![如何做簡單又好吃-香噴噴的黃芪蒸鵪鶉]( "如何做簡單又好吃-香噴噴的黃芪蒸鵪鶉")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃芪蒸鵪鶉是一個適合各種人羣的菜餚，它製作起來簡單方便，不給你會不會做菜，這份菜一定很容易，並且很好吃，適合各種人，小孩特別喜歡吃，學起來也容易，佐菜有營養，搭配起來維生素含有豐富，對身體好，而且步驟簡單，時間短...
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![美味的黃芪蒸鵪鶉如何做簡單又好吃]( "美味的黃芪蒸鵪鶉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的黃芪蒸鵪鶉，這是一道非常美味的家常菜。鵪鶉是一種非常有營養價值的肉類，肉質吃起來鮮嫩可口，而且味道非常鮮。用來蒸吃起來特別的香，而且在裏面加入黃氏，這樣蒸出來比較原汁原味，而且這樣蒸出來特別的香，...
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![蒸鵪鶉蛋蒸多久能熟]( "蒸鵪鶉蛋蒸多久能熟")
- 10分鐘。鵪鶉蛋個頭較小，製作同樣一碗蛋羹所需要的數量較多，相比雞蛋來説不具性價比，因此常和其他食材搭配一起蒸。常見的鵪鶉蛋蒸菜有香菇、黃瓜、藕餅，這些蔬菜都極易蒸熟，因此蒸的時間10分鐘足夠。食用鵪鶉蛋需要注意的是一次不能吃太多，雖然鵪鶉蛋個頭小，但其各種物質含量較...
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![鵪鶉蛋蒸肉怎麼做-鵪鶉蛋蒸肉的做法]( "鵪鶉蛋蒸肉怎麼做-鵪鶉蛋蒸肉的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）生薑粉（適量）澱粉（適量）白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋蒸肉的做法步驟1、三肥七瘦的豬肉洗淨切小塊。2、放入料理機中，加入鹽、胡椒粉、生薑粉、澱粉、生抽、蠔油、白糖打成肉餡。3、鋪...
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![清蒸臘鵪鶉怎麼做-清蒸臘鵪鶉的做法]( "清蒸臘鵪鶉怎麼做-清蒸臘鵪鶉的做法")
- 食材明細主料臘鵪鶉（兩隻）輔料姜姜（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸臘鵪鶉的做法步驟1、準備:臘鵪鶉。2、入開水鍋焯水兩分鐘。3、撈出來瀝水。4、斬件，切點薑絲鋪表面。5、冷水起蒸15分鐘。6、蒸好了非常香，連骨頭都是可以吃的哦，鹹味剛剛好，不需再添加任何調料，吃得...
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![鵪鶉要蒸多久]( "鵪鶉要蒸多久")
- 半個小時左右。鵪鶉洗乾淨之後，放入冷水中煮半個小時左右就可以。鵪鶉蛋個頭極小，但它能做的菜餚很豐富，比如鵪鶉燒肉、鵪鶉燒排骨、茶葉鵪鶉蛋等等。鵪鶉蛋可以和紅茶鹽醬油一起煮，並且可以在裏面加一些花椒、八角、桂皮、香葉、冰糖之類的調味品。...
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![鵪鶉蛋蒸肉末怎麼做-鵪鶉蛋蒸肉末的做法]( "鵪鶉蛋蒸肉末怎麼做-鵪鶉蛋蒸肉末的做法")
- “今天分享一道小孩子都愛吃的鵪鶉蛋蒸肉末，富含好蛋白質，營養超豐富，味道鹹香，口感鮮嫩多汁！”食材明細主料豬肉（400克）鵪鶉蛋（7個）輔料大蒜（4塊）葱（3根）油（適量）澱粉（一勺）調料料酒（一勺）生抽（2勺）花椒粉（一匙）五香粉（一匙）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋蒸肉末的做法步...
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![鵪鶉蛋拌黃瓜怎麼做-鵪鶉蛋拌黃瓜的做法]( "鵪鶉蛋拌黃瓜怎麼做-鵪鶉蛋拌黃瓜的做法")
- “黃瓜是一種營養價值特別高的瓜類食材，它加熱以後食用時含有的多種營養成分都會流失，平時直接生吃黃瓜能讓人體吸收蛋白質鈣磷鉀以及胡蘿蔔素和多種維生素，能滿足人體正常代謝時對多種營養成分的需要。”食材明細主料鵪鶉蛋（10個）黃瓜（1根）葱（1根）輔料香油（少許）糖（少許）醋（少許）醬油（少...
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![鵪鶉蛋蒸肉餅怎麼做-鵪鶉蛋蒸肉餅的做法]( "鵪鶉蛋蒸肉餅怎麼做-鵪鶉蛋蒸肉餅的做法")
- “梅乾菜馬蹄蒸肉餅，爽口好吃，加上鵪鶉蛋，寓意金銀滿屋，長長久久，好吃又好看。”食材明細主料夾心肉（650g）鵪鶉蛋（9個）梅乾菜（適量）馬蹄（5個）輔料葱花（適量）調料蠔油（1大匙）生抽（1大匙）料酒（2茶匙）生粉（2茶匙）鹽（少許）糖（1.5茶匙（按喜好放））鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋蒸肉餅的做法步驟1、...
