![解暑哈密瓜芒果汁如何做簡單又好吃]( "解暑哈密瓜芒果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘夏天必備解暑涼品哈密瓜芒果汁，既營養又美味，該道菜試用哈密瓜與芒果的結合，完美的呈現了一道解渴和解暑，將成熟的哈密瓜與芒果用料理機充分攪拌，使其汁水濃厚，香甜可口，夏季必備解暑美式，製作簡單，製作時長短，既能...
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![解暑西瓜酸奶冰棒如何做簡單又好吃]( "解暑西瓜酸奶冰棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘解暑西瓜酸奶冰棒，乃至夏天解暑神器!在炎熱的夏天，回到家發現有解暑西瓜酸奶冰棒是不是很高興，還是自己做的！成就感滿滿的。自己在家做，材料簡單純天然，不加任何新增劑，吃的放心，吃的健康。解暑的西瓜加上甜甜的...
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![如何做簡單又好吃-解暑芒果桃子西米露]( "如何做簡單又好吃-解暑芒果桃子西米露")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我相信我們都喜歡在炎炎夏日的時候來一杯解暑的飲品吧，而西米更是深受大眾的喜愛。晶瑩剔透的圓滾滾的珠子順滑，口感又非常的好，芒果的味道也是非常的香味兒十足啊，桃子呢口感也很脆，喜歡其他水果的還可以根據...
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![好吃的清涼解暑豆奶凍如何做簡單又好吃]( "好吃的清涼解暑豆奶凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時豆奶凍，是一款用黃豆所製成的豆漿搭配少許吉利丁片和白糖，冷凍製成的清涼解暑的小甜品。清涼解暑豆奶凍，形狀如果凍，除了質地較硬，口感也跟果凍差不多，非常涼爽清甜可口，是炎炎夏日不可錯過的小食之一。同時，黃豆...
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![美容解暑冬瓜茶如何做簡單又好吃]( "美容解暑冬瓜茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時解暑冬瓜茶是一道由冬瓜和紅糖粉製作而成的解暑茶品。冬瓜含有豐富的營養價值，可以起到減肥減脂的作用同時也是清熱消暑食物最佳食材，在炎熱的夏天，喝一碗這個解暑消暑茶，利尿消腫，神清氣爽，美容又養顏，是夏日不...
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![解暑小零嘴——daogrs自制綠豆糕-綠豆糕]( "解暑小零嘴——daogrs自制綠豆糕-綠豆糕")
- “夏日炎炎，大人小孩最愛的小零嘴莫過於冰激凌，一口下去滿嘴冰涼才是開啟夏天的正確方式！但冰激凌吃多了連小蜜蜂這樣的資深吃貨都會覺得膩，而且在這不減肥就悲催的季節，伴隨冰激凌滑入口中的還有高熱量和罪惡感！話雖如此，有冰激凌可以消暑也是件幸福的事，遙想當年，我們的祖先在沒...
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![你知道其中的奧祕嗎-吃西瓜解暑]( "你知道其中的奧祕嗎-吃西瓜解暑")
- 西瓜不僅有實用價值，而且也有藥用價值，實物要注重選材，好的食材往往能夠更好的做出美味可口的飯菜，天然的食材有大自然中的水分，吸收土壤中的微量元素使自身的醫藥價值大幅度上升，就具有這些優點，其做法更講究原汁原味的原則。一、盛夏吃西瓜解暑西瓜是人們在盛夏必吃的水果。然...
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![解暑尖椒韭菜芽炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "解暑尖椒韭菜芽炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘尖椒韭菜芽炒綠豆芽製作方法簡單，不耗費時間，非常適合烹飪初學者。綠豆芽營養價值非常高，含有蛋白質、維生素、膳食纖維等，具有清熱解毒，利尿除溼，解酒毒熱毒，清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用。尖椒富含維生素C和...
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![解暑製作綠豆湯如何做簡單又好吃]( "解暑製作綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘製作綠豆湯味道清甜涼爽，喝到嘴裡既解渴又富含豐富的維生素。是我夏季經常飲用的水類，在炎熱的夏季來一杯，人生都感覺圓滿了。關鍵是自己做的味道更加純正和衛生，還非常的實惠呢，家裡有客人拜訪也可以飲用哦。...
