![口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做-口蘑雞肉雙煎沙拉的做法]( "口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做-口蘑雞肉雙煎沙拉的做法")
- “一個人吃飯的時候，就做各種沙拉，即使只此一個食物，豐富的食材也會提供足夠的營養。”食材明細主料口蘑（4個）雞胸肉（半個）甘藍（50克）水蘿蔔（50克）小番茄（幾個）沙拉醬（20克）食鹽（2克）燒烤粉（小許）胡椒粉（小許）輔料食用油（小許）原味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）口蘑雞肉雙煎沙拉的做法步驟1、雞...
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![煎土豆雞蛋沙拉怎麼做-煎土豆雞蛋沙拉的做法]( "煎土豆雞蛋沙拉怎麼做-煎土豆雞蛋沙拉的做法")
- “為了減少熱量攝入，我沒用沙拉醬，只撒了點食鹽。味道還不錯啦。”食材明細主料土豆（100克）西蘭花（100克）番茄（100克）橄欖油（小許）雞蛋（1只）食鹽（小許）清水（40克）輔料胡蘿蔔（20克）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、雞蛋洗淨，放煮鍋裏，中火煮開鍋後煮3～5分鐘2、土豆...
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![煎雞脯肉堅果沙拉怎麼做-煎雞脯肉堅果沙拉的做法]( "煎雞脯肉堅果沙拉怎麼做-煎雞脯肉堅果沙拉的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（80克）熟紫薯（50克）西蘭花（80克）花生（1把）腰果（1把）杏鮑菇（1小棵）輔料食鹽（小許）香草（小許）黑胡椒（小許）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞脯肉堅果沙拉的做法步驟1、抓一把腰果。2、放盤子裏。3、微波爐加熱2分鐘。4、烤乾的腰果。5、花生米一盤。6、微波爐加熱4分...
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![煎雞胸肉沙拉怎麼做-煎雞胸肉沙拉的做法]( "煎雞胸肉沙拉怎麼做-煎雞胸肉沙拉的做法")
- “最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒（適量）雞胸肉（300克）生菜（適量）紫甘藍（適量）西藍花（適量）檸檬（適量）輔料黑胡椒粉（適量）沙拉醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、把雞胸肉用鹽,黑胡椒,生抽醃製30分鐘.2、西藍花焯水.3、蔬菜擺盤.4、...
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![雞肉沙拉的做法 健康雞肉沙拉 雞肉沙拉怎麼做]( "雞肉沙拉的做法 健康雞肉沙拉 雞肉沙拉怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）西芹（1根）洋葱（1/4個）輔料大紅番茄（1個）生菜葉（2片）酸奶（2匙）配料丘比凱撒口味沙拉汁（25ml）鹽（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉沙拉的做法步驟1、雞肉煮熟後撈出晾凉；2、生菜葉切絲；西芹切小丁；洋葱切碎；3、番茄切開小瓣挖空中間做成碗...
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![雙椒口蘑怎麼做-雙椒口蘑的做法]( "雙椒口蘑怎麼做-雙椒口蘑的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）青椒（一個）紅椒（一個）輔料肉（適量）葱（適量）蒸魚豉油（一勺）鹽（適量）姜（適量）原味（口味）未知（難度）雙椒口蘑的做法步驟1、口蘑洗淨，大點的一切兩半，青紅椒掰成塊，葱姜切末，肉切片備用2、鍋中水開，把口蘑焯燙一下，撈出控水3、鍋中放油，煸炒肉片4、放葱姜爆香，要把肉片煸炒出油，這樣...
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![雙桃沙拉怎麼做-雙桃沙拉的做法]( "雙桃沙拉怎麼做-雙桃沙拉的做法")
- “色澤豔麗，口感酸甜，非常的開胃！喜歡的朋友也試試吧！”食材明細主料櫻桃（適量）桃子（兩個）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙桃沙拉的做法步驟1、備好食材：如圖，桃子，櫻桃分別清洗乾淨備用，沙拉醬備好。2、桃子切成小塊備用。3、分別裝入容器中。4、淋上適量沙拉...
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![雙蛋雙拼沙拉怎麼做-雙蛋雙拼沙拉的做法]( "雙蛋雙拼沙拉怎麼做-雙蛋雙拼沙拉的做法")
- 食材明細主料白煮蛋（兩個）松花蛋（一個）苦菊（一小把）橘子（一個）枸杞（少許）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙蛋雙拼沙拉的做法步驟1、白煮蛋兩個，松花蛋一個。2、苦菊一小把洗淨，切兩段。3、擺入盤中。4、雞蛋切四瓣。5、松花蛋同樣切。6、擺盤。7、橘子分瓣。8、松花...
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![沙拉雙果怎麼做-沙拉雙果的做法]( "沙拉雙果怎麼做-沙拉雙果的做法")
- 食材明細主料蘋果（1只）火龍果（半隻）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉雙果的做法步驟1、食材：蘋果、火龍果、沙拉醬2、將蘋果清洗清洗去皮，放在案板上切成小塊，待用。3、接着，將火龍果去皮，放在案板上切成小塊。4、然後，將切好的蘋果和火龍果擱入盤子中。5、最後...
