![豬肚炒荷蘭豆怎麼做-豬肚炒荷蘭豆的做法]( "豬肚炒荷蘭豆怎麼做-豬肚炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料豬肚（200g）荷蘭豆（200g）輔料蒜片（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）澱粉（2匙）糖（1匙）胡椒粉（適量）雞精（少許）水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肚炒荷蘭豆的做法步驟1、豬肚焯水，清洗乾淨。2、只用了一小部分，切成長條。3、切好的豬肚放高壓鍋蒸10分鐘，...
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![炒荷蘭豆怎麼做-炒荷蘭豆的做法]( "炒荷蘭豆怎麼做-炒荷蘭豆的做法")
- “今天上街、看到荷蘭豆非常新鮮、就買了一些回來、剛好家裏還有胡蘿蔔、就一起炒了、簡單美味還不錯的哈！”食材明細主料荷蘭豆（400g）輔料胡蘿蔔（一根）大葱（一顆）蒜末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去筋泡20分鐘、2、胡蘿蔔去皮切去...
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![荷蘭豆炒燒肉的做法 【荷蘭豆炒燒肉】 荷蘭豆炒燒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒燒肉的做法 【荷蘭豆炒燒肉】 荷蘭豆炒燒肉怎麼做")
- “燒肉是MAMA前天買了放家裏備着的，荷蘭豆最近MAMA吃上癮了，三天兩頭就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明細主料燒肉（100g）荷蘭豆（300g）輔料油（適量）鹽（少許）料酒（一湯匙）蒜頭（兩瓣）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒燒肉的做法步驟1、【荷蘭豆炒燒肉】準備：蒜...
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![荷蘭豆炒荷葉蛋怎麼做-荷蘭豆炒荷葉蛋的做法]( "荷蘭豆炒荷葉蛋怎麼做-荷蘭豆炒荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（80克）荷葉蛋（3個）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒荷葉蛋的做法步驟1、材料：荷蘭豆、荷葉蛋2、將荷蘭豆摘洗乾淨，撈出。3、將摘洗好的荷蘭豆下入沸水鍋中焯開至斷生，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入荷葉蛋用鏟子割開翻炒一下...
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![清炒荷蘭豆的做法 【清炒荷蘭豆】 清炒荷蘭豆怎麼做]( "清炒荷蘭豆的做法 【清炒荷蘭豆】 清炒荷蘭豆怎麼做")
- “説實話，荷蘭豆還是初次吃呢，每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆，後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆，兩者一對比，差別還是很大的。買來試一試，沒想到，一家人都讚口不絕，尤其小寶，等我們吃飯的時候，大半都被他吃完了。清炒後的荷蘭豆吃起來脆脆的、還帶點甜味，真是很好吃滴！”...
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![韭菜芽荷蘭豆炒豬肚怎麼做-韭菜芽荷蘭豆炒豬肚的做法]( "韭菜芽荷蘭豆炒豬肚怎麼做-韭菜芽荷蘭豆炒豬肚的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（115克）荷蘭豆（120克）熟豬肚（135克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽荷蘭豆炒豬肚的做法步驟1、食材：韭菜芽。2、熟豬肚。3、荷蘭豆（已摘洗）。4、將韭菜芽洗淨撈出。5、放在案板上切成段，待用。6、將熟豬肚放在案板上切成片，待用。7、將...
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![荷蘭豆炒臘豬腸怎麼做-荷蘭豆炒臘豬腸的做法]( "荷蘭豆炒臘豬腸怎麼做-荷蘭豆炒臘豬腸的做法")
- ““湖南的臘製品真的是越吃越香，越吃越有味，比如辣豬腸，完全沒有新鮮的異味等，怎麼炒都好吃！””食材明細主料荷蘭豆（400克）臘豬腸（200克）輔料生薑（10克）辣椒（5個）大蒜（3瓣）大葱（2顆）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒臘豬腸的做法步驟1、鍋中放入適量清水，豬腸放入鍋中煮出浮末；2...
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![豆腐炒荷蘭豆怎麼做-豆腐炒荷蘭豆的做法]( "豆腐炒荷蘭豆怎麼做-豆腐炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料水豆腐（適量）荷蘭豆（適量（雪豆））輔料彩椒（適量）配料鹽（適量）雞精（少許）食用油（適量）蒜米（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒荷蘭豆的做法步驟1、準備食材：荷蘭豆，彩椒，蒜米2、將兩塊水豆腐一分為二然後橫切三刀成小塊，炒鍋放油燒熱，將豆腐放下去煎至兩面金黃。3、煎好...
