![菜芯幹雞蛋豆腐湯怎麼做-菜芯幹雞蛋豆腐湯的做法]( "菜芯幹雞蛋豆腐湯怎麼做-菜芯幹雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）豆腐（一塊）菜芯幹（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯幹雞蛋豆腐湯的做法步驟1、材料：雞蛋2、豆腐3、菜芯幹4、將雞蛋打入碗中，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、將豆腐用刀劃開。7、隨後，將劃開的豆腐下入清水...
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![菜芯豆腐湯怎麼做-菜芯豆腐湯的做法]( "菜芯豆腐湯怎麼做-菜芯豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）白菜芯（適量）肉糜（適量）輔料蝦米（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯豆腐湯的做法步驟1、蝦米泡好。2、白菜芯洗淨切段備用。3、油鍋燒熱加入蒜末爆香。4、加入蝦米。5、加入適量的肉糜。6、炒出香味後加入適量的水。7、...
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![白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-白菜豆腐雞蛋湯的做法]( "白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-白菜豆腐雞蛋湯的做法")
- “營養美味老少皆宜，也是減脂期間一款必備湯，也稱為掉秤湯。”食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（一個）白菜（適量）鹽（適量）輔料食用油（適量）料酒（適量）水（適量）調料白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、準備老豆腐一塊、白菜心、（娃娃菜也可以）雞蛋一個。2、...
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![菠菜雞蛋豆腐湯怎麼做-菠菜雞蛋豆腐湯的做法]( "菠菜雞蛋豆腐湯怎麼做-菠菜雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）豆腐（適量）番茄（適量）輔料香菜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）十三香（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨切段，豆腐切塊，番茄洗淨切塊，香菜洗淨切段。2、起鍋燒油，油熱放入打散的雞蛋液炒至金黃凝固，再放入...
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![菜芯燒雞蛋怎麼做-菜芯燒雞蛋的做法]( "菜芯燒雞蛋怎麼做-菜芯燒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）菜芯（230克）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯燒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、菜芯（已清洗）。2、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下盛出。3、另鍋倒油燒熱，下入菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入煎好的雞蛋。5、加適量的...
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![菜芯雞湯麪怎麼做-菜芯雞湯麪的做法]( "菜芯雞湯麪怎麼做-菜芯雞湯麪的做法")
- 食材明細主料菜芯（240克）麪條（100克）雞湯（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯雞湯麪的做法步驟1、食材：菜芯、麪條。2、雞湯。3、將菜芯洗淨，撈出。4、放在案板上切開。5、在炒鍋裏倒入適量的雞湯。6、接着，下入麪條煮開、煮上6——7分鐘。7、然後，合入切好的菜...
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![菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯怎麼做-菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯的做法]( "菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯怎麼做-菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯的做法")
- “秀珍菇營養豐富，蛋白質含量比香菇、草菇還高，而且纖維含量少，熱量極低，就算多食也不怕發胖。。。”食材明細主料秀珍菇（60克）菜芯幹（15克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）、菜芯幹、熟鹹鴨蛋（已挖出蛋...
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![豆腐乾醬肉炒菜芯怎麼做-豆腐乾醬肉炒菜芯的做法]( "豆腐乾醬肉炒菜芯怎麼做-豆腐乾醬肉炒菜芯的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（150克）菜芯（240克）醬肉（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐乾醬肉炒菜芯的做法步驟1、食材：豆腐乾、菜芯（已清洗）、醬肉（已切片）2、將豆腐乾放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的菜芯放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入醬肉翻...
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![蝦皮菜芯幹湯怎麼做-蝦皮菜芯幹湯的做法]( "蝦皮菜芯幹湯怎麼做-蝦皮菜芯幹湯的做法")
- 食材明細主料菜芯幹（25克）蝦皮（15克）輔料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮菜芯幹湯的做法步驟1、食材：菜芯幹、蝦皮2、取菜芯幹25克放入大碗中，合入蝦皮。3、接着。加適量的鹽。4、加適量的味精。5、加適量的芝麻油。6、然後，衝入剛剛燒開的開水...
