![美味的菠菜豆芽拌麪筋如何做簡單又好吃]( "美味的菠菜豆芽拌麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜豆芽拌麪筋就是很普通的涼拌菜，然而涼拌菜吃起來也是很爽口的，特別是這道菠菜豆芽拌麪筋吃起來特別的有口感，而且這道菠菜豆芽拌麪筋也很下飯，是一道好涼拌菜哦，每次正餐的時候就可以炒幾個菜，然後再拌一個...
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![好吃的菠菜豆芽拌麪筋如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜豆芽拌麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，我相信很多人都很喜歡吃涼拌菜，因為它不僅爽口，而且還很下飯。小時候特別喜歡吃涼拌的藤菜，用泡鹽菜的鹽水來拌，那是相當的爽口。現在又發現了好吃的菠菜豆芽拌麪筋，又多了一種下飯的菜。豆芽裏面含有...
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![菠蘿花拌豆芽怎麼做-菠蘿花拌豆芽的做法]( "菠蘿花拌豆芽怎麼做-菠蘿花拌豆芽的做法")
- “蘿蔔花拌豆芽，一款低脂菜品，清爽宜人，美味爽口，家常做法，供大家參考”食材明細主料綠豆芽（適量）紅蘿蔔（適量）菠菜（適量）葱（適量）辣椒粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿花拌豆芽的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、紅蘿蔔改花刀。3...
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![麪筋豆芽怎麼做-麪筋豆芽的做法]( "麪筋豆芽怎麼做-麪筋豆芽的做法")
- “綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍。”食材明細主料綠豆芽（適量）麪筋（適量）輔料食用油（少許）葱（少許）生抽（少許）鹽（少許）醋（少許）原味（口味）未知（難度）麪筋豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨。2、麪筋、葱切絲。3、鍋中熱油放...
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![涼拌菠菜綠豆芽怎麼做-涼拌菠菜綠豆芽的做法]( "涼拌菠菜綠豆芽怎麼做-涼拌菠菜綠豆芽的做法")
- “快手涼拌菜，簡單美味。”食材明細主料綠豆芽（400g）輔料菠菜（100g）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）生抽（少許）陳醋（適量）蒜泥（適量）花椒油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜綠豆芽的做法步驟1、綠豆芽沖洗乾淨備用。2、菠菜洗淨切寸段備用。3、鍋中加水燒開，放入綠豆芽和菠...
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![糖醋麪筋綠豆芽怎麼做-糖醋麪筋綠豆芽的做法]( "糖醋麪筋綠豆芽怎麼做-糖醋麪筋綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）麪筋（適量）輔料尖椒（適量）配料白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）薑絲（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋麪筋綠豆芽的做法步驟1、看看原料吧2、麪筋切絲備用。3、將麪筋絲放油鍋中炸脆撈出。4、尖椒切絲，過油備用。5、綠豆芽洗淨控幹，放油鍋煸炒一...
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![菠菜拌麪筋怎麼做-菠菜拌麪筋的做法]( "菠菜拌麪筋怎麼做-菠菜拌麪筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（250g）麪筋（1塊）輔料花椒粒（少許）辣椒粉（1勺）蒜（3瓣）醋（1.5勺）生抽（1勺）芝麻醬（1勺）鹽（少許）糖（1/3勺）香油（1勺）植物油（1勺）葱（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌麪筋的做法步驟1、麪筋提前泡軟，用手輕輕按壓，反覆用清水沖洗（去除麪筋中的酸味）。2、放入熱水中焯燙撈出過涼...
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![綠豆芽拌菠菜怎麼做-綠豆芽拌菠菜的做法]( "綠豆芽拌菠菜怎麼做-綠豆芽拌菠菜的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）菠菜（適量）輔料青蒜（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）花椒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆芽拌菠菜的做法步驟1、綠豆芽洗淨控水。2、菠菜洗淨控水。3、青蒜，蒜和紅辣椒準備就緒。4、綠豆芽入開水鍋中焯水後撈出...
