![家常菜黃瓜炒魷魚如何做簡單又好吃]( "家常菜黃瓜炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚：300黃瓜：200輔料料酒：5生抽：3油：適量鹽：適量具體步驟1.魷魚花2.放鍋里加入水煮一會3.鍋里加入油加入葱炒香4.黃瓜青椒切好5.然後加入魷魚6.快速炒散炒勻7.然後加入青椒炒8.炒至均勻然後加入料酒去味9....
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![黃瓜炒魷魚怎麼做-黃瓜炒魷魚的做法]( "黃瓜炒魷魚怎麼做-黃瓜炒魷魚的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一個）魷魚（一個）輔料葱花（適量）調料鹽（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒魷魚的做法步驟1、黃瓜去皮切小片。2、魷魚清洗乾淨，去掉外膜，切花。3、鍋裏放油爆炸魷魚。4、炒至捲起撈出備用。5、放黃瓜炒。6、放點鹽炒至軟。7、魷魚返回一起炒。8、最後放...
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![黃瓜花炒魷魚怎麼做-黃瓜花炒魷魚的做法]( "黃瓜花炒魷魚怎麼做-黃瓜花炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）黃瓜花（適量）薑絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜花炒魷魚的做法步驟1、黃瓜花清洗乾淨2、鍋中放水燒開，加點鹽，放入黃瓜花焯水撈出過涼水3、魷魚處理乾淨4、先切成花刀，再切片5、切成花刀的魷魚下鍋焯水，等魚片捲曲就...
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![黃瓜拌魷魚怎麼做-黃瓜拌魷魚的做法]( "黃瓜拌魷魚怎麼做-黃瓜拌魷魚的做法")
- “現代醫學説魷魚是高蛋白低脂肪低熱量的食材，怕胖的但又很喜歡吃肉的人就最適合了，因為它當中的熱量只有普通肉類的4%。黃瓜清甜爽脆，脂肪含量低。這是一道營養健康的開胃涼菜。”食材明細主料鮮魷魚（300克）黃瓜（1根）輔料蒜（2粒）姜（3片）幹辣椒（4只）料酒（1湯匙）白醋（1湯匙）蠔油（半湯匙）檸檬（1...
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![青瓜炒魷魚的做法 懷念家的味道-----青瓜炒魷魚 青瓜炒魷魚怎麼做]( "青瓜炒魷魚的做法 懷念家的味道-----青瓜炒魷魚 青瓜炒魷魚怎麼做")
- “今天老媽從家裏給人幫我捎些海鮮來。真的好懷念呀。已經太久沒嚐到一天三餐餐桌上都是各種各樣海味了。現在看到就咽口水了，呵呵。。。。等不及了，做菜去了。”食材明細主料魷魚（300克）青瓜（500克）生薑（2片）輔料料酒（2湯匙（30ml））醋（1湯）生抽（2湯匙（30ml））老抽（少許）鹽（適量）生粉（適量）清淡（口味...
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![魷魚鯗炒黃瓜怎麼做-魷魚鯗炒黃瓜的做法]( "魷魚鯗炒黃瓜怎麼做-魷魚鯗炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料魷魚鯗（230克）黃瓜（2根）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚鯗炒黃瓜的做法步驟1、食材：魷魚鯗。2、黃瓜。3、將魷魚鯗稍微在清水中浸泡一下洗淨撈出。4、放在案板上切開，待用。5、將黃瓜清洗一下撈出、去皮。6、放在案板上切成粗一點的絲，待...
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![黃瓜炒鮮魷魚怎麼做-黃瓜炒鮮魷魚的做法]( "黃瓜炒鮮魷魚怎麼做-黃瓜炒鮮魷魚的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）鮮魷魚（適量）輔料香葱（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒鮮魷魚的做法步驟1、黃瓜洗淨去籽去皮後切薄片。2、鮮魷魚洗淨改切花刀後切小塊。3、鍋中水燒開放入魷魚炒燙幾秒後撈出。4、香葱洗淨切段。5、熱鍋下油放入黃瓜翻...
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![魷魚須炒青瓜怎麼做-魷魚須炒青瓜的做法]( "魷魚須炒青瓜怎麼做-魷魚須炒青瓜的做法")
- “鹹香味美。”食材明細主料魷魚須（適量）青瓜（一條）輔料蒜末（適量）姜粒（適量）蒜粒（適量）調料油（適量）黃豆醬（適量）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒青瓜的做法步驟1、準備:魷魚絲，需提前泡軟，泡半小時以上，然後清洗乾淨備用。2、青瓜一條。3、削皮。4、改刀切滾...
