![魔芋炒粉怎麼做-魔芋炒粉的做法]( "魔芋炒粉怎麼做-魔芋炒粉的做法")
- “魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。吃魔芋能提高機體免疫力，所含的優良膳食纖維能刺激機體產生一種殺滅癌細胞的物質，能夠防治癌瘤。纖維素能促進胃腸蠕動，潤腸通便，防止便祕和減少腸對脂肪的吸收，有利於腸道病症的治療。另外，魔芋還...
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![魔芋小炒怎麼做-魔芋小炒的做法]( "魔芋小炒怎麼做-魔芋小炒的做法")
- “魔芋是公認的減肥食品，可以讓人吃飽又達到減肥的效果。中國古代稱其為“蒟蒻”，後來逐漸有了魔芋這個比較通俗的叫法。兩千多年前的中國人民已經開始廣泛栽培和食用魔芋了，後來，魔芋傳到日本，深受日本深受所喜愛，幾乎每户每餐必食之，直到現在也仍然是日本民間最受歡迎的風雅食...
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![酸菜魔芋粉絲煲的做法 滇味酸菜魔芋粉絲煲 酸菜魔芋粉絲煲怎麼做]( "酸菜魔芋粉絲煲的做法 滇味酸菜魔芋粉絲煲 酸菜魔芋粉絲煲怎麼做")
- “雲南菜裏魔芋和酸菜是絕配，那種互相包容又互相給予的感覺在這道菜裏充分的體現了。酸酸的，微微有點辣，加上豆腐結，粉絲，肉片等熱熱鬧鬧的組合，是我很喜歡和家人一起分享的菜品。”食材明細主料滇味酸醃菜（適量）魔竽（250g）豆腐結（100g）粉絲（100g）瘦肉片（100g）地瓜葉（少許）輔料鹽（適量）花椒粉...
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![魔芋粉蛋糕的做法 魔芋粉電飯鍋蛋糕 魔芋粉蛋糕怎麼做]( "魔芋粉蛋糕的做法 魔芋粉電飯鍋蛋糕 魔芋粉蛋糕怎麼做")
- “家裏的魔芋代餐粉還有好多沒吃完，不想衝這吃了，突發奇想能不能放到蛋糕裏，魔芋濃濃的香味肯定很好吃，於是就動手試試看，來看看我是怎麼做的吧！”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（2湯匙）魔芋代餐粉（1條）糖（適量）鹽（適量）葡萄乾（適量）食用油（1茶匙）水（適量）香草（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）魔芋粉...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎麼做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎麼做")
- “沒的米豆腐只好換魔芋了，這個其實自己用魔芋粉在家做也方便，方法和涼粉一樣。”食材明細主料魔芋（適量）輔料薑絲（適量）蒜薹（適量）豆瓣（適量）青椒（適量）食用油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒魔芋的做法步驟1、魔芋切小塊洗乾淨。2、準備好生薑絲，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![魔芋粉絲湯怎麼做-魔芋粉絲湯的做法]( "魔芋粉絲湯怎麼做-魔芋粉絲湯的做法")
- “魔芋粉絲是低脂低熱量食品，減肥就來吃碗魔芋粉絲湯吧！”食材明細主料魔芋粉絲（100g）輔料雞蛋（1只）牛排（30g）調料油（少許）鹽（適量）醬油（少許）麻辣醬（1勺）葱花（3g）榨菜（5g）高湯（半碗）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魔芋粉絲湯的做法步驟1、準備好魔芋粉絲和麻辣醬。2、魔芋粉絲放開水裏面泡...
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![魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎麼做]( "魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎麼做")
- “魔芋為天南星科魔芋屬植物的泛稱，又名磨芋、鬼芋、鬼頭、花蓮杆、蛇六穀等。魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡，對人體健康有利。中國早在兩千多年前就開始栽培魔芋了，食用歷史也相當悠久，相傳很久以前，四川峨眉山的道士，用...
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![素炒魔芋怎麼做-素炒魔芋的做法]( "素炒魔芋怎麼做-素炒魔芋的做法")
- “看到鄰居家做魔芋，鄰居有叫我那盤子去裝，沒好意思拿哈，但是有些嘴饞吶，那就去菜店買一塊回來吧。”食材明細主料魔芋（一塊）輔料辣椒（三個）蒜（幾瓣）小葱（幾根）調料油（適量）蠔油（一小勺）生抽（一勺）鹽（適量）雞精（少量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒魔芋的做法步驟1、食材備用。2、魔芋改...
