- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘西紅柿炒油豆腐是一道既健康又美味的菜品,它主要有西紅柿和油豆腐製作而成。西紅柿含有豐富的礦物質和微量元素,能夠滿足人體營養的補充;油豆腐富含蛋白質能夠補充人體能量的流失,兩者合二為一能夠在最大限度...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘平時我們用的西紅柿做的菜幾乎都是西紅柿炒雞蛋,而豆腐呢,總是豬肉豆豉豆腐,是時候換一下口味了,這款西紅柿炒油豆腐相信就是一款新口味的美味菜餚哦,目前來説,我看到的是青瓜豆腐吧,西紅柿炒油豆腐還真的不怎麼...
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- “俗話説,凌晨的酒不如清晨的粥。每天早起做一碗美容養顏粥是非常有意義的事。把西紅柿和嫩豆腐完美結合。味道酸酸甜甜,很是可口。低脂減肥哦。”食材明細主料西紅柿(半個)日本豆腐(一代)大米(一勺)輔料小葱(一根)調料高湯調料(一匙)番茄醬(一匙)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅...
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- “西紅柿燒豆腐是一道簡單的家常菜,老少皆宜。豆腐經過煎炸,外酥裏嫩,和西紅柿燉煮,吸飽了西紅柿的湯汁,更是湯汁飽滿,酸甜可口,好吃的停不下來。”食材明細主料豆腐(1塊)西紅柿(1個)香菇(2個)輔料小葱(1顆)大蒜(2粒)香菜(1顆)調料生抽(1勺)鹽(1小勺)花椒粉(少許)雞精(少許)花生油(適量)清水(小半碗)酸甜...
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- “西紅柿炒豆腐乾,家常菜,快手菜,營養好吃。”食材明細主料西紅柿(1個)豆腐乾(5片)青椒(1個)洋葱(半個)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒豆腐乾的做法步驟1、西紅柿1個,豆腐乾5片,青椒1個,洋葱半個。2、西紅柿去皮切厚片,其它的都洗淨切絲。3...
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- 食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(兩個)香葱(一顆)生薑(一塊)輔料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(一匙)十三香(一匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿用熱水燙一下,把皮薄下來。西紅柿和豆腐切方塊,生薑切片,香葱切碎末。3、炒鍋燒熱加油燒至八九成熱,...
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- “豆腐素有“植物肉”之稱,可以想象豆腐的營養有多豐富,老人吃了可以防止骨質疏鬆,孩子吃了可以補鈣,利於身體的生長髮育。這道酸甜口的西紅柿燉豆腐,我沒有用番茄醬或者番茄沙司來做,只用西紅柿,雖然做出來的觀感沒有象番茄醬那樣湯汁光滑,但味道並不差,而且吃的時候也是非常的放...
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- “春節的大魚大肉吃的的多,來個清淡的豆腐西紅柿炒菠菜更合適。”食材明細主料豆腐(1塊)西紅柿(1個)菠菜(3顆)輔料小葱(2顆)調料鹽(少許)花椒粉(半勺)雞精(少許)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐西紅柿炒菠菜的做法步驟1、豆腐洗乾淨用鹽水泡五分鐘祛除豆腥味。2、菠菜去根...
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- “簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐炒西紅柿的做法步驟1、豆腐切塊,備用。2、西紅柿洗淨,切塊,備用。3、鍋燒熱放適量油,倒入豆腐,翻炒至金黃色,再倒入西紅柿加少許鹽調味,翻炒片刻即可。4、...
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- “豆腐含有豐富的植物蛋白,有飽腹感,西紅柿含有豐富的維生素C,有潤膚,延緩衰老的作用。是減肥的最佳菜品。”食材明細主料豆腐(1塊)輔料西紅柿(1個)配料葱(適量)鹽(少許)糖(適量)油(適量)澱粉(適量)雞精(少許)鹹甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿燒豆腐的做法步驟1、豆腐買來後用涼水過一...
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- “西紅柿炒雞蛋我們常吃,今天裏面加上豆腐,別有一番風味!”食材明細主料嫩豆腐(1塊)西紅柿(2個)雞蛋(3個)輔料葱花(適量)調料蠔油(適量)生抽(適量)糖(適量)水(適量)澱粉(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐雞蛋炒西紅柿的做法步驟1、準備食材:西紅柿兩個,一塊嫩豆腐,雞蛋三個,葱花。2、將...
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- 食材明細主料腐竹(四張)西紅柿(一個)輔料油(適量)鹽(三小勺)雞精(半小勺)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒腐竹的做法步驟1、西紅柿洗淨切塊。2、腐竹用温水泡十分鐘左右。3、泡好後瀝乾水切段。4、熱油翻炒西紅柿,翻炒至出汁。5、加入腐竹翻炒兩三分鐘即可,期間加入鹽和雞...
