![粗糧瑪芬的做法 【粗糧與烘焙碰撞，美味與健康同行】粗糧瑪芬 粗糧瑪芬怎麼做]( "粗糧瑪芬的做法 【粗糧與烘焙碰撞，美味與健康同行】粗糧瑪芬 粗糧瑪芬怎麼做")
- “瑪芬蛋糕美味，卻不敢多吃~~高油高糖，不是一般人承受得起呀~~但對於我這樣的饞貓，忍着不吃，卻更是難熬~~每次走進廚房，看見烘焙材料，看見12連模瑪芬模具，看見烤箱~~~這些東西都像閃閃發光似的~~努力得召喚着我~~~其實我不是非瑪芬蛋糕不可~~~主要是瑪芬製作起來快速嘛~~~早九晚...
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![健康粗糧瑪芬如何做簡單又好吃]( "健康粗糧瑪芬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧瑪芬主要用到了雞蛋中和粗糧的口感，而且雞蛋中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康真的是十分有幫助的呢，非常適合做為早餐之一呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的粗糧瑪芬吧，你...
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![營養的粗糧瑪芬如何做簡單又好吃]( "營養的粗糧瑪芬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於我是個饞貓，粗糧瑪芬美味，我是受不了的，還好很簡單，口感均衡製作起來快速，酥軟可口風味獨特，粗糧好吃不胖，夏天來了，想要減肥的妹子很值得去試試，説不定你會愛上它，透着誘人香味，雞蛋與麪粉的完美搭配，營造脣齒舌...
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![粗糧瑪芬~健康如何做簡單又好吃]( "粗糧瑪芬~健康如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粗糧瑪芬是一道卡路里含量十分低的小點心，具有豐富的營養價值，而且很容易使人們產生飽腹感，用到了雞蛋，使得口感沒有想象中那麼粗糙，早晨的時候來一塊粗糧瑪芬配上香濃的牛奶，給新的一天帶來活力以及體力，充滿動...
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![蔓越莓粗糧瑪芬怎麼做-蔓越莓粗糧瑪芬的做法]( "蔓越莓粗糧瑪芬怎麼做-蔓越莓粗糧瑪芬的做法")
- 食材明細主料麪粉（60克）全麥粉（60克）豆黃粉（20克）牛奶（100克）糖粉（20克）油（20克）雞蛋（1個）輔料蔓越莓（適量）配料泡打粉（4克）鹽（1克）其他（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓粗糧瑪芬的做法步驟1、將各種粉粉、糖粉、泡打粉、切碎的蔓越莓混合。2、打散的雞蛋加入牛奶拌勻。3、將以上兩種混...
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![粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做]( "粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做")
- “現在但凡加上粗糧兩字的麪包都要比白麪包要貴得多。其實在家自己喜歡做什麼樣的粗糧包都成，只要自己喜歡就是了，加燕麥，加花生，加芝麻什麼都行。來為自己的早餐添加多一道健康。”食材明細主料低筋麪粉（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）鹽（適量）温開水（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分...
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![粗糧粥怎麼做-粗糧粥的做法]( "粗糧粥怎麼做-粗糧粥的做法")
- “多吃粗糧有益於健康”食材明細主料炒過的薏仁（適量）洋薏仁（適量）玉米渣（適量）赤小豆（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧粥的做法步驟1、所有食材分別洗淨泡4小時以上2、我這些是泡了6小時的，把所以食材放入高壓鍋中，加適量的純淨水，蓋上蓋子大火煮開，再轉中...
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![粗糧飯怎麼做-粗糧飯的做法]( "粗糧飯怎麼做-粗糧飯的做法")
- “超簡單噴噴香的雜糧飯，二月必吃，好吃不長肉還能促進消化”食材明細主料大米（1杯）糙米（半杯）蕎麥米（半杯）輔料黑米（半杯）燕麥米（半杯）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粗糧飯的做法步驟1、5種米除了大米取1杯，其餘各取半杯，大米可以多一點，不然顏色太深了。2、把這幾種米混合在一起，放...
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![粗糧瑪格麗特餅乾如何做簡單又好吃]( "粗糧瑪格麗特餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款餅乾很好做，而且屬於一款非常經典的餅乾，這個餅乾的全名非常長，而且有點拗口，但是來源是非常浪漫的，這個主要要用到玉米粉還有低筋麪粉，味道深受大眾喜愛，新手可以試着做一下。其實，説是簡單，但是比例，火候也是...
