![臘肉炒手撕空心菜怎麼做-臘肉炒手撕空心菜的做法]( "臘肉炒手撕空心菜怎麼做-臘肉炒手撕空心菜的做法")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。它的粗纖維素...
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![臘肉手撕包菜怎麼做-臘肉手撕包菜的做法]( "臘肉手撕包菜怎麼做-臘肉手撕包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（1個）臘肉（80g）郫縣豆瓣（15g）薑片（2g）鹽（少許）輔料花椒（適量）辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉手撕包菜的做法步驟1、包菜一個，小一點就可以了，我的太大，鍋太小😂2、撕成小塊，沖洗乾淨，瀝乾水份。3、鍋中放少許油，下臘肉丁進行翻炒，炒熟、炒香。4、下花椒和辣...
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![手撕豬心的做法 手撕豬心（賽狗肉） 手撕豬心怎麼做]( "手撕豬心的做法 手撕豬心（賽狗肉） 手撕豬心怎麼做")
- 食材明細主料豬心（一個）輔料洋葱（1個）辣椒油（適量）海鮮醬油（適量）糖（適量）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕豬心的做法步驟1、我買的是烀好的豬心一般熟食店都有準備一個豬心。2、將豬心撕成絲。放入洋葱絲辣椒油白糖海鮮醬油。香菜。抓拌就可以了。3、拌好就可以了。...
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![臘肉炒手撕包菜怎麼做-臘肉炒手撕包菜的做法]( "臘肉炒手撕包菜怎麼做-臘肉炒手撕包菜的做法")
- “臘肉鹹香，包菜清甜嫩滑，色澤鮮豔，看着蠻有食慾的，是一道美味的下飯菜！”食材明細主料包菜（半個）紅椒（一個）臘肉（適量（自制））輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（幾片）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒手撕包菜的做法步驟1、包菜清洗乾淨，用手撕成小塊。2、臘肉用熱水燙下，切成薄片，紅...
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![手撕空心菜的做法 快手菜：手撕空心菜 手撕空心菜怎麼做]( "手撕空心菜的做法 快手菜：手撕空心菜 手撕空心菜怎麼做")
- “空心菜是這個季節常見的蔬菜，在北方也叫做竹葉菜，不過，南方和北方的空心菜還是有些不同，北方的空心菜比較細，不適合用這種手撕的做法，我這裏用的是杆子很粗的南方空心菜，這種菜要做的好吃，還是要用手撕這種方法哦！超級簡單，但是，很家常，很美味，總是很快被搶光，也促進了孩子吃蔬菜哦！”...
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![手撕臘肉麪包的做法 一片片撕着吃：手撕臘肉麪包 手撕臘肉麪包怎麼做]( "手撕臘肉麪包的做法 一片片撕着吃：手撕臘肉麪包 手撕臘肉麪包怎麼做")
- “來自蒜蓉手撕麪包的啟示。把蒜蓉換成臘肉，就是臘肉手撕麪包。想要加些葱，臘肉搭配葱香可以增一分清新。打開冰箱，只有一根蔫兒不拉幾的葱，聊勝於無吧？臘肉的濃香蓋過一切，這樣也挺好。”食材明細主料高筋粉（175克）牛奶（90克）雞蛋（25克）花生油（15克）細砂糖（15克）乾酵母（2克）鹽（2克）輔料葱（1根...
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![臘腸炒手撕包菜怎麼做-臘腸炒手撕包菜的做法]( "臘腸炒手撕包菜怎麼做-臘腸炒手撕包菜的做法")
- “在我的家鄉包白菜又叫包包菜，有時也叫蓮花白，包白菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，包白菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點，所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些包白菜。包白菜也是重要的美容品。包白菜中含有某種潰瘍癒合因子，對潰...
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![臘肉炒手撕包菜如何做簡單又好吃]( "臘肉炒手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：300臘肉：100輔料油：適量鹽：適量耗油：適量大蒜籽：適量生抽：適量具體步驟1.洗淨的臘肉切薄片，大蒜籽拍扁2.包菜洗淨，撕成小塊瀝乾水份3.熱鍋放油，放臘肉大蒜籽煸香4.放包菜大火翻炒片刻，加適量鹽翻炒均勻（臘肉有鹹...
