![滋補山藥板栗鴨湯如何做簡單又好吃]( "滋補山藥板栗鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘很少有人用鴨子燉湯，因為鴨肉總是帶着一股腥味，其實只要處理得當，鴨湯也很好喝哦，像這道山藥板栗鴨湯，燉好的湯帶着板栗和山藥清潤甘甜的味道，喝起來很舒服，這道湯也非常適合營養不良，身體虛弱的人食用，山藥和板栗...
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![山藥板栗鴨湯怎麼做-山藥板栗鴨湯的做法]( "山藥板栗鴨湯怎麼做-山藥板栗鴨湯的做法")
- “都説女人生完孩子傻三年，這都快10年了還常常犯傻。前幾天在網上採購一堆生鮮食物，清清楚楚地記得挑選了一隻柴雞打算回來燉湯，收到貨後沒驗收就直接丟進冰箱冷凍起來。等其他食材準備好打算做湯時發現冰箱中根本沒有雞，翻遍冰箱每個角落都不見雞的蹤影，最後只找到一隻鴨。心...
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![山藥水鴨湯怎麼做-山藥水鴨湯的做法]( "山藥水鴨湯怎麼做-山藥水鴨湯的做法")
- “山藥健脾補肺，水鴨滋陰補血，特別適合秋季。”食材明細主料水鴨（半隻）山藥（一根）輔料生薑（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥水鴨湯的做法步驟1、去皮，減油。2、山藥去皮洗淨。3、熱鍋薑片幹炒去水份。4、加料酒翻炒去腥。5、一次性加足量鹽。6、加足量清水，燒開。7、燒...
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![可口的山藥板栗鴨塊如何做簡單又好吃]( "可口的山藥板栗鴨塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘經常都提到山藥，山藥確實作為一種菜來説是很好吃的，山藥口感清脆，好吃可口，今天要給大家介紹的是可口的山藥板栗鴨塊，板栗的香味在菜燒過後就會飄出來，想想都覺得非常的美好，聞着冒出來的白煙兒就知道可口的山藥...
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![美味山藥板栗鴨塊如何做簡單又好吃]( "美味山藥板栗鴨塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥板栗鴨塊是我非常喜歡吃的美食，葷素搭配，非常適合作為下飯菜。炒板栗大家肯定都吃過，口感很香甜，冷熱都非常的美味。山藥不管是炒還是燉湯，營養價值都不可小覷，還能入藥，吃起來脆脆甜甜的。山藥板栗鴨塊非常...
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![板栗山藥燉雞翅怎麼做-板栗山藥燉雞翅的做法]( "板栗山藥燉雞翅怎麼做-板栗山藥燉雞翅的做法")
- “秋天是板栗上市的季節，人們經常用它來燉雞，今天買了雞翅中，用板栗和山藥來燉，味道也是棒棒噠。”食材明細主料雞翅中（600g）輔料板栗（500g）山藥（兩根）調料葱花（適量）薑片（適量）蒜瓣（適量）生抽（適量）老抽（少許）料酒（適量）鹽（少許）五香粉（少許）植物油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗山藥燉...
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![板栗淮山豬蹄湯怎麼做-板栗淮山豬蹄湯的做法]( "板栗淮山豬蹄湯怎麼做-板栗淮山豬蹄湯的做法")
- “寒冷的冬天，喝上一碗熱氣騰騰的愛心湯是不是幸福的味道？”食材明細主料豬蹄（700克）板栗仁（500克）淮山（500克）香菇（2朵）紅棗（6顆）輔料鹽（適量）白胡椒粉（少許）生薑（一塊）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）板栗淮山豬蹄湯的做法步驟1、新鮮豬蹄洗淨備用。（不想麻煩可以喊賣家砍成小塊）。2、燒...
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![好吃的山藥板栗鴨塊如何做簡單又好吃]( "好吃的山藥板栗鴨塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥板栗鴨塊就是把這三種食材放在一起燉煮，這道菜非常的有營養，其中山藥具有滋養強壯，斂虛汗，助消化，止瀉等功效，山藥主治肺虛咳嗽、脾虛腎、糖尿病消渴、遺精、以及消化不良的慢性腸炎。中醫認為慄有補腎健脾...
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![山藥板栗燉雞怎麼做-山藥板栗燉雞的做法]( "山藥板栗燉雞怎麼做-山藥板栗燉雞的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（500g）板栗（14顆）山藥（一根）小油菜（一棵）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（兩瓣）冰糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥板栗燉雞的做法步驟1、準備主料2、準備輔料3、將板栗上面劃成十字，用剪刀比較方便，而且不容易割到手4、將板栗放入鍋中，倒入來...
