![家庭版蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃]( "家庭版蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：500輔料李錦記舊莊蠔油：20油：適量鹽：少許蒜：3瓣具體步驟調料很簡，李錦記舊莊蠔油鮮、鹹、甜味兼顧。生菜洗淨控幹水，蒜切成蒜茸。炒鍋燒熱加入適量的油。將蒜茸炒至微黃放入生菜大火快炒。加少許鹽，炒至...
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![家常生菜素肉手卷如何做簡單又好吃]( "家常生菜素肉手卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：適量北豆腐：適量香菇：適量輔料豆瓣醬或素炸醬：適量具體步驟1.將北豆腐切成小丁，泡好的香菇也切成小丁。豆腐的鈣和蛋白質超級好啊~而且植物蛋白質鈣更容易被人體吸收~香菇是非常好的提高免疫力的食品，...
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![家常蠔油什錦蔬菜如何做簡單又好吃]( "家常蠔油什錦蔬菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：2根綠花菜（西蘭花）：225紅甜椒：1個嫩菜豆：225青辣椒：1根豆芽：175萊姆（青檸）：1個擠汁輔料大蒜：2瓣醬油：1湯匙大葱：50麻油：4湯匙蠔油：3湯匙糖：1湯匙鹽：適量白胡椒：適量菜油：2湯匙具體步驟1.胡蘿蔔去皮，切成小圓片。綠花菜...
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![蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500蒜頭：6顆蠔油：適量生抽：適量鹽：少許澱粉：5油：適量白糖：少許輔料具體步驟1.生菜洗淨備用。2.燒一鍋水，裏面放鹽、燒開後，下生菜在開水中焯熟即可。3.鍋中放油，下蒜頭（切碎的）、蠔油、鹽、一點點糖、生抽、水澱...
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![健康好吃的蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃]( "健康好吃的蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料生菜：500蠔油：適量輔料蒜：適量油：適量糖：適量生抽：適量澱粉：適量葱：適量具體步驟把生菜洗淨，葱蒜切碎末，一勺蠔油、一勺生抽、一勺澱粉，加水調成蠔油汁。生菜放入開水中燙熟，水裏放少許糖；燙熟的生菜瀝水裝盤。熱...
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![蠔油生菜如何做簡單又好吃-倍受減肥MM推崇的一道瘦身菜]( "蠔油生菜如何做簡單又好吃-倍受減肥MM推崇的一道瘦身菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：適量蠔油：適量輔料蒜：適量紅椒：適量具體步驟1.蒜切末，紅椒切圈2.生菜洗淨控幹掰成大片3.鍋中水燒開後放入生菜燙一下4.直至生菜變軟撈出5.將燙好的生菜控幹擺盤6.鍋內放油煸香蒜末7.加入蠔油和芡水熬製黏...
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![家常蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃]( "家常蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料蠔油：適量生菜：適量輔料胡椒粉：適量香油：適量生抽：適量鹽：適量食用油：適量蒜：適量具體步驟生菜洗淨，開水鍋中放入鹽和油，放入生菜綽燙7、8秒，變軟即刻撈出，撈出後控去多餘水分蠔油、生抽、胡椒粉、香油、水調成調...
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![回味無窮的蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "回味無窮的蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：2顆輔料蒜蓉：適量蠔油：適量具體步驟1.準備食材2.燒水，蒜頭切細3.水開了，把菜放進去燙熟，裝盤4.熱油下鍋，放進蒜蓉炸至金黃5.添上蠔油6.把熱油和蒜蓉灑在菜上，大功告成烹飪技巧無...
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![蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃]( "蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘蠔油生菜的做法，現在城市吃的也越來越多了，我清楚的記得蠔油生菜是小時候在農村經常吃的，生菜都是我們自己在地裏種的，真的是原汁原味的，每次都是我拎着筐去地裏挖生菜，拿回家洗洗給媽媽做成蠔油生菜，真的特別好...
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![好吃的蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃]( "好吃的蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我給大家來介紹一道美味的菜，它的名字叫做蠔油生菜，蠔油生菜的做法簡單，好吃下飯，是一道老少皆宜不可多得的美味菜餚，而且它還是一道純素菜，在減肥的朋友也可以吃呦！這道菜還可以解毒清腸，補充維生素，有一定的...
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![蠔油雙冬如何做簡單又好吃]( "蠔油雙冬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬筍：適量冬菇：適量青江菜：適量水：適量配料：適量蠔油約：適量糖：適量麻油：適量太白粉：適量輔料具體步驟1.冬菇泡軟後，切去蒂的部份。2.筍切成滾刀塊，鍋內準備熱油炸筍塊，炸2～3分鐘後撈起瀝乾備用。3.鍋內餘油約1大匙炒...
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![豆豉蠔油生菜「美亞粉尚」要瘦不要油如何做簡單又好吃]( "豆豉蠔油生菜「美亞粉尚」要瘦不要油如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜球：1個輔料蠔油：4勺蒜末：1勺幹豆豉：半勺白糖：半勺生抽：2勺清水：2勺具體步驟1.生菜球洗淨，撕成大塊。2.蒜切末，豆豉剁碎。備用。3.美亞粉尚鍋，做工紮實，輕便好用。坐一鍋開水。4.水開關火，把生菜歸為兩類，生菜球外...