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![菜芯幹腐竹湯麪怎麼做-菜芯幹腐竹湯麪的做法]( "菜芯幹腐竹湯麪怎麼做-菜芯幹腐竹湯麪的做法")
- “我的簡單早餐【菜芯幹腐竹湯麪】，以前吃麪、吃水餃或吃餛飩總喜歡加點辣椒醬，自從生病了一次，被查出來得了高血壓，就不能再吃辣和過鹹的食物嘍。。。”食材明細主料麪條（90克）腐竹（25克）菜芯幹（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菜芯幹...
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![雞蛋豆腐乾怎麼做-雞蛋豆腐乾的做法]( "雞蛋豆腐乾怎麼做-雞蛋豆腐乾的做法")
- “豆腐乾是媽媽買的豆腐曬的豆腐乾，炒菜炒雞蛋都非常的好吃。”食材明細主料豆腐乾（3片）黑木耳（20克）鹽（適量）料酒（適量）輔料雞蛋（4個）油（適量）葱（適量）佰特調料（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋豆腐乾的做法步驟1、豆腐乾提前拿水泡，洗淨切小丁2、黑木耳洗淨切小丁3、葱切成葱...
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![豆乾炒菜芯怎麼做-豆乾炒菜芯的做法]( "豆乾炒菜芯怎麼做-豆乾炒菜芯的做法")
- 食材明細主料豆乾（2塊）菜芯（幾根）輔料食用油（1匙）胡蘿蔔（些許）調料食鹽（1g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾炒菜芯的做法步驟1、菜芯洗淨。2、改刀。3、切豆乾和胡蘿蔔。4、熱鍋冷油。5、油熱放胡蘿蔔。6、放食鹽。7、放菜梗和豆乾。8、翻炒至菜梗變色。9、放菜葉翻炒...
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![菜芯火腿雞蛋湯麪怎麼做-菜芯火腿雞蛋湯麪的做法]( "菜芯火腿雞蛋湯麪怎麼做-菜芯火腿雞蛋湯麪的做法")
- “冬天天氣寒冷，最想吃的就是那一碗熱湯麪，有葷有素，營養豐富。”食材明細主料雞蛋（1個）掛麪（60克）火腿（1根）菜芯（30克）饅頭（1個）輔料葱（2克）食用油（適量）清水（1000克）鹽（2克）海菜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜芯火腿雞蛋湯麪的做法步驟1、原料：掛麪、饅頭、雞蛋、火腿、菜芯和葱。2...
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![菜芯幹鞭筍湯怎麼做-菜芯幹鞭筍湯的做法]( "菜芯幹鞭筍湯怎麼做-菜芯幹鞭筍湯的做法")
- “只為個人記錄，就不寫功效啦食材鮮湯味美就成。。。”食材明細主料鞭筍（2根）菜芯幹（20克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜芯幹鞭筍湯的做法步驟1、食材：鞭筍、菜芯幹。2、將鞭筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切去老根切成片。4、接着，將鞭筍下...
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![雞湯幹豆腐怎麼做-雞湯幹豆腐的做法]( "雞湯幹豆腐怎麼做-雞湯幹豆腐的做法")
- 食材明細主料雞骨架（一副）輔料幹豆腐（400克）配料乾紅辣椒（適量）葱絲（適量）薑絲（適量）葱片（適量）薑片（適量）鹽（適量）料酒（適量）花椒（適量）雞精（適量）大料（適量）香菜末（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞湯幹豆腐的做法步驟1、雞骨架剁小塊，洗淨，用清水泡一小時，去除裏邊的血水，然後將水倒掉，把雞骨...
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![菜芯煮豆腐怎麼做-菜芯煮豆腐的做法]( "菜芯煮豆腐怎麼做-菜芯煮豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）菜芯（85克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、菜芯（已清洗切開）2、將豆腐撕開包裝，用刀劃開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入豆腐，加適量的清水翻動一下煮開至熟。5、然後，加...
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![鹹菜雞蛋豆腐湯怎麼做-鹹菜雞蛋豆腐湯的做法]( "鹹菜雞蛋豆腐湯怎麼做-鹹菜雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）雞蛋（1只）鹹菜（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、雞蛋、鹹菜（已清洗切碎）。2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開。3、將雞蛋打入碗中，打成蛋液。4、起鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。5、接着，合入豆腐和鹹菜，加...