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![口蘑鮮蝦沙拉怎麼做-口蘑鮮蝦沙拉的做法]( "口蘑鮮蝦沙拉怎麼做-口蘑鮮蝦沙拉的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）蘆筍（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）沙拉醬（適量）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑鮮蝦沙拉的做法步驟1、蝦洗淨，去蝦頭，去蝦頭的時候，蝦線會帶出來。2、去掉蝦肚子上黑色的線。3、將蝦片開。4、處理好的蝦放入盤子中，加入少許鹽和料酒抓勻，醃...
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![蘑菇沙拉怎麼做-蘑菇沙拉的做法]( "蘑菇沙拉怎麼做-蘑菇沙拉的做法")
- “拌得特別好吃的一款沙拉，食材豐富，沙拉汁味道非常好。家裏的説趕緊的再多做點，這份還不夠。”食材明細主料口蘑（8個）芹菜（1根）胡蘿蔔（1段）紅椒（1片）黃椒（1片）洋葱（20克）黑橄欖（10個）香菜（1棵）輔料檸檬（1片）丘比焙煎芝麻沙拉汁（50ml）蒜（1瓣）黑椒碎（少許）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普...
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![烤雞肉沙拉的做法 烤雞肉沙拉 烤雞肉沙拉怎麼做]( "烤雞肉沙拉的做法 烤雞肉沙拉 烤雞肉沙拉怎麼做")
- “這道沙拉是中式醬料西用，分別用了紅燒汁和糖醋汁，混搭得味道還挺好的，美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿（3只）胡蘿蔔（100克）青瓜（80克）洋葱（50克）香菜（3棵）輔料檸檬（1片）蒜（1瓣）胡椒粉（適量）蜂蜜（半湯匙）胡椒綜合調味料（少量）紅燒汁（1湯匙）糖醋汁（2湯匙）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時...
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![松茸煎肉沙拉怎麼做-松茸煎肉沙拉的做法]( "松茸煎肉沙拉怎麼做-松茸煎肉沙拉的做法")
- “專門買了本作沙拉的菜譜，嘿嘿，一人餐的時候，就沙拉吧，我準備把書上的100多種沙拉做個遍。”食材明細主料姬松茸（2棵）豬肉（80克）櫻桃蘿蔔（3個）生菜（2片）沙拉醬（1份）食鹽（小許）胡椒粉（小許）輔料蘆筍（幾棵）食鹽（2克）食用油（小許）清水（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸煎肉沙拉的做法步驟1...
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![小蘑菇沙拉怎麼做-小蘑菇沙拉的做法]( "小蘑菇沙拉怎麼做-小蘑菇沙拉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）西蘭花（適量）番茄（1個）輔料甜味沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小蘑菇沙拉的做法步驟1、材料準備好2、西蘭花掰成小塊，洗淨，綽水，瀝乾3、雞蛋煮熟，兩頭切掉4、番茄橫切5、要上面那一半，中間挖出一半，雞蛋豎着放在盤子中間，把番茄放在上面6、旁邊擺...
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![口蘑沙拉怎麼做-口蘑沙拉的做法]( "口蘑沙拉怎麼做-口蘑沙拉的做法")
- “家裏食材有限，攪一攪，拌一拌，簡單快捷。”食材明細主料口蘑（2個）胡蘿蔔（半根）意麪（一小把）雞蛋（2個）輔料芝士（一片）食鹽（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑沙拉的做法步驟1、食材準備好，口蘑去蒂切片洗淨，胡蘿蔔洗淨。切小丁。2、燒水，煮雞蛋。3、口蘑過開水...
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![雙瓜沙拉怎麼做-雙瓜沙拉的做法]( "雙瓜沙拉怎麼做-雙瓜沙拉的做法")
- “以前很少吃佛手瓜（合掌瓜）Cayote，偶爾見網上的網友曬貼而且可以涼拌生吃，就記下來了，這幾天常常吃沙拉，就買了一個，和黃瓜一起混着，拌上有些少酸味的意大利人的KraftSunDriedTomatoDressing，再撒上鹹肉碎McCormickBac'nPieces，真的一級棒。”食材明細主料黃瓜（1條）佛手瓜（1個）紅蘿蔔...
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![煎雞胸沙拉怎麼做-煎雞胸沙拉的做法]( "煎雞胸沙拉怎麼做-煎雞胸沙拉的做法")
- “加入我的減肥餐裏。”食材明細主料雞胸（1個）時蔬（適量）輔料紅酒醋（1勺）茶油（少許）黑胡椒碎（少許）砂糖（少許）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）煎雞胸沙拉的做法步驟1、雞胸切開兩片，泡洗出血水。2、時蔬洗淨擺盤。3、雞胸加入料酒，鹽，蠔油抓勻醃製一會，不粘鍋噴一點茶油放雞胸小火煎熟。4、切塊，加...