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![蠔油鮮竹卷如何做簡單又好吃]( "蠔油鮮竹卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料腐皮：120公克肥肉丁：30公克香菇丁：30公克紅蘿蔔丁：30公克韭黃末：30公克筍絲：30公克糖：1大匙鹽：1小匙水：300㏄蠔油：1大匙鮮雞粉：1小匙胡椒粉：1小匙葱花：1大匙薑末：1大匙太白粉：1又麻油：1大匙豬油：1又輔料具體步驟1.)蝦仁洗...
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![健康可口蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃]( "健康可口蠔油生菜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：500蠔油：50輔料蒜：適量白糖：適量油：適量具體步驟蒜頭剁成蒜蓉；生菜清淨後燒一鍋水，水量沒過生菜為好，水開後放進生菜，放1小勺油，用筷子把生菜壓一下，讓生菜受熱均勻；水再次煮開後，生菜已經全部轉色，撈起瀝乾水...
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![自創蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "自創蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.鍋內放水,水開後加入少許食鹽;2.滴點色拉油;3.放入洗乾淨的生菜;4.水重新煮開後撈出,瀝乾水分;5.鍋洗淨,倒入油7成熱的時候加入葱花,蒜泥爆香;6.加入蠔油;7.加入糖,生抽8.攪拌開後熬開,淋...
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![蠔油生菜的做法 【粵菜】--蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【粵菜】--蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “走進千家萬户的粵式家常菜--蠔油生菜生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。蠔油是廣東常用的傳統的鮮味調料，蠔油不是油質，而是在加工蠔豉(又名牡礪)時，煮蠔豉剩下的湯，此湯經過濾濃縮後即為蠔油。蠔油味道鮮美、蠔香濃郁，黏稠適度，營養價值高，是很多傳統粵菜...
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![蠔油生菜的做法 【北京】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【北京】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “蠔油本是廣東等沿海地帶的調味品。但是咱北京是全國各地，甚至是全世界美食匯聚地啊！博採眾家也是咱北京飲食的特點。所以蠔油在日常生活中也是老百姓菜品上的常見調料。生菜，特別是球形生菜，學名結球生菜，經常被人誤會為是包菜、圓白菜。其它結球生菜也是外來品，可生吃，亦可熟...
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![蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做-蠔油生菜的做法 家常菜]( "蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做-蠔油生菜的做法 家常菜")
- 食材明細主料生菜（2棵）蠔油（適量）輔料油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜用水侵泡15分鐘。2、生菜手撕成塊。3、鍋中加油。4、加入生菜翻炒。5、加入耗油和蒜沫。6、翻炒焯。7、裝盤。...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜（白灼生菜） 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜（白灼生菜） 蠔油生菜怎麼做")
- “簡單美味。”食材明細主料生菜（適量）輔料蒜（適量）調料蒸魚豉油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜洗淨備用。2、做上一鍋水，放入少許鹽和油，這樣焯出來的生菜不會變黃，把生菜放入鍋內燙40秒左右，然後撈出控水，裝盤。3、把蒜切成末放入碗中，...
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![蠔油生菜的做法 【粵菜】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【粵菜】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “蠔油生菜,蠔油不是油質，而是在加工蠔豉(又名牡礪)時，煮蠔豉剩下的湯，此湯經過濾濃縮後即為蠔油。它是一種含多種營養成分、味道鮮美的調味作料。因此，蠔油生菜除有降血脂、降血壓、降血糖、促進智力發育以及抗衰老等功效外，還能利尿、促進血液循環、抗病毒、預防與治療心臟...
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![蠔油生菜的做法 家常菜----蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 家常菜----蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（500克）核桃仁（30克）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）白糖（2克）香油（3克）蠔油（10克）高湯（適量）大蒜（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、將生菜清洗乾淨，用手撕成大片待用。2、將核桃仁清洗乾淨，大蒜切成片，裝入盤中待用。3、鍋內放入高湯，加入精鹽，白糖，香油...
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![蠔油生菜的做法 【廣東】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【廣東】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “蠔油生菜是一道廣東常見的漢族特色菜餚，屬於粵菜。用生菜及蠔油配以輔料加工炒制而成。該菜營養豐富，鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果，是很受大家親睞的食材。”食材明細主料生菜（1顆）輔料鹽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜，清...
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![蠔油生菜的做法 年味~蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 年味~蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “過年吃膩了魚肉，吃點清淡的”食材明細主料生菜（適量）輔料蠔油（2勺）生抽（1勺）澱粉（少許）水（少許）蒜（1顆）鹽（少許）油（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、備好食材。2、生菜洗淨，蒜切末。3、生菜洗淨，水中放鹽、油少許燒開，焯水幾秒鐘，撈出控水放盤中。4、油燒熱，下入...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做")
- “清清腸胃，解解膩為什麼飯店裏的那麼好吃？看這裏！”食材明細主料羅馬生菜（兩顆）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）醬油（一勺）蔬之鮮（一勺）香油（一勺）素蠔油（一勺）玉米澱粉（一勺）清水（半碗）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、準備蔬菜，沸水，滴油，燙30秒立刻撈出。2、配醬料。3、把...
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![蠔油生菜的做法 涼拌生菜新吃:蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 涼拌生菜新吃:蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料油（適量）生抽（適量）糖（適量）蒜末（適量）水澱粉（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜掰好後，洗淨備用。2、鍋裏放水，水裏放油和鹽，準備燒開。3、準備好蒜。4、洗淨生菜，放入鍋裏焯一下。5、生菜焯好後，撈出來控幹水。6、蒜切...
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味味甜
