![響油龍利魚怎麼做-響油龍利魚的做法]( "響油龍利魚怎麼做-響油龍利魚的做法")
- “龍利魚營養美味，低脂高鈣，非常健康，而且可以大口吃魚不吐刺，快快吃起來。”食材明細主料龍利魚（一塊）輔料葱花（適量）料酒（幾滴）鹽（少許）蒸魚豉油（適量）幹辣子（少許）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）響油龍利魚的做法步驟1、將龍利魚斜刀片成薄片。2、加入幾滴料酒和少許鹽。...
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![牛油果龍利魚沙拉怎麼做-牛油果龍利魚沙拉的做法]( "牛油果龍利魚沙拉怎麼做-牛油果龍利魚沙拉的做法")
- “總是在美食天下看菜譜，今天第一次自己上載菜譜。請大家多多指教。今天安利給大家的是我常做的快手沙拉，牛油果龍利魚沙拉。説是沙拉，其實並沒有沙拉醬。主要調味料就是海鹽和黑胡椒。這款快手菜老少皆宜，簡單易學，尤其適合減脂期的朋友們食用。牛油果，龍利魚的營養價值我就不...
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![茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做]( "茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做")
- “前天的龍利魚大家都超愛吃，昨天孩子想吃櫻桃肉，不過我不喜歡吃豬肉，想到買回來的龍利魚柳，無骨無皮，覺得切成片做這道菜很適合。於是乎，做到茄汁龍利魚肉吧。”食材明細主料龍利魚（300g）鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）小麥粉（適量）輔料油（適量）雞蛋清（一個）白糖（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗...
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![黃油香煎龍利魚怎麼做-黃油香煎龍利魚的做法]( "黃油香煎龍利魚怎麼做-黃油香煎龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）黃油（適量）黑胡椒（適量）迷迭香（適量）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃油香煎龍利魚的做法步驟1、龍利魚自然解凍，用廚房紙巾擦乾表面水分，切成合適大小。2、在龍利魚兩面塗抹少量鹽和生抽，然後再塗抹適量橄欖油醃製2個小時...
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![豉油龍利魚怎麼做-豉油龍利魚的做法]( "豉油龍利魚怎麼做-豉油龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（1條）蒸魚豉油（3勺）輔料葱（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）食用油（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油龍利魚的做法步驟1、從超市買回來的龍利魚，洗乾淨2、盤子裏放葱姜3、魚放在盤子裏4、魚身上放上葱姜5、上鍋蒸八分鐘關火，蒸出的水到出去，葱姜挑出去6、...
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![酥炸龍利魚的做法 酥炸龍利魚 酥炸龍利魚怎麼做]( "酥炸龍利魚的做法 酥炸龍利魚 酥炸龍利魚怎麼做")
- “網購的龍利魚，今天用它炸了吃，因為是冷凍的魚肉，所以加了點家樂雞粉醃製提鮮！這種魚柳片大，刺少，非常適合老人、孩子吃！”食材明細主料龍利魚柳（300克）番茄醬（適量）千島醬（適量）輔料色拉油（適量）鹽（少許）料酒（1勺）家樂雞粉（半勺）黑胡椒碎（少許）玉米澱粉（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿...
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![響油鯽魚怎麼做-響油鯽魚的做法]( "響油鯽魚怎麼做-響油鯽魚的做法")
- “鯽魚，補虛催乳，補肝養目，健腦益智。”食材明細主料鯽魚（1條）輔料油（少許）鹽（少許）蒸魚鼓汁（1湯匙）葱絲（少許）貴州燈籠椒（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）響油鯽魚的做法步驟1、宰殺好的鯽魚全身內外淡淡的抹遍鹽、木茨粉、蛋清，然後淋上少許啤酒，再淋上油待用。2、蒸鍋...
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![響油魚片怎麼做-響油魚片的做法]( "響油魚片怎麼做-響油魚片的做法")
- “魚片，用蒸的方法烹調，加以胡椒粉、葱花，淋上滾油，做到滑、嫩、鮮、香的特點，不負美食。”食材明細主料魚片（100克）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）葱花（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）響油魚片的做法步驟1、魚片加入鹽、雞粉、胡椒粉、蛋清、木茨粉、油抓勻醃製。2、托盤刷...