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![拌菠菜麪筋怎麼做-拌菠菜麪筋的做法]( "拌菠菜麪筋怎麼做-拌菠菜麪筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（1棵）麪筋（1塊）調料葱（一段）姜（、適量）蒜（適量）辣椒麪（適量）鹽（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌菠菜麪筋的做法步驟1、麪筋切條備用。2、在開水裏焯一下水撈出備用。3、菠菜切段焯水放在麪筋上。4、蒜切成末。5、蒜末放在菠菜上，辣椒麪放在上面。6、鍋裏...
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![金針菇豆芽菠菜面怎麼做-金針菇豆芽菠菜面的做法]( "金針菇豆芽菠菜面怎麼做-金針菇豆芽菠菜面的做法")
- “麻辣，麪筋道，湯鮮美😋”食材明細主料金針菇（適量）黃豆芽（適量）西紅柿（半個）輔料麻辣紅油火鍋底料（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇豆芽菠菜面的做法步驟1、西紅柿切大塊。2、黃豆芽，金針菇備好。3、鍋內適量水，黃豆芽放入，大火煮開。4、菠菜面適量。5、...
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![黃豆芽拌麪筋怎麼做-黃豆芽拌麪筋的做法]( "黃豆芽拌麪筋怎麼做-黃豆芽拌麪筋的做法")
- “陝西美食：黃豆芽拌麪筋！爽口開胃，低脂營養！分分鐘秒殺你的胃！家常做法分享給大家！”食材明細主料軟麪筋（一塊）黃豆芽（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽拌麪筋的做法步驟1、所需食材準備...
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![菠菜拌豆芽怎麼做-菠菜拌豆芽的做法]( "菠菜拌豆芽怎麼做-菠菜拌豆芽的做法")
- 食材明細主料小豆芽（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜拌豆芽的做法步驟1、自制豆芽準備就緒。2、去掉綠豆芽皮，將豆芽入鍋中焯水。3、焯水後的綠豆芽過涼淋幹水分。4、胡蘿...
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![麪筋拌豆芽如何做簡單又好吃]( "麪筋拌豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無麪筋拌豆芽是一道家常菜。口感清涼可口，酸甜適中。這道菜做法簡單，食材也非常普遍，主要材料有面筋，豆芽。麪筋是一種麪食。顏色鮮豔，口感鮮美。這道菜色澤俱全。豆芽菜營養非常高，含有許多維生素。這兩個拌在一起，更是美...
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![菠菜麪筋怎麼做-菠菜麪筋的做法]( "菠菜麪筋怎麼做-菠菜麪筋的做法")
- “找了一圈，發現了以下的資料：強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。哈哈，發現還是有很多值得做的菜呢，那今天先來...
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![黃豆芽拌菠菜怎麼做-黃豆芽拌菠菜的做法]( "黃豆芽拌菠菜怎麼做-黃豆芽拌菠菜的做法")
- “用兑換的豆芽機發的黃豆芽，雖然賣相不太好，可都是經過自己的辛勤勞動換來的，吃着別有一番滋味，更何況沒有添加任何生長劑，吃着放心吃着健康。”食材明細主料幹黃豆（70g）菠菜（400g）輔料味極鮮醬油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數天（耗時）普通（難度）黃豆芽拌菠菜的做法步驟1、幹...
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![豆筋炒菠菜怎麼做-豆筋炒菠菜的做法]( "豆筋炒菠菜怎麼做-豆筋炒菠菜的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料豆筋（適量）菠菜（適量）輔料蒜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆筋炒菠菜的做法步驟1、泡好的豆筋，切段。2、菠菜洗淨，淖一下，撈出，切段，擠出多餘水分。3、蒜切碎。4、鍋燒熱放少許油，倒入蒜爆香，再倒入豆筋和菠菜加鹽調味...
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![菠菜拌小豆芽怎麼做-菠菜拌小豆芽的做法]( "菠菜拌小豆芽怎麼做-菠菜拌小豆芽的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）小豆芽（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜拌小豆芽的做法步驟1、小豆芽洗淨控水。2、菠菜洗淨控水。3、小豆芽炒水撈出。4、菠菜焯水後過涼。5、菠菜攥幹水分改刀切段。6、放入小豆...
