![薏米雙紅冰糖水怎麼做-薏米雙紅冰糖水的做法]( "薏米雙紅冰糖水怎麼做-薏米雙紅冰糖水的做法")
- “這是薏米搭配紅薯、紅棗煲制的冰糖水。薏米有着除濕、增強免疫力等功效。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有效預防癌症的發生。紅棗也是補養佳品，功效很多，可以健脾益胃，補血安神，補氣養血，抗癌等。三種利好食材搭配，再加少許冰糖，煮出的品味道很棒，也很養生，尤其適合女...
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![紅綠豆薏米玫瑰糖水怎麼做-紅綠豆薏米玫瑰糖水的做法]( "紅綠豆薏米玫瑰糖水怎麼做-紅綠豆薏米玫瑰糖水的做法")
- 食材明細主料紅豆（50g）綠豆（10g）薏米（50g）輔料冰糖（1塊）玫瑰醬（適量）熟花生碎（適量）白芝麻（適量）葡萄乾（適量）黑芝麻（適量）瓜子仁（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅綠豆薏米玫瑰糖水的做法步驟1、將前一晚洗淨泡好的原料加入冰糖，放入燜燒鍋內膽中煮沸15分鐘。2、放入燜燒鍋中燜3小時...
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![蓮子薏米糖水怎麼做-蓮子薏米糖水的做法]( "蓮子薏米糖水怎麼做-蓮子薏米糖水的做法")
- “薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。[1]薏米生於温暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。由於薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在歐洲它被稱為“生命...
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![紫薯紅豆薏米糖水如何做簡單又好吃]( "紫薯紅豆薏米糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：一小把薏米：一小把紫薯：2個輔料冰糖或紅糖：適量具體步驟1.紅豆、薏米浸泡2小時，紫薯去皮切丁備用2.將所有食材添水放到電飯鍋裏自動煲湯。。。。喜歡吃甜的開鍋後，最後放冰糖哦想減肥的不用放糖3.電飯鍋煮...
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![冰糖紅芸豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "冰糖紅芸豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冰糖紅芸豆薏米粥具有清熱解毒，養胃保健的功效。經常食用冰糖紅芸豆薏米粥但，不僅可以降低局部炎症的發作，而且有利於消退身體的浮腫。我們只需要將紅芸豆薏米與大米一起倒入砂鍋內，加入四倍於作物的清水，再熬...
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![紅豆薏米糖水怎麼做-紅豆薏米糖水的做法]( "紅豆薏米糖水怎麼做-紅豆薏米糖水的做法")
- “紅豆薏米糖水是一道美味，又可以祛濕、美白、健脾、安神、補血的糖水。一把紅豆，一把薏米，還加入了紅棗和桂圓乾，有止血調理、清熱解毒的功能，可以清熱利濕，健脾益氣，女性常喝還能美白養顏，是非常好的一道養生甜品湯羹。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去...
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![紅豆薏米鳳梨冰怎麼做-紅豆薏米鳳梨冰的做法]( "紅豆薏米鳳梨冰怎麼做-紅豆薏米鳳梨冰的做法")
- “鳳梨香味，微微酸甜，好喝😋”食材明細主料鳳梨（適量）紅豆薏米（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米鳳梨冰的做法步驟1、冷藏鳳梨果肉適量。2、放攪拌機內。3、適量白糖。4、打成鳳梨泥。5、紅豆薏米(冷藏)適量，撒上一點白糖，稍醃漬一會。6、鳳梨泥倒杯中...
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![薏米紅豆水怎麼做-薏米紅豆水的做法]( "薏米紅豆水怎麼做-薏米紅豆水的做法")
- “大家都知道薏米紅豆粥具有祛濕作用，並且很適合夏季減肥的女孩子食用，因為它還具有消腫作用。週末不想出門的，也可以在家裏煮上一鍋，然後可以吃上那麼一天了。”食材明細主料薏米（300g）紅豆（200g）大紅豆（100g）輔料紅糖（50g）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米紅豆水的做法步驟1、...
