![雜糧粽子的做法 兒時的記憶|雜糧粽子 雜糧粽子怎麼做]( "雜糧粽子的做法 兒時的記憶|雜糧粽子 雜糧粽子怎麼做")
- “快到一年一度的端午節了，全國各地都會在端午節這天包粽子劃龍船來紀念死去屈原。今天我教大家來包我小時候在我老家過端午節吃的粽子～雜糧粽。”食材明細主料糯米（4斤）輔料大棗（6把）生花生米（3把）紅豆（3把）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜糧粽子的做法步驟1、把所有食材，除了...
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![雜糧臘肉粽怎麼做-雜糧臘肉粽的做法]( "雜糧臘肉粽怎麼做-雜糧臘肉粽的做法")
- “端午節可以什麼都沒有，獨獨不能沒有粽子。粽子年年包，年年吃，經典的紅豆臘肉粽總是最受歡迎的粽子。糯米太多，容易不消化，我喜歡變點新花樣，那就加一點現成的薏米和麥片吧。而麥片其實並不是單純的燕麥，而是什錦綜合麥片，除了燕麥，還有大麥，葵花籽之類的穀物與堅果。”食材明細主...
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![雜糧五穀粽如何做簡單又好吃]( "雜糧五穀粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘端午的時候經常會做這個“五穀粽”，雖然名字叫“五穀粽”，但是裏面的雜糧遠遠超出了五種。一般大家吃的甜粽子或者鹹粽子比較多，但是這個雜糧五穀粽真的是非常的有營養。而且除了五穀雜糧以後，我還在裏面放入...
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![好吃的鹼水雜糧粽如何做簡單又好吃]( "好吃的鹼水雜糧粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘在我們的生活中，人們一到了一些節日就會去吃一些東西，不過呢，有些人不到那個節日也會去吃，因為美食的魅力是不能抵擋的。今天我要給你們介紹的一道端午節要吃的東西——好吃的鹼水雜糧粽，雖然不到節日，但你們也...
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![酒香雜糧小肉粽如何做簡單又好吃]( "酒香雜糧小肉粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料糯米：250紅芸豆粒：50小米：50黑米：50五花肉：適量輔料蘆葦葉：適量棉線：一捆老抽：適量鹽：適量白酒：一小杯糖：適量十三香：少許一品鮮：少許具體步驟1.粽葉泡水，五花肉切塊備用2.提前一天五花肉加老抽、鹽、糖攪拌均勻放...
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![臘肉鹹蛋雜如何做簡單又好吃-雜糧粽]( "臘肉鹹蛋雜如何做簡單又好吃-雜糧粽")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘臘肉鹹蛋雜糧粽在我們老家是比較傳統的一種餡料，區別於普通的甜味或者是鹹味的粽子，這個雜糧粽裏面加入了臘肉和鹹蛋，所以口味總體是比較均衡的。再加上雜糧的元素，所以不是傳統的糯米哦。也會比較容易促進消...
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![健康雜糧粽子的做法 【端午·粽子】健康雜糧粽子 健康雜糧粽子怎麼做]( "健康雜糧粽子的做法 【端午·粽子】健康雜糧粽子 健康雜糧粽子怎麼做")
- “端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗，其種類花樣繁多。喜歡甜食的有紅棗、果仁、豆沙粽；喜歡鹹味的有火腿、蛋黃粽。口味多樣，包法不一。總的來説，粽子屬於高熱量食品。為了自身的健康考慮，包粽子時，在不影響口感的前提下，適當選用少糖、少油、多纖維質的材料。每年包粽子...
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![美味鹼水雜糧粽如何做簡單又好吃]( "美味鹼水雜糧粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鹼水雜糧粽是一道美味可口的家常小吃，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。清香的粽子軟糯鮮甜，雜糧營養豐富，蒸出來的粽子混合淡淡的鹼，更是風味獨特。搭配着一杯鮮榨果汁食用更是讓人享受，回味無窮。製作方法簡單...
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![雜糧栗子粥怎麼做-雜糧栗子粥的做法]( "雜糧栗子粥怎麼做-雜糧栗子粥的做法")
- 食材明細主料栗子（適量）小麥（適量）青稞（適量）高粱（適量）糙米（適量）黑糯米（適量）大麥（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）未知（難度）雜糧栗子粥的做法步驟1、把雜糧洗乾淨浸泡約半小時。2、然後統統放入到電飯鍋內。3、再把已經去皮的栗子一起加入。4、注入大半鍋水之後蓋上鍋蓋開始大火煮。5...
