![豆腐素醬南瓜面怎麼做-豆腐素醬南瓜面的做法]( "豆腐素醬南瓜面怎麼做-豆腐素醬南瓜面的做法")
- 食材明細主料麪粉（兩碗）南瓜（半個）豆腐（半斤）黃瓜（兩個）胡蘿蔔（一個）西紅柿（兩個）雞蛋（三個）輔料豆瓣醬（三勺）蒜（適量）大葱（適量）紅尖椒（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆腐素醬南瓜面的做法步驟1、準備好原材料。2、所需要的原材料。3、處理食材：葱...
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![南瓜豆腐塊怎麼做-南瓜豆腐塊的做法]( "南瓜豆腐塊怎麼做-南瓜豆腐塊的做法")
- “很好的下飯菜”食材明細主料豆腐（一塊）紅甜椒（適量）蒜薹（適量）洋葱（適量）南瓜（一塊）輔料鹽（適量）麻椒雞粉（適量）花椒（適量）糖（適量）甜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆腐塊的做法步驟1、南瓜切塊放烤盤，上下200度烤六分鐘取出備用2、豆腐切塊油熱煎至兩面金黃取出備用3、油鍋燒熱放入...
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![南瓜面素包子怎麼做-南瓜面素包子的做法]( "南瓜面素包子怎麼做-南瓜面素包子的做法")
- 食材明細主料青菜香菇豆腐餡（適量）南瓜泥（適量）麪粉（300g）酵母（3g）輔料蒜泥（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜面素包子的做法步驟1、麪粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的麪糰，蓋濕布放温暖處發酵。2、發酵過程準備餡料，青菜焯水後切碎擠去水分，香...
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![南瓜燉豆腐怎麼做-南瓜燉豆腐的做法]( "南瓜燉豆腐怎麼做-南瓜燉豆腐的做法")
- “南瓜，經常食用可以增強機體免疫力，提高人體的抗病能力。南瓜燉豆腐，營養全面，口感也更豐富。...”食材明細主料豆腐（2塊）南瓜（100克）輔料麻花（1根）豬肉丸（2個）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜燉豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜洗淨，連皮切厚片。3、姜蒜切片...
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![南瓜豆腐素丸子的做法 南瓜豆腐素丸子兩吃 南瓜豆腐素丸子怎麼做]( "南瓜豆腐素丸子的做法 南瓜豆腐素丸子兩吃 南瓜豆腐素丸子怎麼做")
- “南瓜含有大量的維生素和果膠，能保護胃黏膜的同時促進食物消化。我奶奶有糖尿病，最常吃的就是南瓜，因為各類醫生都説南瓜對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。小孩子也要多吃南瓜哦，它所含的鋅能促進人體生長髮育。中國確信無疑是豆腐之鄉，是一種有利於健康的功能性食品。它有...
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![醬瓜炒豆腐怎麼做-醬瓜炒豆腐的做法]( "醬瓜炒豆腐怎麼做-醬瓜炒豆腐的做法")
- 食材明細主料北豆腐（175克）醬瓜（100克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬瓜炒豆腐的做法步驟1、食材：北豆腐、醬瓜。2、將北豆腐放在案板上切成小塊。3、將醬瓜放在案板上切成小塊。4、將平底鍋置火上倒入適量的油燒熱，加適量的鹽。5、下入切好的北豆腐翻...
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![炸醬南瓜面怎麼做-炸醬南瓜面的做法]( "炸醬南瓜面怎麼做-炸醬南瓜面的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（1勺）麪粉（2碗）雞蛋（一個）鹽（一勺）水（少許）輔料豬肉（200克）牛肉（100克）木耳（少許）胡蘿蔔（半隻）土豆（半隻）洋葱（一塊）甜麪醬（一勺）老抽（一勺）鹽（一少）雞精（一勺）花椒粉（少許）十三香（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）炸醬南瓜面的做法步驟1、把南瓜泥、麪粉、鹽、水放在盆子裏用筷子...
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![南瓜發麪素餡包子的做法 健康主食----南瓜發麪素餡包子 南瓜發麪素餡包子怎麼做]( "南瓜發麪素餡包子的做法 健康主食----南瓜發麪素餡包子 南瓜發麪素餡包子怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（300克）輔料酵母（3克）南瓜（100克）韭菜（500克）粉條（50克）雞蛋（3個）色拉油（適量）幹海米（30克）配料精鹽（4克）五香粉（2克）味精（3克）白糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜發麪素餡包子的做法步驟1、將酵母，白糖，精鹽放入麪粉中攪拌均勻，加入蒸好的南瓜。2、少許温水攪拌成棉絮...
