![辣炒蔬菜絲怎麼做-辣炒蔬菜絲的做法]( "辣炒蔬菜絲怎麼做-辣炒蔬菜絲的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（適量）輔料紅辣椒（適量）配料精鹽（適量）豬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蔬菜絲的做法步驟1、取適量的萵筍葉清冼乾淨.2、切絲，辣椒切碎。3、鍋裏放進豬油燒熱，放進辣椒炒香,再倒進蔬菜絲炒勻，.4、調入精鹽將蔬菜炒熟，調入味精炒勻即可出鍋...
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![辣白菜絲炒魔芋怎麼做-辣白菜絲炒魔芋的做法]( "辣白菜絲炒魔芋怎麼做-辣白菜絲炒魔芋的做法")
- “魔芋的營養保健作用就是發揮膳食纖維對營養不平衡的調節作用，如防治便祕、降血脂、降血糖、減肥健美等。韓國泡菜食後五味俱全，可佐飯，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的營養，又能預防動脈硬化，降低膽固醇，消除多餘脂肪等多種疾病。這兩者炒在一起是不錯的減肥食品。”食材明...
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![烏塌菜炒肉絲的做法 冬季蔬菜烏塌菜炒肉絲 烏塌菜炒肉絲怎麼做]( "烏塌菜炒肉絲的做法 冬季蔬菜烏塌菜炒肉絲 烏塌菜炒肉絲怎麼做")
- “冬天吃什麼蔬菜好？當然是當季蔬菜，品質好、營養價值高,應該多吃。sunny今天一早去市場看到一羣阿姨大叔圍在一起，原來他們是被一種特殊的蔬菜吸引了。這種菜長得像花一樣，你會想到什麼菜呢？哈哈肯定不是花菜，不然阿姨們也不會圍堵了，那是一種名叫烏塌菜的蔬菜。深綠的顏色，整棵...
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![肉絲時蔬炒麪的做法 肉絲時蔬炒麪#麪食# 肉絲時蔬炒麪怎麼做]( "肉絲時蔬炒麪的做法 肉絲時蔬炒麪#麪食# 肉絲時蔬炒麪怎麼做")
- “麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂...
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![辣炒芥菜疙瘩絲怎麼做-辣炒芥菜疙瘩絲的做法]( "辣炒芥菜疙瘩絲怎麼做-辣炒芥菜疙瘩絲的做法")
- “芥菜疙瘩，我們這裏簡稱——疙瘩頭😬用辣椒炒相當下飯，分享給大家😎”食材明細主料芥菜疙瘩（適量）輔料五花肉（適量）調料葱（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒芥菜疙瘩絲的做法步驟1、芥菜疙瘩非常的鹹，所以我們要切絲浸泡（浸泡的過程中可以用手...
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![辣白菜炒白蘿蔔絲的做法 酸酸辣辣我的最愛——辣白菜炒白蘿蔔絲 辣白菜炒白蘿蔔絲怎麼做]( "辣白菜炒白蘿蔔絲的做法 酸酸辣辣我的最愛——辣白菜炒白蘿蔔絲 辣白菜炒白蘿蔔絲怎麼做")
- “超級下飯的素菜！”食材明細主料白蘿蔔（適量）辣白菜（適量）葱（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）白醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔半根洗淨刨皮切絲。2、辣白菜切絲，葱切葱花。3、鍋裏熱油，爆香蒜頭。4、加入白蘿蔔絲快速翻炒。5、加入一勺白...
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![辣炒刀豆絲的做法 家常菜--辣炒刀豆絲 辣炒刀豆絲怎麼做]( "辣炒刀豆絲的做法 家常菜--辣炒刀豆絲 辣炒刀豆絲怎麼做")
- 食材明細主料刀豆（適量）輔料小紅尖椒（3個）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒刀豆絲的做法步驟1、原料刀豆。2、刀豆洗淨切絲。3、紅尖椒切小圈，姜切末。4、鍋熱注油放入尖椒和薑末爆香。5、尖椒微黃時倒入刀豆絲一起快速翻炒。6、刀豆絲炒軟...
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![肉絲炒雙蔬怎麼做-肉絲炒雙蔬的做法]( "肉絲炒雙蔬怎麼做-肉絲炒雙蔬的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）洋葱（適量）芹菜（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒雙蔬的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油再把已經醃過的肉絲入入鍋內。2、炒至肉絲變成盛起待用。3、鍋裏繼續使用原來的底油將芹菜絲倒入大火翻炒。4、當芹菜炒到變軟加入洋葱一起炒，然後放入...
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![雞蛋粉絲炒蔬菜怎麼做-雞蛋粉絲炒蔬菜的做法]( "雞蛋粉絲炒蔬菜怎麼做-雞蛋粉絲炒蔬菜的做法")
- “粉條軟糯，蔬菜脆嫩，雞蛋鮮香。”食材明細主料粉絲（200g）蔬菜（100g）輔料雞蛋（2個）調料菜籽油（3勺）鹽（適量）蒜片（1勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋粉絲炒蔬菜的做法步驟1、蔬菜切成小塊。2、油熱以後，放入雞蛋液。3、雞蛋液翻炒散後，放入蒜片爆香。4、加入蔬菜塊翻炒。5...
