![菠蘿蔬菜飲的做法 果蔬派——菠蘿蔬菜飲 菠蘿蔬菜飲怎麼做]( "菠蘿蔬菜飲的做法 果蔬派——菠蘿蔬菜飲 菠蘿蔬菜飲怎麼做")
- “蔬菜汁雖然很健康，但是做成果汁味道總是欠缺，但是菠蘿是一種非常有風味的水果，加了菠蘿之後會對口感提升很有幫助。”食材明細主料菠蘿（150g）黃瓜（100g）水（400ml）輔料生菜（3片）養樂多（100ml）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蔬菜飲的做法步驟1、生菜洗淨2、菠蘿去皮切成小塊3、...
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![奇亞籽菠蘿飲怎麼做-奇亞籽菠蘿飲的做法]( "奇亞籽菠蘿飲怎麼做-奇亞籽菠蘿飲的做法")
- “今夏很流行的一種食品——奇亞籽，歐美人稱它為“magicseed”,“supperfood”,奇亞籽能一種叫做芡歐鼠尾草的種子，國外稱之為chia，奇亞籽的水結合力、陽離子交換力、吸水例比較好，是可溶性膳食纖維，可增強飽腹感，促進腸胃蠕動，防止便祕，抗老化的有效物質，能美容護膚，促進大腦發育...
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![菠菜醬肉蔬菜捲餅怎麼做-菠菜醬肉蔬菜捲餅的做法]( "菠菜醬肉蔬菜捲餅怎麼做-菠菜醬肉蔬菜捲餅的做法")
- “原本想菠菜切碎做雞蛋餅，怕不夠吃，突然想到做捲餅，嘗試菠菜攪拌成汁泥拌成蛋麪糊，這一試，很喜歡，顏色翠綠清新，餅皮也軟，捲上自己喜歡的配料，營養美味的早餐主食哈！”食材明細主料雞蛋（2個）菠菜（3棵）土豆（半個）鵪鶉蛋（4個）麪粉（80g（麪粉+糯米粉））瘦肉（100g）蘿蔔乾（10條）胡蘿蔔（半個）糯米粉（適量）輔料...
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![彩蔬蝦仁菠蘿飯怎麼做-彩蔬蝦仁菠蘿飯的做法]( "彩蔬蝦仁菠蘿飯怎麼做-彩蔬蝦仁菠蘿飯的做法")
- “一直對菠蘿飯情有獨鍾。晶瑩的米飯、五彩的時蔬、營養的蝦仁、酸甜的菠蘿，讓它們温柔相擁於菠蘿盒裏，用烤箱微微烘烤，鹹香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。為美味忙碌，生活似乎也有了更多的快樂……”食材明細主料菠蘿（1個）洋葱（1個）時蔬（160克）蝦仁（10只）米飯（1大碗）輔料胡椒粉（少...
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![菠蘿果蔬冰飲如何做簡單又好吃]( "菠蘿果蔬冰飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔混合果蔬汁：200ml新鮮菠蘿：50g草莓：6枚冰塊：5塊輔料具體步驟1.將胡蘿蔔混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分鐘。2.將新鮮菠蘿削去外皮及內芯，再切成1cm見方的小塊。3.草莓用流動水沖洗乾淨，擇去根蒂，再切成4瓣。...
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![蘿蔔炒菠菜怎麼做-蘿蔔炒菠菜的做法]( "蘿蔔炒菠菜怎麼做-蘿蔔炒菠菜的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（1個）菠菜（240克）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔炒菠菜的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗）、菠菜（已去根洗淨）。2、將蘿蔔去皮，放在案板上切成絲。3、將菠菜下入沸水鍋中焯一下撈出。4、用清水過過涼。5、接着，將過涼好的菠菜擠幹水分。6、起...