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![老鴨煲山藥湯怎麼做-老鴨煲山藥湯的做法]( "老鴨煲山藥湯怎麼做-老鴨煲山藥湯的做法")
- “山藥和老鴨都是能治病的食材，主要的功能理氣散結，健脾滲濕。”食材明細主料老鴨（適量）山藥（適量）輔料薏仁（少許）姜（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）老鴨煲山藥湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、老鴨剁成大塊，加料酒焯水，洗淨備用。3、山藥切小段，焯水，洗淨...
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![薏米山藥煲鴨湯的做法 【養生湯煲】薏米山藥煲鴨湯 薏米山藥煲鴨湯怎麼做]( "薏米山藥煲鴨湯的做法 【養生湯煲】薏米山藥煲鴨湯 薏米山藥煲鴨湯怎麼做")
- “薏米主要用來去濕熱消健脾胃，山藥能清熱解毒，鴨肉可以有滋陰養胃、利水消腫是補養虛勞的好東西。這款用薏米、山藥、鴨腿肉做的【薏米山藥鴨湯】不但味道清香、而且可以滋陰養胃、清熱解毒、去濕健脾是一款便宜的養生好湯，很適合夏季和秋季服用。薏米功效：1、有利水消腫、...
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![板栗燉鴨的做法 板栗燉鴨#下飯菜# 板栗燉鴨怎麼做]( "板栗燉鴨的做法 板栗燉鴨#下飯菜# 板栗燉鴨怎麼做")
- “板栗燉雞、燉鴨都很美味，粉粉甜甜的，燉出來的肉都帶着板栗的香味，超級下飯。”食材明細主料鴨胸肉（300g）豆腐泡（150g）板栗（100g）輔料葱（適量）姜（少許）蒜（少許）調料豆豉醬（2匙）醬油（2匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）食用油（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗燉鴨的做法步驟1、準備的食材。2、鴨...
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![淮山板栗煲豬骨湯怎麼做-淮山板栗煲豬骨湯的做法]( "淮山板栗煲豬骨湯怎麼做-淮山板栗煲豬骨湯的做法")
- 食材明細主料板栗（20克）玉米（1條）胡蘿蔔（1條）馬蹄薯（20克）淮山（50克）豬骨（280克）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）淮山板栗煲豬骨湯的做法步驟1、食材洗淨備用2、豬骨焯水，去血水3、食材切塊4、食材全部放入鍋內，放適量水5、高壓鍋噴氣後壓15分鐘，煲好，湯內放入適量鹽6...
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![老鴨頭山藥湯怎麼做-老鴨頭山藥湯的做法]( "老鴨頭山藥湯怎麼做-老鴨頭山藥湯的做法")
- “老鴨風味獨特，併兼有清熱、開胃、利水、除濕之功效。準備入秋了，買幾個鴨頭煲湯。”食材明細主料老鴨頭（3個）鐵棍山藥（100g）胡蘿蔔（1個）老薑（3片）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）老鴨頭山藥湯的做法步驟1、第一步老鴨頭洗乾淨備用。2、過一遍水去除雜質，血水，用清水洗...
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![老鴨山藥湯怎麼做-老鴨山藥湯的做法]( "老鴨山藥湯怎麼做-老鴨山藥湯的做法")
- “老鴨山藥湯，湯汁鮮香，山藥粉糯，味道太棒了！”食材明細主料老鴨肉（適量（熟的））山藥（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老鴨山藥湯的做法步驟1、備好食材：如圖，山藥去皮切成小段，加入適量清水浸泡一會兒，老鴨肉備好2、高湯適量備好3、把高湯放入湯鍋中燒開4、把...
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![山藥老鴨湯怎麼做-山藥老鴨湯的做法]( "山藥老鴨湯怎麼做-山藥老鴨湯的做法")
- “鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。山藥能健脾養胃，有温補的作用。”食材明細主料鴨子（半隻）輔料鐵棍山藥（半條）姜（5片）葱條（適量）紅棗（適量）枸杞子（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥老鴨湯...
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![補品山藥板栗鴨湯如何做簡單又好吃]( "補品山藥板栗鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時一碗濃濃的鴨湯總讓人回味無窮。寒風蕭瑟的冬季喝上一口便温暖了整個內心啊。這碗補品山藥板栗鴨湯，由於加入山藥和板栗，味道鮮美，有一股淡淡的甜味。山藥有能降低血糖，健脾助消化，而板栗營養保健價值高。也適...