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![辣炒包菜絲怎麼做-辣炒包菜絲的做法]( "辣炒包菜絲怎麼做-辣炒包菜絲的做法")
- “這個季節的包菜鮮嫩可口。”食材明細主料包菜（適量）輔料郫縣豆瓣醬（半勺）調料鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒包菜絲的做法步驟1、包菜切絲，反覆洗淨，瀝乾水分。2、熱鍋温油，放入少許豆瓣醬，炒香。3、包菜倒入鍋裏，中大火翻炒。4、翻炒均勻，食材發蔫後，放入少...
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![蔬菜辣炒小墨魚的做法 韓式家常菜—蔬菜辣炒小墨魚 蔬菜辣炒小墨魚怎麼做]( "蔬菜辣炒小墨魚的做法 韓式家常菜—蔬菜辣炒小墨魚 蔬菜辣炒小墨魚怎麼做")
- 食材明細主料小墨魚（300克）輔料洋葱（1/2個）西葫蘆（1/4個）胡蘿蔔（1/2根）紅辣椒（1個）小青椒（1個）葱（1段）配料韓式辣醬（2大勺）辣椒粉（2大勺）糖（2大勺）酒（1大勺）白胡椒粉（少許）白芝麻（少許）香油（1/2茶勺）蒜末（1茶勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜辣炒小墨魚的做法步驟1、將墨魚洗淨，除去內臟；西葫蘆、...
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![香辣肉絲炒包菜怎麼做-香辣肉絲炒包菜的做法]( "香辣肉絲炒包菜怎麼做-香辣肉絲炒包菜的做法")
- “最近的包菜特別好吃，又水靈又脆，隨便一炒都超級美味！今來一款：香辣肉絲炒包菜，美味又下飯，好吃又營養！”食材明細主料包菜（適量）豬肉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）五香粉（適量）醬油（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣肉絲炒包菜的做法步驟1、...
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![辣炒鹹菜絲怎麼做-辣炒鹹菜絲的做法]( "辣炒鹹菜絲怎麼做-辣炒鹹菜絲的做法")
- 食材明細主料芥菜疙瘩（1個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒鹹菜絲的做法步驟1、芥菜疙瘩。2、切絲。3、泡水2~3遍（嘗一下鹹淡）。4、準備配料。5、爆香。6、放鹹菜絲。7、放調料。8、裝盤。...
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![肉絲蔬菜炒餅怎麼做-肉絲蔬菜炒餅的做法]( "肉絲蔬菜炒餅怎麼做-肉絲蔬菜炒餅的做法")
- “這道菜簡單易做，肉蛋菜面搭配合理，味道不錯，生活忙碌的時候經常做這個，趕快試試看吧！”食材明細主料肉絲（適量）麪餅（適量）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（適量）洋白菜（半個）紫洋葱（小半個）輔料蒜末（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）甜麪醬（少許）玉米油（適量）澱粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時...
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![酸辣包菜炒粉絲怎麼做-酸辣包菜炒粉絲的做法]( "酸辣包菜炒粉絲怎麼做-酸辣包菜炒粉絲的做法")
- “在夏天這個沒胃口的季節，適當吃點酸辣的菜式，就會食慾大增，在炒菜時就用點如25度有機茶籽油這樣的好油，之所以説茶籽油好，是因為這種油在高温爆炒時都不會產生反式脂肪酸，營養更加不會流失，是種一年四季都可以放心食用的好油”食材明細主料包菜（適量）蕨根粉（適量）幹辣椒（適量）花椒（適...
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![素炒彩蔬絲的做法 (捲餅菜)素炒彩蔬絲 素炒彩蔬絲怎麼做]( "素炒彩蔬絲的做法 (捲餅菜)素炒彩蔬絲 素炒彩蔬絲怎麼做")
- “素炒彩蔬絲卷自制春餅、春餅薄如蟬翼、素炒彩蔬絲清脆爽鮮香，捲餅吃起來餅薄而筋、菜香渾然味道香。”食材明細主料士豆（1個）尖椒（適量）黃彩椒（適量）紅彩椒（適量）自制春餅（適量）輔料料酒（適）鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒彩蔬絲的做法步驟1、將土豆擦...
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![家常蔬菜炒肉絲怎麼做-家常蔬菜炒肉絲的做法]( "家常蔬菜炒肉絲怎麼做-家常蔬菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豬肉絲（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜瓣（適量）醬油（適量）醋（適量）豆瓣醬（適量）水澱粉（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蔬菜炒肉絲的做法步驟1、豬肉絲加水澱粉、少量的油、鹽、雞精、豆瓣醬、醬油、醋、水拌勻，南瓜、洋葱、青椒切絲...