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![葱油龍利魚怎麼做-葱油龍利魚的做法]( "葱油龍利魚怎麼做-葱油龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油龍利魚的做法步驟1、龍利魚收拾乾淨，撒些鹽，醃個十分鐘左右；2、香葱洗淨，不用切，備用；3、不粘平底鍋放油燒熱，將龍利魚放入，兩面煎在焦黃色4、先裝出，待用；5、鍋中留煎魚的底油，放入香葱；6、煎...
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![龍利魚怎麼做好吃]( "龍利魚怎麼做好吃")
- 龍利魚因其肉質鮮嫩而刺少肉多，深得廣大吃貨的喜愛，如今，龍利魚已經成為一種時尚健康的食材。並且龍利魚的營養價值豐富且易被吸收，實在是餐桌上的好食材。但是對於龍利魚的烹飪製作，很多人可就犯了難，不知如何能把龍利魚做的美味又時尚，下面就讓小編來跟大家分享一下龍利魚怎麼...
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![美味的蠔油龍利魚如何做簡單又好吃]( "美味的蠔油龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的蠔油龍利魚主要是由龍利魚為主要材料做成的。龍利魚的肉質鮮美，口感爽滑，有非常豐富的營養價值。將龍利魚加入耗油進行修飾調味，更加的體現了魚肉的鮮香可口，一口吃下去，真的是口齒留香，非常健康營養，是大...
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![美味蠔油龍利魚如何做簡單又好吃]( "美味蠔油龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘輕輕張嘴咬一口，裏面鮮美的汁水便可以流入口中，不肥不膩的龍利魚不僅入口爽滑鮮香，色澤也是鮮亮誘人的。一道風味獨特又美妙的家常小吃蠔油龍利魚深受廣大美食愛好者喜愛和推崇，搭配着一杯鮮榨果汁或者一碗香...
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![自制油爆龍利魚如何做簡單又好吃]( "自制油爆龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘自制油爆龍利魚，不僅營養而且還非常的美味哦。這道美食製作方法簡單，外脆裏鮮嫩，屬於油炸的，但是非常不錯，滿滿的幸福都在口中。平時很喜歡吃龍利魚，因為沒有刺，家裏有小孩子的注意了，不錯哦！很方便不用特意挑刺了...
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![好吃的油炸龍利魚如何做簡單又好吃]( "好吃的油炸龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的油炸龍利魚,在製作的過程中，魚排外酥裏嫩，魚肉還保持着非常好的汁水。可以根據自己的口味，調料微甜微辣，能更好的調和魚排的口味。做好以後，一定趁熱吃，口感細膩很新鮮。吃貨們，有沒有心動啊？那就不妨快來...
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![葱油龍利魚如何做簡單又好吃]( "葱油龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘葱油龍利魚，做法簡單易學，烹飪方法是油煎，營養豐富，肉質鮮美，伴着葱的清香，口味鹹鮮，口感爽滑。營養豐富，富含優質高蛋白，具有預防心血管疾病，增強記憶力的作用。是電腦一族，上班族的好朋友。主料龍利魚：500g香葱：100g...
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![響油鱸魚怎麼做-響油鱸魚的做法]( "響油鱸魚怎麼做-響油鱸魚的做法")
- “鱸魚肉質細膩且無刺，很適合用於清淡的烹飪，在此菜中尤其煮的時間需要恰到火候，魚肉剛熟的時候，細嫩爽滑，將魚肉的鮮美完全的呈現。料汁的味足，蒸魚豉油的香，吃到嘴裏絕對每一口都是享受。這道菜也很適合小朋友來吃。如果不能吃辣，可以用甜椒丁代替小米辣來裝飾哦。”食材明細主...
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![簡單油炸龍利魚如何做簡單又好吃]( "簡單油炸龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油炸龍利魚一道十分簡單的家常下酒菜，龍利魚肉質細嫩緊緻經過油炸入口外焦內嫩，脆嫩兼備。軟嫩鮮香的口感、鮮香倍增，柔嫩爽滑，很適合你用來待客，蛋白質豐富，美容養顏，配上一點點花生米和啤酒幾個老朋友坐一起，就...
