![扁蓄草麥飯怎麼做-扁蓄草麥飯的做法]( "扁蓄草麥飯怎麼做-扁蓄草麥飯的做法")
- “扁蓄草在夏季葉茂盛時採收，具有治療清熱利水、殺蟲止癢的功效。”食材明細主料扁蓄草（1把）玉米麪（適量）輔料胡蘿蔔（小許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁蓄草麥飯的做法步驟1、採扁蓄草嫩芽洗淨。2、胡蘿蔔洗淨切絲。3、混合在一起。4、放玉米麪拌勻。5、放蒸籠裏。6、蒸...
- 23653
![麥草梨汁怎麼做-麥草梨汁的做法]( "麥草梨汁怎麼做-麥草梨汁的做法")
- “所謂麥草梨汁，就是小麥苗和生梨打成的汁，早就聽説有綠色血液之稱的小麥草汁含有豐富的葉綠素、維生素、氨基酸和礦物質鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素，還有抗癌助長的效果，也不知其所以然，覺得挺新鮮的，自己動手嘗試培養了點，原來覺得會很難喝，但是，真的...
- 7352
![紫扁豆燜飯怎麼做-紫扁豆燜飯的做法]( "紫扁豆燜飯怎麼做-紫扁豆燜飯的做法")
- “每到秋季，四川市場上就會看到大量的紫扁豆在銷售。扁豆不但藥用價值高，營養價值也較高，礦物質和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都高，肉質厚，風味獨特，呈半月形，味道清香美味。跟許多紫色的蔬菜一樣，含有豐富的硒元素，而這種元素具有很好的抗癌功效！本人不是很會炒菜做飯，也不是川...
- 8468
![扁豆燜飯怎麼做-扁豆燜飯的做法]( "扁豆燜飯怎麼做-扁豆燜飯的做法")
- “秋天扁豆長得正好，最喜歡與肉燜飯，鹹鮮味美，不用菜也能吃兩在碗了。五花肉扁豆燜飯做法食材：扁豆200克、大米500克、姜適量、葱適量、蒜頭2粒、紅燒汁適量、精鹽少許、食用油適量”食材明細主料扁豆（200克）大米（500克）輔料姜（適量）葱（適量）蒜頭（2粒）紅燒汁（適量）精鹽（少許）食用油（適量）鹹鮮...
- 9465
![麥飯怎麼做-麥飯的做法]( "麥飯怎麼做-麥飯的做法")
- “微信搜索關注公眾號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房，樂享美食哦！各種歡迎分享到朋友圈哈！有什麼合作和轉載需求，請直接後台或者文末留言~國慶假期轉眼就過去了一大半，相信各位的胃也是卯足了勁兒品嚐各種好吃的~其實越是這個時候越應該讓胃放鬆下來，吃一點...
- 7141
![莜麥扁豆粥怎麼做-莜麥扁豆粥的做法]( "莜麥扁豆粥怎麼做-莜麥扁豆粥的做法")
- 食材明細主料莜麥（100克）扁豆（50克）輔料花生（10粒）紅棗（枚）配料水（1水）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）莜麥扁豆粥的做法步驟1、莜麥去雜質洗淨2、扁豆去雜質洗淨3、放入紫砂鍋里加水4、放入紫砂鍋里加水放花生米和紅棗5、放入紫砂鍋里加水放花生米和紅棗6、插上電源，開高擋開始煮...
- 8607
![麥飯的做法 陝西小吃-------麥飯 麥飯怎麼做]( "麥飯的做法 陝西小吃-------麥飯 麥飯怎麼做")
- “麥飯是用各種菜蔬和以乾麪粉蒸制而成.主要以野菜或蔬菜為主料，是一道既營養又健康的綠色食品,也是一道菜香濃郁的鄉土小吃。陝西人會用苜蓿,槐花,榆錢等野菜做麥飯也有用土豆,茄子,芹菜做的..”食材明細主料芹菜葉（半斤）輔料麪粉（少許）玉米麪粉（少許）配料鹽（適量）五香粉（適量）五香...
- 13370
![燕麥片是燕麥米壓扁的嗎]( "燕麥片是燕麥米壓扁的嗎")
- 是的。燕麥片食用燕麥米壓片而成的，將燕麥米洗淨，清理去雜，用打芒機進行脱殼，將燕麥米浸泡在100攝氏度的高温水中約1小時，後進行烘乾完成水熱處理，將每個燕麥均切割成3小段，用壓片進行壓片，經硫化牀進行乾燥冷卻，最後篩選出正常的燕麥片。...
- 23023
![油麥菜麥飯怎麼做-油麥菜麥飯的做法]( "油麥菜麥飯怎麼做-油麥菜麥飯的做法")
- “今來一款陝西家常飯：油麥菜麥飯！綿軟可口，低脂健康！吃一口便會愛上！”食材明細主料油麥菜（適量）麪粉（適量）五香粉（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）油潑辣子（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油麥菜麥飯的做法步驟1、油麥菜洗淨切碎2、加適量麪粉和五香粉3、攪拌均勻4、鍋中坐水煮...
