸炒均勻。3、倒入黃瓜,大火煸...
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- “親,這個菜很健康如果你是上班族那它就是最簡單、最快捷、最好吃、最清淡的填胃菜!!!!”食材明細主料黃瓜(適量)蘿蔔(適量)雞蛋(2個)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、準備好原材料2、把黃瓜和蘿蔔切絲3、將雞蛋炒成蛋餅4、將黃瓜與雞蛋煮熟,下適量的鹽5...
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- “減脂餐”食材明細主料雞胸肉(1塊)胡蘿蔔(1個)黃瓜(1個)輔料葱花(適量)薑絲(適量)鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)蛋清(適量)花椒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜洗淨去皮切丁2、雞胸肉切丁3、雞丁裏放入適量鹽,蛋清...
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- “濾鏡加過了,不加又沒那麼好看。嘿嘿嘿。”食材明細主料(豬肉雞肉胡蘿蔔黃瓜餡餃子)豬肉(500g)雞胸肉(帶皮)(300g)雞油(雞身拆下來的)(約50g)輔料(豬肉雞肉胡蘿蔔黃瓜餡餃子)胡蘿蔔(400g)黃瓜(500g)土豆(200g)調料(豬肉雞肉胡蘿蔔黃瓜餃子)蠔油(10g)雞汁(10g)油(80g)開水(100g)鹽(6g)十三香(5g)葱...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(三根)雞胸肉(小塊)輔料澱粉(適量)醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞丁胡蘿蔔的做法步驟1、雞肉切丁,放澱粉,鹽,料酒,醬油醃製待用。2、胡蘿蔔切丁,然後用清水煮熟。3、鍋裏放油,倒入雞丁炒熟起鍋待用。4、倒入胡蘿蔔翻炒,加鹽,然後倒入雞丁...
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- “素菜也能登上大雅之堂。隨着生活水平的提高,由於營養過剩而產生的各種疾病令人擔憂,因此,大魚大肉已不再是大家追求的目標,人們更傾向於清淡健康的飲食。木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋,色、香、味俱全,堪稱營養健康美食。”食材明細主料雞蛋(3個)胡蘿蔔(1根)黃瓜(2根)木耳(適量)輔料葱(少許)鹽(...
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- “一個人的晚餐,所以簡單點啦,剩飯少了,所以放了很多菜,也是一頓美味。”食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(1根)火腿(1根)肉(少量)剩米飯(1碗)葱(少量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔丁炒飯的做法步驟1、把胡蘿蔔、黃瓜、火腿都切丁肉和葱切碎2、胡蘿...
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- 食材明細主料黃瓜(1個)胡蘿蔔(一塊)豬肉(1塊)輔料葱(少許)調料生抽(少許)花椒粉(少許)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔片炒肉的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗淨切片,豬肉切片,葱切碎。2、油熱下入豬肉片炒香。3、加生抽、花椒粉、葱花炒香。4、下入胡蘿蔔片黃瓜片...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(三分之一根)刺黃瓜(五分之一根)雞胸肉(適量)輔料洋葱(適量)葱(適量)鹽(適量)醬油(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黃瓜雞胸丁的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切丁,黃瓜洗淨切丁,洋葱切片2、葱切花3、雞胸肉切丁4、鍋燒乾放油放雞胸肉丁翻炒至肉色發白...
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- “秋天多吃蓮藕”食材明細主料胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)輔料黃豆醬(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)生抽(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁的做法步驟1、蓮藕和胡蘿蔔去皮切丁,葱姜切好。2、鍋中放油燒熱放入葱姜爆香。3、放入胡蘿蔔炒至泛黃。4、放入蓮藕加少許水...
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