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![豆瓣醬豬大腸炒荷蘭豆的做法 潮音潮人：豆瓣醬豬大腸炒荷蘭豆 豆瓣醬豬大腸炒荷蘭豆怎麼做]( "豆瓣醬豬大腸炒荷蘭豆的做法 潮音潮人：豆瓣醬豬大腸炒荷蘭豆 豆瓣醬豬大腸炒荷蘭豆怎麼做")
- “潮汕人所説的“豬腹內”，是指“豬內臟”或“豬下水”；豬大腸在潮汕地區也是潮菜中的主要材料，其中著名的菜色有：豬腸脹糯米，豬腸鹹菜等等。不過今天要給大家介紹的，是下面這道。潮汕豆瓣醬搭配荷蘭豆一起炒，口感爽脆，豬大腸又特別有嚼頭,且吃後回味，這樣三者搭配在一起，簡直就是...
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![荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做]( "荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做")
- “荷蘭豆炒肉片是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜。荷蘭豆富含粗纖維和維生素A，豬瘦肉富含蛋白質和氨基酸，二者搭配，能促進大腸蠕動，清潔大腸，多吃還可潤澤肌膚哦。”食材明細主料豬裏脊肉（200克）荷...
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![臘炒荷蘭豆怎麼做-臘炒荷蘭豆的做法]( "臘炒荷蘭豆怎麼做-臘炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（150）臘腸（50克）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（少許）雞粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘炒荷蘭豆的做法步驟1、準備食材，臘腸，胡蘿蔔斜切片，葱姜切絲。2、荷蘭豆焯水，斷生即可，投涼，控幹。3、鍋內放油少許，放入臘腸，葱，薑絲略炒。4、放入胡蘿蔔，荷蘭豆爆炒，加少許鹽，雞粉。5...
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![荷蘭豆炒豬肉怎麼做-荷蘭豆炒豬肉的做法]( "荷蘭豆炒豬肉怎麼做-荷蘭豆炒豬肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）荷蘭豆（適量）輔料芹菜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒豬肉的做法步驟1、荷蘭豆摘去兩端的頭和尾洗淨待用2、芹菜洗淨切段待用3、豬肉切好待用。4、將蒜拍扁5、熱鍋倒入適量食用油，下荷蘭豆，芹菜翻炒稍微炒...
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![豬油炒荷蘭豆怎麼做-豬油炒荷蘭豆的做法]( "豬油炒荷蘭豆怎麼做-豬油炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（一斤）輔料肥肉（適量）蒜頭（適量）辣椒（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨瀝乾水分。2、切斷蒜頭，辣椒。3、肥肉切小塊。4、熱鍋下肥肉煎出油。5、肥肉出了大部分油後加入蒜頭辣椒翻炒均勻。6、再倒入...
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![羊肚菌炒荷蘭豆怎麼做-羊肚菌炒荷蘭豆的做法]( "羊肚菌炒荷蘭豆怎麼做-羊肚菌炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料羊肚菌（適量）荷蘭豆（適量）輔料木耳（適量）葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌炒荷蘭豆的做法步驟1、羊肚菌提前泡發，多重複幾遍哦。2、適量荷蘭豆洗淨備用。3、入開水鍋中汆燙一下，立刻撈出過涼瀝乾水分。4、木耳也焯一下水...
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![荷蘭豆 素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法 素炒]( "荷蘭豆 素炒荷蘭豆怎麼做-素炒荷蘭豆的做法 素炒")
- 食材明細主料荷蘭豆（200克）輔料澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後用水泡5分鐘。3、用水調一點澱粉備用。4、葱、姜、蒜、辣椒切成末。5、炒鍋放油，油熱以...
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![西蘭花炒豬肚怎麼做-西蘭花炒豬肚的做法]( "西蘭花炒豬肚怎麼做-西蘭花炒豬肚的做法")
- “這段時間一直圍着烤箱轉，好久沒做菜了。西蘭花和胡蘿蔔是我家餐桌上常常出現的蔬菜，豬肚對於脾胃不好的人是相當的適用。味道不錯哦～～”食材明細主料西蘭花（1/2顆）胡蘿蔔（半根）豬肚（200g）輔料鹽（適量）料酒（適量）蒜（1瓣）姜（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒豬肚的做法步驟1、...