- 14649
![草莓麥芬怎麼做-草莓麥芬的做法]( "草莓麥芬怎麼做-草莓麥芬的做法")
- “剛買烤箱那幾天正好草莓很盛行，我就跟着網上學做了這款草莓麥芬~鬆鬆軟軟的很好吃，也很簡單。”食材明細主料低筋麪粉（100克）雞蛋（20克）牛奶（80克）輔料草莓（80克）泡打粉（1小勺）配料紅糖（60克）玉米油（30克）鹽（1/4小勺）原味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草莓麥芬的做法步驟1、備齊所需的...
- 17763
![扁豆玉米排骨飯怎麼做-扁豆玉米排骨飯的做法]( "扁豆玉米排骨飯怎麼做-扁豆玉米排骨飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）扁豆（適量）玉米（適量）排骨（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）扁豆玉米排骨飯的做法步驟1、排骨飛水備用。2、扁豆洗淨掰段。3、玉米分開。4、鍋子燒熱放入排骨。5、放入玉米粒扁豆翻炒。6、放入洗好的大米翻炒。7、移入...
- 19322
![排骨扁豆燜飯的做法 燜出來的誘人美味-----排骨扁豆燜飯 排骨扁豆燜飯怎麼做]( "排骨扁豆燜飯的做法 燜出來的誘人美味-----排骨扁豆燜飯 排骨扁豆燜飯怎麼做")
- “象這樣用電飯煲做出來的燜飯是跟媽媽學習的，不僅味道好，做法簡單，更重要的是，做法可以千變萬化。我曾經做過一次土豆燜飯，發日誌之前還在想，這會不會太簡單了，沒想到發貼後，很多TX都非常喜歡，還詢問我如果放肉應該怎麼做，看了看以前的貼子，裏面簡單寫了排骨燜飯的做法，今天就來詳細...
- 10767
![咖喱扁豆絲炒飯怎麼做-咖喱扁豆絲炒飯的做法]( "咖喱扁豆絲炒飯怎麼做-咖喱扁豆絲炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）扁豆（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱扁豆絲炒飯的做法步驟1、備米飯，扁豆，辣椒，咖喱。2、將扁豆切絲，辣椒切碎。3、油燒熱放進扁豆絲和辣椒炒勻，。4、放點鹽入味。5、再放進一小塊咖喱。6、將扁豆炒熟。7...
- 14312
![麥草汁怎麼做-麥草汁的做法]( "麥草汁怎麼做-麥草汁的做法")
- “【麥草汁】自制廉價排毒飲品麥草是東南亞對小麥苗的叫法，麥草汁，也就是用小麥苗打的汁。這種被稱為綠色血液的草汁兼具排毒和抗氧化的雙種作用，是一種非常不錯的養生飲品。小麥苗哪裏來啊？米媽試着種了些，很不錯的，分享一下。第一茬種在了泡沫箱裏，一個朋友説這種泡沫箱不適宜...
- 14124
![藜麥蒸飯的做法 仙草閣私房菜（主食廚房）--營養蒸飯第一盅（藜麥蒸飯） 藜麥蒸飯怎麼做]( "藜麥蒸飯的做法 仙草閣私房菜（主食廚房）--營養蒸飯第一盅（藜麥蒸飯） 藜麥蒸飯怎麼做")
- “藜麥，我第一次聽説是從一本書上，查閲資料以後，知道藜麥是一種蛋白質非常高的穀物，但實際上藜麥卻是一種水果，其蛋白質的含量超過穀物，必須脂肪的含量高於水果，而且藜麥富含礦物質和維生素，鈣的的含量是小麥的四倍，是一種高蛋白，低脂肪，零膽固醇的“全能食物””食材明細主料藜麥（75...
- 19402
![草莓燕麥粥怎麼做-草莓燕麥粥的做法]( "草莓燕麥粥怎麼做-草莓燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（2勺）輔料開水（300g）調料草莓醬（1勺）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓燕麥粥的做法步驟1、把即食燕麥片放碗裏。2、倒入開水蓋蓋燜5分鐘左右。3、舀入草莓醬調味即可。4、草莓醬放多一些。5、拌均勻即可。...
- 7656
![扁尖草雞湯怎麼做-扁尖草雞湯的做法]( "扁尖草雞湯怎麼做-扁尖草雞湯的做法")
- “草雞湯味道鮮美、營養豐富，扁尖筍肉質脆嫩、鮮美爽口。扁尖吸收了部分油脂，消除了雞湯的油膩感。喜歡的朋友試試吧。”食材明細主料草雞（半隻）扁尖（適量）胡蘿蔔（1根）泡發黑木耳（適量）香葱碎（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）扁尖草雞湯的做法步驟1...