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![酸梅湯 如何做簡單又好吃-夏日解暑]( "酸梅湯 如何做簡單又好吃-夏日解暑")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏梅：7顆山楂幹：20玫瑰花：5顆水：2000ml桂花：適量冰糖：35輔料具體步驟1.備好材料。2.砂鍋中倒入水，倒入山楂。3.倒入烏梅，大火煮。4.煮開後，轉小火，倒入桂花再煮15分鐘。5.關火，把酸梅湯放置半涼再加入冰糖，融化。6.最...
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![解暑的苦瓜豆腐如何做簡單又好吃]( "解暑的苦瓜豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苦瓜豆腐，顧明遠揚就是苦瓜，豆腐等食材放在一起炒。苦瓜豆腐是一款很常見的家常菜，這道菜的營養價值和食療功效是非常高的，豆腐含有人體所需要的氨基酸，具有補中益氣，生津潤燥的功效。苦瓜生性偏涼，也有解暑，祛溼...
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![綠豆百合湯的做法 解暑良品－－綠豆百合湯 綠豆百合湯怎麼做]( "綠豆百合湯的做法 解暑良品－－綠豆百合湯 綠豆百合湯怎麼做")
- “記憶中每個夏天媽媽都會煮一大鍋清熱解毒的綠豆百合湯，甜中帶點微微的苦，回味中苦中又帶著甘甜，媽媽說夏天這是最好的飲料了，要多喝才能不被毒辣的太陽光晒死，現在自己成家了，到了夏天我也煮了一鍋，大家一起分享。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半...
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![解暑菜如何做簡單又好吃-素炒豆角]( "解暑菜如何做簡單又好吃-素炒豆角")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：500輔料辣椒：適量亦舒堂火麻油：適量鹽：適量具體步驟1.豆角掰成長條，待用2.用開水煮熟豆角，煮到8成熟，豆角變色有香味出來即可，如果想保持豆角鮮豔顏色可以適當加點點白醋3.倒入亦舒堂火麻油，放入蒜米，爆香4.撈...
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![解暑冬瓜茶如何做簡單又好吃]( "解暑冬瓜茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時平時，大家可以適量飲用冬瓜茶。很多的人喜歡冬瓜茶，畢竟製作冬瓜茶是十分簡單的，特別適合夏天飲用，要怎們做解暑冬瓜茶呢，首先做法要掌握好，解暑冬瓜茶有很多的做法，正確的做法才能做出來好喝的解暑冬瓜茶。冬瓜...
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![夏日超正宗韓國必備解暑冷麵如何做簡單又好吃]( "夏日超正宗韓國必備解暑冷麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蕎麥麵：500雞蛋：一個黃瓜：適量白蘿蔔：適量輔料白糖：適量醬油：適量香油：適量洋蔥：適量大蒜：適量辣椒：適量韓國辣椒麵：適量胡椒：適量味精：適量梨：適量具體步驟1.首先要製作冷麵最最重要的醬料！在攪拌機裡放入洋蔥，大蒜，...
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![冰涼解暑的清爽紅糖涼粉如何做簡單又好吃]( "冰涼解暑的清爽紅糖涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日總是要想點解暑妙方啦，今天就來一款冰涼解暑的清爽紅糖涼粉解解饞，我是一到夏天就特別迷戀冰冰涼涼的東西，前幾天買的白涼粉，放冰箱後拿出來吃起超爽的，剩下的今天就拿來自己diy一個清爽紅糖涼粉啦，味道...
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![清涼解暑鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃]( "清涼解暑鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘那炎熱的夏天大家肯定都不想吃飯呢，到了下午肯定想吃一點清涼解暑的東西。那今天我就教大家做一道非常清涼解暑又可口的水果沙拉，昨天去超市買了許多的水果，可又想想只吃水果有有點兒單調，那我今天又想到了一...
