![自制涼麪三吃如何做簡單又好吃]( "自制涼麪三吃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱夏天天氣一向很熱，很多人都是懶得下廚房,但常言都説人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌,想要吃得好又要好吃而且還要簡單又省事？不妨試試這道涼麪三吃,兩種萬能醬汁，簡單又萬能的搭配,簡單又方便而且超級美味,...
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![美味的涼麪三吃如何做簡單又好吃]( "美味的涼麪三吃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的涼麪三吃，在這炎熱的大夏天，是不是不想吃那些太燙嘴巴的東西呢，是不是想吃的清爽一點呢，那麼現在我為大家介紹的就是美味的涼麪三吃，做法是比較簡單的，食材需要的雖然多一點，但是都是平常大家家裏經常出現...
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![涼拌三絲的做法 【北京】涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 【北京】涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做")
- “要説這三絲，可以隨自己的喜歡來搭配。我今天要上的這道三絲也是極為常見的家常食材——土豆、胡蘿蔔、尖椒。這三種菜是咱北京一年四季都有的菜，好吃不貴。非要把它和年味年菜扯上關係，我想可以有兩點重要考慮。一是土豆胡蘿蔔曾經是北京人幾十年的當年家，冬天更是頓頓離不...
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![涼拌三絲的做法 【東北】涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 【東北】涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做")
- “節日期間大魚大肉吃膩了，來一道清爽涼拌小菜，酸甜適口，清爽開胃，在節日家宴上很受歡迎的一道菜，製作也非常簡單。”食材明細主料黃瓜（2根）胡蘿蔔（1根）粉絲（1把）香菜（1棵）輔料辣椒油（適量）香油（適量）鹽（適量）白糖（適量）米醋（適量）生抽醬油（適量）大蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三絲...
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![好吃的涼麪三吃如何做簡單又好吃]( "好吃的涼麪三吃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘好吃的涼麪三吃，在這炎熱的夏天，是不是不想吃那些太燙嘴的東西呢，是不是想吃的清爽一點呢，那麼現在我為大家介紹的就是美味的涼麪三吃，做法是比較簡單的，輔助食材需要的雖然多一點，但是都是平常大家家裏經常出現...
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![冷麪的做法 三伏天來碗冰冰涼涼的冷麪吧 冷麪怎麼做]( "冷麪的做法 三伏天來碗冰冰涼涼的冷麪吧 冷麪怎麼做")
- 食材明細主料冷麪（8兩）黃瓜（1根）西紅柿（2快）輔料礦泉水（2瓶）糖（4勺）米醋（2勺）生抽（1勺）鹽（1小勺）檸檬汁（1勺）鮮貝露（1勺）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冷麪的做法步驟1、剛買回來的冷麪是粘在一起的，不過別怕只要把冷麪放在冷水裏泡5-10鍾就可以很輕鬆的開了。2、冷麪要用手搓幾下就開了。...
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![涼拌三絲的做法 #團圓飯#涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 #團圓飯#涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做")
- “酸辣利口。”食材明細主料黃瓜絲（適量）豆腐皮絲（適量）粉絲（適量）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三絲的做法步驟1、泡發好的粉絲。2、豆腐皮切絲。3、黃瓜擦絲。4、三絲放容器內，切入一個小米椒。5、適量鹽，生抽，陳醋，香油調...
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![三絲涼麪如何做簡單又好吃]( "三絲涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟涼麪：150公克火腿片：少許蛋皮絲：10公克小黃瓜絲：少許紅蘿蔔絲：少許雞胸肉：15公克台式麻醬：適量輔料具體步驟1.將雞胸肉汆燙約15分鐘至熟後，撈起放涼，再用手撕成細絲備用。2.火腿片切細絲；小黃瓜絲及紅蘿蔔絲泡入...
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![小吃三絲涼拌麪如何做簡單又好吃]( "小吃三絲涼拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三絲涼拌麪是比較好吃的美食，口感不錯，所以是夏天大家比較喜歡吃的美食，這款美食口感不錯，夏天晚餐的時候吃是比較好吃的美食，對營養健康也是比較好的一款美食，多吃對身體有好處，大家都很喜歡吃的美食喲，這款美食...