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![菠菜炒麪筋怎麼做-菠菜炒麪筋的做法]( "菠菜炒麪筋怎麼做-菠菜炒麪筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（230克）麪筋（170克）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒麪筋的做法步驟1、食材：菠菜。2、麪筋。3、將麪筋撕成條，用開水泡一下，撈出待用。4、將菠菜去根洗淨撈出。5、再將菠菜下入沸水裏焯一下。6、放入涼開水裏過涼。7、燒鍋倒...
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![黃豆芽炒麪筋怎麼做-黃豆芽炒麪筋的做法]( "黃豆芽炒麪筋怎麼做-黃豆芽炒麪筋的做法")
- “微辣，黃豆芽鹹香，麪筋入味兒，兒子很喜歡吃😋。”食材明細主料黃豆芽（適量）麪筋（一片）小米椒（2個）輔料花生油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）郫縣豆瓣醬（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒麪筋的做法步驟1、麪筋一塊。2、切成小塊。3、黃豆芽洗淨。4、適量水...
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![豆芽拌菠菜怎麼做-豆芽拌菠菜的做法]( "豆芽拌菠菜怎麼做-豆芽拌菠菜的做法")
- “每逢過節胖三斤啊！最近需要來點清淡飲食，今來一款：豆芽拌菠菜，爽口開胃，低脂健康，家常做法，供大家參考”食材明細主料豆芽（適量）菠菜（適量）紅蘿蔔（適量）青蒜（適量）乾紅椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆芽拌菠菜的做法步驟1、所...
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![涼拌豆芽麪筋怎麼做-涼拌豆芽麪筋的做法]( "涼拌豆芽麪筋怎麼做-涼拌豆芽麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（適量）黃豆芽（適量）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（適量）花椒粉（少許）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）大蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽麪筋的做法步驟1、超市買來的麪筋，切小塊清洗幾遍，放入水裏，加入少許鹼面，抓揉1分鐘左右。再用流動的水沖洗3遍左右。2、鍋...
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![菠菜豆芽菜怎麼做-菠菜豆芽菜的做法]( "菠菜豆芽菜怎麼做-菠菜豆芽菜的做法")
- “豆芽和菠菜梗放一起是另有一番風味，做起來吧親們”食材明細主料豆芽菜（200克）菠菜梗（80克）輔料鹽（少許）五香粉（少許）醬油（少許）香油（少許）葱花（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆芽菜的做法步驟1、葱花爆香2、放入豆芽菜翻炒3、再放入菠菜梗，放入少許鹽醬油等4、然後點入香...
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![油麪筋炒菠菜怎麼做-油麪筋炒菠菜的做法]( "油麪筋炒菠菜怎麼做-油麪筋炒菠菜的做法")
- “小人的午餐之一。他不喜歡吃綠葉蔬菜，但是這個菠菜煮的挺軟，悄悄地拌在米飯裏喂他，倒也吃了不少。”食材明細主料菠菜（250g）油麪筋（適量）輔料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋炒菠菜的做法步驟1、先將菠菜洗淨。2、鍋中加入清水煮開，下入菠菜，焯燙1分鐘。3、...
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![麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜怎麼做-麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法]( "麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜怎麼做-麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法")
- “一款簡單美味的涼拌菜。”食材明細主料麪筋（200克）輔料胡蘿蔔（100克）菠菜（2顆）調料蒜蓉（適量）鹽（少許）白糖（少許）味精（少許）生抽（適量）陳醋（少許）辣椒粉（少許）現炸花椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法步驟1、將麪筋切成細條備用。2、胡蘿蔔切絲。3、菠菜切...
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![肉麪筋蠶豆芽怎麼做-肉麪筋蠶豆芽的做法]( "肉麪筋蠶豆芽怎麼做-肉麪筋蠶豆芽的做法")
- 食材明細主料蠶豆芽（215克）油麪筋（6個）肉末（185克）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）幹澱粉（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）肉麪筋蠶豆芽的做法步驟1、食材：蠶豆芽（已清洗）。2、油麪筋。3、肉末。4、香葱。5、在肉末加點料酒、鹽、生抽、幹澱粉。6、拌勻。7、隨後，取油麪筋挖...
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味味甜
