![嫩香牛肉丸炒虹豆如何做簡單又好吃]( "嫩香牛肉丸炒虹豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛肉丸炒虹豆是一道養眼的菜呢。為什麼這麼説呢，大家都吃過水煮牛肉丸，爆炒牛肉丸，可是有吃過牛肉丸炒虹豆的麼，虹豆的脆香甜結合牛肉丸的多汁爽口，搭配起來讓人舌尖都在跳躍呢是不是已經迫不及待磨刀霍霍了呢...
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![鮮嫩的牛肉丸炒虹豆如何做簡單又好吃]( "鮮嫩的牛肉丸炒虹豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛肉丸炒虹豆中是一道非常美味的下飯菜，食材中的虹豆就是我們常説的豆角，多食用豆角對脾胃虛弱的人尤其適合，然而牛肉中的營養成分遠高於豬肉，食用牛肉對防衰防癌具有極大的作用，兩者食材裏都含有蛋白質，一起翻...
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![好吃的牛肉丸炒虹豆如何做簡單又好吃]( "好吃的牛肉丸炒虹豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘你是廚房新手還是大廚？其實呢不論你是新手還是大廚，做好一道家常菜都是必修課哦。你會做牛肉丸炒豇豆嗎?你做的牛肉丸炒虹豆味道如何，受歡迎嗎？今天我們就來嘗試做一做這道牛肉丸炒豇豆吧，總結一下這道美食在...
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![好吃的炒自制酸虹豆如何做簡單又好吃]( "好吃的炒自制酸虹豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘不知道你喜不喜歡吃虹豆，其實我是不怎麼喜歡吃虹豆的，我覺得它的皮太糙了，有點難以下嚥，而且它不是很容易把味道燒進去，但是我很喜歡吃酸虹豆，配上一碗粥我可以吃很多，因為它酸酸的真的很開胃，這道炒自制酸虹豆就...
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![如何做簡單又好吃-可口的酸虹豆炒肉末]( "如何做簡單又好吃-可口的酸虹豆炒肉末")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘酸虹豆炒肉末是一道非常下飯的菜，起始於川渝地區，當地人為了增如飯量，便製作了酸辣可口，即下飯又開胃的酸虹豆炒肉沫。這道菜的顏色是青翠的，味道是爽口的，聞起來也讓人胃口大開。肉末大小均勻，肥瘦合適，一點也不...
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![彩虹螺旋豆沙酥怎麼做-彩虹螺旋豆沙酥的做法]( "彩虹螺旋豆沙酥怎麼做-彩虹螺旋豆沙酥的做法")
- “用少許色素調節了下原本原色的酥餅，非常養眼，過節送禮拿得出手。”食材明細水油皮清水（45g）豬油（40g）中筋粉（120g）白糖（25g）油酥低粉（90g）豬油（45g）輔料各種色素（幾滴）綠豆餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹螺旋豆沙酥的做法步驟1、主料裏所有材料（水油皮）揉成光滑麪糰，輔料裏油...
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![鮮香土豆彩虹餅怎麼做-鮮香土豆彩虹餅的做法]( "鮮香土豆彩虹餅怎麼做-鮮香土豆彩虹餅的做法")
- “五顏六色的土豆餅，又快又簡單，適合上班族的一款營養早餐”食材明細主料麪粉（100g）胡蘿蔔（100g）土豆（250g）雞蛋（4個）輔料葱（5g）鹽（1匙）雞精（0.5匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮香土豆彩虹餅的做法步驟1、胡蘿蔔切絲（用刨刀快點）2、土豆切絲（放水裏，防止氧化）3、準備切好的葱花，雞蛋，麪粉...
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![蒜香虹豆怎麼做-蒜香虹豆的做法]( "蒜香虹豆怎麼做-蒜香虹豆的做法")
- “對於上班族來説，一道簡單易做，又快速的菜。美味營養，”食材明細主料虹豆（300g）輔料花椒（幾顆）小紅椒（2個）蒜（2顆）生抽（一勺）鹽（一小勺）食用油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香虹豆的做法步驟1、虹豆洗淨切段，開水鍋中加入一小勺鹽，焯水至斷生，撈出控水備用2、姜，辣椒洗淨切末3、...
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![彩虹溶豆怎麼做-彩虹溶豆的做法]( "彩虹溶豆怎麼做-彩虹溶豆的做法")
- “之前某平台買的溶豆甜的我懷疑人生，根本沒敢給寶寶吃。小朋友的零零嘴，當然是自己做的才放心。這個方子非常隨意，反正無論如何都不可能失敗就對了。小小的可以鍛鍊寶寶的手指抓握能力，鮮豔的色彩也是寶寶最愛。入口即化，多吃幾顆也不會佔肚子，不影響寶寶吃正餐”食材明細主料...
