![黃豆燜紫茄怎麼做-黃豆燜紫茄的做法]( "黃豆燜紫茄怎麼做-黃豆燜紫茄的做法")
- “【黃豆燜紫茄】無肉也歡的下飯菜刻意少吃肉，原因是發現女兒見了肉兩眼放光，吃多了又消化不好，所以限制一下，避免長期下去蔬菜吃的太少。素菜要做得更下飯，要不然會影響到飯量，總也是不好的。不是天天不吃肉，而是一週吃兩天素。今天這個菜挺受歡迎，因為有大豆，營養還是不錯的。”...
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![黃燜豆皮怎麼做-黃燜豆皮的做法]( "黃燜豆皮怎麼做-黃燜豆皮的做法")
- 食材明細主料五花肉（150克）豆腐皮（300克）輔料辣妹子醬（50克）蒜（5克）幹辣椒（2個）老抽（5克）雞汁（5克）鹽（4克）小米椒（2個）小香葱（2根）雞粉（3克）料酒（5克）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃燜豆皮的做法步驟1、備食材2、豆皮洗淨、切絲3、全部切好4、食材洗淨，胡蘿蔔切絲，五花肉切絲，幹辣椒、小米椒、...
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![紫扁豆燜飯怎麼做-紫扁豆燜飯的做法]( "紫扁豆燜飯怎麼做-紫扁豆燜飯的做法")
- “每到秋季，四川市場上就會看到大量的紫扁豆在銷售。扁豆不但藥用價值高，營養價值也較高，礦物質和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都高，肉質厚，風味獨特，呈半月形，味道清香美味。跟許多紫色的蔬菜一樣，含有豐富的硒元素，而這種元素具有很好的抗癌功效！本人不是很會炒菜做飯，也不是川...
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![番茄青椒燜黃豆怎麼做-番茄青椒燜黃豆的做法]( "番茄青椒燜黃豆怎麼做-番茄青椒燜黃豆的做法")
- 食材明細主料幹黃豆（適量）輔料番茄（適量）青椒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄青椒燜黃豆的做法步驟1、幹黃豆數兩2、炒鍋上火加水加黃豆燒至八九成熟。3、將黃豆倒入籃子裏。4、打開自來水將黃豆沖洗並冷卻。5、鮮番茄兩個，青椒數個。6、熟好洗好了的黃豆。7、將番...
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![黃燜茄子怎麼做-黃燜茄子的做法]( "黃燜茄子怎麼做-黃燜茄子的做法")
- “這種做法是我家的經典做法，小時候吃的黃燜茄子就是這樣做的，小時候吃的茄子是油炸的，現在為了健康不油炸了，還加入了菌菇。”食材明細主料茄子（300克）西紅柿（100克）杏鮑菇（100克）蒜（幾粒）姜（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃燜茄子...
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![紫蘇燜豆角怎麼做-紫蘇燜豆角的做法]( "紫蘇燜豆角怎麼做-紫蘇燜豆角的做法")
- 食材明細主料紫蘇（適量）豆角（適量）輔料生抽（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇燜豆角的做法步驟1、紫蘇洗淨。2、切絲。3、豆角洗淨。4、切段。5、大蒜切碎。6、鍋子燒熱爆香紫蘇。7、放入豆角翻炒加入適量開水燜煮熟。8、調味即可。9、開動啦。...
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![紫蘇豆豉燜茄子怎麼做-紫蘇豆豉燜茄子的做法]( "紫蘇豆豉燜茄子怎麼做-紫蘇豆豉燜茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）紫蘇（適量）豆豉（適量）輔料大蒜（適量）香草（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇豆豉燜茄子的做法步驟1、紫蘇用清水泡軟待用。2、茄子切成小粒清水泡片刻撈起。3、裝進食品袋裏微波爐叮五分鐘。4、燒熱油鍋放大蒜爆炒。5、依次加入紫蘇、豆豉炒均勻。6、加入茄...
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![黃豆茄子燜飯怎麼做-黃豆茄子燜飯的做法]( "黃豆茄子燜飯怎麼做-黃豆茄子燜飯的做法")
- “燜飯，米飯和菜一鍋出，不管是飯還是菜，都特別入味，其次它做法簡單，尤其只需要一個電飯鍋就可搞定，無需過多的碗碟，節省洗碗的繁瑣。”食材明細主料長茄子（2根）黃豆（2把）輔料蒜（6瓣）小米辣（2個）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆茄子燜飯的做法步驟1、黃豆提前用温水浸泡8個小時以上...
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![茄子燜黃豆怎麼做-茄子燜黃豆的做法]( "茄子燜黃豆怎麼做-茄子燜黃豆的做法")
- “茄子是夏季很普通的家常菜，現在我這的茄子很貴7元一公斤，由於我的夏季來得比較晚，大量上市的茄子還等一個月左右才能便宜一些。那時候的茄子雖然便宜，口感也好，可都吃膩了，現在的人都喜歡吃反季節的蔬菜，雖然口感營養都不好，沒辦法啊，物以稀為貴，就像奢侈品那樣越貴越想買的人多，...
