![鮮味素菜湯的做法 【四川】鮮味素菜湯 鮮味素菜湯怎麼做]( "鮮味素菜湯的做法 【四川】鮮味素菜湯 鮮味素菜湯怎麼做")
- “唸書的時候，宿舍裏不能放電器，如電吹風，電飯煲，電鍋等等。可那會大家怎麼會這麼遵守規章制度，該帶的還帶，常常“頂風作案”。但還是知道顧忌的，比如説大家互相照看啦，宿舍門上玻璃窗户用A4紙蓋住，電器使用完就收藏得妥妥帖帖，生怕露出任何蛛絲馬跡。可宿舍阿姨的火眼金睛像裝了雷...
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![素三鮮煎蛋的做法 “野菜”素三鮮煎蛋 素三鮮煎蛋怎麼做]( "素三鮮煎蛋的做法 “野菜”素三鮮煎蛋 素三鮮煎蛋怎麼做")
- “每個人對三鮮定義不同，今天這個煎蛋的素三鮮是香菇、韭菜、胡蘿蔔。”食材明細主料野韭菜（7-8顆）香菇（2個）胡蘿蔔（一小截）輔料鹽（適量）油（適量）雞蛋（3個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素三鮮煎蛋的做法步驟1、香菇切薄片，胡蘿蔔搓絲。2、野生韭菜切碎，我這個野生韭菜我很喜歡，它顛...
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![炒素菜鮮怎麼做-炒素菜鮮的做法]( "炒素菜鮮怎麼做-炒素菜鮮的做法")
- “現在是藕上市的季節，蓮藕具有良好的食用價值，還具有益胃健脾、養血、補益生肌、止瀉的功效。當身體出現肺熱、咳嗽、煩躁、口渴、脾虛泄瀉、食慾不振以及各種出血症狀，有良好的調理和治療作用。對於血管還具有收縮和止血的作用，含有豐富的鐵。”食材明細主料藕（2根）大紅椒（1個...
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![鮮味素蒸包子怎麼做-鮮味素蒸包子的做法]( "鮮味素蒸包子怎麼做-鮮味素蒸包子的做法")
- “早起上班為了趕時間，經常在路邊攤買小籠包吃，但是肉餡的怕不衞生，素餡的又蒸不熟，還是自己做的放心。不愛吃肉的朋友可以選擇這款鮮味素蒸包，味道鮮美營養豐富，再也不用擔心早晨上班沒得吃啦~~”食材明細主料麪粉（500g）小白菜（500g）豆腐（250g）香菇（300g）木耳（10小朵）雞蛋（3個）葱（5小段）姜（3...
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![家常素菜做地三鮮的做法 地三鮮---家常素菜做法 家常素菜做地三鮮怎麼做]( "家常素菜做地三鮮的做法 地三鮮---家常素菜做法 家常素菜做地三鮮怎麼做")
- “第一次嘗試做這道北方的菜系，其實做得賣相不太好，但是味道不錯，特別是土豆，很鬆口好吃，重點是還省油，我做這道菜比較南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明細主料土豆（2個）茄子（2個）青椒（2個）輔料姜（3片）蒜瓣（5瓣）鹽（適量）醬油（20g）糖（5g）澱粉（5g）亦舒堂火麻油（10ml）豆瓣醬（10g）微辣（口味）炒（...
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![西洋菜素湯的做法 西洋菜素湯【芸芸小廚】 西洋菜素湯怎麼做]( "西洋菜素湯的做法 西洋菜素湯【芸芸小廚】 西洋菜素湯怎麼做")
- “上次的海南雞飯，我沒有做普通的雞湯來配，而是做了個簡單的西洋菜素湯，簡簡單單，也有回味的餘甘。西洋菜又名豆瓣菜，營養非常全面，是一種能潤肺止咳、益腦健身的保健蔬菜。大點的菜場可以找得到。”食材明細主料西洋菜（100g）濃縮雞汁（20g）輔料鹽（適量）生抽（少許）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（...
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![素三鮮豆腐湯怎麼做-素三鮮豆腐湯的做法]( "素三鮮豆腐湯怎麼做-素三鮮豆腐湯的做法")
- “夏天我們要多喝一些無油的湯水。素三鮮湯的重點就是裏面食材的搭配。西紅柿是不能少的。我今天配了平菇和金針菇。再配點嫩豆腐，特別好吃。”食材明細主料嫩豆腐（一塊）西紅柿（一個）金針菇（一把）平菇（5個）小葱（二根）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素三鮮豆腐...
