![米粉酸的做法 夏日炎炎之解暑美食－－－令你大開胃口的家鄉米粉酸 米粉酸怎麼做]( "米粉酸的做法 夏日炎炎之解暑美食－－－令你大開胃口的家鄉米粉酸 米粉酸怎麼做")
- “昨天下午熱得像被煮在鍋裡一樣，喝了幾杯冰水也無濟於事，剛好有一吃貨媽媽從我店裡買了米粉，突然特別想吃米粉酸，於是跟我妹提前關鋪面下班回孃家做米粉酸，順便把過程跟大家分享一下：”食材明細主料米粉（自定）輔料瘦肉（自定）紫蘇（適量）木耳（適量）黃瓜（適量）炒花生（適量）蔥（適量）配料醋（自定）鹽...
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![解暑的大白兔冰棍如何做簡單又好吃]( "解暑的大白兔冰棍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘味道類似於牛奶冰棒的大白兔冰棍，是最近北京特別火的一種冰淇淋，外包裝就是我們吃的牛奶味道的大白兔奶糖，但是做成冰棍的型別，看上去就很好吃的樣子，奶味那是特別的足，今天要親自動手做一份這樣的冰淇淋，哈哈等...
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![解暑湯怎麼做-解暑湯的做法]( "解暑湯怎麼做-解暑湯的做法")
- “夏天防中暑，首選綠豆，今天大暑，煲綠豆、赤豆、黑豆湯，既解毒解暑又養肝祛溼。”食材明細主料龍骨（250克）綠豆（70克）赤小豆（30克）黑豆（30克）輔料鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）解暑湯的做法步驟1、把湯料清洗乾淨。2、把湯料倒電壓力煲裡，加入水600毫升，蓋好...
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![解暑的銀耳紫薯湯如何做簡單又好吃]( "解暑的銀耳紫薯湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時秋天來了你是否會因為天氣燥而吃不下飯，會不會想喝點清甜的飲品來刺激一下味蕾。今天要向大家介紹一道好喝，去燥，營養的銀耳紫薯湯。它是由銀耳，紫薯和冰糖一起燜燒成的糖水。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作...
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![巧克力味冰淇淋的做法 ◤巧克力味冰淇淋◥（解暑） 巧克力味冰淇淋怎麼做]( "巧克力味冰淇淋的做法 ◤巧克力味冰淇淋◥（解暑） 巧克力味冰淇淋怎麼做")
- “炎炎夏日，吃冰淇淋是最好的結束方法了，孩子們超愛吃哦，可以試試。♡”食材明細主料牛奶（180毫升）巧克力冰淇淋粉（100克）輔料水（100克）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）普通（難度）巧克力味冰淇淋的做法步驟1、將180ml的牛奶和100ml水攪拌均勻。♡2、再把巧克力味冰激凌粉放進牛奶和水裡...
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![綠豆冰棒的做法 解暑降溫~~綠豆冰棒 綠豆冰棒怎麼做]( "綠豆冰棒的做法 解暑降溫~~綠豆冰棒 綠豆冰棒怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（200克）冰糖（50克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆冰棒的做法步驟1、綠豆提前用清水泡上幾個小時，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡過水的綠豆能縮短煮的時間。2、蓋上蓋子，大火燒開改小火煮10分鐘後關火燜三十分鐘到一個小時。3、然後加入50...
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![紅果湯的做法 解暑紅果湯 紅果湯怎麼做]( "紅果湯的做法 解暑紅果湯 紅果湯怎麼做")
- “今天這個紅果湯，其實是由烏梅湯演變而來，配方中增加了山楂的分量，又加了幾個新的配料，酸甜可口，非常適合夏天飲用。”食材明細主料山楂幹（20g）烏梅（3顆）玫瑰茄（10g）甘草幹（5g）紅棗幹（10g）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅果湯的做法步驟1、準備好原料2、銀耳加...
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![美容解暑冬瓜茶如何做簡單又好吃]( "美容解暑冬瓜茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時解暑冬瓜茶是一道由冬瓜和紅糖粉製作而成的解暑茶品。冬瓜含有豐富的營養價值，可以起到減肥減脂的作用同時也是清熱消暑食物最佳食材，在炎熱的夏天，喝一碗這個解暑消暑茶，利尿消腫，神清氣爽，美容又養顏，是夏日不...
