![牛蒡紅棗甜湯怎麼做-牛蒡紅棗甜湯的做法]( "牛蒡紅棗甜湯怎麼做-牛蒡紅棗甜湯的做法")
- “牛蒡，長得和鐵棍山藥差不多，但是味道卻大大的不同。它有一種人蔘的味道，特別清香。而且它具有治療三高的作用，抗癌效果明顯，女性朋友們注意哦，牛蒡有抗衰老的作用。益處那是相當多。牛蒡可以炒着吃，也可以曬乾了泡茶喝。今天早上我用它煮了一鍋甜湯，味道特別清甜，非常好喝。”食...
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![牛蒡濃湯怎麼做-牛蒡濃湯的做法]( "牛蒡濃湯怎麼做-牛蒡濃湯的做法")
- “牛蒡有“東洋人蔘”之稱，膳食纖維含量是竹筍的三倍，此湯富含豐富礦物質、維生素、礦物質和多達幾百種植化素。可改善便祕、預防直腸癌、糖尿病、降低膽固醇。每天飲用這些天然無加工食物經過適當比例搭配打成的蔬果濃汁或奶漿，就是免疫大軍最好的養料。”食材明細主料牛蒡...
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![桂圓紅棗甜湯怎麼做-桂圓紅棗甜湯的做法]( "桂圓紅棗甜湯怎麼做-桂圓紅棗甜湯的做法")
- “紅棗是補血佳品，女性月經期間來一杯滋補身體最好過了，其實今天想起來要喝這道湯正是因為親戚來了，一點力氣都沒，氣色就更不用説了...正好這些材料家裏都有....其實這道桂圓紅棗茶很簡單，但是可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗為補養佳品，維生素...
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![牛蒡雪耳煲雞湯怎麼做-牛蒡雪耳煲雞湯的做法]( "牛蒡雪耳煲雞湯怎麼做-牛蒡雪耳煲雞湯的做法")
- “記得第一次接觸牛蒡這兩個字的時候，給我第一反應就是，是牛的什麼部位呢？原來不是牛的某個部位，它是一種植物。有點像縮小版的淮山，粗粗黑黑的外皮，很不起眼。就是這樣的一種植物，裏面卻是深藏不露的天然“補品”。牛蒡含纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦...
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![牛蒡薏仁排骨湯怎麼做-牛蒡薏仁排骨湯的做法]( "牛蒡薏仁排骨湯怎麼做-牛蒡薏仁排骨湯的做法")
- “很幸運得到天際DGZN22-22BWG雲智能隔水電燉鍋的體驗機會，幾天體驗下來，我用它做了粥、銀耳湯、排骨湯等，發現這個鍋方便實用，且對於白天要上班的人來説尤其方便，早上出門前放好食材預約好，中午或傍晚回家就可以吃上精燉了幾小時的滋補湯品，你也可以在家放好食材後機器通電，在上...
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![蘋果紅棗甜湯怎麼做-蘋果紅棗甜湯的做法]( "蘋果紅棗甜湯怎麼做-蘋果紅棗甜湯的做法")
- “美味甜品”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（3個）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗甜湯的做法步驟1、準備好材料2、蘋果洗淨去皮，紅棗洗淨3、所有材料放入電壓力鍋4、加入適量清水，選擇粥羹功能，煮二十分鐘5、搞定！...
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![牛蒡紅棗茶怎麼做-牛蒡紅棗茶的做法]( "牛蒡紅棗茶怎麼做-牛蒡紅棗茶的做法")
- “牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。最簡單而且行之有效的方法，就是泡茶喝。”食材明細主料牛蒡（50克）紅棗（10個）輔料清水（1300ml）冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛蒡紅棗茶的做法步驟1、準備紅棗、牛...
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![牛蒡紅蘿蔔排骨湯怎麼做-牛蒡紅蘿蔔排骨湯的做法]( "牛蒡紅蘿蔔排骨湯怎麼做-牛蒡紅蘿蔔排骨湯的做法")
- “牛蒡胡蘿蔔排骨湯也是很適合夏天喝，有清熱利濕、健脾益胃、清腸美肌、降火氣之效。牛蒡在本草綱目中就有提到“通十二經脈，除五臟惡氣，久服輕身耐老”等功效，它含有豐富的水分，蛋白質，維生素和礦物質，牛蒡有其獨特的香氣，風靡於日本，台灣，台灣民間將牛蒡作為補腎，壯陽，滋陰的聖品。...
