![桂花紅棗南瓜湯怎麼做-桂花紅棗南瓜湯的做法]( "桂花紅棗南瓜湯怎麼做-桂花紅棗南瓜湯的做法")
- “在深秋季節，親家母送了一個大南瓜給我，我放在陽台上日曬夜露，春節期間用這個南瓜與紅棗燉湯，非常好吃。”食材明細主料南瓜（350克）紅棗（15個）輔料糖桂花（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花紅棗南瓜湯的做法步驟1、準備好食材2、南瓜去皮去籽，洗淨切大塊，3、取電燉...
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![南瓜紅棗湯怎麼做-南瓜紅棗湯的做法]( "南瓜紅棗湯怎麼做-南瓜紅棗湯的做法")
- “秋冬季節的南瓜又便宜又香甜，切一塊，與紅棗同煮，光看顏色就已經很暖了，連肉兒帶湯兒喝兩杯，全身都暖了。它可以是一道開胃熱湯，也可以充當下午茶補充能量。紅棗的甜與南瓜的甜是截然不同的，前者是濃郁的甜蜜，後者是清淡的香甜。這兩種食材隨手可取，其營養價值也不低，除增加膳食纖...
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![姜味紅棗南瓜湯怎麼做-姜味紅棗南瓜湯的做法]( "姜味紅棗南瓜湯怎麼做-姜味紅棗南瓜湯的做法")
- “好久沒有吃地瓜了，這幾天人不舒服就配上生薑及紅棗一起配了一下，真的是吃的冒汗呢。朋友們要是喜歡也可以試一下。”食材明細主料地瓜（2個）紅棗（20粒）輔料生薑（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）姜味紅棗南瓜湯的做法步驟1、備好所用食材。2、將紅棗用清水泡洗。3、然後將...
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![紅棗南瓜甜湯怎麼做-紅棗南瓜甜湯的做法]( "紅棗南瓜甜湯怎麼做-紅棗南瓜甜湯的做法")
- “南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素，還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1.南瓜中的果膠含量豐富，具有比較好的吸附性，能粘結體內毒素、細菌或重金屬等，起到很好的解毒作用；2.南瓜中鈷元素含量很高，鈷能促進身體新陳代謝，參與維生素B12的合成，...
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![紅棗桂圓蒸南瓜的做法 超級節能和米飯一起成就--紅棗桂圓蒸南瓜 紅棗桂圓蒸南瓜怎麼做]( "紅棗桂圓蒸南瓜的做法 超級節能和米飯一起成就--紅棗桂圓蒸南瓜 紅棗桂圓蒸南瓜怎麼做")
- “順了省事，昨天從菜場買回一整個長條南瓜做菜--金沙南瓜小吃--南瓜餅湯飲--南瓜銀耳羹今天我就來一道甜品--紅棗桂圓蒸南瓜不需要另外開火，放在電飯煲裏就能成就的甜品哦”食材明細主料桂圓（5個）紅棗（6個）南瓜（150克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓蒸南瓜的做法步驟1...
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![紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做]( "紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做")
- “天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性温味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖補血的效果也非常好。女性經常食用這道湯，可以使臉色紅...
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![美味的桂花紅棗南瓜湯如何做簡單又好吃]( "美味的桂花紅棗南瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時南瓜是小編在炎熱的夏季最喜歡吃的蔬菜，以前在外婆家住的時候，外婆就非常喜歡為我做這道南瓜湯，南瓜的味道清甜爽滑綿軟，那今天小編就把這道以前外婆做的南瓜湯進行了一步改良，希望各位美女帥哥在炎熱的夏季會...
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![南瓜蓮子桂花湯怎麼做-南瓜蓮子桂花湯的做法]( "南瓜蓮子桂花湯怎麼做-南瓜蓮子桂花湯的做法")
- “最近總有朋友問我，傍晚5點剛過天就黑了，一路上都覺得冷嗖嗖的，到家想做點簡單快手的熱湯，有沒有什麼高招兒？要説有，還真有，我今天帶來1道適合冬天喝的快手甜湯，特別適合下午和晚餐，既能驅走一身的疲憊。”食材明細主料南瓜（1塊）蓮子（1把）桂花（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![滋補的桂花紅棗南瓜湯如何做簡單又好吃]( "滋補的桂花紅棗南瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滋補的桂花紅棗南瓜湯是用桂花、紅棗和南瓜等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，紅棗中含有非常豐富的營養成分，能夠滋補身體，會改善貧血的狀況，南瓜香甜軟糯，口感也是非常不錯的，桂花的香味誘人，滋補身體...