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![素燒醬豆腐怎麼做-素燒醬豆腐的做法]( "素燒醬豆腐怎麼做-素燒醬豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）輔料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）配料豆瓣醬（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）白糖（適量）麻油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燒醬豆腐的做法步驟1、把土豆和胡蘿蔔都切成丁2、葱切碎3、郫縣豆瓣醬4、辣椒油5、鍋中坐油，把葱頭放進去煸香，接着倒入土豆丁和胡...
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![素南瓜餅的做法 【素南瓜餅】 素南瓜餅怎麼做]( "素南瓜餅的做法 【素南瓜餅】 素南瓜餅怎麼做")
- “家裏買了個大南瓜，所以昨天蒸了一小部分做南瓜餅。為什麼叫素的呢？因為沒有包餡（沒買到）。老南瓜會幹甜很多，我買的這個不是老南瓜，所以蒸的過程中出了很多水，不過所幸仍舊很甜。但是就是因為水分不少，所以在和麪的時候加了很多糯米粉，那叫一個黏呀~~~做餅的時候非常吃力的説。...
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![全素南瓜麪包怎麼做-全素南瓜麪包的做法]( "全素南瓜麪包怎麼做-全素南瓜麪包的做法")
- “在這個屬於南瓜色的季節，除了萬聖節的南瓜燈外，各種南瓜美食也是不可缺少的一部分，這裏就來分享一道“全素南瓜麪包”。”食材明細主料高筋麪粉（150g）水（150g）乾酵母（2g）南瓜泥（140g）輔料高筋麪粉（200g）鹽（4g）白砂糖（14g）調料可可粉（1g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全素南瓜麪包的做...
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![簡單的素燜南瓜-素燜南瓜]( "簡單的素燜南瓜-素燜南瓜")
- “南瓜味道香甜可口含豐富的營養，在冬季這樣寒冷的季節裏，我們多食用南瓜對我們的身體有很大的好處。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素等。。而南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發...
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![素湯南瓜麪疙瘩怎麼做-素湯南瓜麪疙瘩的做法]( "素湯南瓜麪疙瘩怎麼做-素湯南瓜麪疙瘩的做法")
- “這一大大清早上班族自己做早點有點難，時間太緊，精做沒時間，隨便打發了時間一長營養又不夠，對身體不好。試試這款清湯南瓜麪疙瘩，營養、簡單還瘦身呢。天氣涼了，吃的熱乎乎的出門，還可以抵擋一下寒氣呢！”食材明細主料南瓜（100克）麪粉（100克）輔料大白菜（6片）雞蛋（1個）配料油（1茶匙）鹽（適量）...
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![南瓜醬汁意麪怎麼做-南瓜醬汁意麪的做法]( "南瓜醬汁意麪怎麼做-南瓜醬汁意麪的做法")
- “訂的貝貝南瓜到啦～今天做點不一樣的。”食材明細食材貝貝南瓜（1個）西蘭花（1/2顆）口蘑（5個）對蝦仁（若干）意麪（2-3人份）調味料橄欖油（3大勺）淨水（50ml）牛奶（100ml）精鹽（3-4匙）肉桂粉（少許）甜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜醬汁意麪的做法步驟1、一個手大小的貝貝南瓜2、貝貝南瓜洗淨、去...
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![南瓜泥豆腐怎麼做-南瓜泥豆腐的做法]( "南瓜泥豆腐怎麼做-南瓜泥豆腐的做法")
- “這個菜特別簡單，很適合老年人和吃輔食階段的小盆友，南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。是個營養豐富的菜系。”食材明細主料南瓜（適量）輔料雞蛋（2個）麪粉（1勺...
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![南瓜豆腐包怎麼做-南瓜豆腐包的做法]( "南瓜豆腐包怎麼做-南瓜豆腐包的做法")
- 食材明細主料麪粉（300g）酵母（3g）南瓜（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆腐包的做法步驟1、麪粉和酵母混合，加水和成光滑的麪糰，蓋蓋放温暖處發酵。2、南瓜擦成絲，用刀切一下。3、加鹽搓軟擠去水分。4、豆腐切丁，加鹽、生抽、蠔...
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![南瓜濃醬意麪怎麼做-南瓜濃醬意麪的做法]( "南瓜濃醬意麪怎麼做-南瓜濃醬意麪的做法")
- “意大利麪配上南瓜和農醬，味道是什麼樣的呢？”食材明細主料南瓜（150g）意麪（1小把）洋葱（適量）胡蘿蔔（半根）黑胡椒（適量）歐芹碎（適量）水（100ml）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜濃醬意麪的做法步驟1、南瓜切塊蒸熟去皮2、將南瓜和水置入料理機中，選擇果蔬汁鍵運...
