![鬆藜麥茸的作用還有功效]( "鬆藜麥茸的作用還有功效")
- 藜麥，相信大家看到這個詞的時候也覺得比較陌生吧!它就是一種食物，產於南美洲，至今的歷史也比較長了。而且，它的種子顏色也比較多，黑，紅，褐，白等。而且藜麥的口感比較好，和任何一種食物搭配起來都可以。它擁有的蛋白質也是極其豐富的，以人們的營養也很高。它的味道是那種淡淡的堅果...
- 8371
![家常菜蒜茸油麥菜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜茸油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：500輔料油：適量蒜子：3瓣白砂糖：1勺鹽：適量姜：少許具體步驟1.油麥菜洗淨2.然後直接掰成兩段，放進鹽水中浸泡十分鐘3.蒜子剝皮，姜削乾淨4.然後均切成米粒大小備用5.熱鍋冷油，把蒜子與姜米放入爆出香味6....
- 10410
![松茸雞湯的做法 【松茸雞湯】 松茸雞湯怎麼做]( "松茸雞湯的做法 【松茸雞湯】 松茸雞湯怎麼做")
- “松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類，被譽為“菌中之王”。相傳1945年8月廣島原子彈襲擊後，唯一存活的植物只有松茸，目前全世界都不能人工培植。它長在寒温帶海拔3500米以上的高山林地。宋代《經史證類務急本草》有過記載。研究證明，松茸富含蛋白質，多種氨基酸，不飽和脂肪酸，...
- 13038
![美味的蒜茸麥菜如何做簡單又好吃]( "美味的蒜茸麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香味的蔬菜是我最喜歡吃的素菜，麥菜中的營養豐富，多吃蔬菜的寶寶身體好皮膚好，要葷素搭配才營養均衡，蒜茸麥菜是一道操作簡單的家常小菜，十分鐘就能搞定上桌，但很開胃和下飯，特別是炒的時候散發出的蒜香，很遠的...
- 20263
![雞茸玉米燕麥粥的做法 【雞茸玉米燕麥粥】 雞茸玉米燕麥粥怎麼做]( "雞茸玉米燕麥粥的做法 【雞茸玉米燕麥粥】 雞茸玉米燕麥粥怎麼做")
- “某天我買到雞茸燕麥粥嚐嚐鮮，打開獨立包裝一股菠菜香氣。自己在家也試着做，電飯煲的出品；電飯煲煮粥最初是PAPA的作風，後來慢慢地我就愛上了這方便快速，適合我這等懶人。自己做的沒有放菠菜，卻帶着濃濃玉米香氣。燕麥片，在家MAMA喜歡直接煮。偶然來一碗，蠻不錯滴。。。不管怎樣...
- 7926
![鹿茸菇肉絲炒蕎麥麪怎麼做-鹿茸菇肉絲炒蕎麥麪的做法]( "鹿茸菇肉絲炒蕎麥麪怎麼做-鹿茸菇肉絲炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）鹿茸菇（少許）肉絲（少許）輔料香芹（一棵）蒜末（少許）薑末（少許）油（少許）醬油（少許）醃料糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹿茸菇肉絲炒蕎麥麪的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，鹿茸菇需提前泡軟。2、肉絲放蒜末，薑末，醃料抓...
- 32212
![松茸炒飯 松茸炒飯怎麼做-松茸炒飯的做法 松茸系列（二）]( "松茸炒飯 松茸炒飯怎麼做-松茸炒飯的做法 松茸系列（二）")
- “今天做個松茸炒飯。”食材明細主料米飯（2碗）輔料松茸（6只）胡蘿蔔（半根）鴨胸肉（1袋）蒜瓣（2顆）小葱（1棵）青蒜（1棵）調料橄欖油（10g）鹽（3g）海鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）松茸炒飯的做法步驟1、準備食材：剩米飯、松茸、胡蘿蔔、鴨胸肉。2、米飯打散。3、松茸切粒，胡蘿蔔切粒，小葱...
- 26919
![松茸和松茸菇是一個品種嗎]( "松茸和松茸菇是一個品種嗎")
- 不是。松茸屬於擔子菌門、口蘑科，正式名稱是松口蘑，是一種在國際上也價值極高的天然蘑，而另一鍾姬松茸原產於巴西丶祕魯，屬於傘菌科，正式名稱百氏蘑菇，是一種可以放心食用的菌類。松茸和松茸菇都可以燉湯、烤制、炒菜等。吃不完松茸和松茸菇則放在陰涼乾燥處保存即可。...
