![排骨山藥怎麼做-排骨山藥的做法]( "排骨山藥怎麼做-排骨山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）豆角（適量）輔料醬油（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨山藥的做法步驟1、蔥切段，薑切片，蒜切半。2、排骨改刀成小段，可豎起按骨頭連結處切開。用涼水煮沸去血水，放入冷水再冷卻去沫。3、...
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![山藥燒排骨怎麼做-山藥燒排骨的做法]( "山藥燒排骨怎麼做-山藥燒排骨的做法")
- “鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，被歷代醫家所推崇，稱讚為長壽因子，藥食兼用的良藥佳餚。作為中藥它可以製成多種丸藥，如六味地黃丸等供人們食用。作為食物蔬菜，它細膩滑爽，別具風味，如拔絲山藥、棗泥山藥等。鐵棍山藥中含皁苷、粘液質、膽鹼、山藥鹼、澱粉、糖蛋白、自由氨基酸、...
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![排骨燉山藥怎麼做-排骨燉山藥的做法]( "排骨燉山藥怎麼做-排骨燉山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料薑片（適量）蔥花（適量）調料鮮醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燉山藥的做法步驟1、鍋內熱油下排骨炒至變色。2、入薑片炒出香味。3、烹入料酒、鮮醬油、老抽、蠔油翻炒均勻。4、下山藥段翻炒。...
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![紅燒排骨山藥怎麼做-紅燒排骨山藥的做法]( "紅燒排骨山藥怎麼做-紅燒排骨山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（半頭）八角（兩個）花椒（1勺）桂皮（塊1）料酒（3勺）老抽（3勺）冰糖（5塊）鹽（3勺）五香粉（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒排骨山藥的做法步驟1、排骨切塊，用清水泡20分鐘，中間換次水2、冷水下鍋，焯水3、鍋裡放油，小火熬糖色，至焦黃色4、...
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![燉豬蹄山藥做法步驟]( "燉豬蹄山藥做法步驟")
- 山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的做法，快一起看下去吧。一、燉豬蹄山藥做法步驟1.豬蹄剁...
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![山藥排骨湯的做法 山藥排骨湯——＃春季潤燥湯水＃ 山藥排骨湯怎麼做]( "山藥排骨湯的做法 山藥排骨湯——＃春季潤燥湯水＃ 山藥排骨湯怎麼做")
- “＃春季潤燥湯水＃”食材明細主料山藥（適量）排骨（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）調料白醋（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）高階（難度）山藥排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，在水中焯燙後撈出。2、砂鍋中放入排骨，適量的開水，還有蔥，姜，白醋，料酒，先大火，然後小火煲半小時以上。3、...
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![排骨燒山藥怎麼做-排骨燒山藥的做法]( "排骨燒山藥怎麼做-排骨燒山藥的做法")
- “這山藥，老家很少，老爸來我家的時候，我最經常給他做的就是山藥排骨湯、排骨燒山藥，老爸還挺愛吃，後來回老家後也總是買上一些，他們老兩口也會經常做來吃，老媽笑著說：這去閨女那一趟還懂得養生了呢，還真是呢，老爸早餐的米糊裡最經常加的就是山藥、紅薯、南瓜，不但營養還好吸收。”食...
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![山藥排骨湯怎麼做-山藥排骨湯的做法]( "山藥排骨湯怎麼做-山藥排骨湯的做法")
- 食材明細主料山藥（2根）輔料排骨（700g）調料黨蔘（10g）黃芪（8g）枸杞子（1匙）紅棗（5顆）生抽（1匙）醋（1匙）鹽（1匙）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥排骨湯的做法步驟1、排骨焯一遍水撈高壓鍋裡。2、放入山藥，黨蔘，黃芪，紅棗，枸杞子，蔥薑片。3、加熱水，生抽，醋，鹽攪拌均勻。4、蓋好蓋子啟動燉湯功能，程...
