![鮑汁萵筍蝦餃湯怎麼做-鮑汁萵筍蝦餃湯的做法]( "鮑汁萵筍蝦餃湯怎麼做-鮑汁萵筍蝦餃湯的做法")
- “萵筍、紅椒、蝦餃、魚蛋等與鮑汁融於一體，味道鮮美。”食材明細主料蝦餃（5個）雙色魚蛋（5個）萵筍（50g）輔料紅椒（10g）調料鮑汁（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁萵筍蝦餃湯的做法步驟1、萵筍和紅椒切成小段。2、平底鍋里加入清水，水開以後，放入萵筍段。3、水再次開以後，加入蝦...
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![萵筍甜瓜汁怎麼做-萵筍甜瓜汁的做法]( "萵筍甜瓜汁怎麼做-萵筍甜瓜汁的做法")
- “甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。買了一根萵筍。把嫩芽和嫩...
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![萵筍葉蝦皮湯怎麼做-萵筍葉蝦皮湯的做法]( "萵筍葉蝦皮湯怎麼做-萵筍葉蝦皮湯的做法")
- “萵筍葉平時大家都扔掉，其實它的營養價值不亞於萵筍，清炒或燒湯都不錯，淡淡的清香，碧綠的顏色，既好看又好吃。”食材明細主料萵筍葉（適量）輔料蝦皮（適量）配料色拉油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉蝦皮湯的做法步驟1、鍋內倒入適量開水。2、水開後放入洗好的萵...
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![鹹肉杏鮑菇炒萵筍怎麼做-鹹肉杏鮑菇炒萵筍的做法]( "鹹肉杏鮑菇炒萵筍怎麼做-鹹肉杏鮑菇炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）杏鮑菇（1根）鹹肉（1小塊）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉杏鮑菇炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已削皮）、杏鮑菇2、鹹肉（已清洗）3、將萵筍清洗一下。4、放在案板上切成粗一點的絲，待用。5、將杏鮑菇清洗一下。6、放在案板上切成粗一點...
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![澆汁萵筍怎麼做-澆汁萵筍的做法]( "澆汁萵筍怎麼做-澆汁萵筍的做法")
- “夏天到了，很多朋友為了能穿漂亮裙子，開始瘋狂減肥，每天就是各種輕食沙拉和水煮菜，吃多了難免會覺得寡淡。給大家推薦一款油醋汁，0脂肪、低熱量、零負擔，讓你在味覺和熱量之間找平衡，讓清淡菜餚和健身餐變得有滋有味！油醋汁在西方國家一度具有超高的人氣，尤其是成為“食草”一族...
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![春筍萵筍葉鮮肉餃怎麼做-春筍萵筍葉鮮肉餃的做法]( "春筍萵筍葉鮮肉餃怎麼做-春筍萵筍葉鮮肉餃的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）萵筍葉（適量）春筍（適量）輔料葱（適量）蒜泥（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）耗油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）春筍萵筍葉鮮肉餃的做法步驟1、麪粉加水和成光滑麪糰，蓋蓋餳發半個小時以上。2、麪糰餳發時準備餡料。夾心肉剁成肉末，加鹽、料酒、生抽、...
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![蝦仁萵筍的做法 【平淡的幸福】蝦仁萵筍 蝦仁萵筍怎麼做]( "蝦仁萵筍的做法 【平淡的幸福】蝦仁萵筍 蝦仁萵筍怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨後切片。蝦仁洗淨後用鹽醃製一會兒。2、鍋裏放少許油，放入蒜末炒香。3、放入蝦仁炒變色。4、放入萵筍片翻炒。5、放一點鹽翻炒，最後...
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![萵筍葉炒杏鮑菇怎麼做-萵筍葉炒杏鮑菇的做法]( "萵筍葉炒杏鮑菇怎麼做-萵筍葉炒杏鮑菇的做法")
- “快手菜。”食材明細主料杏鮑菇（200克）萵筍葉（200克）葱（50克）輔料調和油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍葉炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇先焯水，過冷水備用。2、杏鮑菇切片，萵筍葉切段，葱切絲。3、熱鍋涼油，爆香葱絲。4、放入杏鮑菇片炒香。5、放入萵筍葉...