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![雞蛋青菜豆腐湯怎麼做-雞蛋青菜豆腐湯的做法]( "雞蛋青菜豆腐湯怎麼做-雞蛋青菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（400克）青菜（280克）雞蛋（2只）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雞蛋青菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、青菜、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液。4、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中，用刀劃開。5、將青菜掰開，加適量的小蘇打。6、...
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![菜芯豆腐羹怎麼做-菜芯豆腐羹的做法]( "菜芯豆腐羹怎麼做-菜芯豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）鹹鴨蛋黃（適量）輔料萬年青菜乾（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯豆腐羹的做法步驟1、原料：萬年青幹，豆腐，鹹鴨蛋2、萬年青幹用清水浸泡至變軟3、豆腐切小塊4、鹹鴨蛋煮熟後取蛋黃用勺子碾碎5、加少量清水攪拌成蛋黃糊6、鍋內加水燒開，放一勺鹽，倒入...
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![菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯怎麼做-菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯的做法]( "菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯怎麼做-菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（400克）海鮮菇（155克）菜芯（90克）雞蛋（2只）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、海鮮菇（已清洗）、菜芯（已清洗）、雞蛋。2、將菜芯和海鮮菇放在案板上分別切開。3、將豆腐撕開包裝、用刀劃開。4、起鍋倒油燒熱，打...
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![鴨蛋菜芯幹湯麪怎麼做-鴨蛋菜芯幹湯麪的做法]( "鴨蛋菜芯幹湯麪怎麼做-鴨蛋菜芯幹湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（115克）菜芯幹（20克）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）未知（難度）鴨蛋菜芯幹湯麪的做法步驟1、食材：麪條、菜芯幹、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接着，合入麪條，加適量的清水。5、翻動一下煮開煮上2——3分鐘。6、然後，合入菜芯...
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![魚豆腐菜芯湯麪怎麼做-魚豆腐菜芯湯麪的做法]( "魚豆腐菜芯湯麪怎麼做-魚豆腐菜芯湯麪的做法")
- 食材明細主料菜芯（150克）麪條（100克）魚豆腐（105克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐菜芯湯麪的做法步驟1、食材：菜芯（已清洗）、麪條、魚豆腐。2、將菜芯放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入麪條和魚豆腐，加適量的清水煮...
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![菜芯幹豆腐豬肚湯怎麼做-菜芯幹豆腐豬肚湯的做法]( "菜芯幹豆腐豬肚湯怎麼做-菜芯幹豆腐豬肚湯的做法")
- 食材明細主料熟豬肚（半個）豆腐（一塊）菜芯幹（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯幹豆腐豬肚湯的做法步驟1、材料：熟豬肚2、豆腐3、豆腐4、菜芯幹5、菜芯幹6、將豆腐用刀劃開，待用。7、將熟豬肚放在案板上切成塊，待用。8、燒鍋倒油燒熱，下入劃開的豆腐翻動...
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![白菜雞蛋豆腐湯怎麼做-白菜雞蛋豆腐湯的做法]( "白菜雞蛋豆腐湯怎麼做-白菜雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）雞蛋（1個）豆腐（1塊）輔料葱花（適量）食用油（1勺）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、豆腐切小塊放入碗中2、白菜改刀備用3、雞蛋打入碗中攪散備用4、鍋中熱油放入葱花炒出香味5、放入豆腐6、加一碗水煮開7、放入白菜煮開8、倒...
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![上湯腐竹菜芯怎麼做-上湯腐竹菜芯的做法]( "上湯腐竹菜芯怎麼做-上湯腐竹菜芯的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）菜芯（一小把）輔料湯料（一塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯腐竹菜芯的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）2、菜芯3、將已泡發的放在清洗一下、撈出。4、用剪刀剪成段切開，待用。5、將菜芯洗淨，撈出。6、接着，將洗淨的菜芯下入清水鍋中，擱入湯料。7、煮開至斷...
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味味甜