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![懷山藥排骨湯怎麼做-懷山藥排骨湯的做法]( "懷山藥排骨湯怎麼做-懷山藥排骨湯的做法")
- 食材明細主料軟排（1根）懷山藥（半根）胡蘿蔔（1根）輔料蔥（少許）姜（少許）鹽（少許）醋（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）懷山藥排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊，放鍋裡煮開，關火。除去漂在表面的血沫。（我是把排骨又放清水裡洗了一遍，看到粘在排骨上的髒東西，心裡難受）2、放入蔥姜，滴幾滴醋，大...
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![排骨山藥加維C的做法 排骨山藥 排骨山藥加維C怎麼做]( "排骨山藥加維C的做法 排骨山藥 排骨山藥加維C怎麼做")
- “這是一道肉和水果搭配的菜！這道菜是鹹中帶甜！肉中有水果的風味！感覺還不錯”食材明細主料橙子（適量）山藥（適量）菠蘿（適量）精排骨（適量）輔料大蔥（適量）大料（適量）醬油（適量）油（適量）冰糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）排骨山藥加維C的做法步驟1、排骨焯水（稍微久點）山藥切成排骨...
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![山藥排骨煲怎麼做-山藥排骨煲的做法]( "山藥排骨煲怎麼做-山藥排骨煲的做法")
- “一到冬天，就喜歡煲湯，我這裡所謂的煲湯，其實與廣東的煲湯還是不一樣的。我不會放太多的東西，也不加藥材，更多的就是把主料放入砂鍋，小火慢燉。等味道濃郁，再放配料一起燉熟。簡單的很。就如這款山藥煲排骨，家裡人都很喜歡，非常適合冬天吃。”食材明細主料排骨（800克）山藥（500克）輔料...
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![排骨山藥湯怎麼做-排骨山藥湯的做法]( "排骨山藥湯怎麼做-排骨山藥湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）紅蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨山藥湯的做法步驟1、排骨洗淨控水備用。2、一根山藥略沖洗一下。3、排骨加薑片和料酒入鍋中焯水，撈出瀝乾水份。4、山藥去皮浸泡水中，紅蘿蔔洗淨備用...
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![排骨燜山藥怎麼做-排骨燜山藥的做法]( "排骨燜山藥怎麼做-排骨燜山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（一斤）輔料山藥（一根）配料大蔥（一段）大蒜（3瓣）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燜山藥的做法步驟1、新鮮肋排一塊。2、肋排焯水後放去鍋中燉20分鐘。3、山藥去皮洗淨。4、山藥切大塊放入碗中用水泡著。5、蒜拍碎備用。6、大蔥切斜塊備用。7、...
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![山藥排骨湯的做法 週末營養靚湯--山藥排骨湯 山藥排骨湯怎麼做]( "山藥排骨湯的做法 週末營養靚湯--山藥排骨湯 山藥排骨湯怎麼做")
- “每逢週末，家人相聚在一張飯桌上，絕不能少的就是一鍋營養美味的湯了。”食材明細主料條排（2斤）山藥（一長根）輔料姜（一小段）配料水（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥排骨湯的做法步驟1、條排2斤，讓店家剁成段，洗淨。2、洗淨的條排放入高壓鍋中。3、在高壓鍋中加水，水的量不...
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![山藥排骨湯的做法 ----山藥排骨湯---- 山藥排骨湯怎麼做]( "山藥排骨湯的做法 ----山藥排骨湯---- 山藥排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）排骨（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊洗淨，焯水後瀝乾水備用。2、山藥上鍋蒸三分鐘。（這樣湯不會那麼濃稠，山藥也不會變黑）3、生薑切片。4、蒸好的山藥去皮切塊。5、湯鍋中放入山藥、排...
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![山藥蒸排骨怎麼做-山藥蒸排骨的做法]( "山藥蒸排骨怎麼做-山藥蒸排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）老抽（適量）薑片（適量）蔥花（適量）生粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蒸排骨的做法步驟1、排骨浸泡出血水清洗乾淨。2、排骨加入鹽，薑片，生抽，老抽，生粉。3、抓勻排骨醃製入味。4、山藥去皮切塊放入排骨中拌勻。...