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![菠蘿時蔬炒飯怎麼做-菠蘿時蔬炒飯的做法]( "菠蘿時蔬炒飯怎麼做-菠蘿時蔬炒飯的做法")
- “菠蘿炒飯是剩米飯變身而成，清香可口，營養豐富，只這一碗炒飯，足以滿足身體所需。家人尤其喜歡菠蘿獨特的香，作水果吃，入菜、拌沙拉都喜歡。用菠蘿炒米飯也很誘人。”食材明細主料菠蘿（1個）米飯（100g）輔料杏鮑菇（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿腸（適量）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）甜香（口味）...
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![菠蘿菜卷怎麼做-菠蘿菜卷的做法]( "菠蘿菜卷怎麼做-菠蘿菜卷的做法")
- “今年春天很早有象夏的感覺了，加上過年在那吃的都是油膩菜式，讓我一看到菠蘿，就迫不急待買來，做了個菠蘿菜卷，口口都是果香，酸甜清爽，不錯的開胃菜”食材明細主料包菜（適量）菠蘿（適量）紅蘿蔔（適量）輔料水（適量）配料蘋果醋（適量）糖（適量）鹽（適量）冷開水（適量）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）菠...
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![菠蘿時蔬怎麼做-菠蘿時蔬的做法]( "菠蘿時蔬怎麼做-菠蘿時蔬的做法")
- “用菠蘿入菜，搭配多彩時令蔬菜，不但美味，功效也很多，可以清熱解毒，防治感冒，清理腸胃，美容減肥。”食材明細主料菠蘿（150g）香菇（80g）洋葱（80g）青紅椒（80g）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）果味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿時蔬的做法步驟1、食材摘洗乾淨，切成丁。菠蘿取菠蘿心。2、起油鍋，...
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![菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做-菠蘿汁的做法 夏日飲品]( "菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做-菠蘿汁的做法 夏日飲品")
- 食材明細主料菠蘿（4分之一）輔料糖（適量）水（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿一個。2、去皮。3、切丁。4、放到果汁機裏，加一勺糖。5、打好單位果汁。...
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![蜜鹽菠蘿飲怎麼做-蜜鹽菠蘿飲的做法]( "蜜鹽菠蘿飲怎麼做-蜜鹽菠蘿飲的做法")
- “這款飲品適合大眾春季時令飲品。菠蘿能補脾氣，固元氣，能伏亢陽，消痰，解酒毒，開心益智。菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為醫食兼優的時令佳果。菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是...
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![菠蘿雜蔬雞肉串怎麼做-菠蘿雜蔬雞肉串的做法]( "菠蘿雜蔬雞肉串怎麼做-菠蘿雜蔬雞肉串的做法")
- “串一串繽紛味道，治癒彩椒絕緣症《尋夢環遊記》：熱愛音樂的米格爾不幸地出生在一個視音樂為洪水猛獸的大家庭之中，一家人只盼着米格爾快快長大，好繼承家裏傳承了數代的製鞋產業。一年一度的亡靈節即將來臨，每逢這一天，去世的親人們的魂魄便可憑藉着擺在祭壇上的照片返回現世和...
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![菠蘿包菜汁怎麼做-菠蘿包菜汁的做法]( "菠蘿包菜汁怎麼做-菠蘿包菜汁的做法")
- “菠蘿包菜汁，給你的腸胃洗洗澡吧！”食材明細主料菠蘿（一個）輔料小包菜（一個）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿包菜汁的做法步驟1、所需食材備用。2、菠蘿去皮改刀成塊。3、包菜切絲備用。4、一次加入原汁機中。5、美味鮮榨即可誕生。6、盡情享用。7、成品圖。8、成品圖...