- 15915
![美味蒜茸麥菜如何做簡單又好吃]( "美味蒜茸麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味蒜茸麥菜這是一道清脆爽口的的一道家常小菜，我做這道菜的時候是在我家的田裏弄的當然啦食材市場也是有賣的，這道蒜茸麥菜他的烹飪方法簡單，所以廚房小白都可以烹飪出來的喲，我是個特別愛吃青菜的孩子，所以...
- 4171
![充滿蒜茸香氣的雞翅做法 蒜茸雞翅怎麼做-蒜茸雞翅的做法 【蒜茸雞翅】－－－]( "充滿蒜茸香氣的雞翅做法 蒜茸雞翅怎麼做-蒜茸雞翅的做法 【蒜茸雞翅】－－－")
- ““蒜茸雞翅”，這個菜的做法特別簡單，而且味道很好，充滿了濃郁的蒜香味。這也是我一次偶然的機會巧遇出的一個味道，做過好多次，包括宴客，大家都很喜歡的。如果你才剛剛接觸廚房，如果你的廚藝之旅才剛開始，那這道菜你一定可以大顯身手。”食材明細主料雞翅（500克）輔料生薑（1塊）香葱（2...
- 10235
![口感極佳的蒜茸甜麥菜如何做簡單又好吃]( "口感極佳的蒜茸甜麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料甜麥菜：500輔料砂糖：適量蒜：適量油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.甜麥菜切碎洗乾淨晾乾水備用，蒜切碎。2.蒜爆香油鍋，下甜麥菜爆炒片刻後加入適量的鹽、少許雞精和砂糖翻炒片刻即可。...
- 4341
![松茸燜飯的做法 #松茸燜飯# 松茸燜飯怎麼做]( "松茸燜飯的做法 #松茸燜飯# 松茸燜飯怎麼做")
- “松茸因味道鮮美，被譽為“菌中之王”，其生長過程緩慢、需5一6年時間才能長成，無法人工種植，被列入了我國二級瀕危保護物種。松茸的迷人還不僅僅這些，它還有着極高的營養價值。松茸含有18種氨基酸、14種人體必需微量元素、49種活性營養物質、5種不飽和脂肪酸、8種維生素、11種...
- 14061
![松茸雞湯的做法 松茸系列（三）松茸雞湯 松茸雞湯怎麼做]( "松茸雞湯的做法 松茸系列（三）松茸雞湯 松茸雞湯怎麼做")
- 食材明細主料土雞（半隻）松茸（10朵）輔料姜（1塊）葱（1棵）調料鹽（5g）料酒（1勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）高級（難度）松茸雞湯的做法步驟1、準備食材：土雞、松茸。2、土雞切快焯水，加料酒去腥。3、雞快撈出過涼水衝去浮沫，小葱打結，姜塊拍散，紅棗洗淨放入紫砂鍋，啟動燉湯模式4、松茸切片，在出鍋前十...
- 20201
![微辣蒜茸麥菜如何做簡單又好吃]( "微辣蒜茸麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜茸麥菜這算是很多家庭中媽媽們都會製作的菜餚，製作超級簡單，好愛到想學的一道美味。準備也就不到10分鐘的時間，而且製作也超級快，而且好吃，一年四季都適合吃這道菜，蒜達到殺菌等功效，而且還有抵禦寒冷的效果。...
- 30511
![蒜茸油麥菜的做法 夜宵霸主蒜茸油麥菜 蒜茸油麥菜怎麼做]( "蒜茸油麥菜的做法 夜宵霸主蒜茸油麥菜 蒜茸油麥菜怎麼做")
- 食材明細主料油麥菜（400g）大蒜片（5g）輔料鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸油麥菜的做法步驟1、六成熱油爆香蒜茸2、油麥菜洗淨切段。3、蒜蓉熗香後，放入油麥菜4、翻炒一下。放入適量的鹽5、翻炒6、盛盤。超級簡單吧...
- 16054
![幹煎松茸 幹煎松茸 怎麼做-幹煎松茸 的做法 松茸系列（一）]( "幹煎松茸 幹煎松茸 怎麼做-幹煎松茸 的做法 松茸系列（一）")
- “偶然機會，去了麗江古鎮的忠義市場，正值各種菌子上市的時節，這讓喜歡吃菌的我喜不自禁，回來時千里迢迢帶了二箱鮮松茸給家人嚐鮮，還加了一個店主微信，從此以後，每年都從雲南郵寄新上市的鮮松茸吃，自己也研究了好多松茸的吃法，今天收到2020年第一批新貨，陸續上貼與大家分享！今天是幹...