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![冰糖銀耳薏米粥怎麼做-冰糖銀耳薏米粥的做法]( "冰糖銀耳薏米粥怎麼做-冰糖銀耳薏米粥的做法")
- “整體來説口感還是很不錯的，這是家人對此粥的評價。不喜歡吃枸杞的也可不加。”食材明細主料銀耳（一大朵）薏米（一把）輔料小麥（兩把）枸杞（適量）花生（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳薏米粥的做法步驟1、銀耳用冷水泡發2小時，去處根部，撕成小朵。2、薏仁，小...
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![薏米紅豆什錦糖水怎麼做-薏米紅豆什錦糖水的做法]( "薏米紅豆什錦糖水怎麼做-薏米紅豆什錦糖水的做法")
- “南瓜美容清甜，山藥補氣軟糯，還有美白的紅豆和薏米……”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）南瓜（200克）山藥（100克）鵪鶉蛋（6個）輔料葡萄乾（1勺）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆什錦糖水的做法步驟1、基本上是一把薏米兩把紅豆，洗淨2、可以事先把紅豆薏米泡一...
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![紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水怎麼做-紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法]( "紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水怎麼做-紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）薏米（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料白砂糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一：薏米，紅棗，百合，蓮子（用水泡軟，撕成兩瓣，去掉蓮心）。2、準備主要食材二：銀耳用水泡發，洗乾淨，撕成小塊。3、所有食材入...
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![冰糖紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "冰糖紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.紅豆用清水浸泡過夜，不過時間不易太長，否則會發芽哦。2.泡好的紅豆，用清水過濾一下。3.鍋中倒水，倒入薏米，開火煮至半熟，加入紅豆。4.薏米仁和紅豆都煮熟後，加入冰糖，煮至融化即可。煮的時候要及時...
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![綠豆薏米糖水的做法 芒種時節吃綠豆系列煮了綠豆薏米糖水 綠豆薏米糖水怎麼做]( "綠豆薏米糖水的做法 芒種時節吃綠豆系列煮了綠豆薏米糖水 綠豆薏米糖水怎麼做")
- “聽説芒種節氣後要吃綠豆，所以我就做了我小時候奶奶經常煮給我喝的綠豆薏米糖水。”食材明細主料綠豆（250g）薏米（250g）輔料黃片糖（2片半）調料純淨水（3000ml）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糖水的做法步驟1、準備好材料綠豆薏米，綠豆要洗淨泡水放入冰箱冷凍四個小時左右...
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![冬瓜薏米糖水怎麼做-冬瓜薏米糖水的做法]( "冬瓜薏米糖水怎麼做-冬瓜薏米糖水的做法")
- “好熱好熱好熱，我真的好熱~~雖然立秋了，但是氣温沒有一點兒要降下去的意思，尤其是運動完了，全身的衣服都濕透了。所以就需要一碗消暑解熱的糖水O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料冬瓜（500g）薏米（100g）輔料冰糖（1塊）清水（1L）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜薏米糖水的做法步驟1、薏...
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![紅豆薏米紅棗水怎麼做-紅豆薏米紅棗水的做法]( "紅豆薏米紅棗水怎麼做-紅豆薏米紅棗水的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）紅棗（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米紅棗水的做法步驟1、紅豆。2、薏米。3、紅棗。4、薏米放入鍋中。5、紅豆放入鍋中。6、紅棗放入鍋中。7、綠豆放入鍋中。8、放入適量清水選擇煮粥鍵。9、時間到，開動啦。...
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![紅豆薏米糖水如何做簡單又好吃]( "紅豆薏米糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：半杯薏米：1/3杯輔料冰糖：適量百合幹：10具體步驟1.材料：紅豆半杯薏米1/3杯百合幹10克冰糖適量2.紅豆、薏米洗乾淨，浸泡2-3小時。3.把紅豆、薏米一起倒入電飯煲，加入清水。4.百合洗乾淨，倒入電飯煲。5.選擇...
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![好喝的紅豆薏米糖水如何做簡單又好吃]( "好喝的紅豆薏米糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：50紅豆：150百合：20桂圓：20輔料陳皮：2糖：適量具體步驟1.準備好材料。2.把全部材料倒入電飯煲。3.材料洗兩遍，然後放適量的水。4.在煲的過程中把陳皮浸泡在水裏。然後把陳皮白色部分掛掉，切成絲或粒，放進薏...