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![紅棗桂圓木瓜湯怎麼做-紅棗桂圓木瓜湯的做法]( "紅棗桂圓木瓜湯怎麼做-紅棗桂圓木瓜湯的做法")
- “推薦適宜入湯的健腦食品原料：核桃，芝麻，豆類，蛋類，畜禽類，魚類，金針菇，花生，葵花子，杏仁，牡蠣，蝦，香菇，牛奶，螃蟹，海帶，紫菜，紅棗，桂圓，各類果蔬等。今天上一款糖水，美容養顏，益氣補血益智，尤其適合女性朋友。桂圓：性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用；可用於心脾虛損、氣血不足所致的失...
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![南瓜銀耳紅棗湯的做法 【天津】南瓜銀耳紅棗湯 南瓜銀耳紅棗湯怎麼做]( "南瓜銀耳紅棗湯的做法 【天津】南瓜銀耳紅棗湯 南瓜銀耳紅棗湯怎麼做")
- “南瓜可以解毒，它含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜，幫助消化，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。此外南瓜...
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![桂圓紅棗花生湯怎麼做-桂圓紅棗花生湯的做法]( "桂圓紅棗花生湯怎麼做-桂圓紅棗花生湯的做法")
- “桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症”食材明細主料桂圓（100克）紅棗（100克）花生（100克）冰糖（1快）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗花生湯的做法步驟1、準備好的用料。2、桂圓去殼，清洗幹...
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![南瓜花生紅棗湯怎麼做-南瓜花生紅棗湯的做法]( "南瓜花生紅棗湯怎麼做-南瓜花生紅棗湯的做法")
- “這道湯不但能滋補、美膚，排毒，還有防癌的功效。紅棗、枸杞能給身體提供豐富的維生素與多糖體，搭配南瓜的鋅和豐富的膳食纖維，就能達到防癌又強身的目的。如此雙重功效的好湯，親們可不要錯過哦。”食材明細主料小南瓜（1/2個）花生米（20粒）枸杞（15粒）紅棗（4粒）蜂蜜（2大勺）甜味（口味）煮（工藝）...
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![南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做-南瓜紅棗桂圓豆漿的做法]( "南瓜紅棗桂圓豆漿怎麼做-南瓜紅棗桂圓豆漿的做法")
- “光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（12粒）桂圓肉（一小把）輔料大米（一小把）黃豆（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、南瓜切小塊。2、去核紅棗洗一下。3、桂圓肉一小把也洗一下。4、大米一小把。5、黃豆一把洗淨。6、所有食材放破...
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![桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法]( "桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法")
- “冬天氣候寒冷又特別的乾燥，一不小心就會上火，特別是晚上睡着的時候嗓子幹疼很難受。燉一碗滋潤清火甜湯吧，用南瓜，百合和紅棗一起也無需太多的時間，我用糖桂花調味，也可以用其它的糖類，此甜湯口感清甜，喝一口能讓人有沁人心脾的感覺”食材明細主料南瓜（200克）百合（120克）輔料紅棗（少...
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![桂花紅棗蒸南瓜怎麼做-桂花紅棗蒸南瓜的做法]( "桂花紅棗蒸南瓜怎麼做-桂花紅棗蒸南瓜的做法")
- “在這道菜中，我還加入了補氣養血的聖品—紅棗，常吃能養血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強免疫力，是物美價廉的補品，民間有云:”一日吃三棗,一輩子不顯老。”。這菜製作簡單，用到了最健康的烹飪方式---蒸，既保持食材的原汁原味，也最大的保留了其營養；而畫龍點睛的澆淋上糖桂...
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![桂花南瓜甜湯的做法 桂花南瓜甜湯配冰淇淋 桂花南瓜甜湯怎麼做]( "桂花南瓜甜湯的做法 桂花南瓜甜湯配冰淇淋 桂花南瓜甜湯怎麼做")
- “一道很適合夏日吃的南瓜甜品~~~”食材明細主料貝貝南瓜（2只）朗姆酒冰淇淋（任意）輔料蜂蜜（適量）生粉（兩小勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂花南瓜甜湯的做法步驟1、南瓜切小塊放入水裏煮。2、準備蜂蜜與調開的生粉備用3、因為我用的是有機貝貝南瓜，大概十五分鐘就已經煮的...