- 17968
![松茸如何選購-松茸怎麼吃]( "松茸如何選購-松茸怎麼吃")
- 松茸怎麼吃?松茸十分的珍貴，要享受到它的美味和營養，就需要好好的烹飪，否則可能會浪費掉松茸的部分營養價值。分享幾種常見的松茸吃法：松茸刺身 ①松茸刺身 高品質的松茸才適合做松茸刺身，5-7cm最佳，太大了不好; 吃起來是鮮甜且脆，濃烈的香氣包圍口腔，有點讓人慾罷不能，...
- 26006
![蒜茸油麥菜的做法 【北京】蒜茸油麥菜 蒜茸油麥菜怎麼做]( "蒜茸油麥菜的做法 【北京】蒜茸油麥菜 蒜茸油麥菜怎麼做")
- “春節的菜市場似乎比平時更加熱鬧，各種各樣的菜一應俱全，就是價格比平時漲了不少。雞鴨魚肉，想買哪種就買哪種。提前買來滷上，就等着大年三十那天端上桌，全家一起辭舊迎新，多熱鬧啊！有些菜不是想存就能存的，特別是綠葉菜，最好還是現買現吃。一是新鮮度有了，二是防止綠葉菜存放時間...
- 4173
![蒜茸油麥菜怎麼做-蒜茸油麥菜的做法]( "蒜茸油麥菜怎麼做-蒜茸油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（1棵）輔料大蒜（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨大蒜切碎末2、鍋中放入適量油爆香蒜茸後放入油麥菜3、翻炒至變色4、加入適量鹽翻炒均勻即可5、裝盤...
- 19062
![松茸雞湯的做法 松茸雞湯！鮮！ 松茸雞湯怎麼做]( "松茸雞湯的做法 松茸雞湯！鮮！ 松茸雞湯怎麼做")
- “對於新鮮松茸來説，最奢華的吃法是煲湯。松茸的香味是水溶性的，因此做成湯能最大限度的釋放鮮味。大家可以在湯起鍋前加入松茸調鮮，也可以和Summer一樣偷懶，一起燉。”食材明細主料松茸（2個）雞腿（1只（雞））大幹貝（2顆（小乾貝5顆））枸杞（若干）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鬆...
- 28861
![魚茸羹怎麼做-魚茸羹的做法]( "魚茸羹怎麼做-魚茸羹的做法")
- 食材明細主料鱅魚（一條）懷山（一條）雞蛋（兩隻）輔料荷塘衝菜（少量）葱花（少量）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚茸羹的做法步驟1、把魚用開水煮熟，拆骨。2、懷山打爛放進魚湯中，二十分鐘。3、拆好的魚肉放進魚湯中攪拌，加上澱粉水，煮至粘稠。...
- 13534
![松茸飯的做法 繽紛素錦-松茸飯 松茸飯怎麼做]( "松茸飯的做法 繽紛素錦-松茸飯 松茸飯怎麼做")
- “這台電飯煲是美天珍選第31期0元購，獎品是由蘇寧易購提供的美的WFS4057電飯煲，謝謝美天謝謝蘇寧易購。一款真正懂您的好飯煲，兒時的原生態，如今的新潮流，能永遠回味的好味道。真功夫柴火飯！一鍵到位，粒粒香甜！4L渦輪動力除泡免除溢鍋煩惱，大火力持續加熱充分釋放米飯營養，2.5MM5層...
- 5619
![蒜茸油麥菜如何做簡單又好吃]( "蒜茸油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：350輔料油：適量蒜茸：適量鹽：適量具體步驟1.油麥菜三顆，洗淨2.折成段備用。3.鍋中放油，燒熱，入油麥菜翻炒。4.翻炒至軟，加入切碎的蒜茸，再翻炒幾下。5.出鍋入盤即可。烹飪技巧因為生着也能吃，所以，在炒的...
- 18873
![松茸飯怎麼做-松茸飯的做法]( "松茸飯怎麼做-松茸飯的做法")
- “今年（我的冰箱裏）最後一朵松茸，就用松茸飯來結束今年的松茸季吧~這個分量是1~2人份。”食材明細主料白米（170g）松茸（40g）高湯（180g（或清水））輔料日式醬油（1/2大匙（或淡醬油））鹽（1/2小匙）鹹甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）松茸飯的做法步驟1、白米淘淨、浸泡至少20分鐘。2、用刀去除鬆...
- 24646
![蠔油海茸的做法 耗油海茸 蠔油海茸怎麼做]( "蠔油海茸的做法 耗油海茸 蠔油海茸怎麼做")
- 食材明細主料嶗山海茸（適量）韭菜（適量）五花肉（適量）輔料大蒜（適量）配料味精（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油海茸的做法步驟1、海茸切段兒焯水後多用涼水洗幾遍（不然黏黏的）備用。2、五花肉切細條備用。3、韭菜洗淨切段兒備用。4、鍋內入油燒熱，放入...
- 14155
味味甜