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![煙燻臘肉炒手撕包菜的做法 煙燻臘肉爆炒手撕包菜 煙燻臘肉炒手撕包菜怎麼做]( "煙燻臘肉炒手撕包菜的做法 煙燻臘肉爆炒手撕包菜 煙燻臘肉炒手撕包菜怎麼做")
- “用煙燻臘肉炒蓮花白，味道美味，菜中帶着濃濃的煙燻肉味，促使蓮花菜吃起來也有一股回甜口感~倒一點點生抽，提鮮添色，整體味道更美味！”食材明細主料煙燻臘肉（適量）包菜（適量）輔料生抽（適量）蒜（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煙燻臘肉炒手撕包菜的做法步驟1、備好蒜泥2、...
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![老臘肉手撕包菜怎麼做-老臘肉手撕包菜的做法]( "老臘肉手撕包菜怎麼做-老臘肉手撕包菜的做法")
- “看着普通的一道菜，味道卻很好，就用這道菜作為我的開篇吧。”食材明細主料包菜（300g）臘肉（200g）輔料葱（10g）姜（10g）幹辣椒（10g）醬油（20g）雞精（5g）鹽（3g）五香粉（3g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老臘肉手撕包菜的做法步驟1、包菜洗淨，撕塊，大小隨意，菜梗部分留着，一起炒了也很好吃。2、臘肉太...
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![自制手撕空心菜如何做簡單又好吃]( "自制手撕空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料空心菜：適量輔料蒜：少許鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.空心菜洗淨撕斷2.辣椒切段3.蒜切碎4.鍋中放入豬油加熱後下入蒜5.空心菜加辣椒一起下鍋6.放一點點水加入鹽翻炒至斷生7.放入味精翻炒均勻即可出鍋...
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![家常菜手撕空心菜梗如何做簡單又好吃]( "家常菜手撕空心菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料通菜梗：300輔料小米椒：5個蒜頭：適量食油：適量生抽：適量食鹽：適量花椒粉：適量生薑：適量具體步驟1.鍋內燒開水，下空心菜梗燙熟撈起過冷河。2.生薑、蒜頭拍碎剁成蓉，加生抽、食鹽、花椒粉拌勻，淋上熱油。3.將空心菜撕成...
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![臘肉手撕包菜的做法 好吃到爆的臘肉手撕包菜 臘肉手撕包菜怎麼做]( "臘肉手撕包菜的做法 好吃到爆的臘肉手撕包菜 臘肉手撕包菜怎麼做")
- “包菜最好吃的做法就是用來炒。於是手撕包菜是我居家隔離期間的最愛，再配上喜歡吃的臘肥肉，味道已經上升到了極致。”食材明細主料包菜（500g（蓮花白））臘肉（100g）輔料薑片（5片）蒜苗（2根）葱（2根）花椒顆（20顆）幹辣椒節（20節）調料醬油（2勺）香醋（1勺）雞精（1g）鹽（1g）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘...
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![空心菜炒臘肉怎麼做-空心菜炒臘肉的做法]( "空心菜炒臘肉怎麼做-空心菜炒臘肉的做法")
- 食材明細主料空心菜（300）臘肉（100）輔料鹽（適量）雞精（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒臘肉的做法步驟1、空心菜洗淨切成末2、臘肉切成片備用3、熱鍋冷油，放入薑末爆香，放入空心菜翻炒兩分鐘，再倒入臘肉翻炒少許，放入鹽雞精翻炒幾下，出鍋...
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![手撕空心菜梗如何做簡單又好吃]( "手撕空心菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜梗：1把輔料鹽：適量生薑：適量油：適量大蒜：適量青椒：5個具體步驟1.空心菜梗撕好，洗淨，瀝乾水份。2.切好生薑大蒜備用3.青椒洗淨去蒂切成絲。4.熱油下鍋爆香生薑大蒜5.然後倒入菜梗，翻炒1-2分鐘6.再倒入青...
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![手撕包心菜怎麼做-手撕包心菜的做法]( "手撕包心菜怎麼做-手撕包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（465克）輔料幹辣椒（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包心菜的做法步驟1、材料：包心菜、幹辣椒（已剪開）2、將包心菜撕成小塊清洗清洗，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已剪開的幹辣椒熗鍋。4、接着，下入清洗好的包心菜翻...
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![幹鍋臘肉手撕菜的做法 【幹鍋臘肉手撕包菜】——手撕包菜好吃的關鍵 幹鍋臘肉手撕菜怎麼做]( "幹鍋臘肉手撕菜的做法 【幹鍋臘肉手撕包菜】——手撕包菜好吃的關鍵 幹鍋臘肉手撕菜怎麼做")
- “包菜是我很喜歡吃的一個蔬菜，其實不管什麼蔬菜我都喜歡吃的。手撕包菜這道經典菜是大愛，絕對不能放過的。婆婆醃了不少的臘肉帶給我們，特別的香，不管是直接煮了吃，還是炒菜都非常好吃，今天我就切了一小塊用來炒手撕包菜，很受家人的歡迎哈。如果不加臘肉，方法不變，就是手撕包菜，也...