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![三絲辣醬涼麪如何做簡單又好吃]( "三絲辣醬涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料油麪：250g小黃瓜：1/2條紅蘿蔔：20g火腿片：20g蛋黃：1個三絲辣醬：3大匙輔料具體步驟1.小黃瓜、紅蘿蔔、火腿片皆洗淨後切絲，泡涼開水後瀝乾；蛋黃打散成蛋液備用。2.熱油鍋，慢慢倒入作法1的蛋液，開小火，並輕輕搖晃鍋子使...
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![涼拌地三鮮的做法 涼拌~地三鮮 涼拌地三鮮怎麼做]( "涼拌地三鮮的做法 涼拌~地三鮮 涼拌地三鮮怎麼做")
- “東北人最愛吃的菜，土豆，茄子，青椒，都是做熱菜地三鮮，今天我來帶大家做自創，東北涼拌地三鮮做起來嘍。”食材明細主料紫茄子（2個）土豆（2個）青椒（1個）香菜（少許）輔料鹽（少許）蒜（3瓣）醬油（少許）一品鮮（少許）香油（少許）味精（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌地三鮮的做法步驟1、土豆和紫茄...
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![涼拌三絲的做法 麻辣----涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 麻辣----涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做")
- 食材明細主料嫩萵筍（適量）米粉絲（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）花椒粉（適量）香油（適量）白糖（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三絲的做法步驟1、材料2、粉絲泡開3、胡蘿蔔洗淨切絲，萵筍去皮洗淨切絲，葱薑蒜切末4、泡好...
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![三絲涼麪怎麼做-三絲涼麪的做法]( "三絲涼麪怎麼做-三絲涼麪的做法")
- “雞絲，胡蘿蔔絲，黃瓜絲。涼麪的完美搭配。可以下稀飯當涼菜和罐餅子吃，簡單又美味。”食材明細主料雞腿（一個）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）涼麪（適量）輔料葱薑蒜（適量）炸花生米（少許）調料鹽（少許）白糖（少許）油辣椒（二匙）醬油（一匙）醋（半匙）菜籽油（半匙）花椒麪（半匙）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三絲涼...
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![涼拌三絲的做法 爽口涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 爽口涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做")
- “雖説美食網上春遊的專題還在滿天飛，佛州是早已進入夏天了。下午的時候去運動一會兒，然後回家做個涼拌三絲，加上一碗燕麥粥當晚飯，爽口極了：）另外，做這個菜得時候才發現廚房食材多不齊全，姜沒了，小香葱是本來就買不到的。。哎，留學生的非典型生活啊！”食材明細主料金針菇（1把）青木瓜（1...
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![檸檬三彩涼拌麪怎麼做-檸檬三彩涼拌麪的做法]( "檸檬三彩涼拌麪怎麼做-檸檬三彩涼拌麪的做法")
- “我用火龍果皮加水榨汁和的面，不是火龍果肉，這個火龍果皮我查了一下營養還是蠻高的，以前當成廢物扔掉，真是浪費了。”食材明細主料高筋麪粉（200g）火龍果汁（50g）鹽（1勺尖）輔料雞蛋（2個）黃瓜（20g）檸檬汁（2勺）調料白糖（1勺）鹽（1勺）調和油（3勺）香油（1勺）胡椒粉（1勺尖）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![三絲蕎麥涼麪如何做簡單又好吃]( "三絲蕎麥涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.蕎麥麪入開水煮至沒有硬芯。撈出即刻放冷開水浸泡。之後撈出倒香油拌勻防止你粘連。2.鹽，生抽，辣椒油，黑芝麻，醋，香油依自己的口味適量拌勻。3.蕎麪里加入胡蘿蔔絲，黃瓜絲，焯熟的綠豆芽，鮮榨冰梨汁...
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![涼拌三丁的做法 【天津】涼拌三丁 涼拌三丁怎麼做]( "涼拌三丁的做法 【天津】涼拌三丁 涼拌三丁怎麼做")
- “涼拌菜是百姓餐桌上的常客，雞鴨魚肉唱主角的春節等節日的大餐上，出於保障身體健康的需要，更要有養生的涼拌菜來平衡營養的攝入。用蓮藕、胡蘿蔔、木耳作食材，洗乾淨切成丁，焯水後添加芝麻油、鹽、白醋、白糖攪拌均勻，再撒些瓜子仁，糖醋口味，甜中微酸，非常爽口，也很開胃。胡蘿蔔、...
