芒種應該吃什麼

苦瓜、蓮子、蕎麥、生菜、苦菊、香蕉、甘藍、萵苣、毛豆以及莧菜等。芒種是中國傳統二十四節氣之一，在這時候，天氣潮濕悶熱，雨水較多，因此飲食要清淡。如苦瓜、蓮子、綠豆、萵苣等，都是之一時節生產的清淡食物，可以適量食用。