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![豬肝炒荷蘭豆怎麼做-豬肝炒荷蘭豆的做法]( "豬肝炒荷蘭豆怎麼做-豬肝炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（250g）豬肝（150g）輔料紅椒（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肝炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆也叫雪豆，摘洗乾淨。2、豬肝切片。3、準備薑絲、紅椒絲。4、起鍋熱油，荷蘭豆放點鹽，炒至斷生，剷起備用。5、鍋內再...
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![最愛的荷蘭豆炒豬肚如何做簡單又好吃]( "最愛的荷蘭豆炒豬肚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肚：一個輔料鹽：適量青椒：適量油：適量醬油：適量荷蘭豆：適量澱粉：適量蒜蓉：適量具體步驟1.荷蘭豆洗淨去掉頭尾2.青椒洗淨切條3.煮熱油鍋放入荷蘭豆和青椒煸炒4.炒至斷生裝起備用5.煲湯後的豬肚切條6.煮熱油鍋...
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![酸芋荷爆炒豬肚怎麼做-酸芋荷爆炒豬肚的做法]( "酸芋荷爆炒豬肚怎麼做-酸芋荷爆炒豬肚的做法")
- 食材明細主料酸芋荷（適量）豬肚（適量）青辣椒（2個）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）姜（適量）米椒（適量）酸辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）酸芋荷爆炒豬肚的做法步驟1、準備好豬肚，清洗乾淨，加料酒焯水再用高壓鍋壓30分鐘至豬肚...
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![豬腰炒荷蘭豆怎麼做-豬腰炒荷蘭豆的做法]( "豬腰炒荷蘭豆怎麼做-豬腰炒荷蘭豆的做法")
- “1，豬腰中鐵含量豐富，可調節和改善貧血病人造血生理功能。2，豬腰中含有豐富的維生素A，對維持正常生長和生殖機能有良好作用。對眼晴有一定保護作用。3，常食用動物腰還能補充維生素Bz，這對補充機體最重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分有去毒的效果4，能增強人體的免疫反應，抗氧化，...
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![荷蘭豆炒肉的做法 寶寶餐荷蘭豆炒豬肉 荷蘭豆炒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒肉的做法 寶寶餐荷蘭豆炒豬肉 荷蘭豆炒肉怎麼做")
- “我也是新手，我做的菜很簡單，都是家常菜，”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料豬肉（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、荷蘭豆去筋洗淨待用2、豬肉洗淨切細，用鹽、醬油和生粉醃好待用《我的比較小塊方便寶寶吃飯3、將肥肉先炸...
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![荷蘭豆炒肉的做法 【粵菜】荷蘭豆炒肉 荷蘭豆炒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒肉的做法 【粵菜】荷蘭豆炒肉 荷蘭豆炒肉怎麼做")
- “荷蘭豆炒臘腸算是一道經典的粵菜，由於家裏沒有臘腸，就用瘦肉代替了，味道也是很不錯的！荷蘭豆炒肉輕脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厭。”食材明細主料荷蘭豆（500克）瘦肉（300克）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）五香粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、...
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![荷蘭豆炒羊肚如何做簡單又好吃]( "荷蘭豆炒羊肚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘荷蘭豆其嫩莢質脆清香，本身的營養價值很高，再加上羊肚性味甘温，適宜體質贏瘦的特點，是一道值得人們經常食用的美食。食用的同時既可以有效的增強體魄的同時還可以補充人體確實的營養。在享受美味的同時又能夠...
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![熗炒荷蘭豆怎麼做-熗炒荷蘭豆的做法]( "熗炒荷蘭豆怎麼做-熗炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料米椒（適量）大蒜頭（適量）調料油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好食材。2、荷蘭豆掐掉兩頭，段成小段，米椒切成小圈、大蒜頭切成薄片。3、起鍋燒油。4、油七成熱時，下入米椒和大蒜頭煸香。5、下入荷...
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![荷蘭豆炒豬頭肉怎麼做-荷蘭豆炒豬頭肉的做法]( "荷蘭豆炒豬頭肉怎麼做-荷蘭豆炒豬頭肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（150g）豬頭肉（100g）輔料小米辣（一個）調料油（少量）鹽（少量）蠔油（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒豬頭肉的做法步驟1、荷蘭豆去絲，小米椒切圈。2、熱油炒豬頭肉。3、放荷蘭豆，鹽蠔油調味。4、翻炒均勻。5、成品。...
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味味甜
