![鹹肉片煲春筍怎麼做-鹹肉片煲春筍的做法]( "鹹肉片煲春筍怎麼做-鹹肉片煲春筍的做法")
- “春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便祕的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”...
- 23209
![紅薯麥片粥的做法 紅薯麥片粥（電飯煲版） 紅薯麥片粥怎麼做]( "紅薯麥片粥的做法 紅薯麥片粥（電飯煲版） 紅薯麥片粥怎麼做")
- “春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的天然保健食品...
- 12488
![海螺椰片煲雞湯怎麼做-海螺椰片煲雞湯的做法]( "海螺椰片煲雞湯怎麼做-海螺椰片煲雞湯的做法")
- “第一次發表菜譜😄不好之處還望見諒，這道湯非常鮮甜，螺肉的口感不輸鮑魚哦。雞腿去皮不會太油，龍眼乾也可以換成蜜餞”食材明細主料豬瘦肉（1塊）海螺（300克）雞腿（1只）輔料北杏（適量）海底椰片（25克）龍眼乾（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海螺椰片煲雞湯的做法步驟1、螺肉切片，雞腿...
- 25326
![雜菇肉片煲怎麼做-雜菇肉片煲的做法]( "雜菇肉片煲怎麼做-雜菇肉片煲的做法")
- “營養美味的雜菇肉片煲，發現我做的每道菜都好簡單，原汁原味”食材明細主料豬肉（100克）雜菇（200克）輔料鹽（適量）米酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜菇肉片煲的做法步驟1、雜菇洗淨，撕小塊！豬肉切片用米酒鹽醃一下入味2、雜菇和醃好的豬肉倒半碗水，瓦煲裏拌勻。3、...
- 9892
![藕片雜醬雞煲如何做簡單又好吃]( "藕片雜醬雞煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮雞：半隻藕片：半斤輔料土豆：100青紅角椒：各2個澱粉：半包香菇：適量金針菇：300料酒：適量生抽：一湯勺老抽：適量耗油：半湯勺花生醬：一湯勺豆瓣醬：適量麻油：適量具體步驟1.雞肉洗淨，砍件，加入鹽，料酒，生抽，老抽，薑絲醃製30分...
- 29556
![幹豆角肉片煲仔飯怎麼做-幹豆角肉片煲仔飯的做法]( "幹豆角肉片煲仔飯怎麼做-幹豆角肉片煲仔飯的做法")
- “小朋友喜歡吃各種拌飯，偶兒偷懶不想炒菜的時候就給他來這麼一道，每次做完都能吃一大碗”食材明細主料大米（2杯）豬肉（200g）幹豆角（1小把）紅蘿蔔（1根）輔料九三葵花籽油（適量）鹽（適量）雞粉（1小勺）生抽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）幹豆角肉片煲仔飯的做法步驟1、準備好所需的食材，...
- 24716
![黑木耳肉片粉條煲怎麼做-黑木耳肉片粉條煲的做法]( "黑木耳肉片粉條煲怎麼做-黑木耳肉片粉條煲的做法")
- “從小特愛吃這粉條了。宴會桌上，那碗肉末粉條總是沒人跟我搶的。哈哈。媽媽説，你幹嘛不多吃肉，吃那麼多這粉條呀。而現在的女兒也是這麼愛吃，其實，粉條也都是大家所愛，涮火鍋還是暖暖砂鍋菜中，加點粉條，吸收了菜中鮮湯，軟糯筋道，吸溜一口，特過癮。説説自己用粉條做菜的事兒：那一天，爸...
- 32780
![西蘭花肉片煲怎麼做-西蘭花肉片煲的做法]( "西蘭花肉片煲怎麼做-西蘭花肉片煲的做法")
- “西蘭花營養豐富，還具有防癌、解毒、抗癌、利尿、美容等功效。常吃西蘭花還可以抗衰老，防止皮膚乾燥，是一種很好的美容佳品；醫學界還認為西蘭花對大腦、視力都有很好的作用，是營養豐富的綜合保健蔬菜。西蘭花無論燴，炒、白灼都好吃，今晚做了一盆肉片炒西蘭花，家裏的吃貨都説好吃...
- 25738
![田雞吊片煲飯如何做簡單又好吃]( "田雞吊片煲飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：155公克田雞：100公克吊片：40公克魚板：2片薑片：少許葱段：3段青菜：少許水：240公克油：1小匙調味醬油：1小匙太白粉：1/2小匙蠔油：1小匙糖：1/4小匙醬油：1/4小匙輔料具體步驟1.白米略洗淨，泡水1小時後瀝乾。青菜洗淨，切成適...