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![熗炒空心菜的做法 熗炒空心菜〖夏日快手菜〗 熗炒空心菜怎麼做]( "熗炒空心菜的做法 熗炒空心菜〖夏日快手菜〗 熗炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料花椒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒空心菜的做法步驟1、空心菜摘洗乾淨2、油鍋小火炒香乾辣椒，花椒，蒜末3、放入空心菜，大火翻炒，斷生即可...
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![手撕捲心菜炒臘腸怎麼做-手撕捲心菜炒臘腸的做法]( "手撕捲心菜炒臘腸怎麼做-手撕捲心菜炒臘腸的做法")
- 食材明細主料捲心菜（半顆）臘腸（半根）輔料又伊鮮醬油（2匙）葱（適量）姜（適量）蒜（3瓣）蠔油（1匙）香醋（2匙）糖（1匙）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕捲心菜炒臘腸的做法步驟1、捲心菜手撕成片，洗淨控水備用。2、臘腸，蒜瓣，薑切片；小葱，辣椒切小段。3、鍋中放少許油，油熱後加入葱，姜，蒜，臘腸，待炒...
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![熗炒手撕包菜臘腸怎麼做-熗炒手撕包菜臘腸的做法]( "熗炒手撕包菜臘腸怎麼做-熗炒手撕包菜臘腸的做法")
- 食材明細主料包頭菜（適量）臘腸（適量）輔料豆豉（適量）幹辣椒（適量）葱花（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒手撕包菜臘腸的做法步驟1、將包頭菜洗淨撕開，臘腸洗淨切細片，葱切片，辣椒切段2、熱鍋涼油放入切好的臘腸翻炒3、待臘腸邊捲起後，放入葱...
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![手撕豬心的做法 手撕豬心【賽狗肉】 手撕豬心怎麼做]( "手撕豬心的做法 手撕豬心【賽狗肉】 手撕豬心怎麼做")
- “味道香濃有嚼勁，愛吃狗肉的朋友，不用傷害可愛的狗狗就可以品嚐到美味。豬心成熟後與狗肉的口味和口感近似，也是下酒的美味菜餚。”食材明細主料豬心（1個）調料八角（2顆）桂皮（3g）花椒（5g）香葉（2片）丁香（3顆）冰糖（10g）老抽（適量）味極鮮（20g）雞精（3g）陳醋（1匙）白糖（1匙）蠔油（5g）配料尖椒（1個）小米椒（10g）小葱...
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![臘肉炒空心菜如何做簡單又好吃]( "臘肉炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：半根空心菜：一大碗輔料葱：半根姜：少許蒜：2粒鹽：少許孜然：少許魚露：少許具體步驟1.準備葱薑蒜，臘肉切片備用2.空心菜除去葉子的部分，切段3.只需放入少許油，翻炒葱薑蒜，因為臘肉本身含油量比較大，所以一定要少油4....
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![手撕捲心菜怎麼做-手撕捲心菜的做法]( "手撕捲心菜怎麼做-手撕捲心菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（適量）豬肉（適量）輔料乾紅椒（適量）葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕捲心菜的做法步驟1、看看原料吧（豬肉選肥一些的，煸出油後焦黃的酥酥的口感才好。）2、豬肉切片備用。3、捲心菜洗淨撕成塊。4、豬肉片放油鍋煸出油。5...
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![空心菜梗炒臘肉怎麼做-空心菜梗炒臘肉的做法]( "空心菜梗炒臘肉怎麼做-空心菜梗炒臘肉的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）輔料臘肉（30克）小米椒（5個）調料雞粉（少許）糖（少許）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗炒臘肉的做法步驟1、備好空心菜梗。2、將空心菜梗拍扁切斷，小米椒切粒，臘肉切絲備用。3、鍋燒熱不用下油，直接放臘肉絲翻炒。4、臘肉出油後下小米椒翻炒。5、接下...
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![家常手撕空心菜如何做簡單又好吃]( "家常手撕空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料空心菜：500輔料大蒜：100生抽：適量白糖：適量老乾媽：適量山西陳醋：適量具體步驟準備材料，粗的空心菜，去掉葉子，葉子可以另外炒哦手撕成小段，比用刀切的要好吃，注意，要從中間撕開，再撕扯成小段調製小碗汁，因為是快炒，所...
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味味甜