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![絲瓜炒魷魚怎麼做-絲瓜炒魷魚的做法]( "絲瓜炒魷魚怎麼做-絲瓜炒魷魚的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（適量）絲瓜（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒魷魚的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、切斜刀。3、材料如下。4、幹魷魚泡發一夜。5、切花刀。6、鍋子燒熱爆香姜蒜辣椒。7、放入魷魚翻炒。8、放入絲瓜。9、炒...
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![蛇瓜炒魷魚怎麼做-蛇瓜炒魷魚的做法]( "蛇瓜炒魷魚怎麼做-蛇瓜炒魷魚的做法")
- “今年夏天，公公不知從哪兒移種一種新奇蔬菜——“蛇瓜”，由於它外形象蛇，一開始，讓我感到很恐怖，看都不敢看它，後來，天天看了，慢慢就克服了心理上的恐懼感，這不，前段時間，老用它變着花樣來做菜，發現它的口感脆爽，味道清新，很受家人的歡迎。”食材明細主料蛇瓜（1根）幹魷魚（200克）輔料木耳（5...
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![小黃瓜拌魷魚怎麼做-小黃瓜拌魷魚的做法]( "小黃瓜拌魷魚怎麼做-小黃瓜拌魷魚的做法")
- “適合夏季吃的一道清爽菜”食材明細主料小黃瓜（300克）鮮魷魚（1只）輔料蒜末（適量）醬油（少許）糖（少許）油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小黃瓜拌魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，改切花刀2、小黃瓜洗淨焯水3、撈起瀝水備用4、魷魚也焯水撈起5、瀝水後，小黃瓜擺放在碟中，魷魚放在小黃...
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![魷魚須炒絲瓜怎麼做-魷魚須炒絲瓜的做法]( "魷魚須炒絲瓜怎麼做-魷魚須炒絲瓜的做法")
- “非常美味的家常小炒。”食材明細主料魷魚須（適量）絲瓜（一條）輔料蒜末（少許）薑絲（少許）調料油（適量）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）米酒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜削皮洗乾淨。2、改刀切好。3、魷魚須提前泡軟需半小時以上，然後清洗一下...
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![魷魚炒稜瓜怎麼做-魷魚炒稜瓜的做法]( "魷魚炒稜瓜怎麼做-魷魚炒稜瓜的做法")
- “稜瓜，葫蘆科植物。是絲瓜的一種，以食用嫩瓜為主，因其肉質比無稜絲瓜硬，可煮湯，也適炒食，深受人們喜愛。八稜瓜不僅營養豐富，還具有清熱解毒、保健美容之功能。絲瓜絡（八稜瓜）和瓜蔓斷後溢出來的汁，在中藥中有止咳、除痰等功效。鮮嫩的稜瓜可以食用，多用雞蛋做湯菜，成熟以後曬乾，摳出...
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![韭黃炒魷魚怎麼做-韭黃炒魷魚的做法]( "韭黃炒魷魚怎麼做-韭黃炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（385克）韭黃（180克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）韭黃炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨）、韭黃（已清洗切段）、薑片。2、將魷魚放在案板上切開。3、將薑片擱入清水鍋中煮開。4、隨後，下入切好的魷魚，加適量的料酒。5...
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![黃瓜拌魷魚圈怎麼做-黃瓜拌魷魚圈的做法]( "黃瓜拌魷魚圈怎麼做-黃瓜拌魷魚圈的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一塊）魷魚圈（100g）輔料海蔘（2個）調料大蒜（1顆）食鹽（1g）雞精（1g）鴨梨醋（1匙）杭椒（一個）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌魷魚圈的做法步驟1、一個大黃瓜，取可一塊，小黃瓜的話總一根。2、黃瓜切片，大蒜切末。3、放一起。4、取魷魚圈和海蔘。5、鍋燒開水。6、放海鮮。7...
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![香辣黃瓜炒魷魚絲的做法 豉香濃郁、開胃下飯----------【香辣黃瓜炒魷魚絲】 香辣黃瓜炒魷魚絲怎麼做]( "香辣黃瓜炒魷魚絲的做法 豉香濃郁、開胃下飯----------【香辣黃瓜炒魷魚絲】 香辣黃瓜炒魷魚絲怎麼做")
- “這道菜在我家很受歡迎，就是來做客的朋友吃了這道菜，都特別喜歡，還專門問我做法呢。魷魚和肉搭配起來不管是做湯還是炒菜，都是很美味的，肉中有魚香，魚中有肉香，兩者相結合起來的味道很美，再就是要放黃瓜，如果有洋葱和青椒就最好不過了，沒有也可以，這次家裏沒有青椒和洋葱，味道一點都...