- 14513
![蛋皮肚片煲怎麼做-蛋皮肚片煲的做法]( "蛋皮肚片煲怎麼做-蛋皮肚片煲的做法")
- “豬肚湯是採用豬肚為主要食材做成的一道菜品，屬於家常湯。對於身體虛弱者、術後病人、孕產婦實等都具有很好的滋補作用，是滋補食療的佳品。”食材明細主料豬肚（1個）雞蛋（4個）輔料生薑（適量）花椒（適量）料酒（適量）黑胡椒粉（適量）葱（適量）生抽（適量）雞粉（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度...
- 10328
![廣式煲粥的做法 末日脆肉皖魚片魚腩廣式煲粥 廣式煲粥怎麼做]( "廣式煲粥的做法 末日脆肉皖魚片魚腩廣式煲粥 廣式煲粥怎麼做")
- “今天是特殊的日子，2012年12月19日，和大多數人不同，又和很多人一樣，一個人在外地等待“末日”的降臨。還和往常一樣，工作的工作，學習的學習，原來想着今天去海邊聽着海浪吹着海風靜靜的等待末日的，可是像我一樣“閒”的人不多。於是我也老老實實繼續做着該做的事。一個人本想着隨...
- 4832
![白菜肉片煲怎麼做-白菜肉片煲的做法]( "白菜肉片煲怎麼做-白菜肉片煲的做法")
- “魚也是上班族，天天為了生機而奔波，家裏吃晚飯的人不多，一般就魚跟二寶二個人，倆人一般是二菜一湯，有時候下班晚了，就給他蒸個魚，然後來個葷菜蔬菜一鍋炒，這個白菜肉片煲就是經常做的下飯菜，有肉有菜還有湯，真是魚喜歡的，省得洗菜炒菜了，這一鍋十分鐘就能搞定，蒸魚也是十分鐘就搞定。...
- 27446
![魚片煲飯如何做簡單又好吃]( "魚片煲飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：155公克草魚肉：120公克薑片：1片葱花：1支青菜：少許水：240公克油：1小匙調味醬油：1小匙太白粉：1/2小匙蛋白：1/2個酒：1/2小匙鹽：1/2小匙胡椒粉：少許香油：少許輔料具體步驟1.白米略洗淨，泡水1小時後瀝乾。青菜洗淨，切...
- 22465
![花生眉豆雞腳煲響螺片湯怎麼做-花生眉豆雞腳煲響螺片湯的做法]( "花生眉豆雞腳煲響螺片湯怎麼做-花生眉豆雞腳煲響螺片湯的做法")
- 食材明細主料雞腳（7-8只）響螺片（1片）輔料花生（適量）眉豆（適量）姜（1塊）鹽（適量）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生眉豆雞腳煲響螺片湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，花生眉豆冷水泡半小時，響螺泡2小時，切條。2、雞腳切腳趾，洗乾淨，備用。3、熱水。4、下所有材料，大火煮開，中小火煲1小時...
- 14368
![響螺片海底椰煲雞的做法 營養美味的廣東靚湯——響螺片海底椰煲雞 響螺片海底椰煲雞怎麼做]( "響螺片海底椰煲雞的做法 營養美味的廣東靚湯——響螺片海底椰煲雞 響螺片海底椰煲雞怎麼做")
- “這款湯水不止營養很豐富，口味也非常鮮美...【滋陰潤肺清熱潤燥明目養顏】我很愛喝，老公也很愛喝...很潤，夏季秋季都極其適合飲用哦...工作強度大的白領一族們，絕對滴不能錯過！上湯啦O(∩_∩)O”食材明細主料響螺片（適量）海底椰（適量）桂圓（適量）蜜棗（適量）土雞（適量）輔料生薑（適量）配料鹽...
- 17198
![玉蘭片魷魚烏雞煲怎麼做-玉蘭片魷魚烏雞煲的做法]( "玉蘭片魷魚烏雞煲怎麼做-玉蘭片魷魚烏雞煲的做法")
- “今天過大年哎，大家大年快樂哦，所以就燉只雞吧，哈哈，過年鄉下的抓來一隻土雞，我們這裏都吃的是烏骨雞，呵呵，這個玉蘭片是我們一直的叫法，其實是把筍子給片成片。魷魚實用的上半部分，有打花刀的方法。”食材明細主料烏骨雞（適量）玉蘭片（適量）魷魚（適量）輔料花椒（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉...