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![蒸鵪鶉蛋怎麼做-蒸鵪鶉蛋的做法]( "蒸鵪鶉蛋怎麼做-蒸鵪鶉蛋的做法")
- “換個方法吃蒸蛋簡單易做，顏值高的鵪鶉蛋。”食材明細主料鵪鶉蛋（10只）調料食鹽（少許）食用油（少許）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸鵪鶉蛋的做法步驟1、將瓷調羹清洗乾淨。2、用廚房紙擦乾水分。3、用一小塊廚房紙蘸取少許食用油，將瓷調羹均勻的抹上一層薄薄的食用...
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![香菜蒸鵪鶉怎麼做-香菜蒸鵪鶉的做法]( "香菜蒸鵪鶉怎麼做-香菜蒸鵪鶉的做法")
- “鵪鶉肉營養價值高，含有豐富的蛋白質和維生素，是極好的營養補品，有動物“人蔘”之稱，是宴席上的佳餚。鵪鶉還可作藥用和觀賞鳥，長期食用對血管硬化、高血壓、神經衰弱、結核病及肝炎都有一定療效。據本草綱目記栽鵪鶉肉能‘樸五臟，益中續氣，實筋骨，耐寒暑，消結熱”。中醫傳統理論...
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![火腿蒸鵪鶉蛋怎麼做-火腿蒸鵪鶉蛋的做法]( "火腿蒸鵪鶉蛋怎麼做-火腿蒸鵪鶉蛋的做法")
- “❤方太蒸箱美食👉第1⃣3⃣道‼️火腿蒸鵪鶉蛋🥓鵪鶉蛋🥚跟火腿🥓上箱蒸一蒸💨就能吃，顏值爆表😝，大人小孩都愛吃❗️營養美味😋，天天吃不膩❗️”食材明細主料鵪鶉蛋（6個）火腿片（5片）輔料小葱（1根）黑胡椒粉（2克）食鹽（1克）香油（5毫升）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蒸鵪鶉蛋的做法步驟...
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![如何蒸鵪鶉蛋]( "如何蒸鵪鶉蛋")
- 生活中，除了雞蛋和鴨蛋之外，我們吃得比較多的蛋類應該就是鵪鶉蛋了。鵪鶉蛋的味道比較鮮美，而且有很高的營養價值，是老人和小孩補充營養的不錯選擇。比較常見的吃法就是蒸鵪鶉蛋，那麼如何蒸鵪鶉蛋呢？這篇文章就為你揭曉答案。如何蒸鵪蛋一、清蒸鵪鶉蛋1、食材主料鵪鶉蛋適量2、...
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![清蒸鵪鶉蛋怎麼做-清蒸鵪鶉蛋的做法]( "清蒸鵪鶉蛋怎麼做-清蒸鵪鶉蛋的做法")
- “簡單好吃，可當涼菜，也可再次加工……”食材明細主料鵪鶉蛋（8個）輔料生抽（少許）香油（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鵪鶉蛋的做法步驟1、選八隻大小相同的蛋2、分別打入湯勺內，蒸熟，如圖3、盛盤即可小竅門湯勺入蛋前，先抹上一層油，這樣方便蒸好後取出；...
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![蒸鵪鶉蛋要多久]( "蒸鵪鶉蛋要多久")
- 8-15分鐘，水開後下鍋蒸。鵪鶉蛋的個頭比較小，蒸的時間不用太長，否則會影響口感。如果擔心不熟還可用筷子插入蛋中，筷子上沒有沾到蛋液即是熟了。還可以將鵪鶉蛋的周圍鋪滿鹽，這樣蒸出來的鵪鶉蛋食用風味更佳。除此之外，還有鹽焗、水煮等做法。...
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![肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做-肉末蒸鵪鶉蛋的做法]( "肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做-肉末蒸鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）肉餡（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）生抽（適量）料酒（少許）鹽（適量）水澱粉（適量）十三香（適量）番茄醬（適量）糖（適量）胡椒粉（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末蒸鵪鶉蛋的做法步驟1、適量鵪鶉蛋煮熟，去皮！2、適量肉餡，胡蘿蔔，雞蛋一個，十三...
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![肉末蒸鵪鶉蛋的做法 【肉末蒸鵪鶉蛋】 肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做]( "肉末蒸鵪鶉蛋的做法 【肉末蒸鵪鶉蛋】 肉末蒸鵪鶉蛋怎麼做")
- “這道菜其實很簡單，但是看着賞心悦目，吃起來味道鮮美。有時候簡單的菜花點小心思，稍做裝飾擺盤，會有更大的驚喜。”食材明細主料肉末（適量）鵪鶉蛋（適量）鮮蝦（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）葱（適量）姜（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉...