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![山藥燉排骨怎麼做-山藥燉排骨的做法]( "山藥燉排骨怎麼做-山藥燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）鐵棍山藥（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燉排骨的做法步驟1、排骨剁成段。2、冷水下鍋焯水，撈出洗淨浮沫。3、鍋中另添水，放入排骨、八角、桂皮、姜、料酒、生抽燒煮20分鐘。4、鐵棍山...
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![山藥排骨飯怎麼做-山藥排骨飯的做法]( "山藥排骨飯怎麼做-山藥排骨飯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥排骨飯的做法步驟1、排骨切小塊洗淨在冷水中浸泡一會2、山藥胡蘿蔔洗淨切小塊備用準備蔥花薑切片備用3、排骨冷水下鍋撇去浮沫撈出備用4、把剛剛準備好的胡蘿蔔山藥蔥花薑片...
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![家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法]( "家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法")
- “山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能。配上排骨燉，滋補又好吃。。。。”食材明細主料排骨（50...
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![山藥排骨湯的做法 砂鍋山藥排骨湯 山藥排骨湯怎麼做]( "山藥排骨湯的做法 砂鍋山藥排骨湯 山藥排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（500g）輔料山藥（2個）蔥（半個）姜（2片）鹽（3勺）料酒（半勺）水（適量）枸杞（少許）幹棗片（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥排骨湯的做法步驟1、排骨焯水後衝淨。2、放入電砂鍋，倒入開水，加入蔥段薑片、鹽、料酒，花椒煮燉1個半小時。3、山藥胡蘿蔔去皮切段。4、下入電砂鍋再...
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![山藥排骨怎麼做-山藥排骨的做法]( "山藥排骨怎麼做-山藥排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料香蔥（適量）配料醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥排骨的做法步驟1、準備好材料。2、鍋內燒開水，將排骨焯去血水。3、焯過水的排骨入高壓鍋，倒入幾滴醋。4、高壓鍋內加入兩盤水，放入蔥白，大火上汽後改中火燉十五分鐘。5、山藥...
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![排骨山藥清湯怎麼做-排骨山藥清湯的做法]( "排骨山藥清湯怎麼做-排骨山藥清湯的做法")
- “第一次發帖那個雞凍啊~!關注美食天下半年了，每次沒有食慾時我就會開啟看看別人做的作品，今天我也試試我的第一篇處女作品，希望大家喜歡。作為90後的我以後要多點像前輩們學習”食材明細主料排骨（500克左右）山藥（一條）輔料姜（3-5片）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排...
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![排骨蒸山藥怎麼做-排骨蒸山藥的做法]( "排骨蒸山藥怎麼做-排骨蒸山藥的做法")
- “排骨中富含血紅素鐵，山藥中富含可溶性膳食纖維，可以幫助礦物質的吸收，也可以幫助維持腸道健康，預防便祕。”食材明細主料排骨（一根）鐵棍山藥（半根）輔料姜（一塊）蒜（一個）蔥（適量）調料生抽（兩勺）料酒（一勺）澱粉（適量）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨蒸山藥的做法步驟1、山...
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![山藥排骨粥怎麼做-山藥排骨粥的做法]( "山藥排骨粥怎麼做-山藥排骨粥的做法")
- “粥，是非常好的主食，我們家都愛粥，素粥，葷味粥，我都常給家人做。陸游作詩一首《食粥詩》：“世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙”。今天的早餐是山藥排骨粥，天氣寒冷，來一碗暖暖的營養粥，健脾益身，老少皆宜。小時候，那村頭早早就有賣肉的吆喝聲，爸爸就買瘦肉...
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![山藥排骨湯的做法 冬春養生~山藥排骨湯 山藥排骨湯怎麼做]( "山藥排骨湯的做法 冬春養生~山藥排骨湯 山藥排骨湯怎麼做")
- “山藥排骨湯作為傳統的家常菜。已經廣泛流傳，各路的食神都有一套私家祕方，同樣的食材，用不同的方法，燉出來的湯品各有千秋，味道都是極其鮮美的。山藥具有益志安神、延年益壽、滋腎益精等功效；排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。山藥...
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味味甜