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![美味素菜怎麼做-美味素菜的做法]( "美味素菜怎麼做-美味素菜的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）筍乾（適量）芹菜（適量）輔料蠔油（適量）精品老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味素菜的做法步驟1、將所有食材切絲待用2、鍋裏放油依次放入筍絲木耳絲雞蛋絲腐竹絲翻炒最後放入芹菜絲3、放入蠔油老抽鹽糖醋出鍋...
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![素三鮮湯怎麼做-素三鮮湯的做法]( "素三鮮湯怎麼做-素三鮮湯的做法")
- “這道湯中含有豆芽和海帶瘦身的食材，所以這道湯你怎麼喝也喝不胖，作為減肥餐也非常不錯的。學會這道湯，喝三碗也不會發胖，三種食材熬一鍋，味道超鮮。”食材明細主料水發海帶（150克）黃豆芽（100克）平菇（150克）輔料洋葱（30克）調料玉米油（20克）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小...
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![鮮菇海菜素菌湯的做法 【美味素食】鮮菇海菜素菌湯 鮮菇海菜素菌湯怎麼做]( "鮮菇海菜素菌湯的做法 【美味素食】鮮菇海菜素菌湯 鮮菇海菜素菌湯怎麼做")
- “這道素菌湯絕對適合孕婦以及產後滋補用，因為它主要使用海菜來煮湯，就跟韓國人都愛喝的海帶湯異曲同工。加上一些鮮美的菌，這道湯想不好喝都難。不太愛吃海帶口感的女兒，今天也連喝了2大碗，加上她最愛的小白蘑菇，小傢伙今天吃的很開心。晚上老公回來也美美的喝了一大碗，不停的...
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![三鮮韭菜素餃子怎麼做-三鮮韭菜素餃子的做法]( "三鮮韭菜素餃子怎麼做-三鮮韭菜素餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）韭菜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）麪筋（適量）粉皮（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三鮮韭菜素餃子的做法步驟1、看看原料吧2、麪粉加少許鹽和蛋清一起和麪。這樣可以防止餃子煮破。3、和好的面醒製備用。4、將粉...
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![素菜海鮮清湯娃娃菜如何做簡單又好吃]( "素菜海鮮清湯娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮清湯娃娃菜是娃娃菜做成的一款湯菜，非常好吃，娃娃菜是一種蔬菜的品種，但是有些人沒有吃過，或者不太喜歡吃，其實娃娃菜是比較好的一款美食，多吃對於身體是比較好的，這款娃娃菜的營養價值比較高，做成這款菜品以...
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![四鮮素菜怎麼做-四鮮素菜的做法]( "四鮮素菜怎麼做-四鮮素菜的做法")
- “藕山藥是現在當季時令蔬菜，秋天多吃藕營養豐富。蓮藕含有蛋白質、澱粉、氨基酸、維生素、糖類、單寧酸等多種成分，具有減少脂肪吸收的作用；具有收縮血管，止血的作用；具有增強抵抗力的作用；具有調節神經功能，安定心神的作用等。”食材明細主料藕（2根）紅蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料鹽（2克）清...
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![紫菜素湯麪怎麼做-紫菜素湯麪的做法]( "紫菜素湯麪怎麼做-紫菜素湯麪的做法")
- “麪條的種類繁多，做法自然有很多種。我家平時吃得最多的是拌麪和湯麪，像現在這種涼涼的天氣，喝上一碗熱湯麪，全身都舒暢了。今天我要教大家一道素湯麪，麪條口感勁道，湯汁鮮美，一次吃兩碗都不夠。這道素湯麪不僅可以做早餐，也可以做中餐或者晚餐。麪條是非常好消化的食物，這道素湯...
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![青菜燒鮮素雞怎麼做-青菜燒鮮素雞的做法]( "青菜燒鮮素雞怎麼做-青菜燒鮮素雞的做法")
- 食材明細主料鮮素雞（250克）青菜（240克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜燒鮮素雞的做法步驟1、食材：鮮素雞、青菜（已洗淨）2、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鮮素雞兩面煎一下，盛出。4、接着，下入青菜翻炒翻炒...
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![蔬菜素燴湯怎麼做-蔬菜素燴湯的做法]( "蔬菜素燴湯怎麼做-蔬菜素燴湯的做法")
- “在我們當地的飯店裏，有一道湯菜，點擊率是超級的高，高，高，為什麼這麼高呢？當然是好喝了呀，不僅好喝，而且食材豐富，營養全面，深受消費者的喜歡，這麼好的一道湯菜，我怎麼能不製作呢？必須做，馬上就整理上載，喜歡的看看吧：”食材明細主料大土豆（一個）西紅柿（一個）小白菜（1棵）輔料雞蛋（一個）香菜（適量）...