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![五顏六色蔬菜炒餅絲的做法 紫色系列五顏六色~蔬菜炒餅絲 五顏六色蔬菜炒餅絲怎麼做]( "五顏六色蔬菜炒餅絲的做法 紫色系列五顏六色~蔬菜炒餅絲 五顏六色蔬菜炒餅絲怎麼做")
- “五顏六色，吃着特別開心，什麼營養都全面”食材明細主料餅絲（400克）黃瓜（半根）紫甘藍（20克）輔料鹽（少許）醬油（少許）蒜（2瓣）香油（少許）葱花（適量）玉米油（少許）醋（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）五顏六色蔬菜炒餅絲的做法步驟1、準備烙好的餅2、然後切絲備用3、準備好蔬菜食材4、鍋裏放油...
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![蔬菜肉絲怎麼做-蔬菜肉絲的做法]( "蔬菜肉絲怎麼做-蔬菜肉絲的做法")
- “炒肉絲是很普通的家常菜，除配肉絲的材料也很多，可以配乾貨，也可以配新鮮蔬菜，搭配很靈活，把材料切成絲狀，易熟也容易咀嚼，老少咸宜。”食材明細主料枚頭肉（約100克）配料冬菇（3朵）黃花菜乾（大把）罐頭筍（220克）紅蘿蔔（1/2條）小黃瓜（2條）西芹（2大瓣）輔料紅葱頭（1/2粒）生薑（1塊）蒜頭（1瓣）辣椒（1段）醃肉生...
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![蔬菜炒粉絲怎麼做-蔬菜炒粉絲的做法]( "蔬菜炒粉絲怎麼做-蔬菜炒粉絲的做法")
- “過大年，大魚大肉的桌上來盆炒粉絲，及解油膩又飽肚子，應該會受歡迎吧！寶寶很喜歡，用小筷子夾個不停，吃了不少啊。”食材明細主料粉絲（一把）輔料香菇（適量）青菜心（適量）胡蘿蔔（適量）精肉（適量）小葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜炒粉絲的做法步驟1、1...
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![肉絲蔬菜炒麪怎麼做-肉絲蔬菜炒麪的做法]( "肉絲蔬菜炒麪怎麼做-肉絲蔬菜炒麪的做法")
- “一碗好面，不需要多麼華麗的食材，只需簡簡單單、隨手取材，便可讓人吃得心滿意足。北京連續霧霾，雖然大環境咱們報怨解決不了，但咱從飲食上多注意點，將危害降低到最低。居家過日子，雖然不能像酒店一樣吃着多華麗，但是卻可以自己做出美味可口的食物來。葷素搭配是最好的，能自己手工...
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![辣肉蔬菜丁炒飯怎麼做-辣肉蔬菜丁炒飯的做法]( "辣肉蔬菜丁炒飯怎麼做-辣肉蔬菜丁炒飯的做法")
- “各種蔬菜和雞蛋的加入，讓這一道炒飯好看好吃。”食材明細主料冷飯（100g）雞蛋（2個）輔料萵筍（100g）胡蘿蔔（100g）調料鹽（適量）豬油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣肉蔬菜丁炒飯的做法步驟1、萵筍去掉皮切成丁。2、胡蘿蔔切成丁備用。3、臘肉切成丁。4、油熱以後，打入雞蛋攪散炒...
- 3865
![辣白菜時蔬炒飯怎麼做-辣白菜時蔬炒飯的做法]( "辣白菜時蔬炒飯怎麼做-辣白菜時蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（一碗）辣白菜（適量）雞蛋（一個）輔料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）玉米粒（適量）配料生抽（適量）五香粉（適量）香油（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜時蔬炒飯的做法步驟1、準備原材料，木耳泡發2、全部都切成小丁3、剩米飯用一個雞蛋攪拌均勻4、泡菜切碎...
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![香辣蔬菜炒麪怎麼做-香辣蔬菜炒麪的做法]( "香辣蔬菜炒麪怎麼做-香辣蔬菜炒麪的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）頭菜（1棵）輔料老乾媽（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蔬菜炒麪的做法步驟1、準備好食材,掛麪稍微寬一點,不建議特備細的麪條.2、大頭菜切絲,,家裏有剩餘的牛肉絲,所以也切了點,沒有的話可以放點肉絲或者不放也可以.3、水燒開,中小火煮...
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![營養蔬菜炒肉絲怎麼做-營養蔬菜炒肉絲的做法]( "營養蔬菜炒肉絲怎麼做-營養蔬菜炒肉絲的做法")
- “肉絲嫩滑，蔬菜爽口，魚香汁的酸甜，這一道美味可謂是天作之合，很香很下飯。”食材明細主料萵筍（100克）豬瘦肉（100克）大木耳（一大朵）胡蘿蔔（一根）大葱（一根）青椒（一個）紅椒（一個）輔料大蒜（4瓣）紅油（適量）老抽（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）幹澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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味味甜