- 18003
![莧菜肉片湯的做法 【養生湯煲】減肥好湯-莧菜肉片湯 莧菜肉片湯怎麼做]( "莧菜肉片湯的做法 【養生湯煲】減肥好湯-莧菜肉片湯 莧菜肉片湯怎麼做")
- “莧菜清熱解毒，對肝臟有一定的保養作用，加上莧菜有很多的纖維，此菜用的又是小裏脊，脂肪很低，對於減肥的朋友也是一款不錯的湯。莧菜有紅莧菜、綠莧菜、紫莧菜之分，也稱葵菜、冬莧菜、雁來紅、赤莧；莧菜為莧科一年生草木植物莧的莖葉，其嫩苗和嫩莖葉可食用。莧菜原本是一種野菜，我...
- 9854
![油豆腐肉片煲怎麼做-油豆腐肉片煲的做法]( "油豆腐肉片煲怎麼做-油豆腐肉片煲的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）瘦肉（適量）輔料姜（少許）蒜頭（少許）葱花（少許）調料油（少許）黃豆醬（少許）豆瓣醬（少許）糖（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐肉片煲的做法步驟1、準備油豆腐。2、將油豆腐對半切，備姜，蒜頭，葱花，胡蘿蔔片。3、調碗汁：...
- 6488
![海底椰響螺片煲雞湯怎麼做-海底椰響螺片煲雞湯的做法]( "海底椰響螺片煲雞湯怎麼做-海底椰響螺片煲雞湯的做法")
- 食材明細主料雞骨架（1個）排骨（1條）響螺片（1片）螺頭幹（1個）海底椰（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海底椰響螺片煲雞湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，響螺片和螺頭幹發幾個小時，待軟了，切片2、雞骨架和排骨出出水，去血水，涼水下3、水開了2分鐘關火，沖走浮物4、所...
- 22095
![爆炒藕片的做法 爆炒藕片（電飯煲版） 爆炒藕片怎麼做]( "爆炒藕片的做法 爆炒藕片（電飯煲版） 爆炒藕片怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料鹽（適量）老乾媽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒藕片的做法步驟1、蓮藕切薄片，越薄炒出來就越香2、油熱後倒入蓮藕翻炒，然後加上一勺老乾媽豆豉醬（如果喜歡辣的可以加多點）3、再加少許鹽4、爆炒均勻，蓮藕軟了就可以上碟啦！...
- 28417
![番茄蝦片煲怎麼做-番茄蝦片煲的做法]( "番茄蝦片煲怎麼做-番茄蝦片煲的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（10+個）番茄（1個）紫菜（適量）輔料生薑（適量）蒜粒（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蝦片煲的做法步驟1、基圍蝦劃頭去殼去蝦線，留下小尾巴。2、從背部對半切開（不要切斷）。3、沾上玉米澱粉。4、兩面都沾上...
- 8791
![西洋菜魚片煲怎麼做-西洋菜魚片煲的做法]( "西洋菜魚片煲怎麼做-西洋菜魚片煲的做法")
- “西洋菜是朋友給的。他家去親戚家玩，回來看見路邊長了一遍野生的西洋菜，就割了很多回來，給了我一大袋，老的根部我用來煲老火湯了，嫩的部位就燙着吃，很好吃呢。”食材明細主料西洋菜（500克）輔料龍利魚片（1片）配料鹽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）油（1大匙）料酒（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 25650
![響螺片煲雞湯怎麼做-響螺片煲雞湯的做法]( "響螺片煲雞湯怎麼做-響螺片煲雞湯的做法")
- 食材明細主料響螺片（兩片）雞（半隻）輔料姜塊（適量）調料鹽（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）響螺片煲雞湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、浸泡半小時。3、切片。4、雞，焯水，水開後，關火，温水沖走浮沫。5、將響螺片，雞塊和薑片，加適量水，一起煮。6、煮開，轉中火，煲30-40分鐘。7、下...
- 4132
![幹椰子片怎麼煲湯]( "幹椰子片怎麼煲湯")
- 幹椰子片清洗乾淨，切成合適的小塊，直接入鍋即可。幹椰子片可以單獨煲湯，也可以同銀耳、紅棗、桂圓、冰糖等食材一起煲湯。用幹椰子片煲湯，水開後轉中小火，再煮半個小時即可。幹椰子片的吃法多樣，除了煲湯食用，還可以將幹椰子片放入烤箱中烤着吃或是添加白糖一起醃製。...
- 17998
![響螺片煲雞如何做簡單又好吃]( "響螺片煲雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料響螺片：兩片雞：半隻豬骨頭或者豬肉：適量輔料具體步驟1.響螺片清洗乾淨，用水泡發幾個小到變軟後，切成條狀備用2.雞和豬骨都清洗乾淨。薑切片備用。3.鍋內燒水，煮開後放入響螺片焯一下撈出，放入雞和豬骨焯下去血水...
- 13908
味味甜