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![雜糧粽子如何做簡單又好吃]( "雜糧粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料糯米：500輔料花生：50玉米：50具體步驟1.將花生，玉米洗淨泡五小時。2.糯米洗淨用清水泡24小時。3.將糯米瀝去水份，把花和玉米混在糯米里。4.用煮軟的粽葉將米泡好繫緊。5.放在鍋裏，加入清水用盤子壓實防止粽子漂在...
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![美味的蜜棗雜糧粽子如何做簡單又好吃]( "美味的蜜棗雜糧粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時端午節的時候，多數家庭都有包粽子的習慣，將包好的粽子送給親朋好友，是一種分享也是一種節日的問候與祝福。平時愛吃甜的朋友可以試試蜜棗雜糧粽子，做法簡單，雜糧可以選用家人喜歡的，如黑米、小米之類，最重要的是...
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![好吃的飄香雜糧肉粽如何做簡單又好吃]( "好吃的飄香雜糧肉粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘五一過了，端午就要來了，此時的你，是不是在幻想着吃粽子呢？沒錯啦，粽子是端午節的一個象徵哦，如果能再端午節那天吃到香噴噴的粽子，既應景又應了我們的胃口，所以，讓我們把粽子包起來吧，好吃的飄香雜糧肉粽介紹給你們...
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![雜糧餃子怎麼做-雜糧餃子的做法]( "雜糧餃子怎麼做-雜糧餃子的做法")
- “雜糧細吃，吃出時尚，吃出健康，吃出當代飲食新風標。最近我們這新開了一家餃子店，裏面最具代表的就是米粉餃子。店面不大，大約十個平米，門口一張兩屜桌，一口蒸鍋，南來北往，買的人還真是挺多的。我也吃過幾回，確實有種不一樣的感覺。我想米粉可以做餃子，何不利用家裏的五穀雜糧做餃子...
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![好吃蜜棗雜糧粽子如何做簡單又好吃]( "好吃蜜棗雜糧粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時粽子是中國的傳統食物，一直延續至今並發展創新了多種口味、餡料。蜜棗雜糧粽子就是其中的一種，其餡料是各種雜糧，雜糧有益於身體健康，可促進腸道蠕動，促消化。粽子做好後可放置冰箱，早上加熱就可食用，簡單方便又...
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![五穀雜糧小腳粽怎麼做-五穀雜糧小腳粽的做法]( "五穀雜糧小腳粽怎麼做-五穀雜糧小腳粽的做法")
- “家裏買的養生粥料吃了一半剩下了，昨天想起用它來包點雜糧小腳粽吧！第一次學做的小腳粽！”食材明細主料養生粥料（200克）糯米（200克）輔料紅棗（適量）砂糖（適量）蘆葦葉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧小腳粽的做法步驟1、我的是養生粥，裏面有黑米、糙米、紅豆、花生、黑...
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![五穀雜糧粽子怎麼做-五穀雜糧粽子的做法]( "五穀雜糧粽子怎麼做-五穀雜糧粽子的做法")
- ““端午臨中夏，時清日復長”。馬上又到了一年端午節，全國各地習俗豐富多彩，賽龍舟、掛艾草、佩香囊、系五色線……但最愛的還是吃粽子。粽子作為端午節的傳統美食，早已成為家家户户過節必吃的美味。南北文化差異巨大，粽子有甜鹹之分，但是甜粽子糖多熱量大、鹹粽子油多脂肪高。...
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![雜糧貼餅子怎麼做-雜糧貼餅子的做法]( "雜糧貼餅子怎麼做-雜糧貼餅子的做法")
- “雜糧食品具備“天然、綠色、營養、健康”的品類特徵，越來越受到人們的喜愛。粗糧含有豐富的營養素：小米富含色氨酸、胡蘿蔔素；豆類富含優質蛋白；玉米還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，對於減肥非常有利。小麥胚芽更是一種極為珍貴的天然食品營養資源，它對人體...