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![南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎麼做]( "南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎麼做")
- “自從鐵釜到我家後，我和鍾先生一直用鐵釜煮飯~~這次用鐵釜煮了一道【南瓜豆腐羹】~~很適合宿舍黨~~~一台鐵釜，既能讓米飯生香，又能做出許多簡單方便的美味佳餚~~簡直宿舍黨必備啊~當然，居家更是少不了~~O(∩_∩)O~”食材明細主料南瓜（220g）內酯豆腐（0.5盒）豌豆（30g）輔料鮮雞汁（6毫...
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![南瓜炒豆腐怎麼做-南瓜炒豆腐的做法]( "南瓜炒豆腐怎麼做-南瓜炒豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒豆腐的做法步驟1、嫩南瓜、老豆腐切條。2、鍋中放油，先放入南瓜翻炒。3、再放入豆腐翻炒，加少許水燜燒幾分鐘。4、放鹽、生抽調味炒勻。5、出鍋。...
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![南瓜豆腐羹怎麼做-南瓜豆腐羹的做法]( "南瓜豆腐羹怎麼做-南瓜豆腐羹的做法")
- “很嫩很嫩的南瓜豆腐羹。”食材明細主料齋外齋內酯豆腐（1盒）輔料鮮香菇（適量）蘑菇（適量）蠶豆仁（適量）南瓜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜豆腐羹的做法步驟1、豆腐切塊，南瓜切小塊，香菇、蘑菇切丁。2、鍋里加水煮沸，加入南瓜煮熟撈出，待涼後用果汁機...
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![南瓜豆腐絲怎麼做-南瓜豆腐絲的做法]( "南瓜豆腐絲怎麼做-南瓜豆腐絲的做法")
- 食材明細主料南瓜絲（適量）豆腐絲（適量）輔料碎辣椒（適量）香葱（適量）配料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆腐絲的做法步驟1、備豆腐絲，南瓜絲，辣椒丁，香葱。2、將備好的食材裝碗裏放少許鹽，。3、放上辣椒油。4、淋上香油。5、放點醋，淋上...
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![南瓜豆腐湯怎麼做-南瓜豆腐湯的做法]( "南瓜豆腐湯怎麼做-南瓜豆腐湯的做法")
- “秋天是豐收的季節，新鮮的老南瓜面吃不厭，光南瓜湯就有很多種，今天的南瓜疙瘩湯是中式湯，還可以用南瓜加土豆和牛奶做西式濃湯，也非常吸引人。回頭咱們一個一個做出來吧。”食材明細主料南瓜（300克）豆腐（200克）麪粉（150克）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蘑菇粉（適量）芝麻...
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![南瓜發麪素蒸包的做法 南瓜發麪小白菜素蒸包 南瓜發麪素蒸包怎麼做]( "南瓜發麪素蒸包的做法 南瓜發麪小白菜素蒸包 南瓜發麪素蒸包怎麼做")
- “用南瓜做麪食顏色漂亮，同時又有南瓜的清香，即使不喜歡吃南瓜的人也會喜歡。”食材明細主料麪粉（610g）南瓜泥（334g）酵母粉（2g）輔料小白菜（400g）豆腐（250g）水發木耳（120g）配料蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜發麪素蒸包的做法步驟1、小白菜擇洗乾淨燒水焯燙2、晾涼擠去水...
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![醬香素餡南瓜包子怎麼做-醬香素餡南瓜包子的做法]( "醬香素餡南瓜包子怎麼做-醬香素餡南瓜包子的做法")
- “都説美食能治癒心情，這幾天愈發有這種感覺了。突然間就想做一個南瓜系列，不管是中式麪食，還是將南瓜運用到烘焙中，蛋糕、麪包、派，應該挺有挑戰性的。所以，這段時間，朋友們將會看到一大波金燦燦、黃澄澄的各種南瓜美食來襲。今天的包子麪皮全部是用南瓜泥揉的面。比起清水揉麪...
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![南瓜土豆肉丁醬面怎麼做-南瓜土豆肉丁醬面的做法]( "南瓜土豆肉丁醬面怎麼做-南瓜土豆肉丁醬面的做法")
- 食材明細主料南瓜（250g）豬肉（100g）土豆（250g）輔料姜（少許）蒜（1粒）大葱（1小段）蠔油（1勺）花椒粉（適量）甜麪醬（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆肉丁醬面的做法步驟1、土豆、南瓜和肉都切成1－2釐米見方的丁。2、薑片少許，蒜1粒切片，葱白一小段切葱花。3、鍋中放入比平時炒菜稍多一點...
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味味甜