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![紅棗百合甜湯怎麼做-紅棗百合甜湯的做法]( "紅棗百合甜湯怎麼做-紅棗百合甜湯的做法")
- 食材明細主料百合（2個）輔料紅棗（適量）調料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅棗百合甜湯的做法步驟1、食材，洗淨的鮮百合，紅棗。2、放入煮鍋，放入一塊黃冰糖。3、加入天然好水，燉煮約20分鐘。4、煮好了。5、成品！清甜可口！6、成品！...
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![竹蓀紅棗甜湯怎麼做-竹蓀紅棗甜湯的做法]( "竹蓀紅棗甜湯怎麼做-竹蓀紅棗甜湯的做法")
- “竹蓀的子實體脆嫩爽口、香甜鮮美，別具風味，作為菜餚，冠於諸菌，堪稱色、香、味三絕，是宴席上著名的山珍。湘菜中的“竹蓀芙蓉”是我國國宴的一大名菜，很多人愛用它來製作鹹口的菜或是湯，但我今天帶給大家的是甜版的湯，朋友們喜歡的可以試一下。我家倆小子是超喜歡的哦。”食材明...
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![木瓜紅棗牛奶甜品的做法 銀耳木瓜紅棗牛奶甜品 木瓜紅棗牛奶甜品怎麼做]( "木瓜紅棗牛奶甜品的做法 銀耳木瓜紅棗牛奶甜品 木瓜紅棗牛奶甜品怎麼做")
- 食材明細主料木瓜（半邊）銀耳（適量）輔料牛奶（適量）冰糖（適量）紅棗（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紅棗牛奶甜品的做法步驟1、銀耳半邊泡發放入鍋內加入紅棗適量水2、木瓜半邊切成小塊備用（選擇木瓜不要選擇太熟太軟的容易煮爛）3、把放好的銀耳紅棗大火煮開鍋蓋燜10分鐘揭...
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![蓮藕紅棗甜湯怎麼做-蓮藕紅棗甜湯的做法]( "蓮藕紅棗甜湯怎麼做-蓮藕紅棗甜湯的做法")
- “今天小編給大家推薦的蓮藕棗湯，以蓮藕、紅棗等為主要食材。在吃藕的季節吃藕，再搭配紅棗，味道清爽鮮甜，有健脾益胃，補氣養血的功效，在經期食用真是再好不過了。”食材明細主料蓮藕（1節）紅棗（10粒）輔料冰糖（適量）薑片（3片）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗甜湯的做法步驟1、...
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![青紅蘿蔔牛蒡湯怎麼做-青紅蘿蔔牛蒡湯的做法]( "青紅蘿蔔牛蒡湯怎麼做-青紅蘿蔔牛蒡湯的做法")
- “牛蒡能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑，黑褐斑，可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”提升體內細胞活力。而蘿蔔的功力就不用多説了，反正就是好東西”食材明細主料牛蒡（適量）紅蘿蔔（適量）青蘿蔔（適量）豬骨（400克）鯽魚（3條）輔料無花果（適量）馬蹄（適量...
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![紅棗桃膠甜湯怎麼做-紅棗桃膠甜湯的做法]( "紅棗桃膠甜湯怎麼做-紅棗桃膠甜湯的做法")
- “桃膠活血清血潤膚嫩膚紅棗更是補血養顏佳品因為貧血的原因總被要求多吃紅棗所以就做了桃膠紅棗甜湯味道非常好。”食材明細主料桃膠（10來粒）輔料紅棗（7粒）紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗桃膠甜湯的做法步驟1、桃膠提前一夜浸泡。2、泡發後仔細挑去桃膠上附...
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![牛蒡羊肉湯的做法 三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉湯 牛蒡羊肉湯怎麼做]( "牛蒡羊肉湯的做法 三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉湯 牛蒡羊肉湯怎麼做")
- “今天入伏第一天，家鄉的伏羊節也開幕了，三伏天品食羊肉在家鄉有着悠久歷史，俗稱伏羊肉，歷史傳説最早可追溯到堯舜時期。伏羊者，乃炎夏入伏天的羊肉也。伏天食用羊肉的習俗，既暗合“天人合一”的質樸養生理念，也含有一定的科學依據。羊肉甘熱無毒。食之肥軟益人，治療筋骨急強，虛勞...
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![營養牛蒡紅棗煲土雞如何做簡單又好吃]( "營養牛蒡紅棗煲土雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蒡紅棗煲土雞，是一道地地道道的美味的有營養的美食啊~牛蒡，又稱東洋蔘，具有很好的藥用的價值，既能抗菌、降血壓還具有抗衰老和抗癌的作用，能夠抑制癌細胞的增殖。紅棗，具有補氣血養顏的作用。將牛蒡、紅棗和...
