滋養的紅棗百合綠豆豆漿如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:60分鐘 烹飪時間:30分鐘
百合 :20
綠豆 :50
黃豆 :50
紅棗百合綠豆豆漿,一份營養豐富的早餐,除了傳統的黃豆漿,豆漿還有很多其他吃法,紅棗百合綠豆豆漿就是其中一種。紅棗百合綠豆豆漿,驅寒、暖胃又養顏,紅棗滋潤養顏、綠豆清熱解毒、百合安神清心,濃稠的一杯紅棗百合綠豆豆漿,極有飽腹感,可代餐。
主料
紅棗 :5顆百合 :20
綠豆 :50
黃豆 :50
輔料
水 :1500具體步驟
用料:紅棗5枚,百合20克,綠豆50克,黃豆50克,水1500毫升
將百合綠豆黃豆洗淨控水
加水浸泡至漲發
紅棗洗淨,去核,切小丁,備用
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶
倒入所有材料
加入清水
蓋好蓋子
放入機座,卡好
啟動豆漿功能
打漿結束,取下打漿桶
取走濾網架,使渣漿混合
倒出飲用
無
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