- 9256
![肉絲扁豆燜飯的做法 營養盡在一鍋中---肉絲扁豆燜飯 肉絲扁豆燜飯怎麼做]( "肉絲扁豆燜飯的做法 營養盡在一鍋中---肉絲扁豆燜飯 肉絲扁豆燜飯怎麼做")
- “扁豆燜飯是一道很適合帶飯的便當餐，也是懶人版的營養全面的饕餮大餐。其特點；做法簡單，營養豐富，鹹鮮適口。”食材明細主料大米（300g）扁豆（200g）輔料葱（適量）裏脊肉（200g）配料糖（5g）鹽（5g）醬油（適量）食用油（刪除）澱粉（適量）料酒（刪除）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲扁豆燜飯的做法步驟1...
- 28648
![鹹肉扁豆飯怎麼做-鹹肉扁豆飯的做法]( "鹹肉扁豆飯怎麼做-鹹肉扁豆飯的做法")
- “扁豆飯很好吃。這裏的鄉下，家家的羊圈，豬圈旁邊都中幾棵扁豆，也不用刻意的去伺侯它，就這麼隨意的長着。到了夏末初秋，一串串的扁豆迎風舞着---摘幾把，與米一同煮了，就是一碗香噴噴的扁豆飯。如果再加上鹹肉，那就是美味了哦！”食材明細主料鹹肉克（150）扁豆（300克）大米（500克）輔料油（適量...
- 14293
![的私菜食譜經－－香草扁桃仁牛奶 香草扁桃仁牛奶怎麼做-香草扁桃仁牛奶的做法 CoCoLc]( "的私菜食譜經－－香草扁桃仁牛奶 香草扁桃仁牛奶怎麼做-香草扁桃仁牛奶的做法 CoCoLc")
- “CoCoLc的私菜食譜經--香草扁桃仁牛奶一般人都有個習慣睡前喝一杯牛奶好安眠，而早晨也會來一杯牛奶配一份西點的早餐，點心又來一杯牛奶加了一盤甜點。飲料，西點，餐點各式各樣的多多少少都有加到牛奶。説到牛奶真的是各式餐點都很適合，不論是西餐點或中餐點幾乎都是不可缺的牛...
- 27834
![草莓麥芬的做法 20分鐘製作美味草莓麥芬 草莓麥芬怎麼做]( "草莓麥芬的做法 20分鐘製作美味草莓麥芬 草莓麥芬怎麼做")
- “這個方子又方便又簡單，不用打發，只需要分別攪拌乾濕材料，再混合到一起就行，還不需要電動打蛋器，很適合新手，同時味道又很讓人驚豔，我一出爐就吃了3個。”食材明細主料草莓（140g）黃油（55g）雞蛋（1個）白糖（70g）低筋麪粉（90g）全麥粉（30g）輔料肉桂粉（1/2tsp）蘇打粉（1/8tsp）泡打粉（3/4tsp）鹽（1/4tsp）甜味...
- 20691
![藜麥草菇湯怎麼做-藜麥草菇湯的做法]( "藜麥草菇湯怎麼做-藜麥草菇湯的做法")
- 食材明細主料藜麥（1杯）草菇（200克）香菜（1棵）小番茄（200克）雞清湯（600克）輔料清水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥草菇湯的做法步驟1、蔬菜洗淨，草菇切片，小番茄對切、香菜切末備用。2、藜麥放入細目過濾網，用清水沖洗一下備用。3、雞湯、藜麥、清水，放入湯鍋...
- 29740
![扁豆燴飯怎麼做-扁豆燴飯的做法]( "扁豆燴飯怎麼做-扁豆燴飯的做法")
- “小時候，扁豆燴飯是姥姥、姥爺最常做的一道家常便飯。方法簡單，味道超好，每次我都能吃滿滿一大碗，吃完還會意猶未盡。我長大了，姥姥、姥爺老了，飯做不動了。用記在心裏的菜譜做出的扁豆燴飯，伴着蒜醬吃，依舊是兒時的那種味道。”食材明細主料扁豆（適量）米飯（適量）輔料豆瓣醬（適量）大蒜...
- 7572
![洋扁豆雞腿飯怎麼做-洋扁豆雞腿飯的做法]( "洋扁豆雞腿飯怎麼做-洋扁豆雞腿飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）洋扁豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葡萄酒（適量）蒜（適量）小葱（適量）配料醬油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋扁豆雞腿飯的做法步驟1、雞腿、胡蘿蔔、洋扁豆、小葱備用。2、雞腿肉切塊，焯水。胡蘿蔔切丁，備用。3、洋扁豆洗乾淨備用。4、油燒熱...
- 20950
![扁豆香菇燜飯怎麼做-扁豆香菇燜飯的做法]( "扁豆香菇燜飯怎麼做-扁豆香菇燜飯的做法")
- “同事家的院子裏種的紫扁豆大豐收，中午給我帶了一袋！晚上回家就想到做扁豆燜飯啦！”食材明細主料大米（250克）紫扁豆（150克）幹香菇（6個）豬肉末（50克）輔料橄欖油（適量）蒜瓣（2個）生抽（2勺）老抽（2勺）蠔油（1勺）砂糖（1小勺）料酒（1勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁豆香菇燜飯的做法步驟1、幹...
- 28810
味味甜