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![幹炒魔芋怎麼做-幹炒魔芋的做法]( "幹炒魔芋怎麼做-幹炒魔芋的做法")
- “魔芋清脂減肥，促進腸道消化，對排毒有極好的作用。把他肉末進行搭配。既營養又簡單又美味。”食材明細主料魔芋（一塊）瘦肉（一塊）輔料葱（適量）幹辣椒（一把）花椒（半匙）二荊條（二個）姜（適量）蒜（適量）調料菜籽油（二匙）豆瓣醬（一匙）生抽（一匙）蠔油（半匙）雞精（少許）花椒麪（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![牛肉炒魔芋粉絲怎麼做-牛肉炒魔芋粉絲的做法]( "牛肉炒魔芋粉絲怎麼做-牛肉炒魔芋粉絲的做法")
- “魔芋粉絲本身並不是真的可以減肥，但是在合理食用後會有利於減肥。魔芋粉絲裏通常含有膳食纖維，還包括一些魔芋多糖的成分，而且其中含有的熱量也是比較低的，在吃了以後會有利於增加體內的飽腹感，它的升糖指數也比較低，也就是食用後轉化成葡萄糖的比例低，這些都是有利於限制能量...
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![魔芋涼粉配怎麼做-魔芋涼粉配的做法]( "魔芋涼粉配怎麼做-魔芋涼粉配的做法")
- “本是想着炒年糕來着，可惜這裏的超市的沒有的賣，聽説魔芋是個好東西，就買來試做了一下，還不錯，辣辣的，很好吃！”食材明細主料魔芋（適量）涼粉（適量）輔料葱（適量）辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料醬油（適量）油（適量）芝麻油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魔芋涼粉配的做法步驟1、先把水燒開，...
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![小炒魔芋的做法 減肥食療---小炒魔芋 小炒魔芋怎麼做]( "小炒魔芋的做法 減肥食療---小炒魔芋 小炒魔芋怎麼做")
- “減肥魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。預防動脈硬化、防治心腦血管疾病魔芋性味辛温，有推動血行，防止瘀腫的作用。魔芋所含的粘液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防...
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![辣炒魔芋的做法 減肥菜譜【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎麼做]( "辣炒魔芋的做法 減肥菜譜【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎麼做")
- “魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，經常食用對人體好處很多：（1）清潔腸胃，幫助消化，防治消化系統疾病。（2）降低膽固醇，防治高血壓。（3）防治肥胖，延年益壽。（4）對防治糖尿病有好的作用。我也是最近才發現ta的好的，美女們，為了我們的身體健康，動起來吧！”食材明細主料魔...
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![涼拌魔芋粉絲怎麼做-涼拌魔芋粉絲的做法]( "涼拌魔芋粉絲怎麼做-涼拌魔芋粉絲的做法")
- “魔芋粉絲裏面所含的熱量是比較低的，脂肪含量比較低，再搭配些時蔬，能促進胃腸道蠕動，還能夠加快腸道內的垃圾和毒素儘快的排出，從而達到輔助減肥的效果，在減肥期間可以適當的吃一些魔芋粉絲。”食材明細主料魔芋粉絲（4袋）胡蘿蔔（半根）菠菜（1把）輔料大蒜（2瓣）調料六月鮮8克輕鹽醬油（2勺）...
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![魔芋粉炒腐竹怎麼做-魔芋粉炒腐竹的做法]( "魔芋粉炒腐竹怎麼做-魔芋粉炒腐竹的做法")
- “這種魔芋粉是像乾粉條一樣，需要泡發後再炒。口感非常好，爽滑又勁道，咱們家都很喜歡吃。”食材明細主料魔芋粉（4條）腐竹（4條）輔料青椒（兩個）木耳（少許）水（適量）澱粉（適量）配料葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）鮮貝露（適量）糖（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魔芋粉炒腐竹的做法...
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![香菇魔芋粉怎麼做-香菇魔芋粉的做法]( "香菇魔芋粉怎麼做-香菇魔芋粉的做法")
- “1、魔芋粉下鍋用熱水焯熟，撈出瀝乾。2、香菇、紅辣椒和蘆筍切碎，一起下鍋熱油炒熟，放入魔芋粉上，淋入香菇醬即可。”食材明細主料魔芋粉（150克）香菇（香菇25克）紅辣椒（15克）蘆筍（30克）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇魔芋粉的做法步驟1、魔芋粉下鍋用熱水焯熟，撈出瀝乾2、香菇...
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![泡椒炒魔芋怎麼做-泡椒炒魔芋的做法]( "泡椒炒魔芋怎麼做-泡椒炒魔芋的做法")
- “泡椒炒魔芋，這樣做比肉都好吃，你吃過嗎？”食材明細主料魔芋豆腐（一袋）泡椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）香菜（適量）調料植物油（40ml）味極鮮（30ml）料酒（20ml）耗油（15ml）糖（5g）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泡椒炒魔芋的做法步驟1、所需食材切法如圖。2、所需調料如圖。3、起...
