![鮮美的帶魚筍絲湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的帶魚筍絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘帶魚有豐富的營養價值，並且沒有什麼小刺，寶寶們也方便食用。我比較重口，所以一般帶魚都是拿來紅燒，喜歡那種調料的香味，可是嘗試過帶魚筍絲湯後，我就愛上了這樣的吃法。筍子的鮮美壓制了帶魚的腥味，非常的鮮美可...
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![營養帶魚筍絲湯如何做簡單又好吃]( "營養帶魚筍絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘帶魚我最經常的吃法就是炸着吃，但吃膩了油炸的味道，今天我做了一道帶魚筍絲湯。這道湯是以帶魚和筍絲為主料熬製的，帶魚肉鮮嫩肥美，可以暖胃補虛，潤澤肌膚，筍絲清脆爽口，富含蛋白質和維生素等營養成分。鮮香的魚...
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![冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做")
- “又到了°冬瓜大量上市的時候了。這是一款用冬瓜和海帶絲吃做很清淡開胃的時蔬菜湯。味道清淡又很營養，方法特別簡單。”食材明細主料冬瓜（3兩）海帶絲（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）輔料鹽（適量）雞精（半匙）芝麻油（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、海帶絲泡...
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![筍尖海帶老鴨湯怎麼做-筍尖海帶老鴨湯的做法]( "筍尖海帶老鴨湯怎麼做-筍尖海帶老鴨湯的做法")
- “鴨肉是祛寒除濕温補之物，適合體熱上火者，以能夠滋補去濕、養胃補腎、除痰健肺、解毒消腫。吃一些海帶可以補充由於天熱而流失的維生素和蛋白質，筍呢，是我公園挖來的，沒吃完就扔裏面一起煲，沒想到還特別的好吃。”食材明細主料老鴨（適量）海帶（適量）輔料筍（適量）香葉（適量）老薑（適量）配料...
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![瘦肉絲羊尾筍炒帶豆怎麼做-瘦肉絲羊尾筍炒帶豆的做法]( "瘦肉絲羊尾筍炒帶豆怎麼做-瘦肉絲羊尾筍炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（135克）羊尾筍（80克）瘦肉絲（55克）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉絲羊尾筍炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、羊尾筍（已浸泡抽去鹽分）、瘦肉絲2、將羊尾筍撕開放在案板上切成段，待用。3、在瘦肉絲中加適量的料酒。4、加...
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![自制筍片帶魚湯如何做簡單又好吃]( "自制筍片帶魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魚類做為熬湯的佳品，不僅味道鮮美，而且營養豐富，是補身健體，恢復傷病的必備。而竹筍做為竹子的衍生品同樣是味道鮮美營養豐富的食材。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的筍片帶魚湯。簡單的食材，簡單的做法，...
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![蘿蔔絲帶魚怎麼做-蘿蔔絲帶魚的做法]( "蘿蔔絲帶魚怎麼做-蘿蔔絲帶魚的做法")
- “帶魚肉肥刺少，含有較多的不飽和脂肪酸，能降低膽固醇。與蘿蔔絲同燒，味道更加鮮美，營養也更豐富。”食材明細主料帶魚（適量）白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）蒜（適量）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲帶魚的做法步驟1、帶魚處理乾淨切...
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![筍絲豬蹄湯怎麼做-筍絲豬蹄湯的做法]( "筍絲豬蹄湯怎麼做-筍絲豬蹄湯的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是減少皮膚褶皺，增加彈性的美容佳品。竹筍含有豐富的膳食纖維，味道鮮美。豬蹄與竹筍的搭配還是第一次，豬蹄軟糯，竹筍脆嫩，味道超讚。”食材明細主料豬蹄（1只）野生竹筍絲（適量）胡蘿蔔（1個）香葱（適量）生薑（1小塊）輔料黃酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（...
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![帶魚湯的做法 家常菜-----帶魚湯 帶魚湯怎麼做]( "帶魚湯的做法 家常菜-----帶魚湯 帶魚湯怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（1000克）輔料葱（三棵）姜（一塊）枸杞（一小把）當歸（一小段）配料鹽（少許）白酒（少許）味精（少許）春生堂酒（小半匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶魚湯的做法步驟1、帶魚洗淨剪段，在較厚的魚段上切幾刀。2、帶魚加點鹽、白酒醃半小時。3、起油鍋，爆香薑片。4、倒入帶魚，小煎下。...