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![萵筍雞蛋餃子怎麼做-萵筍雞蛋餃子的做法]( "萵筍雞蛋餃子怎麼做-萵筍雞蛋餃子的做法")
- “快到冬至了用金龍魚餃子麥芯粉做一道美味的萵筍雞蛋蒸餃”食材明細主料金龍魚麥芯粉（800g）萵筍（3根）胡蘿蔔（2根）雞蛋（8個）輔料金龍魚花生米（20克）生抽（6克）鹽（22克）五香粉（4克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）萵筍雞蛋餃子的做法步驟1、所有材料準備好2、金龍魚餃子專業麥芯粉800克3...
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![萵筍炒鮑魚怎麼做-萵筍炒鮑魚的做法]( "萵筍炒鮑魚怎麼做-萵筍炒鮑魚的做法")
- “萵筍的營養就不再説了。説一下萵筍的品種，儘量不去買那種粗壯的，果肉是白色的那種，味道不好不説，做出來的菜品顏值也不高。就吃這種綠色內瓤的萵筍，味道香且顏值高。”食材明細主料萵筍（1根）鮑魚（1個）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（小許）調料食鹽（1g）葱姜（小許）花椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![萵筍魚圓湯的做法 萵筍魚園湯 萵筍魚圓湯怎麼做]( "萵筍魚圓湯的做法 萵筍魚園湯 萵筍魚圓湯怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（200克）魚園（100克）輔料青豆（100克）配料鹽（5克）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍魚圓湯的做法步驟1、青豆淡鹽水中煮熟2、萵筍切絲3、鍋中油熱後炒萵筍絲，放水煮開後下魚園4、魚園漂浮時放煮熟的青豆，放雞精，出鍋...
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![萵筍牛肉餃子怎麼做-萵筍牛肉餃子的做法]( "萵筍牛肉餃子怎麼做-萵筍牛肉餃子的做法")
- 食材明細主料牛肉（3~4兩）胡蘿蔔（1小根）萵筍（1根）餃子皮（適量）輔料味精（適量）鹽（適量）油（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍牛肉餃子的做法步驟1、準備材料：牛肉、萵筍、胡蘿蔔、餃子皮。2、萵筍、胡蘿蔔去皮，並刨成絲，如果水分偏多，可在刨好後用水擠除水分。3、將萵筍絲、...
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![萵筍粉絲蝦皮湯怎麼做-萵筍粉絲蝦皮湯的做法]( "萵筍粉絲蝦皮湯怎麼做-萵筍粉絲蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）粉絲（適量）蝦皮（適量）輔料純淨水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍粉絲蝦皮湯的做法步驟1、萵筍去皮，洗淨，切片。2、蝦皮。3、粉絲。4、水燒開，放入萵筍、粉絲和蝦皮，煮一下，調味，關火。5、盛入碗中，清香美味。...
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![鮮湯萵筍怎麼做-鮮湯萵筍的做法]( "鮮湯萵筍怎麼做-鮮湯萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）輔料雞湯（2飯碗）火腿腸（1塊）調料雞精（1/2勺）鹽（1/2勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮湯萵筍的做法步驟1、成品。2、萵筍一根去皮洗淨。3、萵筍和火腿腸分別切條備用。4、鍋裏倒入兩碗熬好的雞湯開火煮。5、煮開之後倒入萵筍和火腿腸。6、繼續大火煮開轉...
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![萵筍炒蝦怎麼做-萵筍炒蝦的做法]( "萵筍炒蝦怎麼做-萵筍炒蝦的做法")
- 食材明細主料明蝦（適量）萵筍（適量）輔料食用油（適量）葱（適量）食鹽（適量）生抽（適量）紅椒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒蝦的做法步驟1、萵筍和葱姜紅椒改刀2、蝦，洗淨，處理3、鍋燒熱油，下葱姜爆香4、然後放入生抽和大蝦翻炒（不知為何拍的這一步的照片沒有了），蝦變色斷生放...
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![(1) 鮮蝦萵筍片怎麼做-鮮蝦萵筍片的做法 鮮蝦萵筍片]( "(1) 鮮蝦萵筍片怎麼做-鮮蝦萵筍片的做法 鮮蝦萵筍片")
- “進入六月是進入了真真正正的夏季，雖然最近南方很多地方下着大雨，不久前武漢還被暴雨襲擊，但這雨水依舊解決不了天氣的悶熱，出了空調房隨隨便便動一下，都在流汗，流汗便會造成鈣,鉀以及碘的流失，尤其是鈣，補鈣和防止鈣的流失成了夏季的另一個問題。因此我們要多吃一些含鈣高的食...