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![低脂魔芋粉怎麼做-低脂魔芋粉的做法]( "低脂魔芋粉怎麼做-低脂魔芋粉的做法")
- “懶人快手餐，速食佳品，幾乎無需等待，加水就能吃，而且熱水冷水都可以，減脂餐非它莫屬，酸辣口味，特別爽口開胃。重要的是低脂肪，低熱量，一整盒只有130卡，相當於三分之一碗米飯的熱量。非油炸，好吃的健康零食，尤其適合運動後補充能量，飽腹感強，而且魔芋粉絲吸水後膨脹，吃了頂飽，好吃不長肉，...
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![家常魔芋燒花鰱怎麼做-家常魔芋燒花鰱的做法]( "家常魔芋燒花鰱怎麼做-家常魔芋燒花鰱的做法")
- 食材明細主料花鰱魚（適量）魔芋豆腐（適量）輔料香芹（適量）泡辣椒（適量）泡仔姜（適量）小葱（適量）蒜子（適量）豆瓣醬（適量）花椒粒（適量）麻辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常魔芋燒花鰱的做法步驟1、準備好食材：我用的是處理好洗淨的淨魚肉，一定要洗淨魚腹內的黑膜，以免腥味較重。2、準備好部分調料...
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![溏心蛋魔芋粉怎麼做-溏心蛋魔芋粉的做法]( "溏心蛋魔芋粉怎麼做-溏心蛋魔芋粉的做法")
- “魔芋粉熱量低，據説可以減肥哦。”食材明細主料魔芋粉（200g）雞蛋（一個）小米辣（一個）黃瓜（一根）細香葱（適量）洋葱（適量）麻醬（一勺）輔料辣椒油（一勺）生抽（一勺）烤肉醬（一勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）溏心蛋魔芋粉的做法步驟1、魔芋粉煮熟過涼水備用。2、平底鍋放入少許油，炸香葱花。3、...
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![魔芋粉的食用方法是什麼？-魔芋粉怎麼吃]( "魔芋粉的食用方法是什麼？-魔芋粉怎麼吃")
- 魔芋粉是我們日常生活中會吃到的一種美食，魔芋粉有非常多的功效和作用。在保健商品中購買的魔芋粉，可以回到家直接用温水調開不僅可以增加飽腹感，又可以美容減肥。如果你對魔芋粉怎麼吃，魔芋粉的使用方法感興趣的話，就趕緊和小編一起看下去吧。魔芋粉怎麼吃，魔芋粉的食用方法魔...
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![炒魔芋面怎麼做-炒魔芋面的做法]( "炒魔芋面怎麼做-炒魔芋面的做法")
- 食材明細主料魔芋面（150克）白菜（100）西紅柿（2個）輔料尖椒（5）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒魔芋面的做法步驟1、橄欖油熱後，熗幹辣椒2、放入切好的白菜和西紅柿炒至菜蔫3、放入魔芋面炒3分鐘，出鍋放鹽，蠔油，雞精...
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![酸菜炒魔芋怎麼做-酸菜炒魔芋的做法]( "酸菜炒魔芋怎麼做-酸菜炒魔芋的做法")
- “酸酸鹹鹹，味道不錯。”食材明細主料魔芋（500g）酸菜（200g）輔料蒜片（2勺）葱花（2勺）調料豬油（3勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜炒魔芋的做法步驟1、魔芋切成小的長條洗淨。2、酸菜切成小塊備用。3、豬油融化以後，放入蒜片和葱花爆香，再放入魔芋絲爆炒。4、把魔芋的水分炒幹。5...
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![爆炒魔芋的做法 煮婦快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎麼做]( "爆炒魔芋的做法 煮婦快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎麼做")
- “食材介紹：魔芋性温、味辛;可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅;主治瘰癧痰核、損傷瘀腫、便祕腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。魔芋又稱蒟蒻，其主要成分為葡甘露聚糖，這種物質屬可溶性多糖類，從營養學的效果看，是一種...
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![炒魔芋怎麼做-炒魔芋的做法]( "炒魔芋怎麼做-炒魔芋的做法")
- 食材明細主料魔芋（一塊）輔料小米粒（兩顆）蒜苗（兩顆）調料食用油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒魔芋的做法步驟1、蒜瓣切好備用。2、生薑，小米粒，蒜苗切好備用。3、熱鍋放油下生薑蒜瓣翻炒兩次。4、下入魔芋翻炒兩分鐘。5、再放入小米粒翻炒均勻。6、放入蒜苗翻炒均...
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味味甜