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![豆瓣虹鱒魚怎麼做-豆瓣虹鱒魚的做法]( "豆瓣虹鱒魚怎麼做-豆瓣虹鱒魚的做法")
- “因為“虹鱒魚”的肉質細嫩，新鮮的比較適合清蒸。這條虹鱒魚是冰箱裏冷凍儲存的，解凍之後選擇了用“郫縣豆瓣醬”燒製，一是可以解膩提味，二是換一種口味。燒製之後的虹鱒魚，味道還是不錯的。”食材明細主料虹鱒魚（1條）輔料油（15克）鹽（6克）白糖（2克）料酒（10克）醋（10克）生抽（10克）葱（適量）郫縣...
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![豆角(虹豆)炒飯如何做簡單又好吃]( "豆角(虹豆)炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料虹豆：6條雞蛋：1個橄欖菜：兩匙米飯：1人份輔料油：適量蒜末：適量醬油：適量具體步驟1.虹豆洗淨切粒，蒜瓣切末。2.鍋下油，雞蛋煎熟盛起備用。3.熱鍋下油，下蒜末，待蒜末變金黃色，加入醬油爆香，然後倒入虹豆，翻炒至五成熟時，...
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![家常酸虹豆炒肉末如何做簡單又好吃]( "家常酸虹豆炒肉末如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道家常酸虹豆炒肉末真的是非常的適合下稀飯啊，粥啊，吃非常的爽口，開胃。另外的話他還可以用來都放在那個幹拌麪裏面味道霸道極了。酸酸的豇豆碰上醬汁的幹拌麪真的是我個人非常非常喜歡吃的面類型了，而且這...
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![彩虹土豆絲披薩怎麼做-彩虹土豆絲披薩的做法]( "彩虹土豆絲披薩怎麼做-彩虹土豆絲披薩的做法")
- “土豆絲餅做底，夾層是拉絲的馬蘇裏拉奶酪和雞蛋，上層是彩虹拼色的番茄、胡蘿蔔、玉米、青豆和洋葱，營養和味道兼顧啦。。。”食材明細主料土豆（1個）麪粉（2勺）聖女果（適量）洋葱（適量）青豆（適量）玉米粒（適量）馬蘇裏拉奶酪（30克）雞蛋（3個）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（1勺）黑胡椒粉（少許）黃油（少許）原味（口味）烤（工...
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![秋葵炒彩虹貓耳朵的做法 黃秋葵炒彩虹貓耳朵 秋葵炒彩虹貓耳朵怎麼做]( "秋葵炒彩虹貓耳朵的做法 黃秋葵炒彩虹貓耳朵 秋葵炒彩虹貓耳朵怎麼做")
- “昨天做的彩虹貓耳朵，煮的有多了點，剩下一小碗，今天中午自己在家吃飯，就用黃秋葵清炒貓耳朵吧，我放的紅辣椒和少許的胡蘿蔔，加了一個雞蛋，用的欣和的有機醬油，高品質高營養的醬油，加欣和蠔油調味的，炒出來的，貓耳朵真的很好吃，感覺貓耳朵還是炒着好吃，我全部幹掉了，滿滿的一大碗，哈哈”...
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![家常酸虹豆炒肉沫如何做簡單又好吃]( "家常酸虹豆炒肉沫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸虹豆炒肉沫南方小餐館必備下飯菜，南方人特別喜歡吃酸豇豆，尤其是一道夏天，人們家裏的泡菜罈子裏面就都泡滿了豇豆，開胃消食，味道確實不錯。酸虹豆炒肉沫算是比較經典的搭配了，香而不膩，酸爽可口。因為比較常見...
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![彩虹豆沙包怎麼做-彩虹豆沙包的做法]( "彩虹豆沙包怎麼做-彩虹豆沙包的做法")
- “值得一試，令人驚豔的彩虹豆沙包。”食材明細主料中筋麪粉（500克）老面酵頭（150克）水（220克）食用鹼（1克）豬油（20克）糖（15克）豆沙（120克）輔料食用色素（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹豆沙包的做法步驟1、準備好麪粉。2、麪粉倒入麪包機，老面酵頭用手撕成小塊。3、加水和15克糖。...
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![彩虹炒飯怎麼做-彩虹炒飯的做法]( "彩虹炒飯怎麼做-彩虹炒飯的做法")
- “今天味口不太好，於是就炒了一盤炒飯。炒飯顏色豐富，很開味口哦。”食材明細主料香腸（5個）魚丸（5個）雜菜（1勺）飯（1勺）輔料鹽（1勺）葱花（1匙）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩虹炒飯的做法步驟1、鍋燒熱後，加入油2、油燒熱後，打入一個雞蛋翻炒後盛出3、倒入雜菜，翻炒均勻後加入鹽和...
