自制番茄雞蛋三明治如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

番茄雞蛋三明治是由番茄、雞蛋和麵包做成的三明治，好吃而且營養價值高。番茄含有豐富的維生素C，雞蛋含有豐富的蛋白質，麵包含有豐富的碳水化合物，番茄雞蛋三明治可以為人體提供人體所需的營養物質，而且製作過程非常簡單，上班一族可以做來當早餐，親子游的時候也可以做來當戶外餐。

主料

番茄 ：100
雞蛋 ：50
麵包 ：200

輔料

沙拉醬 ：200

具體步驟

把番茄洗乾淨切成片。

煎雞蛋。

拿兩塊麵包片，下面一塊，把番茄和雞蛋放上去，把沙拉醬抹在上面，最後把一塊麵包塊放在上面。

在麵包片的周圍再加點沙拉醬就可以了。