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![番茄燜小黃魚怎麼做-番茄燜小黃魚的做法]( "番茄燜小黃魚怎麼做-番茄燜小黃魚的做法")
- “一款吃魚不用吐骨頭很開胃、很下飯的燜魚，價格實惠！這一包才5塊錢呢！”食材明細主料小黃魚（600克）輔料蕃茄（2個）配料油（適量）姜（6克）蒜子（4粒）生抽（適量）葱（2根）料酒（適量）雞精（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄燜小黃魚的做法步驟1、小黃魚600克，番茄300克、姜、葱、蒜（忘了...
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![黃燜茄子的做法 【有點火】黃燜茄子 黃燜茄子怎麼做]( "黃燜茄子的做法 【有點火】黃燜茄子 黃燜茄子怎麼做")
- “調料：有點火黃燜雞調料50克主料：茄子500克、豬五花肉300克輔料：大蒜20克、小葱20克、澱粉40克、植物油2000克”食材明細主料茄子（500g）豬五花肉（300g）有點火黃燜雞調料（50g）輔料大蒜（20g）小葱（20g）澱粉（40g）植物油（2000g）其他（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃燜茄子的做法步驟1、豬五花肉...
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![紫薯土豆燜飯怎麼做-紫薯土豆燜飯的做法]( "紫薯土豆燜飯怎麼做-紫薯土豆燜飯的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）土豆（適量）大米（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）豆瓣醬（適量）味精（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯土豆燜飯的做法步驟1、材料大米適量、紫薯適量、土豆適量、大蒜適量2、大米淘水兩遍，紫薯、土豆、大蒜去皮。再將紫薯、土豆切小塊，大蒜拍一下。3...
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![黃豆醬燜茄子怎麼做-黃豆醬燜茄子的做法]( "黃豆醬燜茄子怎麼做-黃豆醬燜茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）輔料黃豆醬（適量）生抽（適量）大蒜（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜茄子的做法步驟1、茄子洗淨。2、切片過水。3、鍋子燒熱放入茄子。4、放入黃豆醬生抽燜煮熟。5、拌勻即可。6、開動啦。...
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![豆茄燜面怎麼做-豆茄燜面的做法]( "豆茄燜面怎麼做-豆茄燜面的做法")
- 食材明細主料蛋生面（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）生抽（適量）冰糖（適量）雞精（適量）清水（適量）紅椒（適量）配料番茄（適量）金針菇（適量）豆角（適量）酸甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆茄燜面的做法步驟1、原材料圖2、紅椒切圈，番茄切塊，豆角折段3、金針菇去頭，洗淨4、熱鍋下油，下入蒜小粒，炒香，下入...
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![紫蘇燜紅扁豆怎麼做-紫蘇燜紅扁豆的做法]( "紫蘇燜紅扁豆怎麼做-紫蘇燜紅扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）紫蘇（適量）輔料大蒜（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇燜紅扁豆的做法步驟1、材料如下。2、紫蘇洗淨。3、辣椒切圈。4、扁豆切絲。5、紫蘇切碎。6、鍋子燒熱放入扁豆。7、放入紫蘇翻炒均勻。8、放入辣椒炒熟。9、調...
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![紫皮黃洋芋燜飯的做法 彩雲之南——紫皮黃洋芋燜飯 紫皮黃洋芋燜飯怎麼做]( "紫皮黃洋芋燜飯的做法 彩雲之南——紫皮黃洋芋燜飯 紫皮黃洋芋燜飯怎麼做")
- “雲南是“洋芋”的天下，煎炸煮烤樣樣俱全，這邊的特產黃土豆各大色黃，吃起來乾麪香甜，別有風味！”食材明細主料黃土豆（500g）東北大米（適量）輔料鹽（適量）油（一勺）花椒麪（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫皮黃洋芋燜飯的做法步驟1、紫皮黃土豆洗淨（好大一個兒！）2、土豆去皮3、切塊4、...
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![燜黃豆的做法 燜黃豆---豆豉香 燜黃豆怎麼做]( "燜黃豆的做法 燜黃豆---豆豉香 燜黃豆怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（適量）輔料鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）尖椒（適量）味精（適量）黑豆豉（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燜黃豆的做法步驟1、嫩黃豆，2、嫩黃豆去殼，3、切點蒜，姜，尖椒，黑豆豉少許。4、燒油放進姜，蒜，尖炒香。5、再放進黑豆豉炒勻，6、倒進黃豆炒勻，7、放點鹽入味，8、放點清...