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![清涼解暑好吃冷麵如何做簡單又好吃]( "清涼解暑好吃冷麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冷麵(兩人大份）：500輔料冰雪碧：250ml凍礦泉水：500ml番茄片、醬牛肉片、黃瓜絲、辣白菜、滷蛋：個人喜好鹽、雞精、糖、醋、芝麻、辣椒粉：個人口味小蘇打：一小勺具體步驟1.將冷麵洗淨泡一個小時左右。下熱水煮...
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![解暑的節瓜芙蓉湯如何做簡單又好吃]( "解暑的節瓜芙蓉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘湯，是最有營養的東西之一。俗話說，每日一碗湯，皇帝也不當。這就說明湯在美食界的地位多麼的崇高了。今天要介紹的湯是節瓜芙蓉湯。雖然沒有老火靚湯那麼補，但是怎麼說還是一個湯嘛，而且在炎熱的夏天和口湯也可...
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![解暑檸檬紅茶沙冰如何做簡單又好吃]( "解暑檸檬紅茶沙冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時檸檬紅茶沙冰製作方法簡單，不耗費時間，是夏季解暑的最佳飲品。檸檬含有豐富的維生素c，維生素C有美白肌膚的作用，對人體非常有益，檸檬有生津解暑，開胃的功效，需要注意的是檸檬不能和海鮮一起食用，會導致中毒。沙冰的...
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![解暑火龍果冰如何做簡單又好吃]( "解暑火龍果冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時夏天來了，孩子們特別愛吃冰激凌，每次經過麥當勞、肯德基都要買圓筒雪糕。而且自己也是一樣，工作了一天，天氣又熱，總想吃點冰的消消暑。剛好昨天公司發了一箱火龍果，於是我就嘗試把每年夏天都做的綠豆冰換成火龍...
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![解暑綠豆水怎麼做-解暑綠豆水的做法]( "解暑綠豆水怎麼做-解暑綠豆水的做法")
- “夏天到了，喝杯綠豆水吧！”食材明細主料綠豆（一小把）輔料老冰糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆水的做法步驟1、清洗綠豆，放入高壓鍋中。2、加一塊老冰糖，加清水(自來水)。3、煮熟開鍋。(大火)4、涼了之後放入冰箱一~兩個小時(也可以不放)。...
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![楊梅酒的做法 【多媽美食匯】夏季解暑小祕方--楊梅酒 楊梅酒怎麼做]( "楊梅酒的做法 【多媽美食匯】夏季解暑小祕方--楊梅酒 楊梅酒怎麼做")
- 食材明細主料楊梅（3斤）白酒（5斤）輔料冰糖（1斤）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）楊梅酒的做法步驟1、準備一個乾燥潔淨的廣口瓶（便於楊梅的取放）。楊梅用涼開水洗淨，徹底晾乾。2、取洗淨乾燥好的廣口瓶，放入楊梅，冰糖打碎，加入，最後倒入白酒，沒過楊梅，最好至廣口瓶口。蓋蓋，密封。3、找...
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![龜苓膏的做法 龜苓膏 —— 新手零失敗的夏日解暑祛火小甜點！ 龜苓膏怎麼做]( "龜苓膏的做法 龜苓膏 —— 新手零失敗的夏日解暑祛火小甜點！ 龜苓膏怎麼做")
- “龜苓膏（guīlínggāo）是中國兩廣地區特產，廣東、廣西一帶的食品。傳統龜苓膏是以受保護動物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材製成凝固的膏狀有清熱解毒等功效。看來經常吃龜苓膏還是有很好的作用的，這樣的季節解暑才是正道！解暑後，吃嘛嘛香，出門不熱，幹活都好心情！”食材明細主料...
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![冬瓜排骨湯的做法 解暑的冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做]( "冬瓜排骨湯的做法 解暑的冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做")
- “炎炎夏日，大夥兒都會想著辦法解暑。作為一個待在室內的娃兒，心中便思考怎樣替在外奔波的家人"消消火"，還能起到"犒勞"作用。最後決定，那就煲個老火靚湯吧！——之前煲了玉米排骨湯，非常好喝，可惜沒有拍下步驟圖，只好發隨拍了。這次，特地把步驟圖給拍了下來，和大家一起分享這煲...
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味味甜