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![炒彩虹年糕怎麼做-炒彩虹年糕的做法]( "炒彩虹年糕怎麼做-炒彩虹年糕的做法")
- “年糕是一種很常見的主食，無論是炒食還是煮湯，或加白糖花生粉做成甜食都超級美味。用南瓜、紫薯、艾草做的多彩年糕或許很少人聽説，這些雜糧野味大家都耳熟能詳，用來做年糕好吃、好看、營養又健康！”食材明細主料彩虹年糕（500克）豬五花肉（200克）香菇幹（20克）雞蛋（2個）大白菜（300克）大蒜...
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![辣炒海虹怎麼做-辣炒海虹的做法]( "辣炒海虹怎麼做-辣炒海虹的做法")
- “每到海虹季，老公少不了要吃一次…”食材明細主料新鮮海虹（1000克）食用油（30克）葱（5克）蒜（3瓣）姜（1切片）鹽（1.5克）味極鮮醬油（10克）小幹辣椒（3個）輔料清水（適量(洗海虹)）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣炒海虹的做法步驟1、準備食材，海虹清洗乾淨，葱薑蒜切開。2、鍋中倒油開中火，油温8成熱...
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![綠眼炒自制酸虹豆如何做簡單又好吃]( "綠眼炒自制酸虹豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘愛做飯的主婦們在自家的冰箱裏多少會有一些瓶瓶罐罐，大大小小的瓶子裏放調料、涼菜、不容易變質又好加熱的菜品都會用到瓶子。我們這一道炒自制酸虹豆的素菜是個很下飯的素食菜，中午吃或者晚上食用都是易食...
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![絲瓜炒海虹的做法 夏季蔬菜最解毒---絲瓜炒海虹 絲瓜炒海虹怎麼做]( "絲瓜炒海虹的做法 夏季蔬菜最解毒---絲瓜炒海虹 絲瓜炒海虹怎麼做")
- “絲瓜是一種常見的蔬菜，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，有下火、化痰、止咳、通乳、美膚等功效，適合孕婦、產婦以及寶寶進食。但絲瓜性寒，需注意不要進食過多。絲瓜又稱菜瓜，是東南亞廣泛種植的一種蔬菜。絲瓜是夏季蔬菜，在瓜類食物中是屬於營養豐富的...
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![春韭炒海虹怎麼做-春韭炒海虹的做法]( "春韭炒海虹怎麼做-春韭炒海虹的做法")
- “我們當地叫海虹，有的地方叫青口貝，學名貽貝。”食材明細主料春韭（100g）海虹（120g）輔料食用油（小許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春韭炒海虹的做法步驟1、昨晚煮的海虹，很鮮美哦。2、剩下的，去殼洗淨備用。3、韭菜摘乾淨。4、切段，菜梗單獨放。5、熱鍋冷油。6、油...
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![好吃的酸虹豆炒肉沫如何做簡單又好吃]( "好吃的酸虹豆炒肉沫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘酸虹豆炒肉沫，酸虹豆的酸化處理是極為重要的，肉沫用來提鮮，通過簡單的翻炒就可以做出色香味俱全的食物，簡單的烹飪，簡單的食材卻發生了不簡單的化學反應，出來的菜品不僅僅營養價值高，同時也有很大的保健作用，吃一...
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![海虹小炒的做法 【海虹小炒】---春季裏最廉價的時令海鮮小炒 海虹小炒怎麼做]( "海虹小炒的做法 【海虹小炒】---春季裏最廉價的時令海鮮小炒 海虹小炒怎麼做")
- “海虹永遠是我們海邊小城一年四季裏都可以吃到的小海鮮，春季裏的海虹是最肥美、最廉價的時候，一塊錢一斤，買上五塊錢的回家一蒸，往餐桌上一端，立刻讓你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹，可以將肉剝出來，順便把蒸時鍋底的白湯留着，下頓還可以做個湯或做麪條，非常鮮美的（土豆海...
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![爆炒海虹的做法 超級簡單---爆炒海虹 爆炒海虹怎麼做]( "爆炒海虹的做法 超級簡單---爆炒海虹 爆炒海虹怎麼做")
- “海虹，學名貽貝，是我國重要經濟貝類之一，是馳名中外的海產珍品。肉味鮮美，營養豐富，幹品含蛋白質53.5%、脂肪6.9%、糖類17.6%、無機鹽8.6%，以及各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸，由於海紅具有很高的營養價值，被人們稱為“海中雞蛋”。海虹雖然營養價值很高,但...
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味味甜
