![牛奶胡蘿蔔蛋羹怎麼做-牛奶胡蘿蔔蛋羹的做法]( "牛奶胡蘿蔔蛋羹怎麼做-牛奶胡蘿蔔蛋羹的做法")
- “從小到大，一直都喜歡吃雞蛋羹，那種軟糯、順滑的口感，它既保持了雞蛋的豐富營養，又易消化的特點，是很多人喜歡的原因。無論是小孩還是老人、正值壯年的年青人，雞蛋羹都是最好的營養餐哦，而且做法簡單、快捷，十分鐘就可以上桌啦。”食材明細主料牛奶（120克）雞蛋（1個）胡蘿蔔（15克）輔料白...
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![香甜胡蘿蔔羹怎麼做-香甜胡蘿蔔羹的做法]( "香甜胡蘿蔔羹怎麼做-香甜胡蘿蔔羹的做法")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是營養成分很高的食物，許多嬰兒食品中都有胡蘿蔔的成分。及時為寶寶補充胡蘿蔔素，能夠促進寶貝...
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![胡蘿蔔牛奶怎麼做-胡蘿蔔牛奶的做法]( "胡蘿蔔牛奶怎麼做-胡蘿蔔牛奶的做法")
- “營養早餐牛奶——蔬菜+牛奶！”食材明細主料牛奶（一袋）胡蘿蔔（一根）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔牛奶的做法步驟1、備料：牛奶、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔去皮，切小塊。3、將胡蘿蔔塊和牛奶放入攪拌機。4、攪拌3分鐘，胡蘿蔔和牛奶完全融入在一起。5、可以喝了，營養早餐奶。6...
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![山藥胡蘿蔔羹怎麼做-山藥胡蘿蔔羹的做法]( "山藥胡蘿蔔羹怎麼做-山藥胡蘿蔔羹的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山，懷山，補中益氣，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔，做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔羹的做...
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![胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做-胡蘿蔔蒸蛋羹的做法]( "胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做-胡蘿蔔蒸蛋羹的做法")
- “雞蛋羹，從小就喜歡。口感嫩滑，味道鮮美的味道念念不忘。常吃雞蛋羹，也要常吃常新。蒸雞蛋羹時加上少許切的碎碎的胡蘿蔔，既增加雞蛋羹的營養，口感也更加豐富。”食材明細主料雞蛋（180g）胡蘿蔔（30g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蒸蛋羹的做法步驟1...
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![牛奶蒸蛋羹的做法 【牛奶蒸蛋羹】寶寶的最愛 牛奶蒸蛋羹怎麼做]( "牛奶蒸蛋羹的做法 【牛奶蒸蛋羹】寶寶的最愛 牛奶蒸蛋羹怎麼做")
- “雞蛋中含有大量的維生素和礦物質以及有高生物價值的蛋白質。對人類而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋含有豐富的蛋白質是無可置疑的，據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，也就是説兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。而且主要為卵白蛋白和卵球蛋白...
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![牛奶胡蘿蔔怎麼做-牛奶胡蘿蔔的做法]( "牛奶胡蘿蔔怎麼做-牛奶胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸...
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![胡蘿蔔汁雞蛋羹的做法 “蒸菜”胡蘿蔔汁雞蛋羹 胡蘿蔔汁雞蛋羹怎麼做]( "胡蘿蔔汁雞蛋羹的做法 “蒸菜”胡蘿蔔汁雞蛋羹 胡蘿蔔汁雞蛋羹怎麼做")
- “胡蘿蔔汁雞蛋羹，香滑適口，營養更豐富功效與作用1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3.明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其...
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![胡蘿蔔木瓜牛奶羹怎麼做-胡蘿蔔木瓜牛奶羹的做法]( "胡蘿蔔木瓜牛奶羹怎麼做-胡蘿蔔木瓜牛奶羹的做法")
- “在我國傳統的飲食裏，鈣普遍攝入不太足。很大部分在於孩子喝奶喝到幾歲就停止了，成年人只有少部分人每天有喝奶的習慣。如果不喝奶也不注意吃些其他的補鈣食物，長期下去，缺鈣是必然的。1-4歲鈣的參考攝入量是每日400毫克，成年人建議是800毫克。而普通膳食中，只能供應一半的量，...
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![胡蘿蔔牛奶玉米汁怎麼做-胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法]( "胡蘿蔔牛奶玉米汁怎麼做-胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法")
- “買的水果玉米，早上吃了半個，剩下的打個玉米汁來喝。”食材明細主料水果玉米（適量）牛奶（250ml）輔料胡蘿蔔（一塊）純淨水（80g）調料冰糖或無（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁。2、玉米取顆粒。3、放豆漿杯裏，放純淨水。4、放牛奶。5、...