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![鮮素雞燒大頭菜怎麼做-鮮素雞燒大頭菜的做法]( "鮮素雞燒大頭菜怎麼做-鮮素雞燒大頭菜的做法")
- 食材明細主料鮮素雞（250克）大頭菜（525克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮素雞燒大頭菜的做法步驟1、食材：鮮素雞、大頭菜（已清洗切開、葉子切段）。2、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鮮素雞兩面煎一下，盛出...
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![素味排毒湯的做法 年後刮油素纖維之選——素味排毒湯 素味排毒湯怎麼做]( "素味排毒湯的做法 年後刮油素纖維之選——素味排毒湯 素味排毒湯怎麼做")
- “過年家人聚會，總會大魚大肉，難免會吃多。而這個湯全部都是用天然的蔬菜乾貨，大量的粗纖維能刮油去脂，減少膩滯咁哦。”食材明細主料幹冬菇（50克）幹芡實根（30克）蘿蔔乾（30克）枸杞子（20克）幹牛蒡（50克）輔料蜜棗（1粒）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）素味排毒湯的做法步驟1、把...
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![花菜燒鮮素雞怎麼做-花菜燒鮮素雞的做法]( "花菜燒鮮素雞怎麼做-花菜燒鮮素雞的做法")
- 食材明細主料鮮素雞（250克）花菜（170克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花菜燒鮮素雞的做法步驟1、食材：鮮素雞、花菜（已清洗）2、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鮮素雞兩面煎一下，盛出。4、接着，下入已清洗好的花...
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![素菜怎麼保鮮]( "素菜怎麼保鮮")
- 素菜放進冰箱冷藏比較好。外界温度高，尤其是夏季，素菜會很快的腐爛變質。冰箱冷藏可以為素菜提供一個低温環境，防止素菜變質。把素菜放進冰箱前要把水分晾乾，否則素菜會加速腐壞。把素菜放進冰箱時應該用塑料袋套好，但不要全部封死，要給素菜呼吸的空間，否則也容易導致腐爛。沒有...
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![不同口味素菜湯的做法]( "不同口味素菜湯的做法")
- 相信許多朋友們都有喝過素菜湯，特別是喜歡吃素食的食客朋友們。素菜湯確實有着不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。當然，也有許多朋友不僅喜歡吃素菜湯，更注重養生。那麼問題來了，你們知道素菜湯怎麼做嗎？一起來看看不同口味素菜湯的做法吧。不同口味素菜湯的做法一、...
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![刮油素菜湯怎麼做-刮油素菜湯的做法]( "刮油素菜湯怎麼做-刮油素菜湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）輔料青蒜（適量）姜（適量）調料冰糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）刮油素菜湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、青蒜姜切碎。3、鍋子放入開水和薑片。4、放入娃娃菜。5、強迫症患者碼好。6、加入一粒冰糖。7、煮熟後加入青蒜。8、調味後即可享受...
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![蔬菜素湯怎麼做-蔬菜素湯的做法]( "蔬菜素湯怎麼做-蔬菜素湯的做法")
- “蔬菜素湯——回味兒悠長細細品不用大骨頭，不用排骨，好多的湯好象沒有辦法做，可以用羊排代替，可總是感覺不是那回事兒，呵呵，乾脆用素蔬菜，想辦法來煲湯。這次的蔬菜湯，在煲煮之前多了一個步驟，先把蔬菜用小火幹烙了一下，再下鍋煮湯，味道很棒。”食材明細主料土豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔...
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![素菜珍珠湯怎麼做-素菜珍珠湯的做法]( "素菜珍珠湯怎麼做-素菜珍珠湯的做法")
- “珍珠湯是很多小盆友和老年人的最愛，因為方便，既有飯又有菜，但是很多年輕人不會做，今天就與大家分享一下珍珠湯的做法。”食材明細主料火腿（一根）木耳（適量）綠甘藍（適量）土豆（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素菜珍珠湯的做法步驟1、將木耳發好，...
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![素菠菜湯怎麼做-素菠菜湯的做法]( "素菠菜湯怎麼做-素菠菜湯的做法")
- “菠菜補鐵補血是家常的一道價廉物美的菜。”食材明細主料菠菜（一斤）輔料雞油（適量）生薑（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨瀝乾水分。2、煮鍋置火上把水燒開，加入剁碎的生薑粒、胡椒粉、雞油。3、下入菠菜煮一下，就關火起鍋，不要煮...
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味味甜