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![紅豆薏米水的做法 祛濕健脾的紅豆薏米水 紅豆薏米水怎麼做]( "紅豆薏米水的做法 祛濕健脾的紅豆薏米水 紅豆薏米水怎麼做")
- “紅豆薏米水祛濕健脾，常喝對身體好。具體大家可以百度。”食材明細主料薏米（一把）輔料紅豆（一把--2把）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、薏米紅豆和薏米基本沒什麼比例，一比一或二比一。我一般一樣抓一把。3、二者提前浸泡幾個小時。...
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![紅豆薏米水怎麼做-紅豆薏米水的做法]( "紅豆薏米水怎麼做-紅豆薏米水的做法")
- “今日份祛濕：紅豆薏米水，小夥伴們一起變美吧！”食材明細主料小紅豆（適量）輔料薏米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、薏米隔夜浸泡。2、紅豆隔夜浸泡。3、高壓鍋入水放入薏米。4、加入小紅豆。5、上汽後壓二十五分鐘。6、美美的紅豆薏米...
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![炒薏米紅棗水怎麼做-炒薏米紅棗水的做法]( "炒薏米紅棗水怎麼做-炒薏米紅棗水的做法")
- “不願意吃薏米確想去除濕氣排毒美容的功效”食材明細主料薏米（300克）輔料大棗（20克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒薏米紅棗水的做法步驟1、薏米洗淨（有凹凸紋理易特髒）用廚房用紙巾吸乾水分2、將大棗剪開泡水時比較入味3、小火放入平底鍋用筷子不停攪拌4、加入紅棗約20...
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![銀耳薏米紅薯糖水怎麼做-銀耳薏米紅薯糖水的做法]( "銀耳薏米紅薯糖水怎麼做-銀耳薏米紅薯糖水的做法")
- “沒事喜歡煮一鍋糖水放冰箱冷藏，不論是早餐還是空閒坐沙發看電視端一碗糖水在手心，吃下去甜蜜的滋味總是讓人感到生活的美好。昨天買了兩個紅薯，泡了一些薏米和銀耳又開始煮糖水。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有...
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![紅豆薏米糖水的做法 健脾祛濕紅豆薏米糖水 紅豆薏米糖水怎麼做]( "紅豆薏米糖水的做法 健脾祛濕紅豆薏米糖水 紅豆薏米糖水怎麼做")
- “南方這裏濕氣很重，這些天吃着中藥嘴上還長泡泡，要經常吃些去濕氣的食物，薏米就是很好的選擇，兒子脾胃不是很好經常會拉肚子，紅豆健脾，這款糖水正合適兒子”食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）輔料冰片糖（1片）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米糖水的做法步驟1、紅豆洗淨泡水，...
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![我的紅棗薏米糖水如何做簡單又好吃]( "我的紅棗薏米糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我的紅棗薏米糖水是一道十分滋補的湯品，冬天到了，氣候越發寒冷，我一直都有氣血不足手腳冰冷的毛病，到了冬天越發的嚴重，於是想着做點温和滋補的湯品，我的紅棗薏米糖水口感甜蜜，長期食用能補充奇穴，温養脾胃，是一道...
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![綠豆薏米薑糖水怎麼做-綠豆薏米薑糖水的做法]( "綠豆薏米薑糖水怎麼做-綠豆薏米薑糖水的做法")
- 食材明細主料綠豆（80g）薏仁米（50g）輔料水（適量）調料姜紅糖塊（60g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏米薑糖水的做法步驟1、泡發一晚上的綠豆薏仁米。2、準備三塊姜紅糖。3、煮開一鍋水，倒入綠豆、薏仁米。4、大火煮開後，轉小火燉15分鐘。5、綠豆已煮開花，非常的軟綿。6、放入...
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![冰鎮紅豆薏米湯怎麼做-冰鎮紅豆薏米湯的做法]( "冰鎮紅豆薏米湯怎麼做-冰鎮紅豆薏米湯的做法")
- “夏日美味，冰鎮紅豆薏米湯，薏米Q強有嚼勁，紅豆酥爛，非常的不錯哦！”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冰鎮紅豆薏米湯的做法步驟1、備好食材:如圖，薏米適量，紅豆適量。2、洗淨加水放冰箱冷藏一夜備用。3、把泡好的食材放入...
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味味甜