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![銀耳桃膠羹的做法 清涼解暑【銀耳桃膠羹】 銀耳桃膠羹怎麼做]( "銀耳桃膠羹的做法 清涼解暑【銀耳桃膠羹】 銀耳桃膠羹怎麼做")
- “似乎很多人都不知道桃膠是什麼東西，桃膠就是桃樹割開樹皮之後的分泌物，剛流出來的時候是粘粘的，隨著時間的變化就會變成琥珀顏色的膠凍狀，一般都是夏天採集，然後暴晒成硬硬的顆粒，用的時候就用水泡開幾顆。桃膠還是一種中藥呢，味甘苦，性平，無毒。入大腸、膀胱經。好吧不得不說，這...
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![蛤蜊冬瓜海帶解暑湯如何做簡單又好吃]( "蛤蜊冬瓜海帶解暑湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量海帶：適量蛤蜊：適量輔料食用油：適量鹽：少許胡椒粉：少許蔥花：適量具體步驟1.把冬瓜洗乾淨切成片；海帶泡開、洗淨、切成短條狀；蛤蜊泡在水裡，儘量出沙；蔥洗淨，切成蔥花。注意：蛤蜊要清洗乾淨2.在鍋里加入食用油...
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![解暑赤豆湯如何做簡單又好吃]( "解暑赤豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅豆：適量輔料糖：適量具體步驟其實，熬薏紅豆湯的做法是有許多技巧和講究的，並不是隨便一抓放在鍋裡煮一煮就行了。要知道，薏仁和紅豆都是很硬的食物，如果你將它們直接放在鍋裡一直熬的話，大概滾水熬上一個多...
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![解暑的紅豆沙糖水如何做簡單又好吃]( "解暑的紅豆沙糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：適量輔料木薯粉：適量山芋：適量紅豆：適量具體步驟紫薯山芋洗淨，放在蒸鍋蒸20分鐘，然後壓成泥，加入一些木薯粉，揉成團，麵糰搓成長條，切成小塊就可以了。鍋內放水，煮開後放芋圓，煮2-3分鐘漂起來即可。...
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![芒果酸奶冰塊的做法 三步到位的解暑美食——芒果酸奶冰塊 芒果酸奶冰塊怎麼做]( "芒果酸奶冰塊的做法 三步到位的解暑美食——芒果酸奶冰塊 芒果酸奶冰塊怎麼做")
- “水果店買了不少芒果，還沒開吃，朋友旅行回來帶了不少，皮薄肉香味道甜，一下子吃不完，小的那個又找各種藉口想吃冰激林，就搗鼓了這個，個頭小一下子不至於吃太多，味道好，解饞真不錯。”食材明細主料芒果肉（200g）莫斯利安酸奶（兩罐）輔料白砂糖（25g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果...
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![火龍果果凍的做法 清涼系列~炎熱天氣解暑甜品@@冰涼火龍果果凍 火龍果果凍怎麼做]( "火龍果果凍的做法 清涼系列~炎熱天氣解暑甜品@@冰涼火龍果果凍 火龍果果凍怎麼做")
- “炎炎夏日，除了風扇空調我們還可以自制甜品，冰冰涼涼的是夏日裡最幸福的一刻！不妨來品嚐冰涼火龍果果凍咯....”食材明細主料火龍果肉（1片）輔料燕菜絲（30g）香蘭葉（適量）白糖（適量）水（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果果凍的做法步驟1、原料：燕菜絲-30g香蘭葉-（可以不放）白...
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![蓮子雪耳菊花羹的做法 蓮子雪耳菊花羹，女神的夏日解暑神器 蓮子雪耳菊花羹怎麼做]( "蓮子雪耳菊花羹的做法 蓮子雪耳菊花羹，女神的夏日解暑神器 蓮子雪耳菊花羹怎麼做")
- “在這個炎熱的夏天，通常我們都會吃冰激凌或者是凍飲作為我們的解暑食品，可是女性喝太多凍飲對身體有百害而無一利，想要吃清涼冰凍的甜點又希望能保持身體健康，那麼這款養生養顏的夏日清涼甜點就最適合不過了。材料：蓮子50g、雪耳20g、菊花10g、白砂糖100g、瓊脂3g、水800ml”...
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![解暑的綠豆湯如何做簡單又好吃]( "解暑的綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘綠豆湯是一道家喻戶曉的飲品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效，在酷暑時能很好地消散人身體上的熱氣。經過大火熬製過的綠豆，開花酥爛，豆色鮮豔，湯汁清澈，加上適當的冰糖或蔗糖，入口綿軟沙糯，清爽可口，沁人心脾，促進食...