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![粗糧還有哪些-小米算粗糧嗎]( "粗糧還有哪些-小米算粗糧嗎")
- 小米大家一定不陌生，它以是家家户户餐桌都會出現的穀物，又稱為粟，小米是歷史記錄中人類最早食用的穀物之一，小米是一種十分健康的食物，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素等多種成分，所以深受廣大羣眾喜愛。那麼小米算粗糧嗎?粗糧還有那些?下面小編就和大家一起尋找答案。一、小米算...
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![瑪芬怎麼做-瑪芬的做法]( "瑪芬怎麼做-瑪芬的做法")
- “這款簡單易做的瑪芬是最適合懶惰的烘焙菜鳥們做的甜點之一。哈！當然也是最適合我的咯。十來二十分鐘的功夫就有一頓早餐或下午茶點心了。真美妙！”食材明細主料低粉（100）輔料泡打粉（適量）雞蛋（一個）玉米油（50ML）牛奶（65ML）奶粉（2勺）配料糖（克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）瑪芬的做...
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![粗糧和細糧有什麼區別-什麼是粗糧]( "粗糧和細糧有什麼區別-什麼是粗糧")
- 現在大家的生活環境都逐漸變好了，吃的食物也是越來越精緻，但是如果我們都只吃精細的食物，我們就不能得到均衡的營養，久而久之對身體也是不好的。大家肯定聽過“粗糧”這個詞，那麼什麼是粗糧？粗糧和細糧有什麼區別大家知道嗎？今天小編就來給大家講講吧。一、什麼是粗糧“粗糧”是...
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![酸奶花生醬香蕉瑪芬的做法 粗糧酸奶花生醬香蕉瑪芬 酸奶花生醬香蕉瑪芬怎麼做]( "酸奶花生醬香蕉瑪芬的做法 粗糧酸奶花生醬香蕉瑪芬 酸奶花生醬香蕉瑪芬怎麼做")
- “有酸奶，有花生醬，有香蕉，還有粗糧，食材還真多！口感富於變化，營養豐富，香甜誘人，熱量也高，比較適合當早餐。以下用量烤14個左右中號瑪芬”食材明細主料中粉（185克）泡打粉（1小勺）鹽（1/2小勺）褐色糖（120克）香蕉泥（240ML（大概2個大香蕉））酸奶（227克）輔料燕麥（80克）小蘇打（1/2小勺）植物油（2大勺）蛋（2個）花生...
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![蒸粗糧怎麼做-蒸粗糧的做法]( "蒸粗糧怎麼做-蒸粗糧的做法")
- 食材明細主料粉芋頭（1/2）輔料糯玉米（兩根）調料鹽（少量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸粗糧的做法步驟1、芋頭切塊，放少量鹽抓勻。2、玉米洗乾淨。3、放一起。4、蒸。5、成品圖。...
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![果醬瑪芬 果醬瑪芬怎麼做-果醬瑪芬的做法 Muffins]( "果醬瑪芬 果醬瑪芬怎麼做-果醬瑪芬的做法 Muffins")
- 食材明細主料牛奶（適量）雞蛋（1個）麪粉（75G）蔗糖（35G）黃油（40G）輔料果醬或巧克力醬（適量）泡打粉（1咖啡勺）香草糖（半包）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）果醬瑪芬的做法步驟1、烤箱預熱220度。2、所有粉狀物集合攪拌均勻後，再加入所有除牛奶外的液體攪拌至沒有疙瘩。3、加一點點牛奶（大約3...
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![香蕉瑪芬的做法 Banana Muffin 香蕉瑪芬 香蕉瑪芬怎麼做]( "香蕉瑪芬的做法 Banana Muffin 香蕉瑪芬 香蕉瑪芬怎麼做")
- “這是最簡單的蛋糕也不用打蛋器！。。裏面有全麥麪粉和水果所以很健康，孩子們很喜歡又有好處！！”食材明細主料全麥麪粉（1,1/2杯）白砂糖（3/4杯）雞蛋（1個）香蕉（3個）植物油（1/3杯）泡打粉（2茶匙）香草粉（1/4茶匙）鹽（1/2茶匙）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉瑪芬的做法步驟1、打發雞蛋+糖+香...
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![香蕉瑪芬的做法 香蕉Moufflet瑪芬 香蕉瑪芬怎麼做]( "香蕉瑪芬的做法 香蕉Moufflet瑪芬 香蕉瑪芬怎麼做")
- “零失敗”食材明細主料香蕉（適量）輔料低筋粉（適量）黃油（適量）蛋（適量）白砂糖（適量）泡達粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉瑪芬的做法步驟1、原料一目瞭然2、混合蛋液融化黃油3、混合香蕉泥篩入低粉和泡打粉4、倒入紙杯八分滿試不同烤箱先烤個40分鐘用牙籤插入沒有黏着...