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![山藥鴨架湯怎麼做-山藥鴨架湯的做法]( "山藥鴨架湯怎麼做-山藥鴨架湯的做法")
- “山藥有很強的補陰作用，與鴨肉一同入饌，不但可加強養肺效果，而且還可消除鴨肉的油膩感。特別是在風高物燥的秋天，鴨肉山藥一起做菜的效果會更好。吃烤鴨剩下的鴨架統山藥一起煮湯，是非常完美的黃金搭檔。”食材明細主料鴨架（1個）輔料山藥（2根）配料花椒（少許）胡椒（少許）薑片（少許）清淡（口...
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![山藥鴨湯怎麼做-山藥鴨湯的做法]( "山藥鴨湯怎麼做-山藥鴨湯的做法")
- “湯，是我最喜歡的，每次吃飯沒有湯湯水水，老是感覺少點啥。做湯要想好喝很簡單，不用多麼高級的食材，就普普通通簡單的用砂鍋煲上一鍋，鮮美好喝又營養。今天和大家分享一款最簡單的湯品，鴨肉山藥玉米湯，滋味超棒，做了一鍋都喝的精光。”食材明細主料烤鴨（適量）山藥（適量）玉米（適量）輔料葱...
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![枸杞板栗山藥南瓜糊怎麼做-枸杞板栗山藥南瓜糊的做法]( "枸杞板栗山藥南瓜糊怎麼做-枸杞板栗山藥南瓜糊的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞板栗山藥南瓜糊的做法步驟1、板栗去皮、南瓜、山藥去皮切細，枸杞清洗（沒入鏡）。2、所以食材放入破壁機中，加適量水啟動滋補糊程序。3、細膩香甜的滋補糊，外加兩片南瓜吐司，早...
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![栗子山藥雞湯怎麼做-栗子山藥雞湯的做法]( "栗子山藥雞湯怎麼做-栗子山藥雞湯的做法")
- “栗子是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，山藥補脾益胃。這是一道鮮美滋補的雞湯。”食材明細主料土雞（半個）板栗（150克）山藥（200克）黑木耳（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）黃芪（適量）紅棗（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）栗子山藥雞湯的做法步驟1、雞塊放薑片在涼水中煮開，放...
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![山藥板栗燉土雞怎麼做-山藥板栗燉土雞的做法]( "山藥板栗燉土雞怎麼做-山藥板栗燉土雞的做法")
- “山藥與板栗在一起燉雞是最佳搭檔，山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。板栗慄味甘性温，入脾胃腎經，板栗含鉀，對心臟規律性跳動有益處。雞就不用説了，三者合璧，五臟六腑皆平衡也，每星期吃一次，特別對婦女、老人效果非常好，對想提高體質的中年人，更好了。”食材明細主料土雞（半隻）板栗（一把...
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![鴨肉山藥湯怎麼做-鴨肉山藥湯的做法]( "鴨肉山藥湯怎麼做-鴨肉山藥湯的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）山藥（適量）輔料水（適量）鹽（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨肉山藥湯的做法步驟1、鐵棍山藥。2、去皮放入鹽水中。這樣可以防止山藥變黑。還可以洗去一些澱粉。然後下鍋時，用清水洗一邊。3、鴨肉切塊。4、鴨肉放入高壓鍋中。加入薑片加鹽。開...
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![山藥板栗鴨塊怎麼做-山藥板栗鴨塊的做法]( "山藥板栗鴨塊怎麼做-山藥板栗鴨塊的做法")
- “板栗有健脾養胃、補腎強骨的作用。它營養豐富，被稱為“千果之王”。把它和肉食類搭配烹飪，既美味又營養。”食材明細主料鴨腿（2個）板栗（150克）山藥（1根）輔料料酒（適量）鹽（適量）冰糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）葱姜（適量）五香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥板栗...
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![紫山藥老鴨湯怎麼做-紫山藥老鴨湯的做法]( "紫山藥老鴨湯怎麼做-紫山藥老鴨湯的做法")
- “顏色粉紫，湯汁濃郁鮮美，山藥粉糯，看着蠻有食慾的！”食材明細主料紫山藥（一條）老鴨（適量（熟的））輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫山藥老鴨湯的做法步驟1、備好食材：如圖，紫山藥去皮切成小塊備用，老鴨肉備好。2、湯鍋加入適量純淨水燒開，放入鴨肉及紫山藥燒開轉中...
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味味甜