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![蘿蔔牛蒡湯怎麼做-蘿蔔牛蒡湯的做法]( "蘿蔔牛蒡湯怎麼做-蘿蔔牛蒡湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1根）牛蒡（1根）豬扇骨（500g）輔料姜（1小塊）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔牛蒡湯的做法步驟1、豬扇骨飛水，説淨浮沫。2、牛蒡刷洗乾淨表皮，切片。（牛蒡皮很營養，不要削皮，刷洗乾淨即好。）3、白蘿蔔去皮切塊。4、薑切片。5、把以上材料放入電壓力鍋，按...
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![紅棗桂圓甜湯怎麼做-紅棗桂圓甜湯的做法]( "紅棗桂圓甜湯怎麼做-紅棗桂圓甜湯的做法")
- “我也是超級無敵懶了複雜的小吃懶得動平時也吃零食可有些零食吃了解饞可肚子不好了不吃嘴巴又閒得慌☺這是我蒸的最簡便的零嘴了”食材明細主料紅棗（五顆）桂圓（10-20顆（一人份的））輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓甜湯的做法步驟1、超級簡單紅棗去核桂圓剝...
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![自制牛蒡紅棗煲土雞如何做簡單又好吃]( "自制牛蒡紅棗煲土雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘牛蒡紅棗煲土雞，自古藥食同源，就比如牛蒡即是一種藥材，也是一種菜餚。在藥材方面，牛蒡有治療糖尿病，滋陰補陽的作用。在作為食物的時候，它富含人類所需要的各種氨基酸，且含量很高。牛蒡適合煲湯，當牛蒡，紅棗與土雞...
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![牛蒡紅棗茶如何做簡單又好吃]( "牛蒡紅棗茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮的牛蒡：50紅棗：10個輔料清水：1300ml冰糖：1勺具體步驟1.準備紅棗、牛蒡；2.牛蒡去掉外皮洗淨，斜切成片，與紅棗一同放入養生壺中；3.加入清水，不要超過警戒線就可以，選擇花草茶按鍵；4.10分鐘後，自動停止，放入一勺...
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![荸薺紅棗甜湯怎麼做-荸薺紅棗甜湯的做法]( "荸薺紅棗甜湯怎麼做-荸薺紅棗甜湯的做法")
- 食材明細主料荸薺（15個）紅棗（18個）輔料冰糖（100g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荸薺紅棗甜湯的做法步驟1、將荸薺洗淨削皮。2、紅棗洗淨後和荸薺一起放入砂缽。3、加入適量的水和冰糖大火煮開後改小火繼續煮20分鐘。4、煮荸薺的同時將枸杞洗淨用清水泡一下。5、荸薺...
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![紅棗芋圓甜湯怎麼做-紅棗芋圓甜湯的做法]( "紅棗芋圓甜湯怎麼做-紅棗芋圓甜湯的做法")
- “芋圓的吃法大都是冷吃或是冷藏後食用，我不喜冷食，突發奇想芋圓中加入紅棗、玉米粒、紅糖做成熱的芋圓甜湯會怎樣呢？事實證明熱的芋圓也照樣Q彈，加入了紅棗、紅糖還養顏，玉米粒的勁道口感很豐富。”食材明細主料紫薯（200克）紅心紅薯（100克）南瓜（100克）木薯粉（300克）紅棗（5粒）西米（1把）玉...
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![紅棗南瓜甜湯怎麼做-紅棗南瓜甜湯的做法]( "紅棗南瓜甜湯怎麼做-紅棗南瓜甜湯的做法")
- “南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素，還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1.南瓜中的果膠含量豐富，具有比較好的吸附性，能粘結體內毒素、細菌或重金屬等，起到很好的解毒作用；2.南瓜中鈷元素含量很高，鈷能促進身體新陳代謝，參與維生素B12的合成，...
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![枸杞牛蒡老鴨湯的做法 秋季滋補之枸杞牛蒡老鴨湯 枸杞牛蒡老鴨湯怎麼做]( "枸杞牛蒡老鴨湯的做法 秋季滋補之枸杞牛蒡老鴨湯 枸杞牛蒡老鴨湯怎麼做")
- “牛蒡為菊科草本直根類植物，是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入藥。牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥...
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![魷魚乾牛蒡湯怎麼做-魷魚乾牛蒡湯的做法]( "魷魚乾牛蒡湯怎麼做-魷魚乾牛蒡湯的做法")
- “貓很喜歡用牛蒡來煲湯，不僅僅是因為它有着一種獨特的香氣，煲出來的湯水甘香可口，還因為它具有降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便的效果，經常食用可起到保健的作用。如果牛蒡一頓吃不了那麼多，可以把它切片曬乾，密封乾燥保存，時不時取一些出來泡茶飲，也是一種不錯的選...
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味味甜