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![胡蘿蔔蒸蛋羹的做法 寶寶吃的香@@胡蘿蔔肉末蒸雞蛋羹 胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做]( "胡蘿蔔蒸蛋羹的做法 寶寶吃的香@@胡蘿蔔肉末蒸雞蛋羹 胡蘿蔔蒸蛋羹怎麼做")
- “自從讓我家寶貝兒進入幼兒園後，本領越來越多，心思也越來越多...還有就是現在的他什麼都愛吃了。不像以前在保姆處很挑食。現在看他的轉變我和LG有種欣慰感總是從心底油然而升。以前保姆看顧時，吃了才回家。現在的他除了吃配方奶粉，得天天做飯給他吃。有時候我在想，我家寶寶...
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![胡蘿蔔木瓜牛奶羹的做法 寶寶輔食—胡蘿蔔木瓜牛奶羹 胡蘿蔔木瓜牛奶羹怎麼做]( "胡蘿蔔木瓜牛奶羹的做法 寶寶輔食—胡蘿蔔木瓜牛奶羹 胡蘿蔔木瓜牛奶羹怎麼做")
- “在我國傳統的飲食裏，鈣普遍攝入不太足。很大部分在於孩子喝奶喝到幾歲就停止了，成年人只有少部分人每天有喝奶的習慣。如果不喝奶也不注意吃些其他的補鈣食物，長期下去，缺鈣是必然的。1-4歲鈣的參考攝入量是每日400毫克，成年人建議是800毫克。而普通膳食中，只能供應一半的量，...
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![教你做最正宗的蘿蔔牛腩]( "教你做最正宗的蘿蔔牛腩")
- 蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食，一直以來深受廣大男女老少的喜愛，烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢，應該怎麼選取呢?真的是燉的越久越好吃嗎?蘿蔔真的不要削皮嗎?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五釐...
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![胡蘿蔔花蛋羹怎麼做-胡蘿蔔花蛋羹的做法]( "胡蘿蔔花蛋羹怎麼做-胡蘿蔔花蛋羹的做法")
- “胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（0.5克）香油（數滴）温水（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔花蛋羹的做法步驟1、將雞蛋敲破殼打入蒸碗內，加入鹽，2、用筷子或手動打蛋器攪散成蛋液，再加入1.5倍量的温開水...
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![胡蘿蔔黃瓜蛋羹怎麼做-胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法]( "胡蘿蔔黃瓜蛋羹怎麼做-胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法")
- “寶寶輔食，適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔和黃瓜去皮切塊放入料理機加適量温水打成汁。3、用濾網過濾出汁。4、取一個蛋黃。5、放入蛋黃1.5...
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![胡蘿蔔玉米羹怎麼做-胡蘿蔔玉米羹的做法]( "胡蘿蔔玉米羹怎麼做-胡蘿蔔玉米羹的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）胡蘿蔔（1根）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米羹的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊，所有食材備用。2、倒破壁機裏。3、啟動米糊鍵30分鐘。4、時間到。5、營養均衡的胡蘿蔔玉米羹就榨好了，甜甜糯糯非常好喝。6、成品上圖。...
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![胡蘿蔔蝦仁蛋羹的做法 蒸出健康—胡蘿蔔蝦仁蛋羹 胡蘿蔔蝦仁蛋羹怎麼做]( "胡蘿蔔蝦仁蛋羹的做法 蒸出健康—胡蘿蔔蝦仁蛋羹 胡蘿蔔蝦仁蛋羹怎麼做")
- “用電飯煲蒸蛋其實很簡單。煮飯的時候在蒸格上一塊蒸，省時又省電，而且還不用計算時間，飯熟了雞蛋也蒸的恰到好處，也很美味哦。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）蝦仁（適量）葱絲（少量）輔料食用油（1小勺）鹽（適量）芝麻香油（一小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蝦仁蛋羹的做法步...
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![奶香胡蘿蔔炒蛋怎麼做-奶香胡蘿蔔炒蛋的做法]( "奶香胡蘿蔔炒蛋怎麼做-奶香胡蘿蔔炒蛋的做法")
- “本來以為沙拉醬只能炒好菜或者水果的淋在上面的呢，收到丘比的試用后里面帶的小冊子我看了有一個奶香番茄蛋，就是把沙拉醬放入雞蛋內來炒，説是這樣奶香味濃郁，炒出來的蛋更好吃，所以我就試着做了這個奶香胡蘿蔔炒蛋，把雞蛋打散後加入適量沙拉醬，那樣的蛋液會膨鬆很多，口感顏色都...