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![三伏天的解暑茶花草蜜桃茶如何做簡單又好吃]( "三伏天的解暑茶花草蜜桃茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料水蜜桃：兩個玫瑰：20朵菊花：10朵輔料甘草：5片冰糖：適量枸杞：10粒水：一升具體步驟1.鍋裡燒開一升水，加入除了桃子之外的所有材料，中小火煮5分鐘。2.把桃子去核切塊，放入杯中，煮好的花草茶直接澆在桃子上，可以溫熱時飲用...
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![教你幾種簡單做法-炎炎夏日自制解暑小吃]( "教你幾種簡單做法-炎炎夏日自制解暑小吃")
- 夏天到來了，解暑也成為了大家非常關注的一件事情，說到解暑，大家可能會想到去超市買雪糕，冰淇淋，冰鎮水果，但是大家有沒有想過自己動手做出一道解暑小吃呢?自己製作的更加健康和營養，不僅能夠達到解暑的作用，還可以給身體補充一些營養物質。炎炎夏日自制解暑小吃，教你幾種簡單做法1...
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![夏天解暑的食物]( "夏天解暑的食物")
- 炎炎夏日，我們熱愛海灘，愛飄動的裙襬，愛白花花的大腿，愛空調和西瓜······沒錯，夏天就是逍遙養眼又令人煩惱的季節，其中的一大煩惱就是如何解暑啦。很多人都會關心的是，夏天解暑的食物有哪些呢?一起來看看吧！一、夏天解暑的食物西瓜味甘性寒涼，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜...
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![解暑酸甜菠蘿水怎麼做-解暑酸甜菠蘿水的做法]( "解暑酸甜菠蘿水怎麼做-解暑酸甜菠蘿水的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）水（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）解暑酸甜菠蘿水的做法步驟1、菠蘿要選那種聞起來，氣味芬芳的，煮起來的菠蘿水才好喝2、菠蘿切薄片3、水煮開4、放入冰糖，攪拌至冰糖融化5、關火，然後把切好的菠蘿放入冰糖水中，蓋上蓋子悶五分鐘後就可...
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![解暑火龍果冰如何做簡單又好吃]( "解暑火龍果冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時夏天來了，孩子們特別愛吃冰激凌，每次經過麥當勞、肯德基都要買圓筒雪糕。而且自己也是一樣，工作了一天，天氣又熱，總想吃點冰的消消暑。剛好昨天公司發了一箱火龍果，於是我就嘗試把每年夏天都做的綠豆冰換成火龍...
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![我來告訴你-喝茶解暑嗎]( "我來告訴你-喝茶解暑嗎")
- 大家都知道喝茶是有很多好處的，也是不少減肥人士的很好的選擇。夏天將至，大家都愛吃西瓜來解渴，或者煮一些綠豆海帶湯來解暑，那麼有一些朋友問小編，喝茶可以解暑嗎？下面小編就給大家介紹一下吧，如果想知道的朋友們趕緊往下看吧。一、喝茶解暑嗎喝茶可以解暑，夏天多喝茶也有好處，茶...
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![解暑的苦菜湯如何做簡單又好吃]( "解暑的苦菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏天除了酷熱的太陽，35度以上的高溫，還有就是黝黑的面板，暑熱成為貫穿整個夏天的病害。這時，解暑的苦菜湯就能很好得幫你解決這個問題，時常吃，可以避免中暑，清熱解毒。苦菜湯除了味道清苦之外，藥用價值也是十分明...
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![清涼解暑薄荷豆腐如何做簡單又好吃]( "清涼解暑薄荷豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘薄荷去熱解暑，清肺解毒，口味清新而帶著絲絲涼意，夏日裡吃一口可謂通身清亮，豆腐滑嫩美味，嚼起來帶著一點嚼勁卻又不是太韌，溼氣重或者喜歡麻辣的朋友可以加一點辣椒油作為調味，更是開胃可口，薄荷豆腐做法簡單，用時...
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![豆奶布丁的做法 清涼系列~炎熱天氣解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁 豆奶布丁怎麼做]( "豆奶布丁的做法 清涼系列~炎熱天氣解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁 豆奶布丁怎麼做")
- “這豆奶布丁奶味十足，口感了讓人垂涎三尺....布丁又嫩嫩的，滑滑的。那種感覺入口即化，值得推薦給大家的豆奶布丁。”食材明細主料水（2公升）豆奶（2公升）輔料燕菜精（13克）配料糖（適量）奶精（200克）香蘭葉（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆奶布丁的做法步驟1、原料：水-2公升豆奶-2公...
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味味甜