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![帶魚蘿蔔絲湯怎麼做-帶魚蘿蔔絲湯的做法]( "帶魚蘿蔔絲湯怎麼做-帶魚蘿蔔絲湯的做法")
- “一般，帶魚平常都説紅燒、煎啊，這種吃的比較多。記得有一次，我們兩一起在外面吃飯，在朋友的推薦下，嚐嚐了這道菜，一向我比較怕腥味的，總覺得帶魚這樣會很醒，不敢試，可那天我們兩吃了都覺得不但沒有腥味，反而有點帶魚香更加增添了美味，特別是我們家那位，説很好吃，於是，回家後，我就學做了...
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![帶魚蘿蔔絲怎麼做-帶魚蘿蔔絲的做法]( "帶魚蘿蔔絲怎麼做-帶魚蘿蔔絲的做法")
- “搭配蘿蔔絲燒帶魚，去腥減油膩，味道更鮮美。”食材明細主料帶魚（適量）蘿蔔絲（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）帶魚蘿蔔絲的做法步驟1、成品，味道鮮美。2、帶魚處理乾淨切成段。3、加薑絲、鹽、料酒醃製2...
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![絲瓜燒帶魚怎麼做-絲瓜燒帶魚的做法]( "絲瓜燒帶魚怎麼做-絲瓜燒帶魚的做法")
- 食材明細主料黃金帶魚（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）紅葱頭（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒帶魚的做法步驟1、黃金帶魚解凍。2、處理乾淨切成段。3、表面抹上薄薄一層澱粉。4、平底鍋放油燒熱，放入帶魚煎制。5、兩面煎黃。6...
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![海帶冬筍湯怎麼做-海帶冬筍湯的做法]( "海帶冬筍湯怎麼做-海帶冬筍湯的做法")
- “海帶冬筍湯是一道家常簡湯，營養價值高，低熱量，高蛋白質，去燥潤肺湯。食材是海底蔬菜海帶，已經野生的冬筍，再加上豬瘦肉，葷素搭配，營養均衡。海帶營養豐富的海底蔬菜，含有豐富的碘等礦物質。熱量低，蛋白質高，礦物質豐富，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗癌症等功效。冬筍肥大厚...
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![涼拌萵筍海帶絲怎麼做-涼拌萵筍海帶絲的做法]( "涼拌萵筍海帶絲怎麼做-涼拌萵筍海帶絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）海帶絲（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）香油（適量）花椒粉（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍海帶絲的做法步驟1、萵筍去皮洗淨，切絲。2、幹海帶用温水泡軟。（我每次買回來海帶都會全部泡透，洗乾淨，曬乾再保存，吃的時候直接泡軟就可以了）3、...
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![萵筍魚圓湯的做法 萵筍魚園湯 萵筍魚圓湯怎麼做]( "萵筍魚圓湯的做法 萵筍魚園湯 萵筍魚圓湯怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（200克）魚園（100克）輔料青豆（100克）配料鹽（5克）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍魚圓湯的做法步驟1、青豆淡鹽水中煮熟2、萵筍切絲3、鍋中油熱後炒萵筍絲，放水煮開後下魚園4、魚園漂浮時放煮熟的青豆，放雞精，出鍋...
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![帶魚粉絲湯怎麼做-帶魚粉絲湯的做法]( "帶魚粉絲湯怎麼做-帶魚粉絲湯的做法")
- 食材明細主料龍口粉絲（一把）蛤蜊（10顆）高麗菜（半顆）輔料薑絲（5條）葱段（10條）鹽（2匙）糖（2匙）海鮮醬油（1匙）白胡椒粉（2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶魚粉絲湯的做法步驟1、備料：帶魚颳去表面的銀色魚鱗，清理乾淨腹腔，黑膜要擦乾淨，切段。姜切絲。葱切段，最好用葱葉的部分。高麗菜切粗絲。...
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![筍乾粉絲湯怎麼做-筍乾粉絲湯的做法]( "筍乾粉絲湯怎麼做-筍乾粉絲湯的做法")
- “筍乾粉絲湯原料：筍乾120g粉絲適量色拉油50G生抽適量鹽適量做法：1先把筍乾提前浸泡一夜2然後把筍乾切成細條狀3清洗乾淨後，放入到高壓鍋煮熟4把紅薯粉絲清洗一下，備用5熱鍋下油6放入煮熟的筍乾煸炒一會7放入紅薯粉絲8淋入適量的生抽調色9加入適量的清水，加蓋燜煮一會10加入適...