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![菠菜方塊蔬菜戚風的做法 菠菜南瓜碎戚風蔬菜蛋糕~菠菜方塊蔬菜戚風 菠菜方塊蔬菜戚風怎麼做]( "菠菜方塊蔬菜戚風的做法 菠菜南瓜碎戚風蔬菜蛋糕~菠菜方塊蔬菜戚風 菠菜方塊蔬菜戚風怎麼做")
- “先看看封面這幾張照片保證你有趕緊做起來的慾望！上次做的戚風蛋糕後寶貝特別愛吃，要求媽媽在做，説太好吃了，哈哈……家裏還有南瓜仁，菠菜，把它倆結合做戚風蛋糕，這次用的放模子！這次沒放牛奶，放的奶粉。這次打發蛋白用了十來分鐘，因為坐在熱温水裏打發的，親們可以試下！今天換換風格...
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![菠菜鮮蔬湯怎麼做-菠菜鮮蔬湯的做法]( "菠菜鮮蔬湯怎麼做-菠菜鮮蔬湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（半斤）韭菜（2兩）金針菇（1把）西紅柿（1個）雞蛋（1個）調料鹽（3克）生抽（3勺）蠔油（少許）白糖（2勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜鮮蔬湯的做法步驟1、準備食材:食材全部摘洗乾淨，菠菜切段焯水、韭菜切段、金針菇切段焯水、西紅柿切塊、雞蛋。2、鍋中倒油，油熱下入西紅柿翻炒...
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![菠蘿時蔬炒米的做法 菠蘿時蔬炒米“便當” 菠蘿時蔬炒米怎麼做]( "菠蘿時蔬炒米的做法 菠蘿時蔬炒米“便當” 菠蘿時蔬炒米怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（適量）剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）火腿腸（1個）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿時蔬炒米的做法步驟1、泡過鹽水的菠蘿切小丁。2、胡蘿蔔和西蘭花火腿腸切小丁。3、鍋中放油燒熱，倒入胡蘿蔔和西蘭花、火腿腸翻炒至胡蘿蔔微...
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![菠蘿時蔬 的做法 【天津】菠蘿時蔬 菠蘿時蔬 怎麼做]( "菠蘿時蔬 的做法 【天津】菠蘿時蔬 菠蘿時蔬 怎麼做")
- “每逢佳節，美食多多，稍不留意就會脂肪攝入過量。做盤清爽的菠蘿時蔬，解膩，清脂，排毒，好吃又營養，開胃又健康。”食材明細主料菠蘿（300g）胡蘿蔔（80g）杏鮑菇（80g）油（適量）葱（適量）醬油（適量）姜（適量）輔料黑木耳（10g）山藥（80g）黃瓜（80g）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿時蔬的做法...
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![滿杯金菠蘿的做法 「時光荏苒茶飲」滿杯金菠蘿的做法 滿杯金菠蘿怎麼做]( "滿杯金菠蘿的做法 「時光荏苒茶飲」滿杯金菠蘿的做法 滿杯金菠蘿怎麼做")
- “超好喝的限定飲品，滿杯金菠蘿的做法教學。”食材明細主料四季春（150ml(標準)）果糖糖漿（60ml(標準)）輔料菠蘿肉（2勺+130g）菠蘿片（1片）調料冰線（至500ml刻度）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滿杯金菠蘿的做法步驟1、準備兩塊菠蘿。2、菠蘿進行切片。3、剩下的菠蘿切成塊。4、把...
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![菠蘿香瓜陳皮飲料的做法 原汁機食譜 - 菠蘿香瓜陳皮飲料 菠蘿香瓜陳皮飲料怎麼做]( "菠蘿香瓜陳皮飲料的做法 原汁機食譜 - 菠蘿香瓜陳皮飲料 菠蘿香瓜陳皮飲料怎麼做")
- “主要功效：減肥瘦身，增強抵抗力吃貨們是不是經常有這樣的煩惱，不吃的時候呢，饞！吃了之後呢，又深深的有種增肥的罪惡感！所以飯後喝杯鳳梨汁吧！它能在一定程度上幫你分解脂肪。當然也別光指望着鳳梨本身，如果你愛運動那就更好了，這樣脂肪就會消耗的更快。”食材明細主料菠蘿（1/2個）香...