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- “節後的消脂減肥瘦身小菜”食材明細主料豆腐(300克)輔料西紅柿(100克)香菇(50克)黃瓜(20克)配料鹽(適量)雞湯(適量)雞精(適量)料酒(適量)水澱粉(適量)香油(適量)白糖(適量)酸甜(口味)溜(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)西紅柿熘豆腐的做法步驟1、切好的豆腐(主料)2、配料:西紅柿、香菇,分別洗淨切成小丁,黃...
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- 相信很多小夥伴都無法抗據美食的香氣吧,每當下班時聞到街邊小吃的香氣都會流連忘返,那小編在這裏也要不客氣的為大家介紹一款美食,饞一饞大家,畢竟對於美食又有幾個人能夠抗拒呢?接下來小編就為大家介紹一下西紅柿炒豆腐的做法。西紅柿炒豆腐的做法一、所需食材材料:西紅柿2個...
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- “西紅柿炒豆腐,家常菜。西紅柿配以含微量礦物質元素更為豐富的豆腐,將滿足人體對各種微量元素的需要。我們家豆製品經常吃,換着花樣搭配着吃,經濟實惠非常有營養。”食材明細主料大豆腐(1塊)西紅柿(2個)大葱(1段)輔料油(少許)鹽(少許)白糖(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(...
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- “這是一道素菜,家常菜。一年四季都有的食材,超級下飯。”食材明細主料土豆(1個)西紅柿(1個)油菜(半斤)葱花(適量)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆西紅柿炒油菜的做法步驟1、土豆一個,西紅柿一個,小油菜半斤。2、西紅柿去皮。3、切塊,加一點白糖去柿...
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- “之前看到油麪筋西紅柿湯,偶想動手做做,多加了一些材料,適合和我一樣減肥的mm們”食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(一個)黑木耳(適量)香菇(適量)雞蛋(一個)油麪筋(四個)木耳菜(適量)輔料薑絲(適量)葱(適量)配料油(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油麪筋西紅柿豆腐湯的做...
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- 食材明細主料西紅柿(1個)水豆腐(400克)油(適量)輔料葱(適量)糖(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐的做法步驟1、豆腐切成小塊2、西紅柿切塊,葱切碎3、鍋熱,放入適量油,油熱,下入豆腐塊4、豆腐煎至焦黃,放入一勺生抽,一勺耗油5、放入葱,西紅柿,放入一...
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- 西紅柿又叫番茄,很多菜餚裏面都會使用到西紅柿,原因是其鮮美的味道和豐富的營養。在日常的生活之中,最為常見的莫過於西紅柿炒雞蛋這到菜了。豆腐同樣在日常生活中是很常見的,有拌醬油生吃的,也有煮着吃的的,但是西紅柿和豆腐能炒嗎?一、西紅柿和豆腐能炒嗎西紅柿與豆腐之間沒有...
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- “西紅柿的酸,豆腐的嫩,雞蛋的香,簡單美味的減脂餐,滿足減脂所需的蛋白質,少量脂肪,維生素與纖維素。”食材明細主料西紅柿(2大顆)豆腐(1大塊)雞蛋(1顆)輔料小葱(3根)調料鹽(1g)生抽(2勺)雞粉(2g)黑胡椒(適量)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿釀豆腐的做法步驟1、西紅柿去皮切大塊,可以在...
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- 食材明細主料西紅柿(3個)豆腐(300克)輔料雞肉(80克)香菜(2棵)木耳(50克)葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)配料花生油(30毫升)鹽(5克)料酒(10毫升)味精(2克)胡椒粉(2克)白糖(10克)水澱粉(20毫升)花椒油(10毫升)酸鹹(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)西紅柿炒豆腐的做法步驟1、先把西紅柿洗淨,雞肉自然化凍。2、用開水燙一...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)西紅柿(適量)豆腐(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋西紅柿炒豆腐的做法步驟1、準備食材:雞蛋,豆腐,西紅柿。2、蒜米切小粒。3、西紅柿切小塊。4、將雞蛋打開放入小碗,加點兒鹽攪拌均勻之後下油鍋快速炒成芙蓉狀撈起。5、將豆腐...
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- 食材明細主料豆腐(500克)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料色拉油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)生抽(5克)葱末(3克)薑末(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋炒豆腐的做法步驟1、將豆腐清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、西紅柿清洗乾淨,切成小塊,葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油爆香...
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- “西紅柿,油菜和豆腐一起吃,簡直是絕配。西紅柿,油菜和豆腐都是生活中比較常見的食材,甚至在一年四季都可以見到。二種蔬菜,一種豆製品,三種食品都有不同的飲食規則,而且食用方法也非常多樣。營養豐富,鮮嫩好吃。”食材明細主料大豆腐(半塊)西紅柿(1個)小油菜(半斤)輔料油(適量)葱花(少許)...
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- “西紅柿、青菜和豆腐三者搭配,營養豐富,豆腐鮮嫩好吃。”食材明細主料豆腐(1塊)西紅柿(1個)青菜(3顆)輔料小葱(1顆)大蒜(2粒)調料鹽(適量)生抽(1勺)胡椒粉(適量)花椒粉(適量)雞精(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿青菜炒豆腐的做法步驟1、豆腐切成塊。2、鍋中燒水,水開後...
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