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![黃豆醬炒魷魚怎麼做-黃豆醬炒魷魚的做法]( "黃豆醬炒魷魚怎麼做-黃豆醬炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（一個）黃豆醬（一大勺）輔料油（適量）紅椒（四個）葱花（多一些）糖（一點）料酒（一點）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬炒魷魚的做法步驟1、魷魚改刀焯水洗淨晾乾厚備用。2、適量葱花。3、一大勺黃豆醬。4、鍋中熱油加入紅椒絲和魷魚翻炒。5、加入一大勺黃豆醬。6、因為...
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![魷魚炒黃瓜怎麼做-魷魚炒黃瓜的做法]( "魷魚炒黃瓜怎麼做-魷魚炒黃瓜的做法")
- “鮮嫩的魷魚，好口感，好味道。魷魚很百搭，任何食材與魷魚搭配都鮮美可口。鮮美的魷魚與清香的黃瓜搭配炒制，菜品鮮香與清香完美結合，非常的美味。”食材明細主料魷魚（200g）黃瓜（70g）輔料葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白砂糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![魷魚炒冬瓜皮怎麼做-魷魚炒冬瓜皮的做法]( "魷魚炒冬瓜皮怎麼做-魷魚炒冬瓜皮的做法")
- “冬瓜全身是寶這誰都知道，然而還是很多人在食用的時候卻把冬瓜皮狠心的丟棄。你可曾知道在垃圾桶裏的冬瓜皮那哀怨又委屈的申訴？冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。它能有消暑、健脾、利濕之功效，可用於腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不...
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![黃瓜肉沫幹魷魚湯怎麼做-黃瓜肉沫幹魷魚湯的做法]( "黃瓜肉沫幹魷魚湯怎麼做-黃瓜肉沫幹魷魚湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）肉沫（適量）幹魷魚（適量）輔料香菜（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜肉沫幹魷魚湯的做法步驟1、幹魷魚提前泡發軟備用。2、適量肉沫備用。3、黃瓜去皮去籽洗淨切塊。4、幹魷魚泡發好洗淨切塊。5、砂鍋熱油放入幹魷魚炒香。6、...
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![魷魚鯗炒冬瓜怎麼做-魷魚鯗炒冬瓜的做法]( "魷魚鯗炒冬瓜怎麼做-魷魚鯗炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料魷魚鯗（60克）冬瓜（260克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚鯗炒冬瓜的做法步驟1、材料：魷魚鯗、冬瓜2、將魷魚鯗清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的魷魚鯗，...
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![幹魷魚黃瓜湯怎麼做-幹魷魚黃瓜湯的做法]( "幹魷魚黃瓜湯怎麼做-幹魷魚黃瓜湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）幹魷魚（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）幹魷魚黃瓜湯的做法步驟1、幹魷魚用清水泡發一下。2、黃瓜去皮去籽洗淨。3、將黃瓜改刀切塊備用。4、幹魷魚改刀切塊備用。5、鍋中熱油放入魷魚炒香。6、放入黃瓜。7、...
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![蒜黃炒魷魚怎麼做-蒜黃炒魷魚的做法]( "蒜黃炒魷魚怎麼做-蒜黃炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料蒜黃（適量）洋葱（適量）配料辣椒醬（適量）味精（適量）五香粉（適量）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃炒魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，去黑膜，切花刀。2、蒜黃切段，魷魚熱水汆燙備用。3、油鍋小火煸炒辣椒醬，放五香粉，魷魚翻炒，加鹽調味放蒜黃洋葱，快...
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![長瓜炒魷魚 怎麼做-長瓜炒魷魚 的做法]( "長瓜炒魷魚 怎麼做-長瓜炒魷魚 的做法")
- “魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。魷魚可做爆、炒、燒、燴、氽等菜之用。這次用了長瓜炒魷魚，注意魷魚不可久焯，微微開鍋就要撈起，希望大家喜歡！”食材明細主料魷魚（210克）長瓜（175克）輔料料...
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![黃瓜炒魷魚乾怎麼做-黃瓜炒魷魚乾的做法]( "黃瓜炒魷魚乾怎麼做-黃瓜炒魷魚乾的做法")
- “前幾天跟鄰居一起去番禺的南沙玩，逛十九湧的地方特色一條街的時候，有很多海產品的乾貨，我圖新鮮買了些魷魚乾回來，試着做了一次，老公説還行，就把它作為我在美食天下的第一個菜譜吧，有很多不足也請大家指點一下。”食材明細主料黃瓜（一根）魷魚乾（三條）輔料生薑（兩三片）配料醬油（適量）蠔...
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味味甜