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![肉餅蒸鵪鶉蛋怎麼做-肉餅蒸鵪鶉蛋的做法]( "肉餅蒸鵪鶉蛋怎麼做-肉餅蒸鵪鶉蛋的做法")
- “越家常的菜，越難做好，因為最考驗做菜人的用心程度，走不走心，一吃便吃。看似很普通的蒸肉餅，想要做出來又香又嫩的肉餅，也是有竅門的哦😊”食材明細主料豬肉（150g）鵪鶉蛋（1個）紅棗（6顆）桂圓（6顆）輔料鹽（3g）生抽（1勺）澱粉（2g）香葱（1顆）蠔油（少許）料酒（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）肉餅蒸鵪...
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![口蘑蒸鵪鶉蛋怎麼做-口蘑蒸鵪鶉蛋的做法]( "口蘑蒸鵪鶉蛋怎麼做-口蘑蒸鵪鶉蛋的做法")
- “女兒不愛吃菌類，所以想到這個方法”食材明細主料口蘑（8個）鵪鶉蛋（8個）輔料老抽（1勺）鹽（2克）黑胡椒（1克）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑蒸鵪鶉蛋的做法步驟1、洗淨口蘑2、用小刀把口蘑得蒂扣掉，然後用鹽和胡椒粉混合抹在口蘑上（相當於淹）3、打入鵪鶉蛋4、上鍋蒸5、我們...
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![鵪鶉蛋蒸肉餅的做法 鵪鶉蛋蒸肉餅——蒸出來的鮮美滋味 鵪鶉蛋蒸肉餅怎麼做]( "鵪鶉蛋蒸肉餅的做法 鵪鶉蛋蒸肉餅——蒸出來的鮮美滋味 鵪鶉蛋蒸肉餅怎麼做")
- “鵪鶉蛋有很高的營養價值，營養價值高於其他禽蛋，可以補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚，被譽為延年益壽的“靈丹妙藥”，最適合體質虛弱，營養不良，氣血不足者和少年兒童生長髮育者。鵪鶉蛋蒸肉餅，簡單快手、老少皆宜的營養菜~”食材明細主料豬後腿肉（200g）鵪鶉蛋（數個）香菇（三朵）生薑（三片）...
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![鵪鶉蛋蒸香菇怎麼做-鵪鶉蛋蒸香菇的做法]( "鵪鶉蛋蒸香菇怎麼做-鵪鶉蛋蒸香菇的做法")
- “小小鵪鶉蛋，營養勝雞蛋。和雞蛋相比，其蛋白質和脂肪含量與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍。這兩種物質都是高級神經活動不可缺少的喲，非常健腦補腦。”食材明細主料香菇（8個）鵪鶉蛋（8個）輔料葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
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![鵪鶉蛋怎麼蒸]( "鵪鶉蛋怎麼蒸")
- 生活中，除了雞蛋和鴨蛋之外，我們吃得比較多的蛋類應該就是鵪鶉蛋了。鵪鶉蛋的味道比較鮮美，而且有很高的營養價值，是老人和小孩補充營養的不錯選擇。比較常見的吃法就是蒸鵪鶉蛋，那麼鵪鶉蛋怎麼蒸呢？這篇文章就為你揭曉答案。一、鵪鶉蛋怎麼蒸1、做法一準備好食材：鵪鶉蛋，鹽，碗做...
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![鹽蒸鵪鶉蛋怎麼做-鹽蒸鵪鶉蛋的做法]( "鹽蒸鵪鶉蛋怎麼做-鹽蒸鵪鶉蛋的做法")
- “沒錯，是鹽蒸！自從鎮上新開的超市有鵪鶉蛋賣之後，我們家就經常折騰鵪鶉蛋了，一口一個，好吃，還免去小朋友不吃蛋黃的煩惱。現在時常是晚上睡覺前放鍋裏，預約早上蒸熟，早餐吃。撒點鹽，放碗裏蒸，熟了後帶鹹味更好吃，怎麼説呢，和鹽焗的不相上下。”食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料水（適量）調料...
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![蒸香菇鵪鶉蛋怎麼做-蒸香菇鵪鶉蛋的做法]( "蒸香菇鵪鶉蛋怎麼做-蒸香菇鵪鶉蛋的做法")
- “無油煙，一個蒸鍋就搞定的超簡單蒸香菇鵪鶉蛋！香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇富含維生素B羣、鐵、...
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![香菇蒸鵪鶉蛋怎麼做-香菇蒸鵪鶉蛋的做法]( "香菇蒸鵪鶉蛋怎麼做-香菇蒸鵪鶉蛋的做法")
- “鵪鶉蛋是一種常見的食用蛋品，蛋殼比較薄，可食部的比例比雞蛋要大一些，含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B族、鐵、磷、鈣、硒等營養物質，每百克可食部含蛋白質13克、脂肪11克。鵪鶉蛋中的氨基酸種類齊全，含量豐富，含有多種的磷脂，營養價值非...
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味味甜