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![蘿蔔筍絲魚湯的做法 蘿蔔、筍絲魚湯 蘿蔔筍絲魚湯怎麼做]( "蘿蔔筍絲魚湯的做法 蘿蔔、筍絲魚湯 蘿蔔筍絲魚湯怎麼做")
- “因為媽媽生病，嚴重缺乏營養，所以儘量多做些有營養又清淡的菜餚。而且媽媽經常肚子脹痛，所以想到蘿蔔可以通氣、潤腸，萵筍又可以促進消化，同樣這二種蔬菜都富含多種維生素和礦物質。對胃腸功能不好的人極好。”食材明細主料蘿蔔（適量）萵筍絲（適量）輔料薑絲（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮...
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![帶魚春筍湯如何做簡單又好吃]( "帶魚春筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：1條春筍：2只鹹肉：130輔料黑木耳：16黃酒：2大匙紅椒：1/2只大葱：1根生薑：4片蒜：1/2只鹽：適量具體步驟1.帶魚洗淨，切成6釐米的長條狀；鹹肉清洗，切薄片，黑木耳用温水泡發後清洗乾淨，大葱斜切3公分的小段；春筍去殼清洗後斜...
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![海帶竹筍肉片湯怎麼做-海帶竹筍肉片湯的做法]( "海帶竹筍肉片湯怎麼做-海帶竹筍肉片湯的做法")
- 食材明細主料海帶（300g）竹筍（150g）豬肉（150g）瑤柱（30g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）葱花（適量）油（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶竹筍肉片湯的做法步驟1、海帶絲、竹筍、瑤柱。2、豬肉切片放鹽、澱粉、油拌勻。3、竹筍焯水後切片。4、煮開一鍋水，放入瑤柱。5、倒...
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![海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做]( "海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做")
- “海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。3、海帶是一種含碘量很高的...
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![龍頭魚筍絲湯怎麼做-龍頭魚筍絲湯的做法]( "龍頭魚筍絲湯怎麼做-龍頭魚筍絲湯的做法")
- 食材明細主料龍頭魚（適量）輔料筍絲（適量）胡蘿蔔（適量）薑絲（適量）葱（適量）配料鹽（適量）白胡椒分（適量）澱粉（適量）魚香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍頭魚筍絲湯的做法步驟1、泡製的酸筍絲2、龍頭魚3、把魚去頭去內臟，切成塊4、在魚塊中加入澱粉5、把魚塊裹上粉6、先將筍絲和薑絲入鍋煸一下...
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![春筍絲鯽魚湯怎麼做-春筍絲鯽魚湯的做法]( "春筍絲鯽魚湯怎麼做-春筍絲鯽魚湯的做法")
- “春天是真的到來了，我不看發了嫩芽的樹枝兒，不看三月盛開的桃花，也不看草地上不知名的小花兒，但我就是知道春天來了。趕早去了菜市場，帶着泥土味的春筍、碧綠的草頭、豌豆苗都紛紛登場了，萬物復甦的春天到了。正是：春風賀喜無言語，嫩黃碧綠滿餐桌。”食材明細主料鯽魚（1條）春筍（4根...
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![鴨肉筍絲湯怎麼做-鴨肉筍絲湯的做法]( "鴨肉筍絲湯怎麼做-鴨肉筍絲湯的做法")
- “離火燜煮，下班回家就有熱乎乎的暖湯飲！”食材明細主料鴨腿（2個）新鮮筍絲（100）雞翅根（3個）輔料鹽（適量）姜（3片）料酒（1碗）香菜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴨肉筍絲湯的做法步驟1、將原料洗淨焯水，放入燜燒鍋內膽，再加入輔料及水（水至燜燒鍋9成滿）開鍋後煮15分鐘。2、放入燜燒鍋外...
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![魚香筍絲怎麼做-魚香筍絲的做法]( "魚香筍絲怎麼做-魚香筍絲的做法")
- “魚香筍絲其實就是木有肉的魚香肉絲，今天外面小雨熙熙，從早到晚，下午下班回來實在再懶惰出去買菜，將就冰箱裏的材料湊合吃吧”食材明細主料木耳（少許）胡蘿蔔（少許）青椒（一根）筍絲（400克）輔料醋（四勺）糖（兩勺）鹽（半勺）澱粉（一勺）生抽（兩勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香筍絲的做法步驟1...
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味味甜
