家常夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:3分鐘 烹飪時間:10分鐘
百合 :12
家常夏日消暑綠豆百合漿做法簡便,而且夏天如果冷凍一下,還可以做到解暑的功效。夏日消暑綠豆百合漿主要是由綠豆、百合等維生素豐富的食材製作而成,其中成分不僅可以起到養顏美容效果,還可以起到減肥作用呢!還可以提供身體需要的能量。
主料
綠豆 :70百合 :12
輔料
清水 :1300毫升具體步驟
1.準備好食材綠豆、百合,九陽豆漿機
2.把綠豆百合洗淨
3.提前3個小時泡好,這是泡好的。
4.加入清水至最高水位線,啟動電源杯濃豆漿鍵即可,好了後電源自動響3下的。
5.成品圖。好了我沒加糖,正在減肥,不想喝甜的,沒有味道也是棒棒的。喜歡甜的可以加入冰糖。
綠豆最好不要放鹽哦!
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