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![萵筍魚泥餃子怎麼做-萵筍魚泥餃子的做法]( "萵筍魚泥餃子怎麼做-萵筍魚泥餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）萵筍（適量）魚泥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）骨頭湯（適量）香葱（適量）胡椒粉（適量）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍魚泥餃子的做法步驟1、萵筍丁，魚肉丁，2、放進料理機裏，3、打成泥，4、撒上鹽和胡椒粉，5、拌進雞精和香葱，6、醒好的麪糰，7、分成小劑子，8、擀成皮，9、包...
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![雞汁萵筍片怎麼做-雞汁萵筍片的做法]( "雞汁萵筍片怎麼做-雞汁萵筍片的做法")
- “清爽又好吃，分分鐘出鍋。”食材明細主料萵筍（一段）調料原味雞湯（15g）玉米澱粉（適量）一品鮮醬油（5g）鹽（適量）糖（0.5g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞汁萵筍片的做法步驟1、萵筍一段切象眼片。葱薑蒜、紅辣椒適量。2、將雞湯加一品鮮醬油、鹽、糖、一點點玉米澱粉拌均。3、炒鍋放...
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![蝦糕炒萵筍怎麼做-蝦糕炒萵筍的做法]( "蝦糕炒萵筍怎麼做-蝦糕炒萵筍的做法")
- 食材明細主料蝦糕（100克）萵筍（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦糕炒萵筍的做法步驟1、食材：蝦糕、萵筍（已去皮清洗）。2、將萵筍放在案板上切成片，待用。3、將蝦糕放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的萵筍和蝦糕翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6...
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![萵筍瘦肉煎餃怎麼做-萵筍瘦肉煎餃的做法]( "萵筍瘦肉煎餃怎麼做-萵筍瘦肉煎餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）豬肉（適量）香葱（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）油（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）萵筍瘦肉煎餃的做法步驟1、備豬肉，香萄，萵筍。2、切丁，3、用料理機打成泥，4、放上香葱，5、放點鹽，6、淋上生抽，香油，撒上胡椒粉。拌勻。7、麪粉加清水...
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![萵筍葉餃子怎麼做-萵筍葉餃子的做法]( "萵筍葉餃子怎麼做-萵筍葉餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（400g）雞蛋（4個）萵筍葉（300g）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍葉餃子的做法步驟1、麪粉加少許鹽拌勻和成光滑的麪糰醒20分鐘。2、將萵筍葉下鍋過水後撈出擠幹水分切碎。3、鍋裏放油燒熱，將蛋液倒入炒成雞蛋碎。4、入萵...
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![萵筍蝦仁怎麼做-萵筍蝦仁的做法]( "萵筍蝦仁怎麼做-萵筍蝦仁的做法")
- “微辣，鹹鮮適口。蝦仁Q鮮，筍片脆嫩。”食材明細主料蝦（適量）萵筍（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍蝦仁的做法步驟1、冰鮮蝦適量，去頭剝殼去蝦線，洗淨備用。2、適量鹽，料酒，生粉抓勻，醃10分鐘左右。...
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![萵筍肉餡餃子怎麼做-萵筍肉餡餃子的做法]( "萵筍肉餡餃子怎麼做-萵筍肉餡餃子的做法")
- 食材明細主料餃子皮（350克）肉末（210克）萵筍（1根）輔料料酒（適量）白胡椒粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍肉餡餃子的做法步驟1、食材：餃子皮2、肉末3、萵筍（已去皮）4、將已去皮的萵筍清洗一下撈出。5、用擦菜板擦成絲。6、在肉末中加點料酒、鹽、白...
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![萵筍燒杏鮑菇怎麼做-萵筍燒杏鮑菇的做法]( "萵筍燒杏鮑菇怎麼做-萵筍燒杏鮑菇的做法")
- “快手菜”食材明細主料杏鮑菇（兩個）萵筍（一段）葱（適量）花椒（幾粒）輔料調和油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍燒杏鮑菇的做法步驟1、原料。萵筍剝去老皮。2、杏鮑菇、萵筍、葱切片。3、熱鍋涼油，爆香花椒。4、加入葱片爆香。5、放入杏鮑菇片炒香。6、放入...
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![雞汁萵筍怎麼做-雞汁萵筍的做法]( "雞汁萵筍怎麼做-雞汁萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（半根）輔料鹽（適量）豬油（適量）雞湯（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞汁萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨2、切片3、鍋里加入適量豬油倒入萵筍片翻炒4、鍋里加入適量鹽，倒入雞湯煒十分鐘左右即可5、成品...
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味味甜