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![煎口蘑肉肉怎麼做-煎口蘑肉肉的做法]( "煎口蘑肉肉怎麼做-煎口蘑肉肉的做法")
- “口蘑在東北烤肉裏面，就是非常原生態的烤，放火🔥上烤。在家裏，用平底鍋煎一下，簡單撒點黑胡椒碎味道也不錯。口蘑裏面還可以塞點肉餡，或者蝦滑，就看你心情了，有時間就鼓球鼓球，沒時間擱水煮都可以。今天準備做丸子湯，所以也買了口蘑，塞個肉肉來搭配口蘑煎，做法分享給大家。”食材明...
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![香煎雞胸肉沙拉怎麼做-香煎雞胸肉沙拉的做法]( "香煎雞胸肉沙拉怎麼做-香煎雞胸肉沙拉的做法")
- “炎炎夏日，胃口不佳，來一盤清脆可口的沙拉吧！”食材明細主料雞胸肉（100）黃瓜（300）番茄（50）生菜（300）雞蛋（1個）輔料千島醬（5）新奧爾良醃料（200）香草（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨，切小塊，用奧爾良粉醃製2-3小時2、將黃瓜，小番茄和生菜洗乾淨，瀝乾，切好，...
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![南瓜雞肉沙拉的做法 香甜可口---南瓜雞肉沙拉 南瓜雞肉沙拉怎麼做]( "南瓜雞肉沙拉的做法 香甜可口---南瓜雞肉沙拉 南瓜雞肉沙拉怎麼做")
- “雞肉與南瓜的搭配相當驚豔，白嫩的雞肉，金黃的南瓜，一上桌立刻就會被它特有的西餐範兒吸引住眼球。”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料南瓜（適量）配料丘比沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雞肉沙拉的做法步驟1、南瓜去皮、籽，切成丁；入上汽蒸鍋蒸熟，取出備用。2、雞胸...
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![蘑菇西藍花雞肉火腿沙拉怎麼做-蘑菇西藍花雞肉火腿沙拉的做法]( "蘑菇西藍花雞肉火腿沙拉怎麼做-蘑菇西藍花雞肉火腿沙拉的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）雞蛋（一個）西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）黃瓜（半根）雞肉火腿（適量）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇西藍花雞肉火腿沙拉的做法步驟1、準備所需要的材料。2、蘑菇黃瓜胡蘿蔔西藍花洗乾淨切好備用。3、西藍花入鍋煮熟。4、蘑菇，胡蘿蔔...
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![雙色沙拉怎麼做-雙色沙拉的做法]( "雙色沙拉怎麼做-雙色沙拉的做法")
- “自從學會拌沙拉，一週總會拌兩次，尤其是早餐，美味的沙拉加入漢堡中，總是胃口大開，晚餐配上千島沙拉醬更是我家寶寶的最愛，再也不用擔心蔬菜吃得少了。現在沙拉昨晚節日的保留菜譜，逢年過節總是最受歡迎的！年夜飯大魚大肉很多，來個酸甜可口的開胃菜很適合。”食材明細主料紫甘藍（50...
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![煎雞腿草菇沙拉的做法 改變你對於沙拉的定義——煎雞腿草菇沙拉 煎雞腿草菇沙拉怎麼做]( "煎雞腿草菇沙拉的做法 改變你對於沙拉的定義——煎雞腿草菇沙拉 煎雞腿草菇沙拉怎麼做")
- “在這生機飲食大行其道的年代，沙拉這一最直接的飲食形式越發受到大家認同，作為一個職業沙拉廚師，越發覺得自己有必要把這一非常健康的料理方式推廣給大家。這是一道很接地氣的沙拉，全是很地道的中國食材，只是是用西餐的方式去加以處理。娃娃菜做法很多，但是由於受傳統烹飪觀念...
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![雙薯沙拉怎麼做-雙薯沙拉的做法]( "雙薯沙拉怎麼做-雙薯沙拉的做法")
- “雙薯沙拉——採用紅薯紫薯蒸熟，配以焯熟的明蝦，拌入乳白色沙拉醬，色彩繽紛、口感豐富、營養均衡，是孩子們喜愛的菜餚。媽媽們可以嘗試做一下這富有創意的年味菜。”食材明細主料大明蝦（6只）紫薯（260克）紅薯（260克）輔料沙拉醬（50克）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙薯沙拉的做法...
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![雞肉蘑菇沙拉怎麼做-雞肉蘑菇沙拉的做法]( "雞肉蘑菇沙拉怎麼做-雞肉蘑菇沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料雙胞菇（8個）雞蛋（2個）土司片（2片）胡椒（適量）蛋黃（適量）配料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉蘑菇沙拉的做法步驟1、雞胸肉切丁，加少許鹽，料酒，生粉，抓一抓。2、蘑菇切片焯水，冰鎮，瀝乾水份。3、煮雞蛋2個，切丁備用。4、土司片2片，切丁後放入烤箱，烤...
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味味甜
