參麥玉竹百合清肺湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:1分鐘 烹飪時間:60分鐘
沙蔘 :20
麥冬 :20
玉竹 :10
百合 :20
嫩瘦肉或排骨 :500
主料
太子參 :20沙蔘 :20
麥冬 :20
玉竹 :10
百合 :20
嫩瘦肉或排骨 :500
輔料
鹽 :適量具體步驟
1. 將湯料浸泡數分鐘,洗淨瀝乾待用;
2. 將肉類洗淨,放入盛有冷水的砂鍋或陶鍋內,大火燒至水開,改小火煮2~3分鐘,除去浮沫,取出肉類,用冷水洗淨待用,這一步叫“飛水”;
3. 將所有材料放入砂鍋或陶鍋中,倒入6~8小碗水,用大火煮開,然後調小火煲1~2小時,加鹽調味即可。
按湯譜配方搭配好的湯飲用人量是3~4人,湯料在湯料店、藥店或超市可以買到,想省事的朋友,也可以買湯湯家淘寶小店(香郁滿湯)配好的湯料包~~
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