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![家常雜糧粽子如何做簡單又好吃]( "家常雜糧粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50小米：100蔓越莓幹：150圓糯米：400紅糯米：50輔料燕麥片：50粽葉：適量紅棗：適量具體步驟1.將圓糯米、大米、小米、紅糯米洗淨浸泡四個小時以上，去掉水，和蔓越莓幹攪拌在一起；2.包粽子的方法有很多種，我的並不是...
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![蔓越莓雜糧粽子如何做簡單又好吃]( "蔓越莓雜糧粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：200黃米：200蔓越莓幹：100輔料具體步驟1.將幹粽繩用開水燙煮兩三分鐘至柔軟，撈出後用冷水衝淨，備用。2.糯米、黃米混合後淘淨，加入蔓越莓幹拌勻。3.選2-3片粽葉，把這些粽葉錯開摺疊，即上面的粽葉壓住下面粽葉...
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![雜糧甜粽怎麼做-雜糧甜粽的做法]( "雜糧甜粽怎麼做-雜糧甜粽的做法")
- “隔了兩天，米媽接着包粽子，原本是想包鮮肉的，結果沒有買到合適的肉，還包甜的啊，女兒跟外甥女都喜歡吃。看了看家裏的糧食，糯米，小米，紅豆，綠豆，花生，芡實，這挺好，就用這些吧。因為有豆子，這次需要提前泡，不少於十二小時，米媽是頭天晚上泡上，第二天上午包的。這次又換了一個包法，不用絲線，用...
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![五穀雜糧粽的做法 【端午粽子】----五穀雜糧粽 五穀雜糧粽怎麼做]( "五穀雜糧粽的做法 【端午粽子】----五穀雜糧粽 五穀雜糧粽怎麼做")
- “為了支持美食家的活動，僅此一帖，這粽子在相機裏呆了有一個月的時間了，因為過程繁瑣，一直懶得整理。為什麼僅此一帖呢，是因為單位發了粽子，這段時間也不會再包粽子了。這個包法的粽子，揚州人叫小腳粽子，特點是非常緊實，不容易漏米，而這個餡的是我最喜歡吃的，因為只有稍稍的鹹味，更適...
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![雜糧糯米雞的做法 充滿粽香的味道-----【雜糧糯米雞】 雜糧糯米雞怎麼做]( "雜糧糯米雞的做法 充滿粽香的味道-----【雜糧糯米雞】 雜糧糯米雞怎麼做")
- “現在這種季節米麪雜糧等都比較容易惹蟲子，所以我每次一般都不會買太多，等快吃完再備。從老家回來以後我就趕緊檢查看有沒有壞掉的東西，還好時間不是很長，都還好好的，一番收查下來，看到還有一點蓮子和花生，想把他們煮掉，所以就做了這個雜糧糯米雞。今年端午包粽子的時候還剩下一...
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![雜糧魚磕子怎麼做-雜糧魚磕子的做法]( "雜糧魚磕子怎麼做-雜糧魚磕子的做法")
- “適當的吃些雜糧可以使小寶寶的身體更加強壯。胖子用雜豆麪和麪粉做的膠東傳統魚磕子，小寶寶非常喜歡吃。”食材明細主料雜豆麪（100g）麪粉（400g）酵母粉（8g）清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）雜糧魚磕子的做法步驟1、雜糧面和麪粉混合均勻。2、加酵母粉和清水揉成麪糰。...
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![雜糧包子怎麼做-雜糧包子的做法]( "雜糧包子怎麼做-雜糧包子的做法")
- “孕期的降糖早餐，上次做了玉米麪的雜糧包子，發現玉米麪的口感還是差一些，這次換另外的雜糧麪粉。”食材明細主料蕎麥粉（150g）高粱粉（100g）普通麪粉（250g）雞蛋（1只）牛奶（200g）酵母粉（5g）泡打粉（5g）白砂糖（30g）奶粉（1勺）豬油（1勺）餡料香菇（150g）豆乾（250g）筍（250g）香芹（2根）調料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蠔...
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![蓮子雜糧粥怎麼做-蓮子雜糧粥的做法]( "蓮子雜糧粥怎麼做-蓮子雜糧粥的做法")
- “夏日炎熱，來碗香濃的雜糧粥，營養豐富，既可當作早餐也可當作夜宵，簡直太棒了！”食材明細主料蓮子（適量）燕麥米（適量）紅米（適量）糯米（適量）蕎麥米（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子雜糧粥的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把食材清洗乾淨，放入電壓力鍋內，加入適量純...
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味味甜