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![黃豆燜鴨怎麼做-黃豆燜鴨的做法]( "黃豆燜鴨怎麼做-黃豆燜鴨的做法")
- 食材明細主料黃豆（200克）鴨腿（2個）輔料幹辣椒（3個）姜（2片）豆瓣醬（1勺）調料鹽（2克）雞精（2克）生抽（2勺）老抽（半勺）胡椒粉（2克）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆燜鴨的做法步驟1、黃豆提前4小時在温水中泡發。2、鴨腿兩個取出骨頭，將腿肉切成小塊。3、將腿肉放入碗中，加胡椒粉、生粉、花生油...
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![紫蘇燜紫茄怎麼做-紫蘇燜紫茄的做法]( "紫蘇燜紫茄怎麼做-紫蘇燜紫茄的做法")
- 食材明細主料紫茄（適量）紫蘇（適量）西紅柿（適量）輔料大蒜（適量）小葱（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇燜紫茄的做法步驟1、材料如下。2、茄子切斜刀。3、過水取出防鏽色。4、紫蘇切碎。5、西紅柿切塊。6、鍋子燒熱爆香紫蘇。7、放入茄子。8、放入西紅柿...
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![番茄汁燜黃魚塊怎麼做-番茄汁燜黃魚塊的做法]( "番茄汁燜黃魚塊怎麼做-番茄汁燜黃魚塊的做法")
- “夏季，番茄正當時，沙瓤多汁，生吃做菜均可，冰箱裏有剛買的黃魚，番茄燜黃魚，不用油煎，簡單製作就鮮美可口。”食材明細主料黃魚（1條）番茄（500克）圓白菜（半個）輔料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）食用油（3勺）香葱碎（1勺）調料醬油（10克）鹽（4克）糖（半勺）酸鹹（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄汁燜黃魚塊的做法步驟1...
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![紫蘇燜黑茄怎麼做-紫蘇燜黑茄的做法]( "紫蘇燜黑茄怎麼做-紫蘇燜黑茄的做法")
- 食材明細主料紫蘇（適量）黑茄（適量）輔料黃豆醬（適量）調料生抽（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇燜黑茄的做法步驟1、紫蘇洗淨。2、切碎。3、黑茄洗淨。4、切滾刀。5、過水撈出防氧化。6、備用。7、鍋子燒熱後放入大蒜爆香。8、放入紫蘇。9、放入黑菇。10、翻炒...
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![黃豆燜茄子怎麼做-黃豆燜茄子的做法]( "黃豆燜茄子怎麼做-黃豆燜茄子的做法")
- “很喜歡茄子～覺得怎麼做都好吃～這種做法吃起來滿滿都是黃豆的香味～所以有次一個從不吃茄子的朋友吃了後卻也喜歡上這個菜了，希望大家你們也喜歡！”食材明細主料茄子（適量）輔料黃豆罐頭（適量）豬肉（適量）青紅辣椒（兩個）生抽（適量）大蒜子（三瓣）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆燜...
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![紫薯豆角燜面怎麼做-紫薯豆角燜面的做法]( "紫薯豆角燜面怎麼做-紫薯豆角燜面的做法")
- “經常看到大家發表紫薯的做法，顏色搭配很豐富，味道綿軟。我也是抱着試一試的態度做的嘿嘿，多虧老公下班晚一點，不然肯定説我，又瞎搞創新。”食材明細主料去皮豬五花（少許）啤酒鴨（一份）豆角（適量）紫薯（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）高筋粉（適量）雞蛋（1顆）輔料醬油（2勺）老抽（1勺）...
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![黃豆燜肉怎麼做-黃豆燜肉的做法]( "黃豆燜肉怎麼做-黃豆燜肉的做法")
- “秋燥，來碗遠離油煙的菜吧哈!”食材明細主料黃豆（200克）三層肉（100克）輔料蒜瓣（3片）配料白砂糖（2茶匙）鹽巴（1茶匙）味極鮮醬油（2茶匙）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆燜肉的做法步驟1、黃豆提前一天晚上泡好。2、三層肉切小塊，蒜瓣拍碎。3、將1.2攪拌均勻放電壓力鍋，加入白砂糖2茶...
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![茄汁燜黃豆怎麼做-茄汁燜黃豆的做法]( "茄汁燜黃豆怎麼做-茄汁燜黃豆的做法")
- “黃豆對女人來説的養生佳品。黃豆的吃法很多，而茄汁黃豆是老少咸宜的做法，用番茄和亨氏番茄醬來調味，口感綿軟，口味酸甜，開胃又養生。我做好後連我家那不愛吃黃豆的老公都説好吃，也吃起來每個夠呢。”食材明細主料黃豆（100g）亨氏番茄醬（2勺）西紅柿（300g）輔料洋葱（50g）配料鹽（2g）糖（10g）胡...
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味味甜