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![紅棗桂圓南瓜粥怎麼做-紅棗桂圓南瓜粥的做法]( "紅棗桂圓南瓜粥怎麼做-紅棗桂圓南瓜粥的做法")
- 食材明細主料小米（半杯）糯米（半杯）輔料南瓜（適量）調料紅棗（適量）桂圓肉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水燒開後放入米，紅棗煮15分鐘。3、再放入南瓜煮15分鐘。4、最後放入桂圓肉煮10分鐘即可。5、成品圖。...
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![紅棗南瓜湯怎麼做-紅棗南瓜湯的做法]( "紅棗南瓜湯怎麼做-紅棗南瓜湯的做法")
- “口感清甜，南瓜軟爛，紅棗甜甜的，來上一碗太棒了！”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗南瓜湯的做法步驟1、備好食材：如圖，紅棗洗淨備用，南瓜去皮洗淨切成小塊備用。2、食材放入湯鍋內，加入適量純淨水燒開轉中火煮十五。3...
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![桂花紅棗南瓜蒸怎麼做-桂花紅棗南瓜蒸的做法]( "桂花紅棗南瓜蒸怎麼做-桂花紅棗南瓜蒸的做法")
- “甜棗紅欲滴，潤肺滋補味紅棗，又名大棗，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，民間還有着有“日食三顆棗，百歲不顯老”之説。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請賓朋。紅棗的營養保健作用，在遠古時期就被人們發現並利...
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![花生紅棗桂圓湯怎麼做-花生紅棗桂圓湯的做法]( "花生紅棗桂圓湯怎麼做-花生紅棗桂圓湯的做法")
- 食材明細主料花生仁（250克）桂圓（100克）紅棗（10顆）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗桂圓湯的做法步驟1、花生仁紅棗桂圓已去殼2、花生仁放水中浸泡2小吋3、2小時後花生仁、紅棗、桂圓洗淨4、鍋中放水,倒入花生仁5、再放桂圓6、然後放紅棗加蓋大火煮開改小火...
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![糖桂花紅棗蒸南瓜怎麼做-糖桂花紅棗蒸南瓜的做法]( "糖桂花紅棗蒸南瓜怎麼做-糖桂花紅棗蒸南瓜的做法")
- “糖桂花紅棗蒸南瓜，雖然是一道簡單的菜，裏面加了紅棗，人常説“一日三棗，一輩子不顯老”，紅棗有補氣養血，健脾養胃，生津潤燥的作用。再加上糖桂花，味道更加豐富，吃到嘴裏軟糯香甜，滋補又養生，趕快試試吧。”食材明細主料南瓜（半個）輔料紅棗（5個）調料糖桂花（2勺）清水（少半碗）甜香（口味）蒸（工藝）半...
- 29750
![桂花銀耳紅棗蒸南瓜的做法 桂花銀耳紅棗南瓜蒸 桂花銀耳紅棗蒸南瓜怎麼做]( "桂花銀耳紅棗蒸南瓜的做法 桂花銀耳紅棗南瓜蒸 桂花銀耳紅棗蒸南瓜怎麼做")
- “甜棗紅欲滴，潤肺滋補味紅棗，又名大棗，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，民間還有着有“日食三顆棗，百歲不顯老”之説。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請賓朋。紅棗的營養保健作用，在遠古時期就被人們發現並利...
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![桂圓紅棗南瓜粥怎麼做-桂圓紅棗南瓜粥的做法]( "桂圓紅棗南瓜粥怎麼做-桂圓紅棗南瓜粥的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）大米（適量）黑米（少許）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗南瓜粥的做法步驟1、食材：南瓜、紅棗、桂圓、大米、黑米。2、食材洗淨入鍋。3、煮粥鍵，一個半小時後即可食用。4、成品。...
- 29790
![南瓜紅棗糯耳湯怎麼做-南瓜紅棗糯耳湯的做法]( "南瓜紅棗糯耳湯怎麼做-南瓜紅棗糯耳湯的做法")
- 食材明細主料糯耳（半塊）輔料紅棗（適量）南瓜（適量）糯米（一把）調料水（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗糯耳湯的做法步驟1、紅棗洗淨備用。2、糯耳去半塊用水浸泡軟。3、南瓜洗淨去皮切塊備用。4、一把糯米洗乾淨，紅棗中間改刀。5、鍋中入水放入糯米，紅棗，南瓜。6、糯耳泡...
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味味甜