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![粗糧酸奶蘋果瑪芬怎麼做-粗糧酸奶蘋果瑪芬的做法]( "粗糧酸奶蘋果瑪芬怎麼做-粗糧酸奶蘋果瑪芬的做法")
- “跟上一個香蕉瑪芬一樣，這款蘋果瑪芬也用到大量水果，一樣用到粗糧和酸奶，因為有黃油，熱量也夠高，最適合當早餐。由於原料較多，口感很豐富有層次。用一個小盆友的話説這是味蕾跟食材的對話！”食材明細主料全麥粉（113克）泡打粉（1小勺）鹽（1/4小勺）黃油（113克）褐色糖（50+100克）酸奶（227克）輔料...
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![粗糧雜糧粥怎麼做-粗糧雜糧粥的做法]( "粗糧雜糧粥怎麼做-粗糧雜糧粥的做法")
- “週期六的上午十點多了，我剛剛爬起來感覺有點餓，這個時間比較尷尬，吃早飯還是中飯？吃早飯可能外面也沒有賣了，吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩，算了，就吃早中飯吧，家裏還有一包梳打餅乾，配着我自己燒的粗糧雜糧粥，嘿嘿，感覺還不錯哦！”食材明細主料綠豆（適量）赤小豆（適量）蓮子（適量...
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![自制粗糧餅乾-粗糧餅乾]( "自制粗糧餅乾-粗糧餅乾")
- “首次自配方製作粗糧餅乾，是由低筋麪粉與細玉米粉加以配料烤制的，口感膨鬆、酥脆香甜、不油不膩、做為小零食是不錯的選擇。”食材明細主料低筋麪粉（180g）細玉米粉（80g）奶粉（30g）雞蛋（60g（帶殼1個））玉米油（75g）白糖（50g）酸奶（60g）輔料泡打粉（2g）蘇達粉（1g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）自...
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![粗糧餅怎麼做-粗糧餅的做法]( "粗糧餅怎麼做-粗糧餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料白糖（適量）配料食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧餅的做法步驟1、備玉米麪，。2、加糖和清水揉勻。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放進熱油鍋裏油煎，。6、翻面，7、煎熟即可。8、煎好的粗糧餅。...
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![粗糧口感粗糙嗎]( "粗糧口感粗糙嗎")
- 不是，要看具體粗糧的種類和烹飪方法。粗糧有不同的種類，主要有紫米，高粱，玉米，燕麥，大麥，蕎麥，麥麩，小米，薏仁米，黑米，紅米，扁豆，豌豆，青稞，蠶豆，黃豆，大豆，綠豆，青豆，黑豆，紅薯，芋頭，木薯，甘薯，馬鈴薯，山藥等不同美食。蠶豆又叫做南豆，胡豆，蘭花豆等名字，在不地區有不同的叫法。蠶豆富含糖類，礦物質，維他...
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![粗糧有哪些-大米是粗糧嗎]( "粗糧有哪些-大米是粗糧嗎")
- 説到大米，大家應該都知道吧。大米是我們日常生活中非常常見的東西。家家户户每天都需要吃飯，就會用到大米。大米本身也是含有很多對我們人體非常好的東西。那麼很多人就會有疑問啦，大米是粗糧嗎？粗糧有哪些？接下來，就讓小編來為你們簡單的介紹一下吧。一、大米是粗糧嗎大米是細...
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![粗糧包括哪些糧食-粗糧是什麼]( "粗糧包括哪些糧食-粗糧是什麼")
- 現在隨着大家生活水平發展的提高，飲食也隨之提高，現在大家越來越崇尚綠色健康原生態的飲食習慣了，粗糧就是大家現在所倡導的一種糧食，天天聽別人説吃粗糧好，粗糧健康，那麼大家知道粗糧是什麼?粗糧包括哪些糧食嗎?小編來帶大家瞭解一下~一、粗糧是什麼“粗糧”是相對於稻米、小...
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![粗糧瑪格麗特餅乾怎麼做-粗糧瑪格麗特餅乾的做法]( "粗糧瑪格麗特餅乾怎麼做-粗糧瑪格麗特餅乾的做法")
- “瑪格麗特餅乾的全稱為“住在意大利史特蕾莎的瑪格麗特小姐”，英文名為ItalianHard-boiledEggYolkCookies，名字雖然複雜，但卻隱藏着一個很浪漫的愛情故事。作為一個新手，做了一次瑪格麗特餅乾後，有點停不下來的感覺，正好家裏有玉米粉，不是玉米澱粉哈，就做了這一款粗糧瑪格麗特餅...
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味味甜