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![烤龍利魚的做法 烤龍利魚（巴沙魚） 烤龍利魚怎麼做]( "烤龍利魚的做法 烤龍利魚（巴沙魚） 烤龍利魚怎麼做")
- “熱量超低，美味好吃～”食材明細主料魚（一條）輔料蒜泥（適量）檸檬片（三片）調料鹽（少許）蠔油（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤龍利魚的做法步驟1、烤盤鋪上錫紙，擺好魚。2、撒少許鹽，適量蒜泥和蠔油。3、加入辣椒粉，孜然粉，黑胡椒粉。4、抹勻，醃二...
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![美味的油炸龍利魚如何做簡單又好吃]( "美味的油炸龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油炸龍利魚這是一道非常美味的美食，做法特別的簡單，魚肉的肉質非常的鮮嫩，非常的細膩，非常的好吃的一道美食，而且他是用油炸的，然後可以作為快餐食品作為小零食加一點番茄醬或者沙拉醬是非常好吃的哦。所以快來...
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![龍利魚蛋卷的做法 【龍利魚蛋卷】 龍利魚蛋卷怎麼做]( "龍利魚蛋卷的做法 【龍利魚蛋卷】 龍利魚蛋卷怎麼做")
- “都説多吃魚肉比吃豬肉、牛肉好，可有的魚刺太多，吃起來也不方便，但是龍利魚一般超市都是冷凍一大片單獨包裝賣的，基本沒什麼刺，非常適合做魚丸或像今天這道龍利魚蛋卷，簡單好吃又經濟實惠。”食材明細主料龍利魚（適量）雞蛋（適量）肥肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）白胡椒...
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![炸龍利魚的做法 【遼寧】炸龍利魚 炸龍利魚怎麼做]( "炸龍利魚的做法 【遼寧】炸龍利魚 炸龍利魚怎麼做")
- “感覺還有一批菜譜沒來得及整理，這款龍利魚是今晚製作的，喜歡的看看：”食材明細主料龍利魚（2條）輔料鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炸龍利魚的做法步驟1、解凍2、準備好龍利魚3、切塊，適量料酒，鹽，葱姜醃製入味4、準...
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![香酥龍利魚的做法 【香酥龍利魚】 香酥龍利魚怎麼做]( "香酥龍利魚的做法 【香酥龍利魚】 香酥龍利魚怎麼做")
- “龍利魚的高大上吃法！不愛吃魚的女兒蘸着千島醬連吃兩大塊，味道應該不錯吧………^_^”食材明細主料龍利魚（300克）雞蛋（1個）澱粉（70克）麪包糠（70克）輔料鹽（0.5勺）生抽（2勺）料酒（2勺）胡椒粉（0.5勺）純辣椒粉（0.5勺）姜（2個）香葱（1棵）微辣（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香酥龍利魚的做法步驟1、原料圖2...
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![家常油爆龍利魚如何做簡單又好吃]( "家常油爆龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚的做法很多種：蒸、煎、炸、煮。我個人比較喜歡炸，比如像油爆龍利魚，這油爆龍利魚不僅肉嫩，而且口感也是不錯的，一口咬下去，咔嚓一聲，外酥裏嫩，有刺都不怕，而且還可以連着刺一起吃下去，因為都是脆的。再加點橙子，還...
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![兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做]( "兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）料酒（適量）白醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）雞蛋（適量）酸甜（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）兩吃龍利魚的做法步驟1、主料：冰凍龍利魚2、龍利魚解凍，放入料酒，鹽，白胡椒粉，五香粉醃製2小時。3、醃好的龍利魚，沾麪粉備用。4...
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![響油鰻魚蘆筍怎麼做-響油鰻魚蘆筍的做法]( "響油鰻魚蘆筍怎麼做-響油鰻魚蘆筍的做法")
- “今天做的這道響油鰻魚蘆筍非常簡單好操作，蘆筍味道鮮美，吃起來清爽可口，搭配鰻魚來吃，既能補充膠原蛋白抗衰老、養顏護膚，且最近天氣熱了，這道菜更能增進食慾，幫助消化，對疲勞症、水腫、肥胖等病症有一定的療效，那麼就一起來看看做法吧~”食材明細主料鰻天下蒲鰻（100g）蘆筍（適量）紅...
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味味甜