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![涼拌三絲是什麼-涼拌三絲是哪三絲]( "涼拌三絲是什麼-涼拌三絲是哪三絲")
- 進入四月下旬，天氣越來越熱了小夥伴們是不是已經沒有了做美食的熱情啦。天氣逐漸變熱，再吃一些大魚大肉總覺得不太舒服。在炎炎夏日，涼菜是最好不過的選擇了。今天我們就看一看經典涼菜，涼拌三絲。那涼拌三絲究竟是是哪三絲呢？一起看看吧。一、涼拌三絲是哪三絲要讓小編説，印象...
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![涼拌三絲的做法 涼拌青紅白三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 涼拌青紅白三絲 涼拌三絲怎麼做")
- “胡蘿蔔可以補充胡蘿蔔素，菜椒除了富含維生素C，它還含有微量元素以及維生素K，可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血等疾病都有輔助的治療作用，洋葱富含多種蛋白質、纖維、胡蘿蔔素、維生素等。將三種食材混合一起來涼拌，夏天吃最合適了，清爽開胃”食材明細主料洋葱（50克）胡蘿蔔（100克）...
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![涼拌意麪如何做簡單又好吃-三色螺旋麪沙拉]( "涼拌意麪如何做簡單又好吃-三色螺旋麪沙拉")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料螺旋麪：150小彩椒：三個櫻桃番茄：五個小黃瓜：一根輔料橄欖油：一茶匙檸檬汁：一茶匙黑胡椒：一茶匙鹽：1/2茶匙糖：1/2茶匙具體步驟1.鍋中加水，把螺旋麪在鍋中煮到沒有硬心，撈出過涼水，晾涼即可。2.黃瓜切片，每片再切三...
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![涼拌三雞的做法 【夏日小涼菜】—涼拌三雞 涼拌三雞怎麼做]( "涼拌三雞的做法 【夏日小涼菜】—涼拌三雞 涼拌三雞怎麼做")
- “雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的，從高到低的大致排列順序為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。去皮雞肉和其他肉類相比較，具有低熱量的特點。所以夏天涼拌雞絲的話還是很適合的。這個菜用到的三種雞，有葷有素，營養很全面哦！”食材明細主料雞胸肉（200克）雞蛋（2個）素...
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![家常三色涼麪如何做簡單又好吃]( "家常三色涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料滷肉：數片菠菜：8棵胡蘿蔔：小半根熟白芝麻：少許輔料鹽：少許丘比焙煎芝麻沙拉汁：適量花椒油：少許具體步驟1.胡蘿蔔切絲、菠菜酌水過冷、滷肉切片（沒滷肉用火腿、培根均可取代）2.鍋內寬裕熱水，加鹽少許、油少許，開鍋...
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![涼拌三絲面怎麼做-涼拌三絲面的做法]( "涼拌三絲面怎麼做-涼拌三絲面的做法")
- “天氣越來越熱，涼麪幾乎是我家最常見的一道主食了，説起涼麪，好吃的關鍵就是麪條，因為麪條是主材料呀，所以麪條的選擇是關鍵，自從上次在超市買了金龍魚優加活性發酵空心掛麪，發現特別好消化，畢竟家裏上有老下有小，這樣的主食非常適合我這樣的中年婦女，所以昨天逛超市又果斷買了兩包...
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![涼拌三絲的做法 開胃涼拌菜--涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 開胃涼拌菜--涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做")
- “這道涼拌三絲的特點是，清脆爽口不膩，是一道不錯的下酒菜和家庭常備開胃小菜，紅綠白三色，外觀顏值高，看起來就很有食慾。”食材明細主料黃豆芽（200g）黃瓜（半根）芝麻油（4滴）蒜末（三勺）陳醋（適量）輔料胡蘿蔔（半根）自制涼拌醬（3勺（辣椒醬、食用油、醬油、蠔油、鹽））朝天椒（2顆）葱花（適量）花椒粉（2g）麻...
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![涼拌三絲的做法 【天津】涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 【天津】涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做")
- 食材明細主料火腿（一塊）黃瓜（半根）金針菇（一把）輔料醋（適量）白糖（適量）生抽（少許）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）大蒜（兩瓣）芝麻（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌三絲的做法步驟1、黃瓜和火腿分別切絲待用。2、金針菇用開水焯熟。3、大蒜切末待用。4、把黃瓜，火腿，金針菇放入盤中，加生抽...
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味味甜