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![青玉菠蘿的做法 「時光荏苒茶飲」青玉菠蘿的做法 青玉菠蘿怎麼做]( "青玉菠蘿的做法 「時光荏苒茶飲」青玉菠蘿的做法 青玉菠蘿怎麼做")
- “青玉菠蘿飲品，口感清爽，夏日解火神器。”食材明細主料四季春（150ml(標準)）果糖糖漿（60ml(標準)）輔料菠蘿肉（2勺+110g）苦瓜（30g）調料冰線（至500ml刻度）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青玉菠蘿的做法步驟1、把菠蘿心去掉。2、切好的菠蘿放入提前準備好的糖水裏。3、苦瓜對半切開...
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![菠蘿蘆薈泡泡飲的做法 鮮美濃香——菠蘿蘆薈泡泡飲 菠蘿蘆薈泡泡飲怎麼做]( "菠蘿蘆薈泡泡飲的做法 鮮美濃香——菠蘿蘆薈泡泡飲 菠蘿蘆薈泡泡飲怎麼做")
- “新鮮菠蘿配上爽滑的蘆薈，菠蘿含大量維生素，解渴消暑，蘆薈具有美容養顏的功效。夏天來一杯，降温又解渴美容！”食材明細主料菠蘿（一個）蘆薈（適量）輔料涼白開（適量）配料糖（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蘆薈泡泡飲的做法步驟1、菠蘿洗淨切塊，泡淡鹽水備用。2、蘆薈去掉外...
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![夏日飲品菠蘿汁的做法 #夏日飲品#菠蘿汁 夏日飲品菠蘿汁怎麼做]( "夏日飲品菠蘿汁的做法 #夏日飲品#菠蘿汁 夏日飲品菠蘿汁怎麼做")
- “吃菠蘿的季節，真爽口。”食材明細主料菠蘿（1個）酸甜（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿去皮取肉，切成小塊。2、加入適量清水一起放入豆漿機中。3、選擇果汁功能。4、時間到，菠蘿汁好了。5、過濾一下，口感更好。...
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![菠蘿時蔬炒饅頭怎麼做-菠蘿時蔬炒饅頭的做法]( "菠蘿時蔬炒饅頭怎麼做-菠蘿時蔬炒饅頭的做法")
- “炒饅頭加上蔬果和水果，再加上雞蛋裹住饅頭炒制而成，當早餐營養豐富！幸福一天從早餐開始。”食材明細主料菠蘿（半個）洋葱（半個）饅頭（1個）紅柿子椒（半個）青柿子椒（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（小半勺）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿時蔬炒饅頭的做法步驟1、所需材料。2、將各種配料...
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![菠蘿特飲怎麼做-菠蘿特飲的做法]( "菠蘿特飲怎麼做-菠蘿特飲的做法")
- “菠蘿在我心裏一直都是看起來誘人但是吃下去完全不是那麼回事的一種水果，一提到菠蘿都覺得眼眶裏泛酸。胡蘿蔔更是在我不待見的蔬菜里名列前茅。今個把它們湊到一塊，嘗一嘗水果和蔬菜的混搭會迸發出怎樣的火花？”食材明細主料菠蘿（半個）輔料胡蘿蔔（一根）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗...
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![菠蘿冬菜羹怎麼做-菠蘿冬菜羹的做法]( "菠蘿冬菜羹怎麼做-菠蘿冬菜羹的做法")
- “菠蘿季來點菠蘿甜湯嚐嚐鮮，酸酸甜甜清鮮不膩很好喝。”食材明細主料菠蘿（150g）冬瓜（100g）輔料胡蘿蔔（20g）糖（適量）生粉水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿冬菜羹的做法步驟1、食材。2、菠蘿跟冬菜分開切小丁，約5毫米見方。3、取鍋加水煮開。4、煮開後加入冬瓜丁中火煮5...
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味味甜