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![胡蘿蔔牛奶饅頭的做法 胡蘿蔔牛奶饅頭。 胡蘿蔔牛奶饅頭怎麼做]( "胡蘿蔔牛奶饅頭的做法 胡蘿蔔牛奶饅頭。 胡蘿蔔牛奶饅頭怎麼做")
- “美味可口有彈性”食材明細主料1中筋麪粉（250g）酵母（3g）糖（20g）純牛奶（125ml）材料2中筋麪粉（250g）酵母（3g）糖（20g）純牛奶（115g）胡蘿蔔（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔牛奶饅頭的做法步驟1、準備食材。2、中筋麪粉250克+酵母3克+糖20克+牛奶125ml倒入盆中。3、材料攪拌中。4...
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![胡蘿蔔酸奶蛋糕怎麼做-胡蘿蔔酸奶蛋糕的做法]( "胡蘿蔔酸奶蛋糕怎麼做-胡蘿蔔酸奶蛋糕的做法")
- “這款8連線架的小胡蘿蔔蛋糕模具造型非常可愛，買這款模具通常都是為了哄家裏的小朋友開心。既然是為了小朋友，不單單要造型可愛，所做出來的食物也必須是低脂低熱量才能讓小朋友更健康。今天買了兩根胡蘿蔔回來，臨時起意做了這款無油低糖的胡蘿蔔酸奶蛋糕。胡蘿蔔素有“小人...
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![胡蘿蔔牛奶雞蛋餅的做法 【胡蘿蔔牛奶雞蛋餅】——自己做早餐也可以如此簡單 胡蘿蔔牛奶雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔牛奶雞蛋餅的做法 【胡蘿蔔牛奶雞蛋餅】——自己做早餐也可以如此簡單 胡蘿蔔牛奶雞蛋餅怎麼做")
- “這些日子，小傢伙在家休息，每天都要為這一日三餐而發愁，要有營養還不能重樣。。。所以這些天真是翻着花樣兒的做，很是累死了我不少腦細胞。今兒早上起來，小傢伙睜開眼睛就喊餓，可廚房沒啥現成兒的東西了，大概翻了翻，發現昨兒剩下的半根胡蘿蔔，得嘞~就它啦~~烙出的蛋餅金燦燦的，顏...
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![胡蘿蔔雞蛋羹怎麼做-胡蘿蔔雞蛋羹的做法]( "胡蘿蔔雞蛋羹怎麼做-胡蘿蔔雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋羹的做法步驟1、準備胡蘿蔔雞蛋。2、胡蘿蔔切塊上鍋蒸熟。3、胡蘿蔔放入料理機加適量温水打成泥。4、胡蘿蔔泥加入一個蛋黃。5、攪拌均勻上鍋蒸十分鐘。6、撒黑芝麻粉。7、成品圖。小竅門大...
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![胡蘿蔔銀耳羹怎麼做-胡蘿蔔銀耳羹的做法]( "胡蘿蔔銀耳羹怎麼做-胡蘿蔔銀耳羹的做法")
- “細膩潤滑非常好喝還營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）銀耳（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、備好食材：黃冰糖，銀耳需提前泡發，胡蘿蔔削皮切片。2、將所以有食材放入破壁機裏，加適量的水。3、啟動米糊鍵，邊煮邊破...
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![胡蘿蔔蘋果牛奶糊怎麼做-胡蘿蔔蘋果牛奶糊的做法]( "胡蘿蔔蘋果牛奶糊怎麼做-胡蘿蔔蘋果牛奶糊的做法")
- “自制美味甜點，奶香、蘋果香濃郁，營養豐富”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蘋果牛奶糊的做法步驟1、牛奶、蘋果、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔切片蒸熟。3、蘋果去皮去核切小塊。4、蘋果和胡蘿蔔放入料理機中打20秒。5、放入...
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![酸辣胡蘿蔔蛋羹怎麼做-酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法]( "酸辣胡蘿蔔蛋羹怎麼做-酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法")
- “早餐來一款：酸辣胡蘿蔔蛋羹，開啟美好的一天！”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（適量）調料油潑辣子（適量）醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法步驟1、兩個雞蛋磕入碗中。2、加入適量温水。3、攪拌均勻去掉浮沫。4、胡蘿蔔備用。5、改刀...
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味味甜
